محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: نشان دادن رهبری
• روش 2 از 3: برای خود بایستید
• روش 3 از 3: به دیگران احترام بگذارید

صرف نظر از سن ، نژاد ، جنسیت ، گرایش جنسی یا قومیت ، هر فردی می تواند در صورت احترام رفتار کند. شما نمی توانید احترام دیگران را یک شبه جلب کنید ، اما اگر اعتماد به نفس ، رهبری ، قابلیت اطمینان و مهربانی را نشان دهید ، می توانید با گذشت زمان آن را کسب کنید. در کنار این ویژگی ها ، شما باید مایل باشید به دیگران احترام بگذارید و شاید مهمتر از همه ، اگر می خواهید در مقابل احترام بگذارید ، به خود احترام بگذارید.

مراحل

روش 1 از 3: نشان دادن رهبری

1. 1 مهارت های ارتباطی خود را تقویت کنید. به شیوه ای دلپذیر صحبت کنید و طرف مقابل را در گفتگو مشارکت دهید. یاد بگیرید که راحت در مورد موضوعات مختلف بحث کنید. فحش ندهید ، فحش ندهید و از درجهای مانند "خوب" یا "نوع" به عنوان پیوند دهنده کلمات استفاده نکنید.
   • ارتباط نه تنها صحبت کردن ، بلکه گوش دادن است. گپ زدن مداوم به وضوح نشانه شخص محترم نیست.سعی کنید به دقت به دیگران گوش دهید و صادقانه در مکالمه شرکت کنید تا به فردی قابل اعتماد تبدیل شوید.
   • قبل از صحبت کردن یک لحظه فکر کنید.
2. 2 احساسات خود را کنترل کنید. در شرایط پرتنش آرامش خود را حفظ کرده و با صدایی یکدست و آرام صحبت کنید. سعی کنید به جای واکنش احساسی عمل کنید. در صورت امکان ، شرایط ناخوشایند را برطرف کرده و قبل از واکنش فوری به تحریکات منفی وقت بگذارید و فکر کنید.
   • افراد محترم می دانند چگونه در شرایط تنش آمیز خونسردی خود را حفظ کنند.
   • هنگام مشاجره ، خود را کنترل کنید تا درگیری را تشدید نکنید ، و اگر کسی صدای خود را بر شما بلند کرد ، با آرامش پاسخ دهید.
3. 3 زبان بدن خود را کنترل کنید. صاف بایستید ، مستقیماً در چشمان افراد نگاه کنید و هنگام برقراری ارتباط با صدایی یکنواخت و آرام صحبت کنید. این باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود که احترام زیادی را در افراد ایجاد می کند.
   • برعکس ، خم شدن ، غر زدن و ترس از تماس چشمی نشان می دهد که فرد به خود اطمینان ندارد. اعتماد به نفس احترام می گذارد.
4. 4 حل مشکلات. هنگامی که با مشکلی روبرو می شوید ، احساسی یا با سرخوردگی قابل توجهی واکنش نشان ندهید. در عوض ، بر حل مشکل و یافتن راه هایی برای حل آن تمرکز کنید. سعی کنید شکایت نکنید یا عصبانی نشوید - هیچ کدام به حل وضعیت کمک نمی کند.
   • اگر دیگران ببینند که شما با آرامش راه حل های مشکلات را می یابید ، نه اینکه با حرارت یا احساسات واکنش نشان دهید ، آنها به کنترل خود احترام می گذارند و از تمایل شما برای رفع مشکلات قدردانی می کنند.
5. 5 به ظاهر خود افتخار کنید همیشه بهداشت را رعایت کنید و لباس های خود را مرتب و تمیز نگه دارید. برای مراقبت از خود وقت بگذارید. ناخن های خود را کوتاه کنید ، روزانه دوش بگیرید ، همیشه مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.
   • اگر به خوبی از خود مراقبت نکنید ، مردم تصور می کنند که مشکلات عزت نفس دارید.
   • اگر به خود و ظاهر خود احترام نگذارید ، جلب احترام دیگران برای شما بسیار دشوار خواهد بود.

روش 2 از 3: برای خود بایستید

1. 1 بیشتر نگو. بسیاری از مردم تصور می کنند که به عهده گرفتن تعداد زیادی پروژه و مسئولیت باعث احترام دیگران می شود ، اما اینطور نیست. با هر فرصت یا درخواستی که به شما ارائه می شود موافقت نکنید. توانایی رد کردن به دیگران نشان می دهد که شخص برای وقت خود ارزش قائل است و آنها بیشتر از کمیت به کیفیت کار انجام شده اهمیت می دهند.
   • رساندن پیام به اندازه خود پیام اهمیت دارد. مودب ، صادق باشید و با لبخند امتناع کنید. هیچ چیز شخصی نیست ، فقط اکنون وقت ندارید مسئولیت های اضافی را به عهده بگیرید.
   • در صورت لزوم نه گفتن احساس گناه نکنید. از اینکه از خود دفاع کنید نترسید.
2. 2 نظر خود را داشته باشید. خواه ایده ، فکر یا اعتراض باشد ، اگر حرفی برای گفتن دارید کنار نگذارید. از ابراز نظر خود و پیشنهاد ایده ها نترسید ، حتی اگر کمی عصبی تان کند. وقتی افراد شجاعت بیان نظرات خود را داشته باشند ، مردم از آن قدردانی می کنند.
   • در بیان نظر خود از رفتارهای منفعلانه و پرخاشگرانه خودداری کنید. در مورد مقاصد و افکار خود مستقیم تر عمل کنید. مهمتر از همه ، دیگر مرزهای فرهنگی را فراموش نکنید.
   • اگر به صحبت کردن عادت ندارید ، سعی کنید صحبت خود را زودتر تمرین کنید.
   • ابراز عقیده به معنای محکومیت شفاهی هر آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد نیست. نظر خود را در زمان مناسب بیان کنید.
3. 3 بیش از حد ناز کن. شما می توانید با دیگران مهربانی کنید بدون اینکه همیشه به آنها احسان کنید. هیچ کس به افراد ضعیف احترام نمی گذارد. شما نمی توانید همه را راضی کنید و نباید سعی کنید این کار را انجام دهید. اگر اجازه دهید دیگران از شما سوء استفاده کنند زیرا شما یک فرد خوب هستید ، فقط نشان می دهید که به خود احترام نمی گذارید.
   • مرزها را طوری تعیین کنید که دیگران بدانند چه رفتاری برای شما قابل قبول است. بدانید چگونه از انتخاب خود دفاع کنید.
   • ادب و احترام زیاد نیز بی فایده است - ممکن است مردم تصور کنند که شما غیر صادق و بی ریا هستید.
4. 4 عذرخواهی را متوقف کنید. شما فقط باید این کار را انجام دهید اگر کار اشتباهی انجام داده اید.متأسفانه ، بسیاری از مردم عادت دارند تقریباً به طور خودکار عذرخواهی کنند بدون اینکه حتی به آن فکر کنند.
   • عذرخواهی خود را برای شرایطی که واقعاً به آنها نیاز دارید ذخیره کنید.
   • از سرزنش هر چیز کوچکی که در اطراف شما اشتباه می کند دست بردارید.
5. 5 در صورت بدرفتاری سکوت نکنید. اگر از شما استفاده می شود یا با شما بد برخورد می شود ، لازم نیست در سکوت کنار بیایید. از حق خودت دفاع کن. این بدان معنا نیست که در پاسخ به او حمله کنید (فقط می تواند وضعیت را تشدید کند). در عوض ، از خود با درایت و مودبانه محافظت کنید.
   • ایستادن برای خود می تواند ترسناک باشد ، اما این چیزی است که دیگران به آن احترام می گذارند.
   • وقتی صحبت می کنید ، زیر لب غر نزنید ، دچار لغزش نشوید یا با خجالت به پاهای خود نگاه کنید. شما این حق را دارید که از خود دفاع کنید.

روش 3 از 3: به دیگران احترام بگذارید

1. 1 سر حرفت باش. اگر قول دهید کاری را انجام دهید و سپس آن را انجام ندهید ، مردم فکر می کنند شما غیرقابل اعتماد هستید. به قول خود برای دیگران پایبند باشید و عادت به دادن قول هایی را که نمی توانید به آنها عمل کنید را ترک کنید. اثبات قابل اعتماد بودن شما باعث احترام دیگران می شود. فردی باشید که می توانید به او تکیه کنید.
   • اگر چیزی را نمی دانید صادق باشید و حقیقت را بگویید.
2. 2 دیر نکن. وقتی فردی در جلسه یا جلسه ای دیر می کند ، در پاسخ دادن به یک ایمیل تردید می کند یا مهلت هایی را رعایت نمی کند ، احترام دیگران را از دست می دهد ، زیرا آنها تصور می کنند که او به سادگی برای وقت آنها ارزش قائل نیست. سعی کنید همیشه وقت شناس باشید.
   • اگر به همکاران خود نشان دهید که با انجام سریع کارها به وقت آنها احترام می گذارید ، آنها با احترام گذاشتن به وقت شما و خودتان پاسخ خواهند داد.
3. 3 غیبت نکنید. اگر دائماً مشغول شایعه پراکنی شوید (به ویژه موارد منفی که دیگران را تحقیر می کنند) ، به هیچ چیز خوبی نخواهید رسید. در حقیقت ، این معمولاً به این واقعیت منجر می شود که مردم شروع به فکر کردن درباره شخص بدتر می کنند و به محض اینکه از آستانه عبور می کند ، درباره او شایعه می کنند.
   • لازم نیست همه را دوست داشته باشید ، اما همیشه باید به اطرافیان خود احترام بگذارید.
   • تفاوت بین گپ زدن و شایعه پراکنی را درک کنید و هرگز درگیر دومی نشوید.
   • سعی کنید از درام با همسالان خود جلوگیری کنید.
4. 4 برای دیگران ایستادگی کنید. این مهم است که نه تنها برای خود ، بلکه برای دیگران نیز بایستید ، مخصوصاً وقتی با فردی برخورد می کنید که قادر به محافظت از خود نیست. همه چیز بستگی به زمان و مکان دارد و گاهی مداخله نامناسب است ، اما اگر می توانید کاری انجام دهید ، دریغ نکنید. اگر با ایستادگی در برابر مردم به آنها احترام بگذارید ، در عوض احترام خود را به دست خواهید آورد.
   • به محیط اطراف خود توجه کنید و هر زمان که فرصتی پیدا کردید با دیگران همدلی کنید.
   • تمایل خود را برای ارائه کمک در مواقع ضروری نشان دهید و نشان دهید که به دیگران اهمیت می دهید ، که نمی تواند احترام را برانگیزد.
   • در صورت نیاز به کمک با افراد دیگر تماس بگیرید. اگر از شخصی کمک بخواهید ، احساس قدردانی می کند و شما نظر بالایی در مورد او دارید. توانایی پذیرش ضعف های خود نشانه شجاعت است.