محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

Nunchaku یا nunchaku سلاح هستند. آنها شامل دو چوب هستند که توسط طناب یا زنجیر به هم متصل شده اند. آنها به خاطر فیلم های خود با بروس لی به شهرت زیادی رسیدند. شما نیز می توانید بر این مهارت خارق العاده تسلط داشته باشید ، که به شما بینشی از هنرهای رزمی می دهد ، شما را مجهز می سازد و دیگران را تحت تأثیر قرار می دهد.

مراحل

1. 1 نانچک بگیرید از یک وب سایت برای محصولات با کیفیت رزمی دیدن کنید و نان های آموزشی فوم یا لاستیکی خریداری کنید که با طناب متصل شده اند. ابتدا نانچاک های چوبی ، فلزی یا اکریلیک سخت نخرید.
2. 2 کتاب بخرید. "Nunchucks ؛ سلاح های دفاع شخصی کاراته" یک راهنمای انتقالی مفید برای کسانی است که در هنرهای رزمی تجربه دارند. با این حال ، شاید ارزش خرید کتابی را داشته باشد که برای سطح مبتدی طراحی شده باشد.
3. 3 سعی کنید روی حرکات اساسی تمرکز کنید زیرا مهم هستند. بروس لی اظهار داشت: "من از کسی که 1000 سکته مغزی مختلف را مطالعه کند نمی ترسم. من از کسی که 1000 بار یک ضربه را مطالعه کند می ترسم" - بنابراین تمرین کنید!
4. 4 تحقیق کنید. فیلم "مشت خشم" بروس لی را تماشا کنید ، و توجه زیادی به صحنه در دوجو کاراته داشته باشید. بازی ویدئویی "Soulcalibur" را در نقش ماکسی انجام دهید. به YouTube بروید و "nunchaku" و / یا "teknika nunchaku" را تایپ کنید. این ویدیو سطح بالایی را نشان می دهد ، اگرچه آنقدرها هم که به نظر می رسد دشوار نیست.
5. 5 نوکرها را احساس کنید آنها باید نرم باشند نه آنطور که انتظار دارید سخت باشند.
6. 6 اصول اولیه را فرا بگیرید. اکنون آنها را "احساس" کرده اید و می توانید سریعتر آنها را بچرخانید ، یک عدد 8 رقمی بسازید ، بین پاها ، از روی شانه و زیر بغل رد شوید.
7. 7 سعی کنید کار را پیچیده کنید. سعی کنید برخی از حرکاتی را که در اینترنت دیده اید تکرار کنید. به طور طبیعی ، آنها باید بار اول به آرامی انجام شوند. به تدریج بر حرکات دشوارتر مسلط شوید ، زیرا بسیاری از ترفندهای دشوار فقط تکنیک های اساسی هستند که به روشی غیر معمول انجام می شوند. اغلب آنها برخی از پایه ها را نشان می دهند که با سرعت درخشان و هماهنگی بی عیب و نقص انجام می شود. ممکن است برای شما سخت باشد که به آرامی شروع کنید ، اما ادامه دهید و به سرعت یاد خواهید گرفت.

نکات

• پس از تسلط بر انتقال نانچاکو ، سعی کنید تکنیکی را به گونه ای کامل کنید که به شما اجازه دهد تا نانچاکو را در هر نقطه از بدن بدون دخالت دست آزاد بچرخانید. در واقع ، متوقف كردن چرخش nunchaku به صورت غیرقابل كنترل ، یك مهارت مفید برای تمرین با دو جفت nunchaku است.
• قطار - تعلیم دادن! اگر زمان کافی را به تمرین تکنیک ها و ترفندها اختصاص ندهید ، پیشرفت نخواهید کرد.
• اگر می خواهید از دو جفت استفاده کنید ، دومی از همان نوع اول را خریداری کنید تا وزن ، وزنه و طول یکسانی داشته باشند.
• حرکات استادان واقعی را که با و بدون نانچاکی ها ترفندهایی را اجرا می کنند تماشا کنید تا از نحوه استفاده از یک یا آن ترفند چشمگیر دیگر مطلع شوید.
• هنگامی که انتهای آزاد در اطراف بدن یا اعضای بدن شما پوشیده می شود ، انتقال چنگال چرخان از دست به دست نسبتاً آسان است. از تخیلت استفاده کن.
• وقتی احساس می کنید آماده هستید ، لاستیک لاستیکی (اگر قبلاً ندارید) تهیه کنید ، زیرا لاستیک سنگین تر است ، سپس آن را چوبی تهیه کنید.
• می توانید آموزش های آنلاین آنلاین را در آدرس زیر پیدا کنید: http://nunchakututorials.com
• سعی کنید از دو جفت به طور همزمان استفاده کنید. ببین چه اتفاقی افتاده!

هشدارها

• به خاطر داشته باشید که اگر از nunchucks به اشتباه استفاده کنید ، می توانید نه تنها دیگران ، بلکه خود را نیز آسیب جدی وارد کنید. هنگام نمایش ترفندها مراقب باشید.
• همانطور که گفتم ، nunchucks در اصل سلاح های قدیمی و کشنده هستند. این مقاله به هیچ وجه شما را تشویق نمی کند که در خیابان ها با ضرب و شتم رهگذران قدم بزنید! در حالی که استفاده از نانچاک ها سرگرم کننده است ، آنها یک سلاح هنرهای رزمی هستند و باید مانند هر سلاح یا هنر رزمی دیگر با آنها رفتار شود. خالصانه.
• در برخی مناطق یا کشورها ممکن است خرده چوبی ، اکریلیک یا فولادی طبق قانون ممنوع شود. قبل از خرید بررسی کنید.
• باهوش باش. سعی نکنید ترفندهای کاملاً دیوانه کننده ای را که از Maxi در یک بازی ویدیویی دریافت می کنید انجام دهید. انجام آنها تقریباً غیرممکن است زیرا می توانید سر خود را باز کنید.

چه چیزی نیاز دارید

• فوم یا لاستیک
• فضای مطالعه بزرگ.
• در صورتی که خودتان را ناک اوت کردید ، یک دوست داشته باشید !!
• عقل سلیم این است که هیچ کاری را در جمع انجام ندهید - خودتان را در دست بگیرید.