نویسنده:
Carl Weaver
تاریخ ایجاد:
24 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
خوب است که در دانشگاه ، کار و زندگی شخصی خود رقابتی باشیم تا به موفقیت و پیشرفت در رتبه های شهرت و زرق و برق برسیم. یک رابطه رقابتی به شما کمک می کند تا احساس انرژی ، توانایی مقابله با چالش ها و آمادگی انجام کارهای زیاد در زندگی را داشته باشید. با این حال ، رفتار رقابتی که به رفاه شما توجهی نداشته باشد یا در کاربرد آن متعادل باشد ، می تواند تأثیر منفی داشته باشد ، که منجر به خود نابودی و محرومیت افرادی از شما می شود که برای شما عزیزترین هستند. تلاش برای رقابت پذیری به شیوه ای شایسته ، احترام گذاشتن به نیازهای دیگران ، توجه به رفاه خود و نشان دادن جاه طلبی کنترل شده ، به تضمین موفقیت بیشتر و سالم کمک می کند.
مراحل
1 انگیزه واقعی پشت رفتار رقابتی خود را کشف کنید. بیشتر اوقات ، ما به دلایل اشتباه با افراد دیگر رقابت می کنیم. از روزی که در کودکی شروع به شرکت در رویدادهای اجتماعی می کنیم ، در معرض رفتارهای رقابتی قرار می گیریم و بسیاری از ما تشویق می شویم که از آن رفتار برای شبیه نگه داشتن - یا برجسته شدن - تقلید کنیم. صرفاً با اتخاذ رویکرد رقابتی پذیرفته شده در زندگی ، هیچ جایی برای حدس و گمان در مورد محدودیت های رفتار رقابتی باقی نمی ماند ، بنابراین بسیاری از مردم به سادگی تصور می کنند که رقابت بیش از حد اشکالی ندارد ، گاهی اوقات به حدی که به خود آسیب برساند یا به دیگران آسیب برساند. برخی دلایل دیگر برای رفتار رقابتی: - تمایل به داشتن آنچه که دیگران دارند و عمل از روی حسادت.
- عادت رقابت با خواهر و برادر بدون یادگیری خط کشیدن در دوران کودکی.این می تواند موردی از رقابت خشونت آمیز خواهر و برادر (به دلایل مختلف) باشد که به همه روابط زندگی گسترش یافته است.
- نیاز فوری برای انطباق با هنجارها و زندگی دیگران - پیروی از هنجارهای موجه اجتماعی اغلب دشوارتر است و با انجام چندین بار آن ، می توانید به سرعت از رقیب پیشی بگیرید.
- بهانه "رقیب بودن طبیعت من است". هیچ کس به طور کامل دارای یک ویژگی خاص یا دیگری نیست و رقابت پذیری فقط یک ویژگی است ، بیش از حد اغراق آمیز. اینجوری خودتو تحقیر نکن!
2 نگاهی به خود بیندازید تا به این فکر کنید که واقعاً چه چیزی شما را تحریک می کند و به شما حس زندگی می دهد. آیا این کارها را انجام می دهید زیرا شما آیا می خواهید آنها را انجام دهید ، یا به این دلیل که می خواهید دیگران را راضی کنید ، یا انتظاراتی را که احساس می کنید از شما هستند برآورده کنید؟ تمایل غیرقابل مقاومت برای دستیابی به صرف نظر از وسایلی که باید برای دستیابی به موفقیت به کار ببریم ، به طور مبهم بر اساس "مطابقت" و پیشی گرفتن از دیگران ، به راحتی منجر به ویرانی می شود. - در جامعه مدرن ، معتادان به کار یکی از نمونه های بارز افرادی هستند که نگران ابزارها نیستند. بسیاری از معتادان به کار رفتار رقابتی خود را بر این اساس توجیه می کنند که در کارهایی که انجام می دهند بسیار با استعداد هستند ، غیرقابل تعویض هستند و تا حدی به لطف تلاش های انفرادی ، بهبود کلی وضعیت جهان را تضمین می کنند. در عین حال ، چنین افرادی زمان ، عشق و توجه کافی را به عزیزان و عزیزان خود اختصاص نمی دهند ، و از این که چگونه در محل کار برای دیگران الگوی بدی هستند - چشم پوشی می کنند - تاخیر در عصر ، با توجه به انجام کارها کارها را فراتر از موعد مقرر انجام می دهند ، به جای استفاده از روش های آسان برای به دست آوردن نتایج قابل توجه و غیره. این نوع رقابت ، انتظارات غیرواقعی را که همه باید "ابرانسانی" باشند برای زنده ماندن در محیط کار قطع و وصل می کند. به همین دلیل است که افراد بیش از حد رقابتی از کسانی که این رویکرد شیدایی را در کار نمی پذیرند ، بیزارند.
3 به احساسات و حقوق دیگران توجه کنید. همانطور که از نردبان حرفه ای بالا می روید ، این اصل را در نظر بگیرید که هرگز حقوق ، عزت و فضیلت دیگران را زیر پا نگذارید. بر اساس اخلاق رفتار و مسئولیت شخصی ، عادلانه بازی کنید. اجازه دهید موفقیت شما بر اساس خود بالقوه و واقعی شما ، به عنوان کارگر ، مدیر ، همسر ، والدین ، برادر ، دوست و غیره باشد. هر چه بالاتر بروید ، مسئولیت شخصی بیشتری را باید بر عهده بگیرید و تمایل خود را برای باز نگه داشتن نصیحت مردم ، تمایل به گوش دادن و در نظر گرفتن ایده های دیگران ، آمادگی پذیرش تقصیر بیشتر کنید. چیزی که نتیجه نمی دهد ، به جای اینکه آن را به دیگران منتقل کنید. وقتی افرادی که با شما کار می کنند و زندگی می کنند بدانند که شما همیشه نظرات و خواسته های آنها را در نظر می گیرید ، وقتی اشتباه می کنید متوجه می شوند. در این فرآیند ، شهرت و شأن شما تحت تأثیر قرار نخواهد گرفت. - سازگارتر از رقابتی باشید. راه هایی را برای همکاری در پروژه ها ، وظایف ، فعالیتها ، تکالیف سخت ، رویدادها و موارد دیگر پیشنهاد دهید که با دوستان ، عزیزان یا همکاران به اشتراک بگذارید. یک رویکرد مشارکتی اجازه می دهد اختلاف نظرها ، مشورت ، سازش و به نمایش گذاشتن بهترین استعدادهای هر فرد بدون آسیب رساندن به هریک از شما امکان پذیر باشد.
4 از تهمت زدن و بی اعتبار کردن شخص دیگر برای دستیابی به اهداف و مزایای خود اجتناب کنید. راه حل آسان اغلب این است که دیگران را ناتوان یا ناتوان جلوه دهید و در این راه ، راه خود را برای شکست آنها ، با هر پاداشی ، هموار کنید. بله ، این نوع عمل باعث تحقیر می شود و به ظهور نگرش بد نسبت به شما کمک می کند. در نهایت ، نتیجه معکوس خواهد داشت زیرا مردم نمی توانند به شما اعتماد کنند.در کوتاه مدت ، رفتار ناشایست شما را به چیزی می رساند - اما در درازمدت ، شما را برای حمله ، شکننده و آسیب پذیر در لحظه ای که بیشترین نیاز را به حمایت آنها دارید ، باز می گذارد. و همیشه به خاطر داشته باشید که وقتی از هر سلسله مراتبی خارج می شوید ، همیشه به رحمت افرادی برمی گردید که از آنها حمایت می کردید یا بی فکر به آنها تهمت زده اید - بدیهی است که چه نوع نگرشی تضمین می کند که فرد در عوض به شما کمک می کند. - آیا وسوسه شده اید برای "جلو رفتن" شایعه سازی کنید؟ هر شخصی که شایعات را می شنود وسوسه می شود برعکس عمل کند و وقتی به شما باز می گردد ، اعتماد برای همیشه از بین می رود. ممکن است به نظر برسد که شما در انتشار شایعات از مزیت رقابتی برخوردار هستید ، اما اغلب مشخص می شود که چه کسی این شایعات را در مورد چیزی مشکوک آغاز کرده است ، به ویژه شایعات در شهرت خود منعکس شده است.
- آیا فکر می کنید استفاده از کلمات و رفتارهای ناشایست نسبت به همکاران ، زیردستان و دوستان و خانواده مزیت رقابتی به شما می دهد؟ گفتار و کردار کثیف می تواند باعث پرش مردم و پیروی از دستورات شما شود ، اما این ترس از اجبار و عدم احترام است. همه آنها منتظر آن لحظه فوق العاده هستند که شما واقعاً مرتکب اشتباه می شوید و آنها قادر خواهند بود افکار خود را آزادانه بیان کنند تا از شما جان سالم به در ببرند. این رویکرد برای مدیریت روابط با مردم مانند یک بمب ساعتی است.
- مانند شرکت در رقابت چون احساس بهتری به شما می دهد؟ اگر چنین است ، آیا این استاندارد را برای دوستان و خانواده خود اعمال می کنید؟ با این کار ، موقعیتی را ایجاد می کنید که در آن شما برنده هستید و آنها بازنده - و این برای افرادی که به آنها اهمیت می دهید واقعاً سخت است. روشهای مهربانی وجود دارد که باعث می شود آنها احساس بهتری داشته باشند به جای این که باعث بدتر شدن احساسات در اطرافیان شوند زیرا آنها قادر به مطابقت با شما نیستند.
5 به موفقیت های دیگران بدون تهدید آن افتخار کنید. همه ما به دلایلی دارای توانایی ها ، استعدادها و سطوح مهارت های متفاوتی هستیم - زیرا ما اعضای جامعه هستیم ، برای رسیدن به بزرگی باید با یکدیگر "کنار بیاییم". هیچ کس در جزیره تنها نیست. فرض برعکس - منجر به خود ویرانی می شود. به جای تسلط بر دیگران ، تاکتیک ها را تغییر دهید و از آنها برای تغییر تعریف کنید. بگذارید همه بشنوند آنچه را که به همکاران ، برادران ، معشوق ، رئیس ، همسایه یا هر شخص دیگری در زندگی خود نسبت می دهید ، و دستاوردهایی را که می بینید به دست آورده اید ، بشنوند. ممکن است شما را متعجب کند که این به شما انواع و اقسام "قدرت" را می بخشد - با دادن فرصت درخشش به دیگران ، شما خودتان برای آنها می درخشید و آنها بیش از حد آماده حمایت از شما خواهند بود. - به این فکر کنید که اپرا چقدر عاقلانه رفتار می کرد در حالی که خود را با افراد محاصره می کرد و از بهترین استعدادهای آنها استفاده می کرد - از آنها به عنوان بهترین ها حمایت می کرد ، به جای تلاش برای رقابت با آنها ، در نوع خود می درخشید.
6 از اعتماد به نفس خود استفاده کنید و سخت تلاش کنید تا به اهداف خود برسید. این بدان معناست که به خود اعتماد کنید ، باور داشته باشید که واقعاً چگونه هستید و به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید. اگر مسیر اشتباهی را در زندگی انتخاب کنید ، رقابت پذیری می تواند ناشی از ترس از شکست باشد. از شکست نترسید - این می تواند شما را به سمت آنچه واقعاً در آن مهارت دارید هدایت کند و این احساس را از بین ببرد که احساس می کنید همیشه باید با دیگران همگام باشید. - اگر پول آن چیزی است که شما می خواهید ، پس سعی کنید آن را با اراده و تلاش خود به دست آورید. از به کار بردن اهداف آسان و تقویت روابط غیر صادقانه برای ترغیب دیگران به حمایت مالی از خود بپرهیزید.
- اگر احساس نمی کنید واقعاً طاقچه واقعی خود را در زندگی پیدا کرده اید ، نحوه شناسایی نقاط قوت و ضعف خود را بخوانید - اغلب ، رفتارهای بیش از حد رقابتی از پوشاندن مداوم نقاط ضعف ناشی می شود ، از ترس آنچه آنها فکر می کنند.اینکه ناتوان هستید یا تقلب می کنید. این بدان معنا نیست که شما نمی توانید زندگی خود را بهبود بخشید و زندگی خود را آسان تر کنید ، اما این بدان معناست که شما باید با واقعیت روبرو شوید که در آن بهترین هستید و چیزی که شما را عقب می اندازد و دلیل آن است که همیشه از رقابت با دیگران خارج هستید.
- درک کنید که نیاز به برنده شدن واقعاً در مورد شما صحبت می کند. "برندگان" چه چیزی دریافت می کنند؟ افتخار ، کف زدن و غر زدن. آیا این چیزی است که شما برای بدست آوردن آن تلاش می کنید؟ اگر چنین است ، پس شما روی تردمیل هستید و نیاز به تأیید خود دارید. از آن دور شوید و به جای آن به دنبال خود واقعی خود باشید.
7 درک کنید که دروغ گفتن ، فریبکاری یا فعالیتهای عمدی برنامه ریزی شده که به نفع شما عمل می کند ، رویکردهای رقابتی سالم نیستند ، بلکه صرفاً اشکال خراب کننده کار و زندگی هستند. این رفتار مخرب اغلب زمانی اتفاق می افتد که ما توانایی ها و فرصت های مورد نیاز برای دستیابی و موفقیت در موقعیت های کاری و زندگی را نداریم. با این حال ، دروغ گفتن و بی اعتبار کردن افراد دیگر در واقع قضاوت و مسئولیت شما را در معرض خطر قرار می دهد ، به ویژه اگر طرف مقابل ثابت کند که شما در اشتباه هستید. و احتمال اینکه این اتفاق بیفتد بسیار زیاد است ، با توجه به اینکه در جایی که دود وجود دارد ، کسی همیشه برای یافتن آتش تلاش می کند. نتیجه نهایی؟ شهرت و صداقت شما به احتمال زیاد آسیب می بیند. - در برخورد با زندگی و اطرافیان خود همیشه مسئولیت پذیر و بااخلاق باشید ، می توانید مطمئن باشید که مردم می توانند اصول شما را با موفقیت مطالعه کنند و به سادگی متوجه خواهند شد که شما از اشتباهات خود شرمنده نیستید ، اما همیشه آماده پذیرش عیوب و اصلاح آنها هستید. آنها
8 زمان و مکان کافی برای رسیدن به اهداف خود در نظر بگیرید. موفقیت فوری و ثروت یک شبه خیالاتی دور از واقعیت های روزگار ما هستند. متأسفانه ، این تصور غلط وجود دارد که وقتی فردی موفق می شود ، "یک شبه" اتفاق می افتد ، که کاملاً نادرست است ، این که سالها کار سخت ، برنامه ریزی ، ریسک پذیری و عدم دستیابی به آن سطح موفقیت نیاز داشته است! با خواستن موفقیت و شهرت سریع ، خود را برای ناامیدی آماده می کنید ، و این خطر وجود دارد که به خودتان اجازه دهید راههای ساده را در پیش بگیرید و برای رسیدن به هدف ، صادقانه عمل کنید. برخی از افراد حتی برای موفقیت مجبور به انجام اقدامات مجرمانه می شوند ، زیرا "از دست دادن چهره" یا عدم دستیابی به شیوه زندگی که فکر می کنند شایسته آن هستند باعث می شود که تمام دیدگاه خود را از دست بدهند. به این دام نیفتید - رفتار رقابتی باید شما را به روشی معقول و سازگار پیش ببرد ، نه به صورت تصادفی یا خطرناک. - ثروتمند شدن / مشهور شدن / محبوب شدن و غیره به سرعت یک جهان بینی غیرواقعی است. همه چیزهای خوب زمان می برد ، از جمله رقابت سالم. به ارزشها و اصول خود پایبند باشید و در دراز مدت موفق خواهید شد.
9 واقع بین باش. یاد بگیرید که تفاوت بین رقابت سالم و ناسالم را درک کنید. بسیاری از راهنماها و پیش بینی کننده های خودیاری معتبر به شما خواهند گفت که بهترین رقابت در زندگی با خودتان است نه با دیگران. با تعیین اهداف دست یافتنی در طول زندگی خود ، صرف نظر از سن و موقعیت ، برای اندازه گیری قدرت خود برای خود اهدافی تعیین می کنید. مهم نیست دیگران چه فکر می کنند ، به جز کسانی که در اطرافتان هستند و می دانند که شما آنها را دوست دارید و به آنها اهمیت می دهید. مهم نیست که به خودتان احترام می گذارید ، در زندگی به چیزهایی دست می یابید که برای شما مهم است و درگیر مقایسه خود با دیگران نیستید. اگر ایجاد یک باغ زیبا این کار را برای شما به بهترین وجه انجام می دهد ، به هر قیمتی پیش بروید و باغ زیبای خود را بسازید. اگر مدیرعامل یک شرکت دارای مسئولیت اجتماعی هستید ، شما یک هدف فوق العاده دارید که شامل همه افرادی می شود که دوست دارید با خود همراه داشته باشید.صرف نظر از اهدافتان ، به آنها وفادار بمانید و با عقب نشینی از پیشرفت آنها را تضعیف نکنید و این ترس را از دست بدهید که به اندازه کافی خوب نیستید ، عقب افتاده اید یا مالکیت آن دختر یا پسر همسایه را ندارید. شما در حال حاضر هر آنچه را که نیاز دارید در درون خود دارید .. - با نشان دادن مهارتهای رقابتی سالم و مولد ، از مردم الهام بگیرید که از راه شما پیروی کنند. با آمادگی کامل برای رفتار رقابتی سالم ، به دیگران می آموزید که چگونه باید به این شیوه هوشمندانه رفتار کنند ، در نتیجه تأثیر رقابت توجه بر کسانی را که می خواهند راه شما را دنبال کنند ، چند برابر می کنند.
نکات
- دیگران در حال تماشا هستند. فرزندان ، برادرزاده ها و خواهرزاده های شما ، همسایگان شما ، همکاران شما و بسیاری دیگر که می توانند از شما یاد بگیرند رفتار شما را مشاهده کرده و می آموزند. مطمئن شوید که نمونه ای است که واقعاً می خواهید تنظیم کنید.
- رقابت زمانی سالم است که شما را مجبور به انجام بهتر کند. وقتی روابط شما با دیگران دوستانه و آرام می شود ، از تعادل فعالیت در زندگی خود لذت می برید و بدون هیچ گونه نگرانی در مورد آنچه دیگران فکر می کنند یا انجام می دهند ، از تعادل فعالیت در زندگی خود لذت می برید و این را خواهید آموخت.
هشدارها
- دو نوع رقابتی رقابت را توجیه نمی کند. اگر دائماً در حال مشاجره ، فحش دادن ، خارج از رقابت هستید و در مقابل شریک ، رئیس ، همکار ، دوست یا شخص دیگری در زندگی خود ژست می گیرید ، از خود بپرسید چرا؟ هر دوی شما در معرض استرس ، عدم تحقق روابط خود هستید و احتمال اینکه اتفاقات بدی روزی رخ دهد ، چندان دور از انتظار نیست. قوی تر باشید و رقابت پذیری را کنار بگذارید. همانطور که می بینید دستاوردهای واقعی این شخص را ستایش کنید ، از بقیه تلاش های او چشم پوشی کنید - ممکن است زمان بر باشد ، اما هر دوی شما را از رقابت با یکدیگر باز می دارد.
- از مخلوط کردن رفتارهای رقابتی سالم با رفتارهای ناسالم خودداری کنید. همه رفتارهای رقابتی بد نیستند - گاهی اوقات شما را از رختخواب بیرون می آورد و تمام روز آماده رفتن است. زمانی بد است که احساس خود ، رفاه را به طور کامل جذب کند و باعث شود دیگران را تحقیر کنید یا از آنها به نفع خود استفاده کنید. وقتی روابطی را که دوست دارید از بین می برد و شانس شما برای داشتن یک زندگی کامل را از بین می برد ، سالم نیست. تفاوت را احساس خواهید کرد ، نمی توانید از آنچه نوشته شده است درس بگیرید.
