چگونه انسان باشیم

محتوا

مراحل
نکات

اگر شما در حال خواندن این مقاله هستید و همچنین تصور اینکه چگونه انسان باشید هنوز برای شما مشکل است ، به احتمال زیاد شما یک بیگانه یا نوعی موجود فوق العاده هوشمند هستید که موفق به فرار از آزمایشگاه تحقیقاتی شده اید. در هر صورت ، در این مقاله شرح مفصلی از نحوه انسان بودن ، از نیازهای اساسی تا آرمانهای انتزاعی انسان را خواهید یافت. این مقاله بر اساس ایده های آبراهام مزلو ، روانشناس و خود شخص واقعی است که در سلسله مراتبی از نیازها به نام هرم مازلو بیان شده است.

مراحل

1 ارضای نیازهای بدنی اولیه انسان نمی تواند در خلا زندگی کند. برآوردن نیازهای جسمانی به سادگی برای اجتناب از مرگ ضروری است. آنها اساس هرم را تشکیل می دهند ، بدون رضایت آنها ، انتقال به مراحل بعدی غیرممکن است. حداقل لیست این نیازها به شرح زیر است:
- اکسیژن را استنشاق کنید. تنفس مداوم هوای اکسیژن دار مهمترین نیاز جسمانی فرد است.حداکثر زمانی که یک فرد می تواند بدون اکسیژن زنده بماند 20 دقیقه است. بیشتر مردم مدت زمان بسیار کمتری دوام خواهند آورد.
- غذا بخورید و آب بنوشید. مردم برای دریافت انرژی و مواد مغذی حیاتی لازم برای کلیه فرایندهای داخلی بدن غذا می خورند. هر روز بدن انسان باید مجموعه ای از کربوهیدرات ها ، پروتئین ها و چربی ها و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت کند. انسانها همچنین آب می نوشند ، زیرا برای اکثر فرایندهای داخلی بدن حیاتی است. میزان دقیق آب و غذایی که فرد باید روزانه مصرف کند بستگی به پارامترهای فیزیکی و میزان فعالیت بدنی دارد.
- خواب. مردم هنوز دقیقاً نمی دانند چرا به خواب نیاز دارند ، اما در عین حال کاملاً می دانند که بدون آن عملکرد طبیعی مغز و بدن غیرممکن است. یک خواب شبانه سالم باید 7-8 ساعت طول بکشد.
- هموستاز را حفظ کنید. مردم باید بدن خود را در برابر تأثیرات مضر خارجی محافظت کنند. انواع مختلفی از این محافظت وجود دارد ، مانند پوشیدن لباس محافظ سرد ، بخیه زدن زخم ها و موارد دیگر.
2 ایمنی خود را تضمین کنید. پس از برآوردن نیازهای اساسی ، گام بعدی ایمنی شخصی است. برای یک زندگی عادی ، فرد نباید در مورد شروع احتمالی مرگ یا گرسنگی فکر کند ، زیرا چنین افکاری تمام تلاش ها برای حرکت به مراحل بعدی هرم را لغو می کند. ما چندین راه برای اطمینان از ایمنی خود به عنوان یک انسان به شما ارائه می دهیم:
- از خطر دوری کنید. سعی کنید در مکان هایی قرار نگیرید و در موقعیت هایی قرار نگیرید که می توانند به شما آسیب جسمی وارد کنند. آسیب ها آثار منفی بر سلامتی دارند و حتی می توانند منجر به مرگ شوند.
- خانه بخرید یا بسازید. مردم به مکانی برای زندگی نیاز دارند که بتواند از دید عناصر پنهان شود. باید حداقل چهار دیوار و محل خواب داشته باشد.
- منبع درآمد پیدا کنید. اکثر مردم روی کره زمین از پول استفاده می کنند. آنها را می توان با کالا و خدمات از جمله غذا ، پوشاک و مسکن مبادله کرد. اکثر مردم برای اطمینان از بازپرداخت مداوم وجوه به کار مشغول می شوند.
3 با دیگران ارتباط برقرار کنید. مرد مشهور ارسطو یک ضرب المثل معروف دارد: "انسان به طور طبیعی یک حیوان اجتماعی است. فردی که به طور طبیعی ضد اجتماعی است و عمداً چنین رفتار نمی کند ، یا شایسته توجه ما نیست ، یا بیشتر از یک شخص است. " در طول زندگی خود با افرادی روبرو خواهید شد. با برخی از آنها خوب خواهید بود - آنها "دوستان" نامیده می شوند. برخی از نظر جنسی جذاب خواهند بود - آنها "عزیزان" هستند. زندگی به تنهایی زندگی رضایت بخشی نیست. بنابراین ، وقت خود را صرف ایجاد دوستی و روابط عاشقانه کنید ، در این صورت زندگی شما از نظر احساسی ثروتمندتر و ثروتمندتر می شود.
- برای حفظ دوستی ، باید مدام وقت خود را با دوستان بگذرانید. با آنها غذا بخورید. در مورد ورزش صحبت کنید. با دوستان خود در تماس باشید: در صورت نیاز به آنها کمک کنید ، و سپس آنها با خوشحالی به کمک شما خواهند آمد.
- بیشتر روابط عاشقانه با قرار ملاقات آغاز می شود. ما می توانیم شما را به خواندن مجموعه ای از مقالات در این زمینه دعوت کنیم که ممکن است به شما کمک کند.
4 عزت نفس خود را تقویت کنید. مردم وقتی احساس ارزشمندی و نیاز می کنند راحت تر هستند و همچنین می دانند که دیگران نیز در مورد آنها همینطور فکر می کنند. اگر در هر زمینه ای موفق باشید ، شروع به احترام به خود بسیار ساده تر است. اطرافیان شما نیز به خاطر آن به شما احترام می گذارند. سعی کنید مثلاً در کار یا سایر زمینه های زندگی خود موفق باشید (حتی ممکن است یک سرگرمی باشد). به توانایی های خود اطمینان داشته باشید. به کسانی که به شما احترام می گذارند احترام بگذارید.
- دوستی ها و عاشقانه ها می توانند به افزایش عزت نفس شما کمک کنند و در مواقع ناراحتی روحیه شما را بالا ببرند ، اما باید روی کار روی خود تمرکز کنید.عزت نفس شما نباید کاملاً به نظرات اطرافیان شما بستگی داشته باشد.
5 وجود خود را قدر بدانید. وقتی فردی روابط خوبی با دوستان و خانواده ، عزت نفس طبیعی و احساس امنیت ایجاد می کند ، شروع به تعجب می کند: چرا ما اینجا هستیم؟ افراد مختلف معنای زندگی را متفاوت درک می کنند. بسیاری از برخی از اصول اخلاقی پیروی می کنند ، برخی دیگر اصول خود را توسعه می دهند. برخی سعی می کنند دنیای درونی خود را از طریق خلاقیت بیان کنند. دیگران سعی می کنند اسرار جهان را از طریق علم و فلسفه درک کنند. هیچ راهی کاملاً مطمئن برای معنادار بودن وجود شما وجود ندارد ، اما در اینجا برخی از گزینه های ممکن وجود دارد:
- پیرو هر دین موجود (یا اختراع خود) باشید.
- در زمینه حرفه ای خود چیز جدیدی ارائه دهید.
- طبیعت را بشناسید و از آن مراقبت کنید.
- هر راهی را که انتخاب می کنید ، اثری از خود در تاریخ بگذارید. برای کسانی که به دنبال شما می آیند ، کره زمین را کمی بهتر کنید ، حتی اگر سهم شما کم باشد.
6 عشق ورزیدن و دوست داشتن را بیاموزید. به سختی می توان به صراحت پاسخ داد که عشق چیست. در فرهنگ لغت مریم وبست ، عشق به عنوان احساس محبت قوی ، وفاداری ، فداکاری و تمایل به صمیمیت فیزیکی با شخص دیگر تعریف شده است. اکثر مردم بر این باورند که دوست داشتن و دوست داشتن مهمترین چیز در زندگی هر فرد است. مردم دارای خانواده هستند ، فرزندان دارند ، بنابراین می توانند از بدو تولد تا مرگ کسی را دوست داشته باشند. هیچ توصیه ای در مورد چگونگی داشتن یک زندگی شاد و عاشقانه وجود ندارد. شما فقط می توانید به قلب خود گوش دهید و عشق را به عنوان عالیترین جلوه عرفانی و غیرقابل توضیح بشریت بدانید.