چگونه نجیب باشیم

محتوا

مراحل
قسمت 1 از 2: طرز فکر درست
قسمت 2 از 2: کار خوب انجام دهید
نکات
هشدارها

سخاوتمند بودن به این معناست که با اطرافیان خود طوری رفتار کنید که انگار از قبل چیزی برای تشکر از آنها دارید. نجابت زمانی است که شما با میل و رغبت به افراد بدون هیچ گونه انتظار در ازای آن ، اعطای کمک به سازمانی که به آن اعتقاد دارید یا زمانی که با دوست خود صحبت می کنید ، اهدا کنید.در اصل ، سخاوت یک میل صادقانه است تا زندگی دیگران را آسان تر و لذت بخش تر کند. بنابراین چگونه می توانید سخاوتمند شوید؟ برای شروع به مرحله 1 بروید.

مراحل

قسمت 1 از 2: طرز فکر درست

1 همه چیز باید از یک قلب پاک باشد. اگر واقعاً می خواهید سخاوتمند باشید ، باید فقط به این دلیل پول بدهید که می خواهید این کار را انجام دهید ، بدون انگیزه های مخفی و مایل به دریافت چیزی در ازای آن. شما باید فقط بخاطر اینکه می خواهید بدهید ، زیرا این اعتقادات شماست ، زیرا می خواهید خوب بکارید. اگر می خواهید فقط برای تحت تأثیر قرار دادن اطرافیان خود فداکار باشید ، به سختی می توانید سخاوتمند نامیده شوید.
2 درک معنای سخاوتمند بودن شما را بسیار خوشحال تر می کند. در حالی که تبلیغ خود با سخاوت ارتباطی ندارد ، باید بدانید که افراد بی خود بسیار خوشحال تر از دیگران هستند: با سخاوتمند بودن ، نسبت به دیگران همدل تر خواهید بود ، احساس اجتماع شما افزایش می یابد و خود ایده آل شما تغییر می کند. نسبت به اطرافیان خود نجیب هستید ، همچنین با خود سخاوتمند هستید.
- اگر فرد شاد و خوشبختی هستید ، دید مثبت نسبت به امور و انرژی زیادی برای انجام کارهای خوب خواهید داشت. چرخه مثبت ادامه خواهد یافت.
3 به آنچه زندگی فرد را آسان می کند توجه کنید. چه در حال معاشرت با همسایگان خود یا بهترین دوست خود باشید ، همیشه به فردی که با او صحبت می کنید توجه کنید و فکر کنید که چگونه می توانید به او کمک کنید. شاید همکار شما بسیار خسته است و به کسی احتیاج دارد که از سگ مراقبت کند در حالی که او در شهر دیگری به دیدار مادر بیمار خود می رود. شاید بهترین دوست شما ماشین خراب دارد و به مدرسه نیاز دارد. شاید مادر شما بیش از حد کار کرده و هنوز نفهمیده است که تا چه اندازه به کمک نیاز دارد. وقتی با کسی صحبت می کنید ، به این فکر کنید که چگونه می توانید به آن شخص کمک کنید به جای اینکه همیشه در این باره فکر کنید که طرف مقابل چگونه می تواند به شما کمک کند.
4 به خاطر داشته های خود سپاسگزار باشید. قدردانی می تواند طبیعت شریف شما را بیدار کند ، زیرا با انجام این کار ، شما به همه چیزهای خوب زندگی خود توجه می کنید. هر یکشنبه ، لیستی از حداقل 5 نکته ای که در زندگی از آنها سپاسگزار هستید تهیه کنید و به خود زمان دهید تا آن را احساس کنید. به تمام کارهای خوبی که مردم برای شما انجام داده اند فکر کنید و هرگز فراموش نکنید که از آنها تشکر کنید ، حتی برای کارهایی که چند ماه پیش برای شما انجام دادند. با سپاسگزار بودن ، خود را برای تبدیل شدن به فردی نجیب تنظیم خواهید کرد.
- اگر بتوانید از همه چیز خود قدردانی کنید ، احتمالاً این اراده را خواهید داشت که این احساسات شگفت انگیز را با اطرافیان خود به اشتراک بگذارید و به آنها کمک کنید تا به اندازه شما برای زندگی خود ارزش قائل شوند.
5 به یاد داشته باشید که با خود سخاوتمند باشید. در حالی که داوطلب شدن و مراقبت از اطرافیان شما بهترین راه برای سخاوتمند شدن است ، نباید خودتان را کاملاً فراموش کنید. به یاد داشته باشید که به حرف خود گوش دهید و از خواسته ها و نیازهای خود آگاه باشید ، خواه ناهار خوشمزه باشد یا حمام گرم. اگر خود را کاملاً به خاطر منافع دیگران اختصاص دهید ، دیر یا زود تمام می شوید و نمی توانید به دیگران وقت و انرژی خود را ادامه دهید.
- هیچ چیز خودخواهانه ای در مورد صرف وقت برای برآوردن نیازها و شاد بودن وجود ندارد. اگر "فقط" به خودتان اهمیت می دهید - این خودخواهی است.

قسمت 2 از 2: کار خوب انجام دهید

1 به کسی تبریک بگویید دفعه بعد که دوست شما تولد دارد ، با دقت برای این رویداد آماده شوید. یک کیک بزرگ درست کنید ، مردم را دعوت کنید ، و یک جشن مثل کوه بریزید تا دوستتان احساس دوست داشتنی و خاص بودن کند. حتی افرادی که می گویند از روزهای تولد متنفر هستند ، دوست دارند به عقب برگردند و جشن بگیرند ، و شما باید هر کاری می توانید انجام دهید تا دوست شما احساس خاصی داشته باشد.شما می توانید دلایل زیادی برای تبریک به یک فرد ، از تولد تا ارتقاء یا مانند آن پیدا کنید.
2 با غریبه ها مهربان باشید. نجیب بودن برای غریبه ها چندان دشوار نیست: یک «سلام» ساده هنگام ملاقات با یک غریبه ، یک تعریف در مغازه یا عادت نگه داشتن در برای افرادی که دستشان به خرید مشغول است. و اگر عجله دارید و در عین حال با دیگران دوست هستید ، این حتی نجیب تر است.
3 وقت گذراندن با دوستان. اگر دوست شما افسرده است و نیاز به همراهی دارد ، باید مقداری از وقت خود را با دوست خود بگذرانید. زمانی را در برنامه خود برای گذراندن با این شخص اختصاص دهید ، این پیاده روی ، سینما رفتن ، یا مکالمه طولانی بر سر یک فنجان چای است. مهم نیست چقدر مشغول هستید - همیشه باید برای دوستان خود وقت داشته باشید.
4 به هدفی که به آن اعتقاد دارید کمک کنید. شما نباید از کمک های مالی بهره مند شوید. حتی اگر فقط 300 روبل اهدا کنید. در ماه ، شما کار خوبی انجام می دهید و احساس بهتری خواهید داشت. بهتر است بلافاصله پس از دریافت حقوق خود کمک کنید ، و نه در پایان ماه ، زمانی که مشخص شود چقدر پول خرج کرده اید. شما شگفت زده خواهید شد اگر بدانید ضرر شما چقدر ناچیز خواهد بود. فقط انداختن تغییر در جعبه اهدایی نیز نجیب است.
5 داوطلب داوطلب شدن راه خوبی برای بخشندگی است. اگر می خواهید سخاوتمند باشید ، حداقل یک یا دو بار در هفته برای داوطلب شدن ، تقسیم غذا ، آموزش کودکان یا بزرگسالان ، نظافت پارک شهر یا انجام کارهای خوب دیگر وقت بگذارید. شما می توانید فعالیت های مختلفی انجام دهید ، مانند داوطلب شدن در یک کتابفروشی یا کمک به جمع آوری کمک های مالی برای یک هدف. چیز مهمی را برای خود بیابید که مایل هستید سخاوتمندانه آن را به اشتراک بگذارید.
6 چیزها را به اشتراک بگذارید اگر با دوستان خود هستید ، غذا ، لباس ، خانه یا هر چیز دیگری که برای شما معنی دارد به اشتراک بگذارید. اگر چیزی را به اشتراک می گذارید و به هیچ وجه شما را اذیت نمی کند ، به هیچ وجه اهمیتی ندارد. اگر فقط دو شکلات دارید و یکی را به دوست خود می دهید ، این بدان معناست که اگر یک عدد آب نبات بخورید و صد عدد دیگر داشته باشید.
7 چیزهای مورد علاقه خود را به اشتراک بگذارید ژاکت مورد علاقه خود را به خواهر کوچک خود هدیه دهید. عاشقانه های مورد علاقه خود را با یک دوست به اشتراک بگذارید. یک دفترچه زیبا به دوست خود هدیه دهید و او را برای شعر گفتن تشویق کنید. واگذاری چیزهای غیر ضروری یک عمل سخاوتمندانه نیست ، زیرا شما چیزی را قربانی نمی کنید. اما اگر چیزهایی را که برای شما معنی دارند و زندگی شخص دیگر را بهتر می کند ، ارائه دهید ، می توان آن را اقدامی شریف نامید.
8 تعریف و تمجید. از کلمات محبت آمیز برای دیگران دریغ نکنید ، برای خود هدف بگذارید که حداقل 5 تعریف در هفته یا حتی یک روز انجام دهید! هنگام صحبت با شخصی ، سعی کنید راهی برای تعریف و تمجید زیبا از او بیابید یا چیز ساده ای مانند "من گردنبند شما را دوست دارم" یا "چه عینک های جالبی دارید" را بیان کنید. حتی یک تعریف کوچک ، اگر صادقانه بیان شود ، می تواند روز فرد را بهتر کند.
9 ارسال کارت های تشکر به جای ارسال ایمیل یا پیامک تشکر ، وقت بگذارید و یک کارت تشکر برای شخصی که واقعاً برای شما در زندگی معنی دارد بفرستید. این به فرد کمک می کند بفهمد که چقدر برای او ارزش قائل هستید و اینکه سعی کرده اید به او بفهمانید که چقدر برای شما اهمیت دارد. با ارسال این کارت پستال ها ، راه سخاوتمندی را در پیش خواهید گرفت.
10 با دوستی که روزهای سختی دارد تماس بگیرید. اگر نمی توانید شخصاً با او ملاقات کنید ، با او تماس بگیرید تا سلام کند و به او نشان دهید که برایتان اهمیت دارد. چند دقیقه از وقت خود را صرف تماس کنید ، نشان دهید که در مورد این شخص فکر می کنید و دوستانه و صادقانه رفتار می کنید ، در این صورت ، روحیه فرد را بهبود می بخشید ، حتی اگر او هنوز با مشکلات روبرو است.وقت گذاشتن برای شاد کردن شخص با تلفن بسیار سخاوتمندانه است.
11 راه بدهید. مطمئناً بعد از یک روز کار خسته شده اید ، اما افراد مسن احتمالاً حتی از شما سخت تر هستند. و این حتی به سن بستگی ندارد - شما می توانید بلند شوید و جای خود را به یک فرد بدهید ، فقط به این دلیل که واقعاً به آن احتیاج ندارید و احساس راحتی می کنید.
12 یک نکته سخاوتمندانه بدهید. اگر با بالاترین کلاس برخورد می کنید یا می خواهید کسی را تشویق کنید ، هنگام پرداخت صورتحساب یک نکته خوب بدهید. در پایان چک تشکر بنویسید تا فرد بداند چقدر روحیه شما را بالا برده است.
13 نظرات مثبت خود را آنلاین بگذارید. نظرات مثبت و تأیید کننده را در وبلاگ غریبه ها یا در صفحه رسانه های اجتماعی دوست خود بگذارید - این کار باعث شادی فرد می شود و نشان می دهد که برای شما اهمیت دارد. همچنین از نظر شما بسیار سخاوتمند خواهد بود!
14 در را برای کسی نگه دارید مهم نیست چقدر مشغول ، دیر یا خسته هستید - همیشه باید در را برای طرف مقابل نگه دارید و با اطرافیان خود به اندازه کافی مودب و مهربان باشید. این یک اقدام ساده است که باعث می شود شما و طرف مقابل احساس بهتری داشته باشید ، و متوجه خواهید شد که همیشه زمانی برای توقف و کمک خواهید داشت.
15 چیزهایی اهدا کنید. نیازی نیست همه چیزهای قدیمی را که سالها در قفسه بوده است نگهداری کنید. وقت بگذارید و آنها را مرتب کنید و به امور خیریه اهدا کنید - احتمالاً شخص دیگری از آنها استفاده می کند. مرتب سازی و واگذاری مدت زیادی طول نمی کشد و با دانستن اینکه شخص دیگری به وسایل شما احتیاج دارد احساس بهتری خواهید داشت.
16 به همه اطرافیان لبخند بزنید. اگر می بینید که فردی باید تشویق شود - یک غریبه یا یک خویشاوند - کمی از وقت خود را برای روحیه دادن به آن شخص اختصاص دهید: یک جوک احمقانه بگویید ، به او لبخند بزنید یا از او تعریف کنید. با تشویق یک فرد ، تمام روز او را تا حد زیادی تغییر خواهید داد. تلاش برای خوشحال کردن دیگران ویژگی یک فرد سخاوتمند است.

نکات

سخاوتمندی همچنین توانایی بخشیدن کاستی ها و اشتباهات افراد است.
خود را مجبور به سخاوتمندی نکنید ؛ فقط سعی کنید این احساس را به طور غریزی برانگیخته کنید.

هشدارها

سعی کنید مسائل مربوط به سخاوت و پول را با هم مرتبط نکنید ، در غیر این صورت ممکن است در روابط با دیگران مشکل داشته باشید. اگر کسی که شما او را خوب می شناسید درخواست پول کند ، به این موضوع فکر کنید: آیا او پول شما را پس می دهد؟ چرا او این پول را می گیرد؟ اگر از پاسخ به این س questionsالات راضی هستید ، پول را بدهید ، اما به یاد داشته باشید که نباید همه چیزهایی را که دارید بدهید ، و همچنین سعی کنید در مواردی که برای شما مهم است به توافق برسید ، به عنوان مثال ، بازپرداخت بدهی.