نویسنده:
John Stephens
تاریخ ایجاد:
24 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
بثورات را نخراشید ، لباس های گشاد بپوشید. پوست را با آب خنک و صابون تمیز کنید ، سپس از لوسیون ، پماد یا کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید. استفاده از یک درمان طبیعی یا یک وان جو دوسر را در نظر بگیرید. همیشه از آب خنک استفاده کنید و بدانید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 4: از تماس با بثورات اجتناب کنید
بثورات را خراش ندهید. عمل خراش فقط خارش را تحریک می کند و طول مدت واکنش آلرژیک را طولانی می کند ، حتی باعث گسترش بثورات می شود. بنابراین بثورات را لمس یا خراش ندهید.
- اگر نمی توانید در برابر خارش مقاومت کنید ، در حالی که در خانه هستید از دستکش استفاده کنید. یا اگر ناخوشایند است ، ناخن های خود را کوتاه نگه دارید. به طور کلی ، برای کمک به تاخیر در ایجاد خراش ، باید هر کاری انجام شود.
لباس گشاد انتخاب کنید. لباس خیلی تنگ می تواند بر روی بثورات بمالد و باعث تحریک بیشتر شود. لباس های گشاد یا در صورت امکان لباس هایی که روی بثورات پوست را نمی پوشد مانند شلوارک یا تی شرت بپوشید.- رطوبت و گرما گاهی اوقات می تواند بثورات را تحریک کند ، بنابراین از مواد سبک و خشک کننده سریع مانند پنبه استفاده کنید.
- اگر علائم شدید باشد ، لباس مرطوب ممکن است کمک کند. به عنوان مثال ، می توانید یک پیراهن نخی نرم مانند یک تی شرت یا شلوار آستین بلند پیدا کنید ، آن را در آب سرد خیس کنید ، آب را فشرده کنید و بپوشید. لباس های گشاد و بیش از لباس های مرطوب بپوشید.
از انجام فعالیت هایی که باعث تحریک پوست می شوند خودداری کنید. در طول دوره بثورات ، از فعالیت هایی که باعث تماس غیرضروری پوست و تعریق می شوند ، باید خودداری شود.- از اکثر ورزشهای تماسی مانند فوتبال ، راگبی و هاکی باید خودداری شود زیرا جلوگیری از تماس و تحریک بیشتر پوست دشوار است.
- شما هنوز هم می توانید در تمریناتی مانند هوازی ، شنا و وزنه برداری شرکت کنید. با این حال ، تعریق می تواند پوست راش را تحریک کند ، بنابراین اگر ورزش می کنید ، لباس تمرینی را انتخاب کنید که به سرعت خشک شود و زیاد در معرض بثورات قرار نگیرد.
روش 2 از 4: صابون و لوسیون بزنید
پوست را بلافاصله با آب خنک و صابون بشویید. اگر بثورات در اثر تماس خارجی با ماده حساسیت زا ایجاد شده است ، ماده حساسیت زا را روی پوست خود بشویید تا از شدت واکنش بکاهید.- از استفاده از صابون های حاوی سولفات لورل سدیم خودداری کنید ، زیرا این ماده شیمیایی اغلب واکنش آلرژیک ایجاد می کند.
- یک پاک کننده ملایم و بدون عطر مانند Dove ، Aveeno ، Cetaphil یا Shur-clens انتخاب کنید.
از لوسیون یا پماد استفاده کنید. بسیاری از لوسیون ها و پمادها بدون نسخه در داروخانه ها موجود است. این محصولات بلافاصله از علائم خارش یا سوزش تسکین می یابند. می تونی امتحان کنی:
- لوسیون کالامین (کرم موضعی کالامین) ، در صورت نیاز یا طبق دستور استفاده کنید.مراقب باشید برای جلوگیری از تحریک بثورات ، لوسیون را برای مدت طولانی روی پوست خود نگذارید.
- کرم آلوئه ورا 2-3 بار در روز استفاده می شود تا زمانی که بثورات ترمیم شود.
کرم هیدروکورتیزون را امتحان کنید. کرم هیدروکورتیزون در بیشتر داروخانه ها بدون نسخه موجود است و می تواند به طور موقت به کاهش بثورات پوستی ناشی از مواد حساسیت زا کمک کند.
- کرم ملایم (5/0 یا 1٪) هیدروکورتیزون معمولاً 1-4 بار در روز استفاده می شود تا زمانی که پوست شروع به بهبودی کند.
- کرم هیدروکورتیزون به صورت پماد ، لوسیون ، کف ، مایع ، ژل ، اسپری و پارچه مرطوب در دسترس است. می توانید کرم را به هر شکلی که دوست دارید انتخاب کنید و دستورالعمل های روی برچسب محصول را دنبال کنید
- پمادها اغلب اثر تسکین دهنده بهتری روی پوست تحریک شده دارند. لوسیون ها می توانند تحریک کننده باشند و برای مناطق بزرگ بثورات بهتر استفاده می شوند.
از درمان های طبیعی استفاده کنید. در برخی موارد ، لوسیون ها و کرم های بدون نسخه می توانند باعث تحریک بیشتر پوست شوند. در این صورت ، شما باید درمان های طبیعی را امتحان کنید.
- خاک رس می تواند به خنک شدن آن کمک کند و در نتیجه احساس خارش را کاهش دهد. شما باید از خاک رس خالص و تصفیه نشده استفاده کنید. خاک رس را در یک کاسه یا فنجان آب مخلوط کنید تا مخلوط غلیظ صافی ایجاد شود. سپس ، آن را روی محل خارش یا تحریک قرار دهید. صبر کنید تا خاک رس خشک شود و سپس پوست آن را جدا کنید. اگر پوستتان را پوست گرفتید و احساس سوزش کردید ، خاک رس را خیس کرده و به آرامی با یک پارچه نرم و مرطوب پاک کنید.
- سرکه سیب دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتری است که می تواند به کاهش خارش کمک کند. چند قطره سرکه سیب را با یک پنبه یا پارچه دستشویی آغشته کنید و آن را به منطقه آسیب دیده بمالید.
- برگ نعناع یا نعناع فلفلی می تواند باعث خنک شدن فوری ، تحریک پوست شود. می توانید برگ نعناع را پوره کنید تا مستقیماً روی پوست بمالد.
- برگ نعناع یا نعناع فلفلی می تواند باعث خنک شدن فوری ، تحریک پوست شود. می توانید برگ نعناع را پوره کنید تا مستقیماً روی پوست بمالد.
غسل جو دوسر بخورید. خواص ضد التهابی جو دو سر به تسکین پوست تحریک شده و خارش دار کمک می کند. مصرف یک وان جو دوسر ممکن است به تسکین یا تسکین علائم بثورات کمک کند. یک وان را با آب ولرم یا سرد پر کنید ، سپس نصف فنجان بلغور جو دوسر را اضافه کنید. به مدت 15-20 دقیقه در حمام غوطه ور شوید.
- در حالت ایده آل ، از بلغور جو دوسر کلوئیدی یا جو دوسر آسیاب شده به عنوان پودر خوب استفاده کنید. بلغور جو دوسر به راحتی حل می شود و پس از استحمام به راحتی پاک می شود. اگر بلغور جو دوسر در دسترس ندارید ، می توانید از مخلوط کن برای تهیه پوره جو دوسر معمولی خود استفاده کنید. یا می توانید جو دوسر را در کیسه پارچه ای ماسلین یا پارچه پنیر قرار داده و در آب قرار دهید.
- در برخی موارد ، افزودن چند قطره روغن زیتون بکر به آب حمام نیز کمک می کند زیرا دارای خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی است. اگر می خواهید از روغن زیتون استفاده کنید ، هنگام حرکت در دستشویی مراقب باشید زیرا بسیار لغزنده است.
از آب خنک استفاده کنید. بعضی اوقات ساده ترین راه حل بهترین راه حل است. می توانید یک پارچه دستشویی نرم را در آب خنک خیس کرده و 2-3 بار در روز به مدت 15-30 دقیقه آن را بثورات بمالید. آب خنک می تواند به تسکین خارش و کاهش تورم کمک کند. تبلیغات
روش 3 از 4: به دنبال کمک پزشکی حرفه ای باشید
مراقب واکنشهای شدید آلرژیک باشید. در صورت وجود واکنش دیگری غیر از تحریک پوست ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. برخی از علائمی که نشان می دهد شما نیاز به مداخله پزشکی دارید عبارتند از:
- بثورات به صورت آرایه وسیعی روی بدن پخش می شوند
- بثورات به جای اینکه با گذشت زمان و با معالجه در منزل بهتر شوند ، بدتر می شوند
- بثورات بیش از 1-2 هفته طول می کشد
- علائم عفونت ، از جمله علائم افزایش قرمزی یا تورم ، و تخلیه چرک
از پزشک خود در مورد کرم موضعی کورتون استفاده کنید. کورتیکواستروئیدها گروهی از داروها هستند که به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. کورتیکواستروئیدها از هورمون طبیعی کورتیکواستروئید در غدد فوق کلیوی گرفته شده و دارای اثر ضد التهابی هستند و به یک محصول عالی برای مبارزه با واکنش های آلرژیک تبدیل می شوند. کرم های کورتیکواستروئید (که معمولاً برای درمان بثورات پوستی استفاده می شوند) بسیاری از کرم های استروئیدی موضعی هستند که مستقیماً در ناحیه آسیب دیده استفاده می شوند. از پزشک خود بپرسید چه کرم کورتیکواستروئید برای شما مناسب است.
- فقط طبق دستور پزشک ، کرم را در ناحیه آسیب دیده بمالید. معمولاً لازم است کرم را 1-2 بار در روز استفاده کنید. از کرم کمتری استفاده کنید و از پزشک خود در مورد مقدار کرم استفاده کنید. عوارض جانبی (نادر) اغلب در اثر استفاده نادرست از کرم رخ می دهد.
- بسیاری از افراد به دلیل فاکتور استروئید نگران کرم های کورتیکواستروئید هستند ، اما این بی اساس است. استروئیدهای موضعی در صورت استفاده صحیح ، اگر برای مدت طولانی استفاده نشوند بسیار ایمن هستند و وابستگی به کرم مانند سایر استروئیدها نادر است.
قرص یا آمپول کورتیزون را امتحان کنید. در موارد نادر ، اگر بثورات با استفاده از کرم کورتیکواستروئید از بین نرود ، ممکن است پزشک قرصهای کورتیزون یا تزریقات را برای کاهش بثورات تجویز کند. در صورت تجویز کورتیکواستروئیدهای خوراکی طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- اگر از داروهای رقیق کننده خون یا مکمل استفاده می کنید ، ممکن است پزشک توصیه کند قبل از تزریق کورتیزون از مصرف هرگونه دارو / مکمل خودداری کنید.
- هنگام تزریق کورتیزون ، بسته به محل بثورات ، ممکن است لازم باشد لباس بیمار را تغییر دهید. اطراف محل تزریق تمیز می شود و سوزن با مواد ضد عفونی کننده پاشیده می شود. با وارد کردن سوزن و بیرون کشیدن دارو ممکن است احساس فشار کنید.
- در بعضی موارد ، پس از تزریق ، قرمزی یا گرما در قفسه سینه یا صورت ایجاد می شود. پزشک شما احتمالاً از شما می خواهد که به مدت 1-2 روز از پوست اطراف محل تزریق محافظت کنید ، برای تسکین درد در صورت لزوم کیسه یخ بزنید و از علائم عفونت مانند درد ، قرمزی و تورم هوشیار باشید.
تست آلرژی بگیرید. اگر واکنش های آلرژیک مکرر یا شدید به نظر برسند ، پزشک ممکن است آزمایش آلرژی را تجویز کند. آزمایش کمک می کند تا تعیین کند که چه چیزی باعث واکنش آلرژیک می شود ، اجتناب از این عامل و جلوگیری از آلرژی های بیشتر را آسان می کند. 3 نوع تست آلرژی وجود دارد: تست prick ، تست patch test و test آندودرم.
- آزمایش خارش فرایند قرار دادن مقدار کمی ماده حساسیت زا بر روی پوست ، معمولاً در بازو ، قسمت فوقانی پشت یا گردن است. پوست کشیده می شود تا ماده حساسیت زا به سطح پوست پایین بیاید. سپس پزشک علائم واکنش را مشاهده می کند. نتایج معمولاً پس از 15-20 دقیقه ظاهر می شوند و می توانند به طور همزمان از نظر چند آلرژن آزمایش شوند.
- تست پچ پوستی فرآیند استفاده از چندین ماده حساسیت زا در ناحیه ای از پوست (معمولاً پشت) است. سپس این ناحیه با باند پوشانده می شود. واکنش های آلرژیک ظرف چند روز پس از استفاده از پوست ارزیابی می شود.
- آزمایش آندودرم فرآیندی است که مقدار کمی ماده حساسیت زای احتمالی را به پوست وارد می کند. سپس پزشک علائم واکنش را مشاهده خواهد کرد. این آزمایش اغلب برای یافتن علائم آلرژن جدی مانند زهر زنبور یا پنی سیلین استفاده می شود.
روش 4 از 4: راه حل های دائمی را جستجو کنید
علت واکنش آلرژیک را تعیین کنید. آزمایش آلرژی می تواند به شناسایی ماده آلرژی زا کمک کند ، اما ممکن است لازم نباشد. شما باید فعالیت های قبل از آلرژی را بررسی کنید و ببینید آیا چیزی برجسته است. به عنوان مثال ، پیچک یا بلوط سمی یک عامل تحریک کننده رایج است ، و اگر در کمپ یا پیاده روی هستید می توانید علت آلرژی باشید. یا اگر تازه با یک محصول پوست ، مو ، ناخن یا لوسیون آشنا هستید ، اینها می توانند دلیل آلرژی باشند.
- از پزشک خود لیستی از محصولات را که اغلب حاوی موادی هستند که باید از آنها اجتناب کنید ، بخواهید.
مواردی را که می توانند باعث تحریک پوست شوند در داخل خانه شناسایی کنید. بیشتر ما مشغول هستیم و بررسی تک تک مواد موجود در هر محصول نظافت منزل یا محصولات مراقبت شخصی دشوار است. توجه داشته باشید که بسیاری از مواد شیمیایی موجود در وسایل منزل می توانند باعث تحریک پوست شوند. شما باید شروع به بررسی مبلمان آشپزخانه و حمام کنید ، توجه ویژه ای به محصولاتی که اغلب واکنش های آلرژیک ایجاد می کنند ، توجه کنید. اگر محصولی به وضوح غنی از مواد شیمیایی است ، بهتر است آن را دور بریزید و به جای آن به دنبال یک محصول طبیعی تر باشید. مراقب باشید ::
- صابون ، به خصوص صابون ظرف
- صابون ، به خصوص صابون ظرف
- حوله کاغذی و شوینده لباسشویی
- لباس ، به ویژه لباس ساخته شده از پارچه های خام مانند پشم
- لاتکس (رزین لاستیکی)
- عطرهایی مانند عطر و اسپری های پوستی
- کرم صورت
- نیکل ، در جواهرات ، بندهای ساعت و زیپ یافت می شود
- ضد آفتاب
از مرطوب کننده ها یا محصولات محافظ پوست استفاده کنید. بسته به شغل شما ، ممکن است دشوار باشد که از تمام عوامل تحریک کننده احتمالی جلوگیری یا شناسایی کنید. بنابراین ، برای جلوگیری از واکنش آلرژیک ، باید از مرطوب کننده و محافظ پوست استفاده کنید.
- از مرطوب کننده هایی مانند لوسیون های طبیعی که حاوی موادی مانند گلیسیرین ، اسید هیالورونیک و پروپیلن گلیکول هستند استفاده کنید. این مواد به طولانی شدن اثر مرطوب کنندگی کمک می کنند. یک مرطوب کننده خوب می تواند پوست را برای مقابله با واکنش آلرژیک سالم نگه دارد.
- موم مرطوب کننده Petroleum Jelly (در اکثر سوپرمارکت ها موجود است) می تواند به ایجاد یک مانع محافظتی در برابر پوست ، باعث کاهش تماس بین پوست و مواد تحریک کننده شود. علاوه بر این ، شما باید موم مرطوب کننده را به پوست خشک و ترک خورده شبانه بمالید تا به بهبود پوست کمک کند. هر زخم باز می تواند خطر ابتلا به پوست توسط ماده آلرژی زا را افزایش دهد.
- استفاده از دستکش لاستیکی ضخیم هنگام کار با مواد شیمیایی یا شوینده می تواند به کاهش خطر تماس مستقیم پوست کمک کند ، در نتیجه واکنش های آلرژیک کاهش می یابد. در خانه ، باید یک دستکش لاستیکی بخرید تا از آنها استفاده کنید و صندل های لاستیکی بخرید تا هنگام تمیز کردن آشپزخانه ، حمام استفاده کنید.
- اگر در معرض ماده حساسیت زا قرار گرفته اید (شناسایی یا مشکوک شده اید) ، باید سریع اقدام کنید. آلرژن را در اسرع وقت از بدن خود خارج کنید. پوست در معرض را با صابون و آب گرم بشویید.
مشاوره
- اگر مستعد حساسیت هستید ، بهتر است همیشه مرطوب کننده ، کرم آلوئه ورا و لوسیون کالامین همراه داشته باشید. واکنش آلرژیک را در سریعترین زمان ممکن درمان کنید.
- شستن پوست مرحله مهمی است ، اما صابون های شیمیایی باعث بدتر شدن آلرژی می شوند. شما باید صابون های طبیعی را با ترکیبات کمتری انتخاب کنید زیرا برای پوست مضر نیستند.
- بسیاری از مواد گیاهی مانند چربی پسته نوید کمک به کاهش آلرژی های پوستی را می دهد ، اما در واقع ، مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نیستند و نیز م workثر نیستند. بهتر است از موادی استفاده کنید که مانند پماد و لوسیون آزمایش شده و ثابت شده است.
هشدار
- بسیاری از واکنش های آلرژیک پوستی جدی نیستند و به مرور خود به خود بهبود می یابند. با این حال ، در صورت مشاهده علائم تب ، لرز ، تاری دید ، سرفه یا خس خس سینه ، مشکل در تنفس ، تورم لب ها ، زبان ، اندام ها یا کهیر باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. این می تواند نشانه ای از یک واکنش آلرژیک جدی باشد و باید سریعاً رفع شود.
