محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

در زیر پوست خشک و پوسته ای صورت ، پوستی صاف ، سالم و زیبا قرار دارد. با این حال ، این لایه پوست به خودی خود درخشان نخواهد شد ، شما باید به طور منظم لایه برداری کنید تا پوست را بازسازی کنید و سلول های جدید را برای رشد تحریک کنید. در حال حاضر اسکراب های زیادی در بازار وجود دارد که می توان آنها را در داروخانه ها با قیمت های مقرون به صرفه یافت. یا ، می توانید اسکراب های خود را از داروهای خانگی تهیه کنید. اگر شرایط بد پوست خیلی شدید باشد ، می توانید برای لایه برداری شیمیایی یا درمان سایشی فوق العاده به یک متخصص پوست مراجعه کنید. پیشنهادات زیر به شما کمک می کند پوستی صاف و درخشان داشته باشید:

مراحل

روش 1 از 3: از مواد اولیه خانگی استفاده کنید

1. 

   جوش شیرین را با آب مخلوط کرده و به صورت بمالید. حدود 10 دقیقه درخواست دهید ، سپس از آب گرم استفاده کنید و حوله ها را کاملا با آب گرم بشویید. پوست حساس نباید از ماسک حاوی اسیدهای قوی و محصولات مرکبات استفاده کند.

2. 

   
   
   از کره ، عسل و شکر ماسک درست کنید. کره را خرد کرده و با 2 قاشق غذاخوری عسل ، 1 قاشق چای خوری شکر مخلوط کنید. شکر یک ماده لایه بردار ملایم است ، در حالی که عسل و کره به تغذیه پوست کمک می کنند.
   • اگر پوست شما چرب است ، 1-2 قاشق چای خوری آب لیمو تازه به آن اضافه کنید. آب لیمو به سفت شدن پوست و سفت شدن منافذ پوست کمک می کند.
   • ماسک را به مدت 15-20 دقیقه روی صورت خود بمالید و سپس کاملاً بشویید.

3. 

   
   
   ترکیب شکر با روغن برای پوست مفید است. روغن های زیادی وجود دارد که می توانید انتخاب کنید تا با یک ترکیب لایه بردار مخلوط شوند. بهتر است روغن ها از بین دانه ها انتخاب شوند زیرا غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به سفت شدن و بازسازی پوست کمک می کنند. 2 قاشق غذاخوری روغن را با 1 قاشق چای خوری شکر مخلوط کنید. سپس با استفاده از حوله مخلوط را آغشته کرده و به صورت بمالید ، به آرامی به شکل دایره کوچک بمالید. در آخر صورت خود را با آب گرم بشویید. برخی از پیشنهادهای روغن های مفید برای پوست عبارتند از:
   • روغن نارگیل
   • روغن بادام
   • روغن زیتون
   • روغن درخت چای
   • روغن دانه انگور
   • روغن آرگان
   • روغن جوجوبا
   • روغن توت سیاه و ترش
   • روغن بابونه
   • روغن گل رز

4. 

   
   
   سعی کنید از مخلوط اسکراب نشاسته ذرت یا غلات کامل استفاده کنید. 2-3 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت یا پودر آجیل مانند پودر بادام ، پودر گردو و غیره را با کمی آب مخلوط کنید. مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ تشکیل شود. مخلوط را به صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. در آخر صورت خود را با آب گرم بشویید.

5. 

   با یک اسکراب قهوه احیا کنید. بافت درشت همراه با اسید کافئیک موجود در قهوه یک اسکراب عالی برای پوست ایجاد می کند. اسید کافئیک خاصیت ضد التهابی دارد و به تحریک تولید کلاژن کمک می کند و پوست را صاف و سالم می کند.
   • 1 قاشق چای خوری پودر را با 1 قاشق چای خوری آب یا روغن زیتون مخلوط کنید و به صورت بمالید. اگر پوست شما چرب است ، به جای روغن زیتون از آب فیلتر شده استفاده کنید. مخلوط ماسک را برای مدت حدود 15 دقیقه روی صورت خود بگذارید و سپس با آب گرم بشویید.
   • باید از دانه های قهوه آسیاب شده تازه استفاده کنید ، نباید از قهوه فوری استفاده کنید زیرا قهوه فوری در آب حل می شود.
   • روش دیگر این است که صورت خود را به مدت 20 دقیقه بخار دهید تا منافذ پوست شما باز شود. سپس ، 1 قاشق چای خوری پودر قهوه را با شیر یا عسل مخلوط کنید تا خمیر غلیظی ایجاد شود. با استفاده از حرکات دورانی این مخلوط را به صورت خود بمالید. حدود 20 دقیقه اعمال کنید و سپس با آب سرد بشویید تا منافذ پوست سفت شود.

6. 

   پوست را با ترکیبی از اسکراب های جو دوسر تسکین دهید و تغذیه کنید. اسکراب جو دوسر مخصوصاً برای افرادی که پوست خشک دارند مفید است زیرا هم باعث لایه برداری و هم برای تغذیه پوست می شود.
   • 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر (فوری نیست) را با 1 قاشق چایخوری نمک یا شکر و 1 قاشق چایخوری آب یا روغن زیتون مخلوط کنید. اگر پوست شما چرب است ، جو دو سر را با نمک و آب مخلوط کنید. اگر پوست شما خشک است جو دوسر را با شکر و روغن مخلوط کنید تا پوست شما مرطوب شود.
   • مخلوط را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید حدود 15 دقیقه بماند ، سپس با آب گرم بشویید.
   تبلیغات

روش 2 از 3: لایه برداری در منزل

1. 

   اگر موهای بلندی دارید ، آن را به عقب جمع کنید تا صورت شما را نگیرد و دوباره به داخل ببندید. اگر موی چتری دارید ، باید از هدبند برای عقب کشیدن آن استفاده کنید.

2. 

   یک دستشویی را در آب گرم قرار دهید ، سپس آن را به مدت 1-2 دقیقه به صورت خود بمالید تا منافذ باز شود.

3. 

   پس از باز شدن منافذ پوست ، قبل از لایه برداری صورت خود را با پاک کننده صورت کاملا بشویید.

4. 

   اکنون باید مخلوط لایه بردار تهیه کنید. 3 قاشق غذاخوری شکر سفید ساده را در یک کاسه کوچک بریزید. سپس ، 1 قاشق چای خوری آب اضافه کنید.

5. 

   از انگشت یا ابزاری برای مخلوط کردن آب و شکر با یکدیگر استفاده کنید (استفاده از انگشتان خوب است) تا زمانی که مخلوط کمی غلیظ تشکیل شود.

6. 

   با استفاده از انگشتان خود و یا یک دستشویی مخلوط را آغشته کنید ، سپس شروع به مالش آرام آن روی صورت خود کنید. به آرامی با حرکات دورانی در سراسر صورت ماساژ دهید تا تمام سلولهای مرده از بین بروند. مالش را تا جایی ادامه دهید که احساس کنید صورت شما در حال لایه برداری است.

7. 

   مخلوط را با آب ولرم بشویید و آب سرد را روی صورت خود بمالید تا منافذ پوست سفت شود. به یاد داشته باشید که مخلوط لایه بردار را بشویید ، در غیر این صورت قند باقی مانده باعث چسبندگی پوست می شود.

8. 

   بعد از شستن مخلوط لایه بردار ، با استفاده از یک حوله تمیز آب را به آرامی روی صورت خود خشک کنید. تبلیغات

روش 3 از 3: استفاده از محصولات یا خدمات پوست

1. 

   یک محصول لایه بردار بزنید. قبل از خرید لایه بردار تشخیص دهید که پوست چرب است یا خشک. به این ترتیب بهترین محصول را برای پوست خود انتخاب خواهید کرد.
   • اگر پوست شما چرب یا طبیعی است ، محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید یا سالیسیلیک اسید را برای درمان آکنه و جلوگیری از بازگشت آن انتخاب کنید. همچنین می توانید از پاک کننده های مکمل AHA (آلفا-هیدروکسی اسید) برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده کنید. برای کمک به تعادل بافت و رنگ پوست و کاهش چین و چروک از محصولات حاوی اسید رتینوئیک استفاده کنید. برعکس ، افرادی که پوست خشک دارند نباید از محصولات حاوی این مواد شیمیایی استفاده کنند زیرا باعث تحریک و خشک شدن بیشتر پوست می شوند.
   • اگر پوست شما خشک است ، از لایه بردار حاوی اسید گلیکولیک استفاده نکنید. اسید گلیکولیک یک اسید بسیار قوی است و برای خشکی پوست بسیار تهاجمی است. به طور کلی ، شما باید از محصولات شیمیایی اجتناب کنید و محصولات فیزیکی را انتخاب کنید زیرا کمتر تهاجمی هستند.
   • یک اسکراب دانه ای انتخاب کنید. اگر پوست شما حساس است ، محصولی را انتخاب کنید که حاوی ذرات ریز مصنوعی باشد. اگر پوست شما چرب است ، محصولی با ذرات درشت انتخاب کنید که به لایه برداری موثرتر کمک کند.
   • همیشه از حوله های حمام آب گرم استفاده کنید تا این محصولات را روی پوست خود بمالید. برای داشتن بهترین اثر لایه بردار و بدون آسیب رساندن به پوست ، به آرامی در محافل کوچک ماساژ دهید.

2. 

   یک برس اسکراب برقی بخرید. مارک هایی مانند Clarisonic اکنون برس هایی را ایجاد می کنند که به از بین بردن لایه بیرونی خشک پوست کمک می کند. این برس ها از فرکانس های صوتی برای از بین بردن کامل آلودگی ها و پوسته پوسته ها استفاده می کنند اما باعث تحریک پوست نمی شوند. با این حال ، این برس ها به اندازه روش حرفه ای میکرودرم ابریژن (درمان سایشی فوق العاده) کارآمد نیستند زیرا عنصر مکش خلاuum ندارند. حتی در این صورت ، این برس ها ارزان تر هستند.

3. 

   درمان را با روش میکرودرم ابریژن حرفه ای دریافت کنید. روش Microdermabrasion (فوق العاده ساینده) که به روش لایه برداری مکانیکی یا رویش سطحی معروف است ، از لوله های خلاuum مکانیکی با نوک لایه بردار برای از بین بردن خشکی پوست یا پوست مرده اگرچه برای م remainثر ماندن در هر چند هفته درمان های مكرر لازم است ، اما این امر به پاك كردن منافذ پوست و جوان سازی پوست كمك می كند.
   • اگرچه این روش نسبتاً گران است ، اما روش super abrasion تهاجمی نیست و می توان آن را در مطب متخصص پوست انجام داد.
   • برای نتایج طولانی مدت ، شما باید هر 2-3 هفته یکبار تحت معالجه قرار بگیرید و حداقل باید 6-10 مورد درمان انجام دهید.

4. 

   لایه برداری شیمیایی را امتحان کنید. اگر پوست شما خشک یا حساس نیست ، می توانید هر 4 تا 6 هفته توسط یک متخصص پوست از یک لایه برداری شیمیایی استفاده کنید. غلظت بالای قفسه های اسید سالیسیلیک و اسید رتینوئیک می تواند به سرعت تجدید سلول کمک کند. پس از لایه برداری شیمیایی ، پوست طی چند روز جدا می شود. پس از آن ، پوست شروع به بهبودی می کند و پوست صاف تری ایجاد می کند. با این حال ، هزینه های لایه برداری شیمیایی پوست در حدود 5/5 میلیون هزینه برای هر درمان است. تبلیغات

مشاوره

• پس از لایه برداری ، از یک مرطوب کننده غیر کمدوژنیک استفاده کنید تا پوست را صاف نگه دارد و از شکستن آن جلوگیری کند.
• اگر بعد از لایه برداری زیر آفتاب قرار گرفتید ، ضد آفتاب بزنید. بعد از لایه برداری ، پوست کمی حساس می شود و پوست جدید بیشتر در معرض آفتاب قرار می گیرد.
• برای خشک کردن پوست صورت پس از لایه برداری از یک حوله تمیز استفاده کنید.
• خیلی مرتب لایه برداری نکنید زیرا این کار باعث خشک شدن پوست شما می شود.

هشدار

• صورت خود را خیلی سشوار نزنید زیرا به پوست شما آسیب می رساند.
• روزانه لایه برداری نکنید. برای بازسازی پوست فقط 2-3 بار در هفته لایه برداری کنید.
• هنگام استفاده از روغن درخت چای روی صورت محتاط باشید زیرا روغن موجود در چشم ها می تواند باعث سوختگی شود.