نویسنده:
Louise Ward
تاریخ ایجاد:
5 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
بثورات ، که به نام کهیر نیز شناخته می شود ، بثورات پوستی خارش دار است که در اثر واکنش آلرژیک به چیزی در محیط ایجاد می شود ، آلرژی نامیده می شود. اگرچه شما همیشه نمی دانید که علت بثورات چیست ، اما این واکنش بدن شما در برابر تولید هیستامین است که به غذاها ، داروها یا سایر مواد حساسیت دارید. هیستامین همچنین گاهی اوقات هنگامی که بدن به عفونت ، استرس ، نور خورشید و تغییر دما پاسخ می دهد ، تولید می شود. بثورات معمولاً به صورت لکه های کوچک ، خارش دار ، متورم ، قرمز به صورت خوشه ای یا منفرد بروز می کنند. بدون درمان بثورات ظرف چند ساعت کم رنگ می شوند ، اما بثورات می توانند در آن منطقه ظاهر شوند. اگر می خواهید بثورات را به تنهایی درمان کنید ، انواع مختلفی از درمان های طبیعی وجود دارد که می توانید استفاده کنید.
مراحل
روش 1 از 5: از مواد آلرژی زا خودداری کنید
علت بثورات را بفهمید. هر کسی می تواند بثورات آلرژیک داشته باشد و حدود 20٪ از مردم در برخی از دوره های زندگی خود بثورات داشته اند. در طی یک واکنش آلرژیک ، سلولهای پوستی خاصی مانند سلولهای ماست سل حاوی هیستامین و سایر مواد شیمیایی سیگنالینگ مانند سیتوکین ها برای تولید هیستامین و سیتوکین تحریک می شوند. این مواد باعث افزایش میزان نشت مویرگ در پوست شده و باعث تورم و خارش پوست می شود که از ویژگی های بسیار معمول بثورات است.
از مواد حساسیت زا دور باشید. اولین قدم برای درمان بثورات اطمینان از دور ماندن از منبع آلرژن است. شناخته شده است که اکثر بثورات باعث ایجاد آنها می شوند و شما باید ماده حساسیت زا را از روی پوست یا محیط خود خارج کنید. متداول ترین آلرژن هایی که می توانید شناسایی کنید سماق سمی ، بلوط سمی ، گزش حشرات ، لباس های پشمی ، سگ یا گربه است. شما باید تا حد امکان از مصرف این مواد آلرژی زا و سایر مواد آلرژی زا خودداری کنید.- در برخی موارد بثورات مزمن ، شما باید یک کارآگاه را بررسی کنید که علت خاص بثورات چیست.
- سایر علل شایع ، غذاها ، داروها ، مواد شیمیایی مانند استون ، پلیمرها (به عنوان مثال ، لاستیک طبیعی) ، عفونت های ویروسی ، عفونت های قارچی یا باکتریایی ، موی حیوان خانگی یا شوره سر و غیره است. باعث تحریکات جسمی مانند فشار ، دما و نور خورشید می شود.
از گرده محافظت کنید. تعدادی از موارد وجود دارد که یک عامل محیطی باعث بثورات می شود. اگر به گرده حساسیت دارید ، از صبح و شب هنگام بیرون رفتن از گرد و غبار ، از بیرون رفتن خودداری کنید.همچنین در این مدت پنجره های خود را بسته نگه دارید و از خشک شدن لباس های بیرون خودداری کنید. به محض ورود به خانه "لباس های خانه" را عوض کنید و "لباس های فرسوده" را بلافاصله بشویید.- استفاده از مرطوب کننده در محیط داخلی نیز یک روش موثر است.
- شما همچنین باید از مواد تحریک کننده متداول در هوا مانند اسپری حشرات ، دود تنباکو ، دود هیزم ، بوی تار یا رنگ تازه خودداری کنید.
روش 2 از 5: استفاده از روشهای تأثیرگذاری محلی
از کمپرس سرد استفاده کنید. از آنجا که علامت اصلی بثورات پوستی تحریک پوست است ، اگر می خواهید بثورات را رد کنید باید علائم پوستی را درمان کنید. یک حوله پنبه ای تمیز آغشته به آب خنک بگیرید ، آب اضافی آن را فشرده کرده و در بالای بثورات خارش دار قرار دهید. بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس حوله را دوباره خیس کنید تا خنک شود ، بنابراین پوست شما خنک می شود.
- می توانید کمپرس را تا زمانی که بخواهید نگه دارید تا زمانی که بثورات آن فروکش کند.
- از استفاده از آبی که خیلی سرد است خودداری کنید زیرا در بعضی از افراد باعث تشدید بثورات می شود.
بلغور جو دوسر را در حمام مخلوط کنید. بلغور جو دوسر یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان خارش یا تحریک پوست ناشی از بثورات پوستی است. یک فنجان جو دوسر فشرده را درون دستگاه غذاساز یا آسیاب قهوه قرار دهید. آن را له کنید تا جو دوسر خوب تبدیل شود. بعد از تبدیل شدن به یک پودر خوب ، یک تا دو فنجان بلغور جو دوسر را در یک وان آب گرم یا سرد قرار دهید ، و آب را با قوام یکنواخت سفید کنید. در وان دراز بکشید و تا جایی که می خواهید خیس کنید ، می توانید هر چند بار که نیاز دارید خیس کنید.
- در آب گرم یا سرد خیس نشوید زیرا بثورات می توانند بیشتر تحریک شوند.
- برای افزایش اثر تسکین دهنده می توان تا چهار فنجان شیر اضافه کرد.
از آناناس یک پچ درست کنید. در آناناس آنزیم بروملین وجود دارد که می تواند تورم ناشی از بثورات را کاهش دهد. مقداری آناناس ، آناناس کنسرو شده یا آناناس تازه را خرد کرده و روی حوله نازکی بریزید. چهار سر حوله را جمع کرده و با یک نوار الاستیک آن را محکم ببندید. یک حوله را فشار دهید که آناناس را در بالای بثورات پر کرده است.
- وقتی از آن استفاده نمی کنید ، کیسه آناناس را در یک ظرف ضد هوا قرار داده و آن را در یخچال نگهداری کنید. هر چند بار که لازم است استفاده کنید اما باید آناناس را بعد از 24 ساعت عوض کنید.
- روش دیگر ، شما می توانید آناناس را مستقیماً در بالای بثورات قرار دهید.
- همچنین بروملین به صورت مکمل ساخته شده است ، بنابراین می توانید آن را برای درمان بثورات بخورید.
خمیر غلیظ تهیه شده از جوش شیرین را ورز دهید. از جوش شیرین می توان برای درمان خارش ناشی از بثورات پوستی استفاده کرد. 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با آب کافی مخلوط کنید تا خمیر شود. در ابتدا ، باید چند قطره اضافه کنید و هم بزنید ، سپس در صورت لزوم آهسته تر آن را اضافه کنید. با استفاده از انگشت یا چوب مخلوط را به طور یکنواخت روی جوش های پوستی بمالید ، هر چند بار که لازم است بمالید و سپس با آب بشویید.
- در صورت موجود بودن می توانید از کرم تهیه شده از باقیمانده الکل نیز استفاده کنید ، همان روش فوق را مخلوط کرده و هر چند بار که می خواهید استفاده کنید.
از سرکه استفاده کنید. سرکه حاوی مواد مغذی بسیاری است که خاصیت دارویی دارند و شما می توانید هر نوع سرکه را انتخاب کنید. 1 قاشق چایخوری سرکه را در 1 قاشق غذاخوری آب بریزید و هم بزنید. از یک پنبه پاک کننده آرایش استفاده کنید تا مخلوط را روی جوش های پوستی بمالید ، این به کاهش خارش کمک می کند.
از گزنه گزنده استفاده کنید. مدت هاست که مردم از گزنه گزنده برای درمان کهیر استفاده می کنند زیرا یک آنتی هیستامین طبیعی است. می توانید گزنه را چای درست کنید ، مستقیم بخورید یا به عنوان مکمل استفاده کنید. برای تهیه یک فنجان چای گزنه ، 1 قاشق چایخوری گزنه خشک را در آب داغ اضافه کنید. مدتی خیس بخورید و بگذارید چای قبل از استفاده خنک شود. چای را در یک حوله پنبه ای خیس کنید ، چای اضافی را فشرده کنید و حوله را روی بثورات قرار دهید. شما می توانید هر چند بار که درخواست کنید اقدام کنید.
- برای مکمل ها می توانید حداکثر شش کپسول 400 میلی گرم در روز مصرف کنید. اگر می خواهید گزنه را مستقیم بخورید ، باید آن را با بخارپز بپزید.
- گزنه سوزننده بلااستفاده را در ظرف در بسته نگهداری و در یخچال نگهداری کنید ، مطمئن شوید که بعد از 24 ساعت چای تازه درست کنید.
لوسیون کالامین. روغن کالامین ، مخلوطی از اکسید روی و کربنات روی ، در برابر خارش م effectiveثر است و می تواند به دفعات مورد نیاز استفاده شود. پس از از بین رفتن خارش یا اگر می خواهید دوباره اقدام کنید ، ابتدا باید لایه روغن قدیمی را بشویید.
- برای بثورات پوستی نیز می توانید شیر منیزیم یا پپتو-بیسمول مصرف کنید. هر دوی این محصولات قلیایی هستند ، بنابراین موجب تسکین خارش می شوند.
روش 3 از 5: مکمل مصرف کنید
یک مکمل روتین مصرف کنید. برخی گیاهان و مکمل ها دارای فعالیت ضد التهابی طبیعی هستند. روتین یک فلاونوئید طبیعی است که در مرکبات و گندم سیاه یافت می شود. به لطف توانایی در کاهش نشت از رگ های خونی ، التهاب و تورم را کاهش می دهد.
- مقدار توصیه شده برای روتین 250 میلی گرم در هر 12 ساعت است.
کوئرستین مصرف کنید. کوئرستین همچنین التهاب و تورم را که یک ترکیب فلاونوئیدی است که از روتین در بدن تولید می شود ، کاهش می دهد. از میوه ها و سبزیجات مانند سیب ، مرکبات ، پیاز ، جعفری ، گیلاس سیاه ، انگور ، زغال اخته و توت سیاه بیشتر استفاده کنید تا کورستین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین می توانید چای و شراب قرمز بنوشید ، یا از روغن زیتون برای افزایش جذب کوئرستین استفاده کنید. کوئرستین همچنین به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است.
- کوئرستین موثرتر از کرومولین است که دارویی تجویز شده است و تولید هیستامین را مسدود می کند که بثورات را نیز کاهش می دهد.
- اگر مکمل مصرف می کنید ، باید با پزشک خود در مورد دوز مناسب شرایط خود مشورت کنید ، ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
از ریحان لیمو هندی استفاده کنید. ریحان لیمو هندی گیاهی بومی جنوب شرقی آسیا است که در طب باستان هند استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که در هنگام بثورات پوستی میزان هیستامین و لکوترین تولید شده توسط سلولهای ماست را کاهش می دهد.
- به طور معمول ، شما باید روزانه حدود 100 تا 250 میلی گرم ریحان لیمو هندی مصرف کنید ، بدون هیچ راهنمای دقیق دیگری. می توانید در مورد دوز مصرفی خاص با پزشک خود مشورت کنید.
روش 4 از 5: استرس را کاهش دهید
آروم باش. اگرچه دقیقاً مشخص نیست که استرس چگونه با کهیر ارتباط دارد ، اما به نظر می رسد ابتلا به کهیر را برای ما آسان تر می کند. هر روز باید زمان خود را در برنامه خود قرار دهید تا به کارهای تفریحی مانند پیاده روی ، مطالعه ، باغبانی یا تماشای فیلم بپردازید. به این ترتیب استرس را کاهش می دهید.
- از آنجا که فعالیت های تفریحی ذهنی هستند ، بنابراین باید دریابید که انجام هر روز برای شما بیشتر سرگرم کننده و راحت است.
تکنیک های تنفس عمیق. روش تنفس عمیق به کاهش استرس کمک می کند. به صورت زیر عمل کنید: صاف به پشت دراز بکشید ، بالش ها را زیر زانو و گردن قرار دهید تا حالت خوابیدن راحت داشته باشد ، دستان خود را روی کف خود قرار دهید و کف دست ها را پایین ، درست زیر قفس دنده قرار دهید. انگشتان خود را در کنار هم قرار دهید تا احساس جدا شدن آنها را داشته باشید و بدانید که حرکت درستی انجام می دهید. نفس عمیق بکشید و با تورم معده ، نفس کشیدن مانند کودک ، به معنای تنفس از دیافراگم ، مدت زمان طولانی را ادامه دهید. در حالی که نفس کشیدن انگشتان باید جدا شود.
- به یاد داشته باشید که از دیافراگم خود برای نفس کشیدن به جای دنده ها استفاده کنید. دیافراگم از مکش هوا به داخل ریه ها نیروی مکش قوی تری ایجاد می کند ، اگر از قفسه دنده استفاده می کنید ، نیروی مکش آنقدرها قوی نیست.
خوش بینانه صحبت کنید خوش بینی گفتن چیزی است که به خود می گویید در کاهش استرس و بهبود خلق و خوی شما کمک کند. بگویید باید از زمان حال استفاده کنید و هر چند بار تکرار کنید. اظهارات خوش بینانه معمول به شرح زیر است:
- بله ، من می توانم آن را انجام دهم.
- من آدم موفقی هستم.
- سلامتی من بهتر و بهتر می شود.
- هر روز احساس خوشبختی می کنم.
- برخی از افراد این جملات را روی یادداشت های چسبناک می نویسند و برای کمک به تسکین استرس روزانه ، آنها را در همه جا ارسال می کنند.
روش 5 از 5: درک تابلو
علائم را بشناسید. علائم و ظاهر بثورات ممکن است چند دقیقه طول بکشد ، اما احتمالاً حتی برای ماهها یا سالها ادامه خواهد داشت. بثورات همچنین می توانند در هر نقطه از بدن ظاهر شوند ، اگرچه معمولاً در جایی که آلرژن در معرض آن قرار گرفته باشد ، به صورت تورم و خارش است.
- تخته ها معمولاً به شکل گرد هستند ، اگرچه به نظر می رسد که "فیوز" می شوند و صفحات بزرگ و با شکل نامنظم را تشکیل می دهند.
تشخیص تابلو. بثورات به طور مستقیم تشخیص داده می شود و فقط به معاینه بینایی خارجی نیاز دارد. اگر خودتان نتوانید علت بثورات خود را پیدا کنید ، پزشک آزمایشاتی را برای تعیین علت بثورات انجام می دهد. آنها آزمایش آلرژی را انجام می دهند ، آزمایش تست واکنش پوست به انواع مواد است.
- اگر این روش موفقیت آمیز نباشد ، برای بررسی پوست در زیر میکروسکوپ به آزمایش خون و بیوپسی پوست نیاز دارید.
برای بثورات دارو مصرف کنید. در موارد خفیف تا متوسط ، شما اغلب نیاز به مصرف آنتی هیستامین دارید. این می تواند داروهای بدون نسخه یا نسخه ای باشد. این دسته ها شامل موارد زیر است:
- آنتی هیستامین هایی که باعث خواب آلودگی می شوند مانند برومفنیرامین (دی متان) ، کلرفنیرامین (کلر-تری مترون) و دیفن هیدرامین (بنادریل).
- آنتی هیستامین های غیر آرامبخش مانند ستیریزین (Zyrtec ، Zyrtec-D) ، کلماستین (Tavist) ، فکسوفنادین (Allegra ، Allegra D) و لوراتادین (Claritin ، Claritin D ، Alavert).
- داروهای کورتون بدون نسخه (Nasacort) و کورتیکواستروئیدهای تجویز شده شامل پردنیزون ، پردنیزولون ، کورتیزول و متیل پردنیزولون هستند.
- تثبیت کننده های سلولی مانند سدیم کرومولین (Nasalcrom).
- مهارکننده های لوکوترین مانند مونتلوکاست (Singulair).
- داروهای موضعی که سیستم ایمنی بدن را تعدیل می کنند مانند (Protopic) و pimecrolimus (Elidel).
یک راه حل پزشکی حرفه ای تر پیدا کنید. در موارد نادر ، بثورات می تواند باعث تورم در گلو شود ، و باعث ایجاد شرایط اضطراری با اپی نفرین شود. اپی نفرین همچنین به عنوان سوزن EpiPen در افرادی که آلرژی شدید به ماده دارند استفاده می شود و برای جلوگیری از شوک حساسیت بیش از حد ، که یک واکنش آلرژیک شدید است که می تواند در هنگام بثورات پوستی ، یا بلافاصله رخ دهد ، از اپی نفرین باید استفاده شود. حتی بدون تو علائم شوک افزایش حساسیت عبارتند از:
- بثورات پوستی ممکن است همراه با خارش ، قرمزی یا رنگ پریدگی پوست باشد.
- احساس گرم
- احساس می کنید در گلوی شما یک توده وجود دارد.
- خس خس سینه یا تنفس دشوار.
- تورم زبان یا گلو متورم.
- نبض و تاکی کاردی.
- حالت تهوع ، استفراغ یا اسهال.
- سرگیجه یا غش کردن.
مشاوره
- برای احتیاط ، ابتدا باید داروی موضعی را در ناحیه کوچکی استفاده کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید. بعد از حدود 5 تا 10 دقیقه بدون واکنش ، روی کل بثورات بمالید.
- از این داروها در کودکان زیر پنج سال استفاده نکنید ، مگر اینکه تحت نظر پزشک باشد.
- اگر بثورات مزمن شود یا به مدت طولانی ادامه یابد ، باید از پزشک خود بخواهید تا در این مورد به متخصص مراجعه کند. متخصص آلرژی شما را معاینه می کند تا علت واکنش آلرژیک شما را دریابد. آزمایش آلرژی معمولاً آزمایش روی مواد غذایی ، گیاهان ، مواد شیمیایی و گزش حشرات و گزش حشرات است.
