نویسنده:
Lewis Jackson
تاریخ ایجاد:
13 ممکن است 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
روال مناسب مراقبت از مو فقط باید ساده و موثر باشد. اولین کاری که باید انجام دهید تجهیز خود به برخی ابزارها و اطلاعات مناسب در مورد محصولات مو است. فرم و بافت موهای شما مهم نیست ، شما می توانید به سرعت این عادت را اعمال کنید و موهای سکسی بگیرید.
مراحل
قسمت 1 از 3: شروع کار با اصول اولیه
شامپو و نرم کننده مناسب را انتخاب کنید. همه انواع محصولات یکسان نیستند. شما باید مدل مناسب خود را برای مدل مو انتخاب کنید تا نتایج خوبی به دست بیاید. در صورت امکان شامپوی بدون شربت و نرم کننده بدون شربت را انتخاب کنید. این دو ماده مو را خشک و زشت می کند. علائم را علامت بزنید. در اینجا یک راهنمای سریع برای برخی از محصولات موجود برای هر نوع مو وجود دارد:
- برای موهای خشک مستعد وز شدن ، یک مرطوب کننده یا یک محصول مرطوب کننده که شامل روغن ، کره و سایر نرم کننده های مو است ، انتخاب کنید.
- برای موهای چرب یا نازک ، محصولاتی که حاوی موادی مانند روغن درخت چای و بابونه هستند مناسب ترین هستند.
- برای موهای شکننده و الیافی ، یک محصول بازیابی مبتنی بر پروتئین مانند کلاژن و کراتین انتخاب کنید.
هفته ای دو تا سه بار موهای خود را بشویید. ممکن است فکر کنید هر روز شستن موها خوب است ، اما فرکانس آن بیش از حد است. شامپو زدن اغلب باعث از بین رفتن روغن های محافظ طبیعی ترشح شده در پوست سر می شود و آن را حالت دار و وز می کند. برای آقایان ، شستن موها دو تا سه بار در هفته کافی است.- اگر موهایتان سریع و چرب است ، فقط در روزها بدون شامپو می توانید آن را با آب بشویید. آب موها را تمیز می کند اما روغن های محافظ طبیعی را شستشو نمی دهد.
- اولین باری که موهایتان را با شامپو کاهش می دهید ، تولید موهای شما به مدت یک هفته یا بیشتر ادامه دارد تا زمانی که خود را متعادل کند. فقط صبور باشید و موهای شما مدت طولانی تری تمیز می مانند.
موهای خود را به جای آب گرم با آب گرم یا خنک بشویید. می توانید آن را با آب گرم بشویید اما گرمای آب موهای شما را خشک می کند. بنابراین فقط برای شستن موهای خود از آب گرم یا خنک استفاده کنید. اگر حتماً از آب گرم استفاده می کنید ، می توانید آخرین بار موهای خود را با آب گرم یا خنک بشویید تا موهای شما محکم و براق باشد ، از موخوره و زبری جلوگیری کند.
موهایتان را به جای مالیدن با حوله خشک کنید. موهای مرطوب معمولاً بسیار ضعیف هستند ، زیرا آب ملکول های کراتینه مو را نرم می کند. بنابراین در صورت مالش سخت ، به راحتی می تواند موها را بشکند. در عوض ، با استفاده از یک حوله موهایتان را خشک کرده و آب آن را جذب کنید ، سپس بگذارید تا به طور طبیعی خشک شود. تبلیغات
قسمت 2 از 3: مدل مو
از ژل یا موم به میزان مناسب استفاده کنید. اگر مدل موهای مرتب را دوست دارید ، می توانید از ژل یا موم حالت دهنده در حالی که موهایتان خیس است استفاده کنید تا در تمام طول روز براق بماند. فقط در صورت کوتاه بودن موهای خود از مقدار کمی استفاده کنید ، در غیر این صورت موهای شما چرب به نظر می رسند و بسیار زشت به نظر می رسند.
- ژل به طور کلی سبک تر و سبک تر است. محصولی بدون الکل انتخاب کنید ، زیرا این کار باعث خشک شدن موهای شما می شود.
- موم ها و کرم های حالت دهنده برای پرم مناسب هستند زیرا ضخیم ترند. همچنین شستن آن دشوار است ، بنابراین باید از آن کم استفاده کنید.
پس از استفاده از محصولات حالت دهنده ، موهای خود را شانه کنید. پس از استفاده از محصول ، از برس استفاده کنید تا به طور مساوی در موهای شما پخش شود. سپس یک طرف را به صورت مرتب مسواک بزنید و به دلخواه حالت دهید. بهتر است در جهت رشد مو مسواک بزنید: موهای پشت گردن و پهلوها را به سمت پایین شانه کنید ، ابتدا موهای بالای سر شانه شوند. اگر موهای جلوی شما بلند است ، می توانید آنها را به طرف مقابل برگردانید.
- اگر موهای مویی دارید و وز دارید ، از یک برس نازک برای گره زدن آن استفاده کنید - یا موهای خود را مسواک نزنید. استفاده از شانه دندان محکم باعث بهم ریختگی موهای شما می شود.
- نیازی نیست که تمام مدت موهای خود را مسواک بزنید. سبک های مختلف را امتحان کنید. موهای قسمت بالا را به جای اینکه از هم جدا کنید ، پف کرده یا به صورت قائم شانه کنید.
خشک کردن مو را محدود کنید. برای خشک کردن سریعتر مو می توانید از خشک کن استفاده کنید ، اما استفاده منظم از آن باعث آسیب دیدن آن می شود. اگر نگران کم پشت شدن مو هستید ، از سشوار استفاده نکنید و بگذارید به طور طبیعی خشک شود.
- هنگام خشک کردن موها ، باید سشوار را به سمتی هدایت کنید که رشد کند تا صاف و یکدست باشد.
- یا اگر موهای کرکی بیشتری می خواهید ، می توانید خشک کن را در جهت مخالف هدایت کنید.
یک مدل موی بلند را حفظ کنید. اگر طول موهای شما 2 تا 5 سانتی متر است ، لازم است چند مرحله دیگر برای سالم و مرتب نگه داشتن آن انجام دهید.
- اگر موهایتان خشک است از کرم گرم کننده استفاده کنید. شما باید یک درمان مو بخرید و یک بار در هفته از آن برای موهای صاف استفاده کنید.
- به جای برس مو از یک شانه نازک استفاده کنید. برس هایی که باعث ریزش موهای بلند می شوند. در عوض باید از یک شانه پراکنده برای عیب یابی استفاده کنید.
- از نرم کننده مو استفاده کنید. به دلیل خشک شدن نرم کننده ، مقدار کمی روغن به موهای مرطوب بمالید. استفاده از مقدار مناسب تأثیرات موثری را ایجاد می کند.
موهای خود را مرتب کوتاه کنید. اگر موهایتان نامرتب باشد ، هنوز عادات خوب مراقبت فرقی نمی کند. آقایان معمولاً هر ماه یک بار مدل مو می زنند در حالی که دیگران فقط هر سه ماه یکبار باید مو کوتاه کنند. از عادت های مناسب خود استفاده کنید و آن را ادامه دهید. تبلیغات
قسمت 3 از 3: مراقبت از موهای نازک
هنگام شستن پوست سر را ماساژ دهید. این مرحله به افزایش گردش خون و تحریک رشد سریع مو کمک می کند. همچنین برای مراقبت از موهای موجود و کمک به طولانی شدن موها کار می کند. با استفاده از انگشتان خود ، پوست مو را به آرامی با حرکت دورانی و تمرکز روی ناحیه کم پشتی موها ، مالش دهید.
- روغن های خاصی دارای اثر محرک رشد مو هستند. سعی کنید قبل از شامپو زدن با روغن نارگیل ، روغن درخت چای یا روغن بادام ماساژ دهید و سپس با آب بشویید.
تأثیر شدیدی بر روی موها وارد نکنید. رشته ها بیشتر در معرض شکستگی هستند اگر آن را با شامپو مالش دهید ، آن را با آب گرم بشویید و سپس آن را با حوله مالش دهید تا خشک شود. شما باید در هر مرحله مراقبت از موهای خود نرم باشید.
رژیم متعادل را دنبال کنید. تعدادی از مواد مغذی وجود دارد که امروزه برای موهای ضخیم و قوی لازم است. برای تغذیه مو از داخل باید به درستی غذا بخورید. فقط درصورتی که رژیم غذایی برای موهای شما مناسب نیست باید از محصولات مو استفاده کنید. در اینجا برخی از غذاهای اساسی آورده شده است:
- پروتئین برای سلامت مو ، گوشت ، تخم مرغ ، آجیل ، لوبیا و سایر منابع پروتئین بخورید.
- ویتامین B. در گوشت ، تخم مرغ و سبزیجات سبز برگ وجود دارد. اگر گیاه خوار هستید ، از مکمل ویتامین B استفاده کنید.
- اسیدهای چرب امگا 3. ماهی قزل آلا ، ساردین ، آووکادو و گردو حاوی این ماده مغذی مهم هستند.
مشاوره
- پوست سر خود را با نوک انگشتان یا پد انگشت ماساژ دهید ، نه اینکه از ناخن های خود برای خراش پوست سر استفاده کنید.
- اگر موهای کوتاه و کوتاه دارید ، دیگر نیازی به استفاده از محصولات حالت دهنده نیست ، زیرا روغن های ترشح شده توسط پوست سر برای تغذیه مو و همچنین خود موهای کوتاه کافی است.
- به طور مرتب موهای خود را در یک سالن معتبر کوتاه کنید.
- محصولات ارزان قیمت را خریداری نکنید. آنها فقط موهای شما را خشک یا چرب می کنند. ژل ، واکس ، آب نبات چوبی و هر آنچه برای مدل موهای شما مناسب است را انتخاب کنید. این مدل ها می توانند کمی گران تر باشند ، اما برای هر استفاده فقط مقدار کمی نیاز است.
- موهای خود را در حالت خیس ، درست بعد از استحمام مسواک نزنید. همانطور که در بالا ذکر شد ، موهای خیس بیشتر در معرض شکستگی هستند و شانه ها اغلب به گره ها اضافه می شوند. ابتدا باید موهای خود را خشک کنید ، سپس وقتی خشک شد به آرامی مسواک بزنید و با پوست سر خود مسواک نزنید.
