محتوا

• مراحل
• مشاوره

اگر می خواهید در یک رابطه باقی بمانید ، مهم است که به همسرتان احساس خود را بشناسید تا او آن را درک کند و از آن قدردانی کند. وقتی همه چیز خوب پیش می رود و حتی وقتی دو نفر اختلاف نظر دارند ، محبت نشان دهید. با کمی تلاش می توانید به راحتی محبت نشان داده و رابطه را مستحکم نگه دارید.

مراحل

قسمت 1 از 2: احساسات خود را نسبت به فرد ابراز کنید

1. 

   بدانید که فرد به چه چیزهایی نیاز دارد. شما می توانید احساسات خود را با هدیه ابراز کنید ، اما سابق شما ترجیح می دهد احساس عشق را به جای اهمیت بپذیرد. اگر بفهمید که احساسات خود را آنگونه که می خواهید ابراز نمی کنید ممکن است شما را متعجب کند. با این حال ، دانستن اینکه دوست سابق شما چگونه مهربان است می تواند به شما کمک کند به گونه ای خودنمایی کنید که باعث شود او از آن قدردانی کند. چندین روش را امتحان کنید و ببینید کدام یک بیشترین نتایج مثبت را دارد. مطالعاتی در مورد 5 "زبان عاشقانه" انجام شده است که به عنوان راههای برقراری ارتباط با آن شخص ، دادن و دریافت عشق نیز شناخته می شوند:
   • تأیید: تعارف کنید ، احساسات مثبت خود را بگویید ، بگویید "دوستت دارم".
   • زمان بسته: از صمیم قلب به آن شخص علاقه مند هستم.
   • هدایا: می توانید هدیه هایی را که نماد عشق هستند مانند گل ، جواهرات و سایر موارد هدیه دهید.
   • مراقبت و مراقبت: به فرد کمک کنید سگ را به پیاده روی ببرد ، آشپزخانه را تمیز کند.
   • نوازش: انجام "رابطه جنسی" ، گرفتن دست یکدیگر ، دادن احساس عشق.

2. 

   
   
   احساسات را به زبان تبدیل کنید. به شخصی که دوستش دارید بگویید. وقتی شخص را جذاب می دانید با او صحبت کنید. افکار شما توسط همسر سابق شما قابل خواندن نیست ، بنابراین احساس عشق خود را به او با کلمات بیان کنید. آنچه را که از له شدن احساس می کنید بیان کنید و به یاد داشته باشید که همیشه سرگرم کننده است!
   • نوشتن احساسات خود از آنچه می گویید آسان تر است ، بنابراین می توانید کارت ارسال کنید یا نامه ای برای شخص ارسال کنید.
   • برای نشان دادن افکار و نگرانی های خود برای سابق خود پیامی بگذارید.

3. 

   
   
   محبت نشان دهید. مناقصه نشان می دهد آنچه کلمات نمی توانند. هنگامی که در کنار فرد هستید ، از طریق نوازش هایی مانند نوازش مو ، دست گرفتن و در آغوش کشیدن فرد محبت نشان دهید. نوازش می تواند صمیمیت ایجاد کند و به فرد اجازه دهد که شما می خواهید در کنار او باشید.
   • اینکه چقدر دوست دارید سکته کنید از فردی به فرد دیگر متفاوت است.با سابق خود درمورد اینکه چقدر از آنها قدردانی می کنند ، چگونه دوست دارند مورد نوازش قرار بگیرند و چقدر مناسب در جمع است با آنها در میان بگذارید.

4. 

   
   
   اوقات خصوصی را با هم بگذرانید. زندگی می تواند شما را با کار ، بچه ها ، حیوانات خانگی ، همسر ، دوستان و ... مشغول کند. کمی وقت بگذارید تا در کنار شخص باشید. یک پرستار کودک پیدا کنید و یک شب را با هم بگذرانیم. روی شخص تمرکز کنید و در مورد مواردی که برای هر دو شما مهم است صحبت کنید. از صحبت در مورد "بایدها" ، بچه ها یا پول خودداری کنید. برای یک شب قرار عاشقانه برنامه ریزی کنید و با هم کاری انجام دهید.
   • نیازی نیست که تاریخ را عاشقانه جلوه دهید ، فقط لذت ببرید! کاری احمقانه انجام دهید یا یک فعالیت سرگرم کننده انتخاب کنید و با هم بخندید.

5. 

   قدردانی کنید با قدردانی از کاری که انجام می دهید به او بگویید که شما به او اهمیت می دهید. از همه کارهایی که فرد انجام می دهد مانند جمع آوری کودکان ، خرید غذای سگ سپاسگزار باشید. همچنین ، از ویژگی هایی که در مورد فرد دوست دارید ، مانند عشق ، نگرانی و تحمل ، قدردانی کنید.
   • سپاس خود را از طریق کلمات یا پیام های متنی ابراز کنید.
   • شما می توانید برای نشان دادن قدردانی خود مانند گل دادن ، پذیرایی از یک وعده غذایی خوشمزه یا چیز خاص به انتخاب خود ، هدایایی اهدا کنید.

6. 

   مهربان باش. مهربانی کلید حفظ یک رابطه پایدار و طولانی مدت است. مهربان بودن این است که به همسر قبلی خود بفهمانید که از نظر احساسی در این رابطه سرمایه گذاری کرده اید. افرادی که مهربانی را نیاز به تمرین عضلانی می دانند اغلب تأثیر مثبت تری نسبت به کسانی دارند که مهربانی را صفتی تغییرناپذیر در هر فرد می دانند.
   • هنگامی که همسر سابق شما به شما احتیاج دارد ، اما خسته ، حواس پرت یا بیش از حد احساس فشار شدید ، نسبت به او بی تفاوت نباشید. با او تماس بگیرید و ارتباط برقرار کنید.
   • مهربانی همچنین هنگام برخورد با تعارض بسیار مهم است. با خرد کردن خود مهربان باشید و به زمانهایی که به خردکننده خود صدمه زده اید نگاه کنید و راههای جبران آن را پیدا کنید.

7. 

   شادی را به اشتراک بگذارید. هنگامی که فرد خبر خوبی دارد با هم جشن بگیرید. همیشه وقتی شخص دچار مشکل می شود در آنجا باشید ، اما به خصوص وقتی خبر خوب را به او می دهید در آنجا باشید. وقتی دو نفر سرگرم کننده را با هم به اشتراک بگذارند ، این یک رابطه طولانی مدت در این رابطه را حفظ می کند. نشان دهید که از سابق خود حمایت و خوشحال هستید. هنگام گوش دادن به آن لذت ، تمام توجه را به او نشان دهید.
   • از تمام قلب خود برای به اشتراک گذاشتن با آن شخص استفاده کنید. س questionsال کنید و اشتیاق خود را نشان دهید.

قسمت 2 از 2: نشان دادن عشق در درگیری

1. 

   یک پاسخ مثبت 5 برابر بیشتر از یک پاسخ منفی بدهید. تحقیقات نشان می دهد که برای هر اثر منفی ، 5 اثر مثبت برای بهبود و بهبود یک رابطه مورد نیاز است. اگر تأثیر منفی برطرف نشود ، احساسات را افزایش داده و تقسیم می کند.
   • به سابق خود نشان دهید که همیشه در حال گوش دادن و درک هستید.
   • صحبت محبت آمیز.
   • برای پیوند زدن از شوخ طبعی استفاده کنید.

2. 

   با درک و درک حتی در صورت وجود تعارض ارتباط برقرار کنید. حتی اگر شما و افراد مهم دیگرتان اختلاف نظر دارید ، فقط گوش کنید. همدردی با عقاید آنها با این ادعا که می فهمید که آنها چه می گویند و احساس آنها را در آن زمان می فهمید. به خود (و به سابق خود) یادآوری کنید که حتی در هنگام جنگ نیز عاشق له شدن خود هستید.

3. 

   ببخش با خیال راحت بپذیرید که با روابط خود به درستی رفتار نمی کنید یا به همین خوبی است. در مورد زمانهایی که فرد را ناامید یا اشتباه می کند ، تأمل کنید. اشتباهات خود را بپذیرید و استغفار کنید و هنگامی که فرد شما را اذیت می کند سریع ببخشید. بخشش به شما اجازه می دهد نقایص خود را بپذیرید و رابطه خود را بیشتر پیش ببرید. درد را نجوید. بیایید همه آن را قدم بگذاریم.

4. 

   مرتباً عشق نشان دهید. با روابط مهم ، به ویژه با همسرتان یا سایر اعضای خانواده ، مرتباً محبت و مراقبت بی پایان خود را به شکلی که احساس کنند ، ابراز کنید. مردم هنوز هم می گویند "ذهن مهم است" اما ذهن فقط وقتی معنی واقعی دارد که هدیه عشق به درستی اهدا شود. هیچ کس عشق پنهانی را احساس نمی کند.

مشاوره

• به نحوه رفتار کسی با دیگران توجه کنید: این نشانه روشنی از تجربه عشق اوست.