صورتت را بشوی - نکات

محتوا

هشدار
آنچه شما نیاز دارید

می توانید با دست آب خود را به صورت خود بپاشید ، یا حوله ای را خیس کنید و از آن برای خیس کردن صورت استفاده کنید.
قبل از استفاده از شوینده صورت خود را مرطوب کنید ، پخش کننده پاک کننده روی صورت شما آسان می شود و از استفاده بیش از حد آن جلوگیری می کند.

از یک پاک کننده اختیاری استفاده کنید. مقدار مناسبی برای نوع پوست خود استفاده کنید. با حرکت دورانی بر روی صورت خود بمالید. در هر منطقه کمی پاک کننده بزنید. به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه با حرکت دایره ای مالش را ادامه دهید.

از استفاده از صابون دستی یا صابون حمام خودداری کنید. پوست صورت حساسیت بیشتری نسبت به سایر قسمت های بدن دارد ، بنابراین صابون های قوی باعث خشکی و قرمز شدن پوست می شوند.
اگر آرایش کرده اید ، ابتدا از پاک کننده آرایش ، به خصوص دور چشم استفاده کنید. روغن نارگیل ویرجین پاک کننده عالی آرایش طبیعی است.

پوست خود را به آرامی لایه برداری کنید. لایه برداری فرآیند مالش آرام پوست برای از بین بردن آلودگی و پوست مرده است. هر چند بار لایه برداری باعث می شود که منافذ پوستی مسدود نشوند و باعث روشن شدن پوست شود. با استفاده از لایه بردار یا پارچه شستشو ، پوست خود را به صورت دورانی مالش دهید و روی نواحی دارای پوست خشک یا چرب تمرکز کنید.

لایه برداری زیاد یا خیلی زیاد باعث تحریک پوست می شود. فقط چند بار در هفته ، و خیلی مالش ندهید. در روزهای بدون لایه برداری ، هنگام شستن صورت ، از این مرحله صرف نظر کنید.
شما می توانید اسکراب های خود را با موادی درست کنید که به راحتی در خانه پیدا می شوند. یک قاشق چای خوری عسل ، یک قاشق چای خوری شکر دانه ریز و یک قاشق چای خوری آب یا شیر را مخلوط کنید.

بشویید و خشک کنید. برای شستن صورت خود از آب گرم استفاده کنید ، باید مخلوط پاک کننده و لایه بردار را بشویید. برای خشک کردن پوست خود از یک حوله استفاده کنید. در این زمان اسکراب نکنید ، زیرا انجام این کار باعث ایجاد چین و چروک و تحریک پوست می شود.

برای صاف شدن پوست از کمی تونر استفاده کنید. استفاده از تونر اختیاری است ، اگر پوستی صاف و منافذ کوچک پوست می خواهید ، می توانید از آن استفاده کنید.

بسیاری از تونرهای فروشگاهی دارای الکل هستند که می توانند پوست شما را خشک کنند. به دنبال تونرهای غیرالکلی باشید ، به خصوص اگر پوست شما مستعد پاره شدن است.
تونرهای طبیعی به همان خوبی تونرهای فروشگاهی کار می کنند. سعی کنید نصف آب لیمو را با نصف آب مخلوط کنید تا یک محلول قابض عالی باشد. آلوئه ورا ، فندق جادوگر و گلاب نیز بسیار خوب عمل می کنند.

از لوسیون استفاده کنید. یک کرم صورت انتخاب کنید و به آرامی روی صورت خود را بزنید. لوسیون از پوست شما در برابر آلودگی محافظت کرده و آن را شاداب و درخشان نگه می دارد.

اگر صورت خود را قبل از خواب می شوید ، از یک لوسیون قوی تر برای کمک به بهبودی پوست در طول شب استفاده کنید.
اگر بیرون می روید از کرم ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر برای محافظت از صورت در برابر آفتاب استفاده کنید.

تبلیغات

روش 2 از 3: شستشوی صورت برای آکنه

صورت خود را روزی دو بار بشویید. شستن یک بار صبح و یک بار عصر یک روش خوب برای پوست آکنه است. صبح شستن صورت صورت شما را از وجود باکتری هایی که در شب رشد می کنند پاک می کند ، در حالی که شب با شستن صورت عرق ، کثیفی و رژ لب را از بین می برد. شستن صورت بیش از دو بار در روز می تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود.
- بسیاری از افراد مبتلا به آکنه فکر می کنند که شستن منظم صورت به احساس بهتر پوست آنها کمک می کند ، اما این طور نیست. پوست صورت بسیار حساس است ، شستن زیاد صورت باعث خراش و ضعف پوست می شود.
- اگر احساس می کنید که پوست شما باید بین مواد پاک کننده شل شود ، می توانید به جای صابون یا سایر مواد شیمیایی از آب گرم روی صورت خود استفاده کنید.
از پاک کننده ای استفاده کنید که مخصوص پوست آکنه طراحی شده است. پاک کننده های معمولی همه حاوی موادی هستند که باعث بدتر شدن آکنه می شوند. مواد شیمیایی ، الکل و روغن می توانند منافذ پوست شما را تحریک یا مسدود کنند ، و اینها مواردی است که باید هنگام درمان آکنه از آنها اجتناب کنید. پاک کننده ای را انتخاب کنید که مخصوص انواع پوست آکنه طراحی شده باشد.
- همیشه پوست آکنه چرب نیست. بسیاری از افراد با پوست خشک دچار آکنه نیز می شوند. پاک کننده ای انتخاب کنید که مناسب پوست شما باشد و پوست شما را خشک نکند.
- اگر آکنه شما بیش از حد شدید است ، باید از یک پاک کننده دارویی با ترکیباتی استفاده کنید که باکتری های منافذ پوست را از بین می برد. برای تجویز پزشک به پزشک مراجعه کنید یا به دنبال پاک کننده ای باشید که حاوی اسید سالیسیلیک ، سولفات استامید سدیم (آنتی بیوتیک) یا بنزوئید پراکسید (BP) باشد.
صورت خود را تمیز نکنید. بسیاری از افراد مبتلا به آکنه تصور می کنند که مالش شدید باعث مسدود شدن منافذ پوست می شود. با این حال ، این باعث خراش پوست ، تحریک پوست و بدتر شدن آکنه می شود. هنگام آکنه ، باید صورت خود را خیلی آرام بشویید. لایه برداری نیز باید ملایم باشد و پوست شما را به سختی مالش ندهید.
- به جای استفاده از لایه بردار ، از یک دستشویی نرم برای ماساژ پوست با حرکت دورانی استفاده کنید.
- برای شستن لکه ها از برس استفاده نکنید.
از آب گرم خودداری کنید. آب گرم باعث قرمز و تحریک شدن پوست شما می شود ، بنابراین فقط برای شستن صورت از آب گرم استفاده کنید. هنگام درمان آکنه از اسپری های صورت که باعث گشاد شدن منافذ پوست می شوند استفاده نکنید ، زیرا بخار گرم می تواند مشکل را بدتر کند.
پوست خود را به آرامی خشک کنید. هنگامی که آکنه دارید ، از حوله سفت برای مالش پوست خود استفاده نکنید. پس از شستن صورت ، از پارچه دستشویی نرم استفاده کنید تا خشک شود. شما باید حوله ها را مرتبا بشویید تا با خشک شدن صورت ، باکتری های موجود در آن وارد پوست شما نشوند.
از لوسیون بدون روغن استفاده کنید. اگر پوست شما مستعد لکه است ، ممکن است به این دلیل باشد که منافذ پوست شما به راحتی مسدود می شوند. بسیاری از افراد گزارش می دهند که استفاده از لوسیون بدون روغن بسیار موثر خواهد بود. اگر از کرم های روغنی استفاده می کنید ، سعی کنید مقدار کمی از آن را روی ناحیه کوچکی از پوست بمالید و منتظر بمانید تا واکنش نشان دهد ، آیا قبل از استفاده از آن روی کل صورت ، آیا واکنشی وجود دارد؟
- آلوئه ورا پوست تحریک شده را آرام می کند و یک مرطوب کننده طبیعی ملایم و بدون روغن است.
- اگر پوست شما چرب است ، از مرحله مراقبت از پوست صرف نظر کنید یا فقط در مناطق خشک استفاده کنید.
تبلیغات

روش 3 از 3: شستشوی صورت برای پوست خشک

صورت خود را روزی یک بار بشویید. اگر پوست شما خشک است ، شستن صورت بیش از یک بار در روز باعث خشکی بیشتر آن می شود. شب صورت خود را بشویید تا آرایش ، کثیفی و عرق را قبل از خواب پاک کنید. صبح ها به جای اینکه صورت خود را با روال معمول بشویید ، کافی است صورت خود را با آب گرم بپاشید یا با یک پارچه مرطوب پاک کنید. همیشه برای جلوگیری از ترک خوردن پوست از مرطوب کننده استفاده کنید.
برای شستن صورت خود از صابون یا روغن ملایم استفاده کنید. پوست خشک هنگام شستشو خشک می شود ، بنابراین یک پاک کننده را با دقت انتخاب کنید. شما باید یک شوینده مخصوص پوست خشک استفاده کنید یا از روغن برای شستن صورت استفاده کنید.
- برای استفاده از روغن ، صورت خود را خیس کرده و از روغنی که دوست دارید استفاده کنید (روغن بادام ، روغن زیتون ، روغن جوجوبا ، روغن نارگیل ...) با حوله برای حرکت ماساژ به صورت دورانی استفاده کنید و از آب گرم برای شستن صورت استفاده کنید.
- اگر قصد استفاده از پاک کننده های موجود در بازار را دارید ، به دنبال ماده پاک کننده ای باشید که حاوی لورل سدیم یا سولفات لوره نباشد. اینها پاک کننده هایی هستند که باعث خشک شدن پوست شما می شوند.
مرتباً لایه برداری کنید. اگر پوست شما تا حد پوسته پوسته شدن خشک است ، باید بیش از یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنید. با مالیدن یک حوله نرم روی پوست خشک به صورت دورانی لایه برداری کنید. مهمترین چیز این است که هر دو پوست مرده را بدون خشک شدن و تحریک لایه برداری کنید.
- اگر پوست شما خیلی خشک است ، می توانید از روغن برای لایه برداری آن استفاده کنید. یک دستمال یا پنبه نرم را به روغن نارگیل (یا هر روغنی که دوست دارید) آغشته کنید. روغن را به صورت دورانی روی صورت خود بمالید. این کار باعث لایه برداری و مرطوب سازی پوست می شود.
- برای مالش صورت خود از لوفا ، برس یا هر وسیله دیگری استفاده نکنید. پوست خشک بیش از پوست چرب مستعد خط و خش است ، بنابراین با پوست خود ملایم باشید.
با آب گرم یا سرد بشویید. آب گرم پوست شما را خشک می کند ، بنابراین فقط برای شستن صورت از آب خنک یا گرم استفاده کنید. آب زیاد نیز می تواند پوست شما را خشک کند ، بنابراین فقط یک یا دو بار آن را به صورت خود بپاشید. می توانید مقدار آب را به جای پاشیدن با آب با پارچه مرطوب تنظیم کنید.
پوست خود را با حوله نرم خشک کنید. برای جلوگیری از کشیدگی بیش از حد ، از پارچه دستشویی نرم و اسفنجی برای جذب نرم پوست استفاده کنید. برای جلوگیری از خراشیده شدن و پوسته پوسته شدن پوست ، آنرا خشک کنید.
از مرطوب کننده ای غنی از رطوبت استفاده کنید. مرطوب کننده ای را که مخصوص پوست خشک طراحی شده انتخاب کنید تا پوست شما تازه و مرطوب به نظر برسد.لوسیون های طبیعی یا خانگی برای خشکی پوست بسیار مناسب هستند زیرا فاقد مواد شیمیایی هستند که باعث تحریک و خشکی پوست می شوند.
- به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حاوی کره شی ، کره کاکائو یا هر روغن نرم کننده دیگری برای کمک به خشکی پوست هستند.
- اگر ظرف چند ساعت از شستن صورت دوباره پوست شما شل شد ، مقداری روغن نارگیل یا آلوئه ورا استفاده کنید تا پوست شما آرام شود.
تبلیغات

هشدار

بدون پاک کردن آرایش به رختخواب نروید.
بدون شستن حوله ها دیگر از آنها استفاده نکنید.
صورت خود را بیش از حد بشویید. با این کار مخاط طبیعی بدن شسته و باعث تولید سبوم بیشتر در پوست می شود.
اگر پوست حساسی دارید ، ابتدا همیشه مقداری از محصول را در یک ناحیه کوچک امتحان کنید. به عنوان مثال ، می توانید آن را روی دستان خود بمالید ، 10 دقیقه صبر کنید تا ببینید پوست شما قرمز است یا خارش دارد.
هنگام شستشو یا لایه برداری ، همیشه به صورت دایره وار از پایین به بالا مالش دهید. پوست شما ماساژ داده می شود و گردش خون را تحریک می کند. هرگز پوست را پایین نکشید.