نویسنده:
Monica Porter
تاریخ ایجاد:
15 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
شایعات ، افترا و اطلاعات غلط می تواند در شبکه های اجتماعی ، محل کار و دادگاه رخ دهد. برخی از داستان ها ناپدید می شوند در حالی که برخی دیگر منتشر و پخش می شوند. خواه در مقابل ، پشت سر خود ، در دادگاه یا مطبوعات به شما تهمت بزنند ، مهم است که آرام باشید و از حقوق خود آگاه باشید. با آرامش و حمایت افراد مورد اعتماد ، می توانید سخت تلاش کنید تا اعتبار و اعتماد به نفس خود را بدست آورید.
مراحل
قسمت 1 از 3: پاسخ به شایعات
آروم باش. اگر یکی از همکاران ، آشنایان یا بستگان شما را به خاطر چیزی غیرمرتبط با شما متهم کرد ، بهتر است با آرامش و مستقیم با آنها روبرو شوید. اگر توسط فردی که روبرو هستید به شما تهمت بزنند ، قبل از واکنش باید نفس عمیق بکشید. اگر هزینه ای را به صورت متن یا پیامک دریافت کنید ، در هنگام آرامش و جمع شدن فرصت تفکر و مقابله خواهید داشت.
واقعیت را تأیید کنید. هنگامی که به آرامش رسیدید ، اطمینان حاصل کنید که حقایق را تا حد ممکن مختصر تأیید می کنید. اگر متهم تمایل به گوش دادن داشته باشد ، این شما را از داشتن زحمت به دنبال بحث و جدال نجات می دهد. اگر آنها نمی خواهند گوش دهند ، عصبانیت خود را کنترل کنید.- حتی اگر مکالمه هنگامی پایان یابد که متهم سخنان شما را نپذیرد ، زمانی که وقت برای تجزیه و تحلیل وجود دارد ، ممکن است شما را باور کنند.
داستان را بیاموزید. مشخص کنید که این دروغ از کجا ناشی می شود و چرا شخصی شما را به اعتماد به اطلاعات نادرست متهم می کند. اگر آنها نمی خواهند یا نمی توانند فاش کنند که چه کسی شایعه را منتشر کرده است ، از آنها بپرسید آیا آنها می توانند به شما چت با کسی را پیشنهاد دهند- اگر آنها از كمك شما امتناع كردند ، از آنها بخواهید تصور كنند كه آیا شما بی گناه هستید كه آیا آنها هیچ توصیه ای برای شما دارند. از "برادر / خواهر بپرسید ممکن است به من چیزی بگو؟ "
- شاید مجبور باشید بپذیرید که هرگز از داستان کامل آگاهی نخواهید داشت. بگذارید شایعات ناپدید شوند تا اینکه در تحقیقات بیشتر دوباره شعله ور شوند.
کمک بگیر. به دوستان یا همکاران معتمد خود اطلاع دهید که از این شایعه نگران هستید و از آنها بخواهید در مورد شما صحبت کنند. شبکه روابط خوب شما را از داشتن سخنی دوباره برای خود بازمی دارد.- اگر می دانید که این تهمت به جای سو spec نیت ریشه در حدس و گمان خودسرانه یا سو mis تفاهم دارد ، از متهم بخواهید حقایق را اصلاح کند و به شما کمک کند شایعه دروغ را متوقف کنید.
ببخش به خود یادآوری کنید که آنچه مخرب به نظر می رسد اغلب به دلیل سهل انگاری یا سو mis تفاهم است. از خشم و انتقام خودداری کنید. رفتاری که تحت فشار دارید باعث قضاوت شما نسبت به شایعات می شود.
- با دروغ دیگری بحث نکنید ، زیرا آنها کم و بیش بر ناموس شما تأثیر منفی می گذارند زیرا شما همیشه یک حقیقت گوی هستید.
روابط را دوباره برقرار کنید. اتهامات دروغین می تواند آسیب مداوم ایجاد کند ، یا یک رابطه را به بحران بیندازد. صادقانه و عینی با خانواده و دوستانتان گپ بزنید و در صورت قطع شدیداً رابطه ، به دنبال مشاور باشید.ابتکار عمل را به عهده بگیرید و کسی را دعوت کنید که مدت طولانی با او تماس نگرفته اید.
- اگر می خواهید با افراد جدیدی آشنا شوید ، برای شناخت بیشتر دوستان به دنبال یک سرگرمی جدید باشید. می توانید داوطلب شوید ، در یک کلاس ثبت نام کنید یا به یک گروه بپیوندید تا با افراد همفکر خود دوست شوید.
مراقب خودت باش. عزت نفس شما می تواند پایین بیاید که به شما تهمت زده شود. این واقعیت آشکار را به خود یادآوری کنید: عزت نفس بالا بر اساس حقایق بنا شده است. مراقبت از خود مهم است: ورزش و رژیم غذایی سالم. خانه خود را مرتب و تمیز نگه دارید و لباس هایی بپوشید که به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس داشته باشید.
- تکرار تأییدها ، مانند "مردم به من اهمیت می دهند" یا "من به موفقیت هایم افتخار می کنم" می تواند به شما کمک کند تا از آسیب دیدن توسط اتهامات دروغین بهبود پیدا کنید. .
قسمت 2 از 3: پاسخ به تحقیق از منابع انسانی
همکاری کردن. اگر موضوع تحقیق در مورد اداره منابع انسانی هستید ، بخاطر داشته باشید که برای تحقیق در مورد این ادعا به نماینده ای نیاز دارید که به دلیل ماهیت شغل مورد نیاز باشد و در بعضی موارد نیز طبق قانون لازم است. . اگر با "بازپرس" همکاری کنید ، از اعتبار تهمت نسبت به شأن خود کاسته خواهید شد.
واقعیت را تأیید کنید. به نماینده خود بگویید دقیقاً چه اتفاقی افتاده است (یا نیفتاده است). اگر شواهد خوبی دارید ، آنها را در جریان بگذارید.
پرسیدن. تا آنجا که ممکن است حقایق را جمع کنید. از آنچه می توانید هنگام انجام تحقیقات انتظار داشته باشید و در این بین اگر باید کار خود را تنظیم کنید ، از آنها سال کنید. همچنین می توانید در مورد چگونگی دانستن اینکه وقتی تحقیقات به پایان رسیده است ، چه کسی به شما می گوید و چه زمانی مسئله حل شود ، س askال کنید.
- اگر اطلاعات واضح نیست ، بپرسید ، "در مورد چه چیزی می توانید به من بگویید؟"
- حتماً از نام "بازپرس" و اطلاعات تماس وی آگاهی داشته باشید.
- سرانجام ، بپرسید که با چه کسی حق بحث در مورد تحقیق را دارید.
از حقوق خود مطلع شوید. اگر اتهام دروغین برطرف نشد ، باید برای بحث و گفتگو صحبت کنید. این دروغ ها ممکن است به نتیجه نرسد ، اما در صورت عدم ارتقا ، معلق یا اخراج شدن آماده باشید. آرام باشید و برای گفتگو در مورد مسئله خود از رئیس یا صاحب منصبی کمک بگیرید.
- قانون همیشه شما را از اخراج دروغین به دلیل جعل یا عدم توانایی در اثبات ادله محافظت نمی کند. تا زمانی که حداقل قرارداد کار را امضا نکرده باشید ، فقط یک کارمند موقت هستید و به هر دلیلی ممکن است از کار اخراج شوید.
- اگر قرارداد کاری امضا کرده اید مبنی بر اینکه فقط به دلیل ارتکاب جرم اخراج شده اید ، یا اگر فکر می کنید مورد تبعیض قرار گرفته اید ، می توانید شکایت کنید که آنها قرارداد را به طور غیرقانونی فسخ کنند.
قسمت 3 از 3: انکار اطلاعات نادرست در رسانه ها
حقوق خود را دریابید به اطلاعات جعلی در مطبوعات یا اینترنت "افترا بصری" گفته می شود ، در حالی که به تهمت در تلویزیون ، رادیو یا مکالمه "افتراible شنیدنی" گفته می شود. . اگر می توانید دادخواست را پرداخت کنید از یک وکیل مشاوره بگیرید: در موارد خاص می توانید از شخصی که به شما تهمت زده شکایت کنید.
- همه اتهامات دروغین افترا محسوب نمی شود. پرونده شما اگر مستقیماً با شما صحبت نکنند ، اگر شأن شما در ملا عام مورد قضاوت قرار گرفته باشد ، اگر در حمایت از ادعاهای دروغ گفته باشید ، افترا تلقی نخواهد شد. ، اگر عضوی از عموم هستید یا شخصی که بدنام شما می کند رئیس سابق یا شخص محافظت شده است.
اطلاعات اصلاحی بدهید. اگر احساس امنیت می کنید ، برقراری ارتباط با طرف دیگر داستان می تواند به شایعه پایان دهد یا آن را به نفع شما تبدیل کند. می توانید با خبرنگاران و ناشرانی که ماجرا را دنبال کرده اند تماس بگیرید و از آنها بخواهید خبرهای جعلی را حذف کنند یا پیام تصحیح حقیقت را ارسال کنند.
- اگر شما به جرمی متهم هستید ، قبل از هرگونه شهادت رسمی ، از یک وکیل مشاوره بگیرید.
بگذارید شایعات به خودی خود از بین بروند. هرچه واکنش کمتری داشته باشید ، بهتر است. هنگامی که با یک وکیل کار کردید ، یا در موارد کمتر شدید ، اصلاح را در دسترس عموم قرار دهید ، بنابراین تا آنجا که می توانید انجام داده اید. اگر همچنان هرگونه افترا مربوطه را رد کنید ، در معرض خطر قرار دادن یک داستان مجدد هستید.
محتوای مثبت ایجاد کنید. پس از پایان داستان ، نام خود را به صورت آنلاین جستجو کنید تا ببینید چه چیزی پیدا کرده اید. اگر شایعه دروغین هنوز هم از اولین نتایجی است که به نظر می رسد ، وقت بگذارید و اطلاعات مثبت درباره خود را بصورت آنلاین بنویسید. می توانید مقالاتی بنویسید یا فیلم هایی ارسال کنید که مربوط به اخبار جعلی نیست. از آنچه دوست دارید وب سایتی ایجاد کنید یا با مشخصات حرفه ای خود همراه باشید.
- محتوای جدید را به طور فعال با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید تا پست ها را به بالای صفحه نتایج جستجو هدایت کنید.
هشدار
- اگر فکر می کنید که مرتباً به شما تهمت می زنند ، اما افرادی که به آنها اعتماد دارید از ترس شما حمایت نمی کنند ، ممکن است دچار زوال عقل یا پارانویا شوید. اگر گیج هستید یا عزیزان نگران شما هستند از پزشک خود کمک بگیرید.
