محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

تو عاشقش هستی. شما می خواهید او بداند که شما او را دوست دارید ، اما اعتماد به نفس ندارید که به او اعتراف کنید. "من تو را دوست دارم" یک اعتراف بزرگ است - اما همچنین سه کلمه فوق العاده قدرتمند است. لحظه ای وقت بگذارید تا شرایط را دوباره ارزیابی کنید و مطمئن شوید که کار درستی انجام می دهید. برای یادگیری نحوه گفتن "دوستت دارم" به یک دختر ، ادامه مطلب را بخوانید.

مراحل

روش 1 از 3: وضعیت را مرور کنید

1. 

   اطمینان حاصل کنید که او را دوست دارید. اگر هرگز کسی را دوست نداشته باشید ، درک معنای این جمله دشوار خواهد بود. عشق به سه نوع وجود دارد: محبت بین دوستان ، علاقه به خانواده و عشق بین زوجین. اگر واقعاً احساس می کنید دوستش دارید ، ادامه دهید و ابراز کنید - اما درک کنید که وقتی می گویید شخصی را دوست دارید چقدر مهم است.
   • همیشه شناخته شده است که تعریف عشق دشوار است. برخی معتقدند که جوانان تمایل دارند "عشق واقعی" را با شیفتگی در سطح سطحی بودن یا "عشق اول" اشتباه بگیرند. دیگران معتقدند شما می توانید در هر سنی عشق عمیق و معناداری را احساس کنید. این بدان معناست که: هر فرد تعریف متفاوتی از عشق دارد.
   • اگر این اولین عشق شما با یک دختر است ، قبل از اینکه بگویید: "دوستت دارم" ، دو بار فکر کن. گاهی اوقات ، وقتی شخصی را دوست داشته باشید "خواهید فهمید". با این حال ، اگر فقط چند هفته - یا ماهها - با همسر سابق خود هستید ، باید قبل از عاشق شدن کمی صبر کنید.

2. 

   
   
   نیت خود را در نظر بگیرید. به دختری نگویید "دوستت دارم" فقط به این دلیل که می خواهی شب را با او بگذرانی یا می خواهی بیشتر مراقب تو باشد. فقط درصورتی که قصد ادامه رابطه را دارید باید کلمات عاشقانه بگویید. عشق زوجین غالباً به نوعی باعث نگرانی و وعده دادن به طرف مقابل می شود و اگر در عرض یک هفته به شخص دیگری "احساس" می دهید قول ندهید.

3. 

   
   
   خودت را جای او بگذار. فکر می کنی او هم تو را دوست دارد؟ آیا او عاشق کسی شده است ، یا این اولین رابطه جدی او است؟ درک کنید که "من تو را دوست دارم" می تواند عبارتی باشد که رابطه ای را که تازه شروع می شود تحت فشار قرار می دهد. اگر او حاضر نیست پاسخ دهد که شما را نیز دوست دارد ، احتمالاً با اعتراف به احساسات خود اوضاع را پیچیده تر می کنید.
   • نحوه رفتار او در اطراف شما را ارزیابی کنید. می بینید که آیا او با دیدن شما دوست شماست و چقدر به شما اهمیت می دهد. اگر می خواهید بگویید که او را دوست دارید ، حداقل او قبلاً به شما گفته است که شما را بسیار دوست دارد.

4. 

   
   
   سعی کنید با جملات جدی تر شروع کنید. شما باید نسبت به احساسات خود صادق باشید ، اما لازم نیست عجله کنید و بگویید "دوستت دارم". بیان کنید که چقدر او را دوست دارید ، و با استفاده از گفتار و کردار خود این پیام را برای او بیان کنید که معنای زیادی برای او دارد. به او تعارف صمیمانه بدهید می توانید هدیه بخرید یا هدیه بی نظیر خود را بسازید. و اشتیاقم را از طریق تماس بدنی نشان دهم.
   • این را بگو ، "من می خواهم شما بدانید که من واقعاً به شما اهمیت می دهم. شما زندگی من را شادتر کرده اید و من واقعاً از آن قدردانی می کنم."
   • همچنین می توانید بگویید ، "من تو را خیلی دوست دارم. تو من را واقعاً خوشحال می کنی". به این ترتیب ، او احساسات شما را خواهد دانست ، اما لازم نیست نگران پیامدهای جدی به اصطلاح "عشق" باشید.
   • به او بگویید شما چیزی راجع به او دوست دارید ، نه فقط عاشقانه او. این یک روش عالی برای آرام کردن مکالمه است. به عنوان مثال ، شما باید جمله ای مانند "من عاشق روشی هستم که وقتی آهنگ مورد علاقه خود را گوش می دهی دوست دارم" ، یا "من چشمهایت را دوست دارم. یک جفت چشم زیبا واقعاً عاشق من می شود".
   تبلیغات

روش 2 از 3: لحظه مناسب را پیدا کنید

1. 

   منتظر یک موقعیت خاص باشید "دوستت دارم" یک اعتراف جدی است و می تواند ماهیت یک رابطه را کاملاً تغییر دهد. هنگامی که تصمیم گرفتید عشق او را نشان دهید ، برای لحظات صمیمی و معنی دار آماده شوید. این می تواند در هنگام غروب آفتاب زیبا بعد از یک قرار عالی اتفاق بیفتد ، یا هنگامی که "آهنگ مورد علاقه شما" هنگام رقص در مدرسه پخش می شود ، یا وقتی که هر دوی شما با خوشحالی و خیلی خوب می خندید. خوشبختی اشکالی ندارد با هم ماندن. آن لحظه می تواند بسیار رمانتیک یا به سادگی شاد باشد. عشق خود را زمانی ابراز کنید که واقعاً بخواهید.
   • برای الهام گرفتن صحنه های عاشقانه را در فیلم ها و شوهای تلویزیونی تماشا کنید."لحظه مناسب" می تواند شدت تقریباً شبیه فیلم به شما بدهد - مانند صحنه ای که یک پسر دختری را پیدا می کند ، و آنها از احساسات خود به یکدیگر می گویند.

2. 

   آروم باش. دفعه دیگر که او را می بینید فقط برای اعتراف به عشق خود عجله نکنید. اگر او را دوست دارید ، و او نیز شما را دوست دارد ، شما وقت زیادی برای ابراز عشق خود خواهید داشت - و این کلمات محبت آمیز را بارها و بارها تکرار کنید! اغلب اوقات ، شما نیاز به اعتراف سریع به عشق احساس خواهید کرد. با این حال ، باید مهارت داشته باشید و اگر بدانید که چگونه منتظر چیز خاصی باشید ، آن لحظه به خاطره ای به یادماندنی تبدیل می شود.

3. 

   وقتی هردو بیدار هستید بیان کنید. اولین بار که هرکدام از شما مست می شود یا بیش از حد مست شده است نگویید "دوستت دارم". شما باید از گفتن عشق بلافاصله بعد از رابطه جنسی پرهیز کنید - هنگامی که تحت اندورفین هورمون شاد شوی هستید ، غالباً مواردی را که منظورتان نبوده اید می گویید یا تأیید می کنید. بگذار آن لحظه ساده ، ناب و صمیمانه باشد.

4. 

   توجه کامل او را به خود جلب کنید. عجله نکنید و بگویید "من تو را دوست دارم" اولین بار وقتی حواس او را پرت می کند و یا نگران چیز دیگری است ، یا زمانی که قصد ترک آن را دارد. وقتی عاشقانه به چشمان هم نگاه می کنید کلمات دوست داشتنی م areثرتر هستند. اگر یک موقعیت خاص با هم داشته باشید ، ابراز عشق به او کار دشواری نخواهد بود. می توانید پس از یک بغل یا بوسه ، به مناسبت بگویید "دوستت دارم".
   • گاهی باید اعتراف کنیم که چیزی به نام "لحظه مناسب" وجود ندارد. می توانید با گفتن این جمله که "من چیز مهمی دارم که به شما بگویم" توجه او را جلب کنید.
   • توجه کامل همیشه مفید نخواهد بود. نگویید "دوستت دارم" تا او را هنگام عصبانیت آرام کند ، یا وقتی می خواهد چیز مهم دیگری را به شما بگوید.

5. 

   اوقات خوب را به جای اوقات غم انگیز انتخاب کنید. اگر واقعاً می خواهید بگویید ، "من تو را دوست دارم" ، مهم نیست که برنامه شما گفته شود ، مهم نیست که برنامه شما چیست. احتمالاً بهتر است که بگذارید همه چیز به طور طبیعی پیش برود ، با این حال ، بگویید عشق وقتی هردوی شما روحیه خوبی دارد. یک "دوستت دارم" واقعی قطعاً می تواند دختری را ناراحت یا ناراحت کند - اما اولین اعتراف به عشق در این مواقع احتمالاً احساس بدی در او ایجاد خواهد کرد. کمی فشار احساس می کند

6. 

   خیلی عصبی نباشید. اگر او نیز شما را دوست دارد ، مهم نیست که چگونه عشق خود را اعتراف کنید. اگر او شما را دوست ندارد ، پس شما یک درس ارزشمند درباره عشق آموخته اید. در هر صورت ، زندگی بسیار کوتاه است تا احساسات ما را در خود نگه دارد و وقتی می تواند عشق را ابراز کند ، پنهان می کند. شجاع ، صمیمی باشید و آنچه دلتان می گوید را انجام دهید. همه چیز خوب خواهد شد
   • اگر باید به خود اطمینان دهید ، یک نفس عمیق بکشید. به آرامی دم کنید ، تا آنجا که می توانید آن را نگه دارید و سپس به آرامی نفس خود را بیرون دهید. فقط باید روی تنفس تمرکز کنید: دم و بازدم.

   

   الوینا لوئی ، MFT

   مشاور عاطفی الوینا لوئی یک درمانگر خانواده و ازدواج دارای مجوز و متخصص در زمینه مشاوره روابط است. وی در سال 2007 فوق لیسانس خود را در مشاوره از حوزه علمیه غربی دریافت کرد و در انستیتوی خانواده آسیا در سانفرانسیسکو و خدمات اجتماعی جامعه نیو لایف در سانتا کروز آموزش دید. وی بیش از 13 سال تجربه مشاوره و آموزش در زمینه مدل سازی کاهش آسیب دارد.

   

   الوینا لوئی ، MFT
   مشاور احساسی

   آنها می گویند عشق چیزی است که ارزش خطرپذیری را دارد. الوینا لوئی به عنوان یک درمانگر ازدواج و خانواده تأکید می کند: "این یک خطر است و شما می ترسید که به عزیز خود بگویید که عشق زیادی به او دارید - این. واقعاً ترسناک اگر شخص مقابل احساساتی به شما نداشته باشد چه می شود اگر شما را رد کند؟ اگرچه این یک کار مخاطره آمیز است ، اما اعتراف نسبت به پنهان کردن احساسات سالم تر است. غالباً افراد تصمیم می گیرند احساسات خود را پنهان کنند زیرا می خواهند به هر قیمتی از درگیری و طرد شدن خودداری کنند ، اما با این کار شادی شما را از دست می دهد.

   تبلیغات

روش 3 از 3: بگویید "دوستت دارم"

1. 

   هنگام اعتراف با او تماس چشمی برقرار کنید. وقتی احساس کردید وقت آن است که صحبت کنید ، نگاهی پرشور به او بدهید. ممکن است لحظه ای سکوت را تجربه کنید - گویی زمان متوقف شده است ، و چیزی جز شما و او وجود ندارد. تماس چشمی سیگنالی است که صادق بودن شما را نشان می دهد. همچنین می تواند هنگام اعتراف فوراً احساسات او را شناسایی کرده و به شما کمک کند هر دو احساس ارتباط کنید.

2. 

   لطفا بگویید که من را دوست دارید ". به همین سادگی. اگر واقعاً او را دوست دارید ، نیازی نیست که درباره خود توضیح دهید یا ژست های دیگری را انجام دهید. با این حال ، اگر احساس آمادگی می کنید ، افزودن عنصر رمانتیک و تقویت کمی احساسات مشکلی ایجاد نمی کند. مهمترین چیز این است که صادق و صادق باشید. بگویید آنقدر او را دوست دارید که احساس می کنید نیاز دارید.
   • در نظر داشته باشید داستانی را که منجر به عشق شما به او شده است ، توضیح دهید. صادقانه و شیرین حقیقت را بگویید. این را به روش خود بیان کنید و احساس خاصی به او بدهید.
   • بگویید عاشق راه خود باشید. بسته به میزان راحتی که دارید می توانید عشق خود را بصورت اتفاقی یا رسمی اعتراف کنید. اطمینان حاصل کنید که او متوجه جدی بودن شما شده است - مگر اینکه بخواهید خودتان شکست بخورید.

   

   الوینا لوئی ، MFT

   مشاور عاطفی الوینا لوئی یک درمانگر خانواده و ازدواج دارای مجوز و متخصص در زمینه مشاوره روابط است. وی در سال 2007 فوق لیسانس خود را در مشاوره از حوزه علمیه غربی دریافت کرد و در انستیتوی خانواده آسیا در سانفرانسیسکو و خدمات اجتماعی جامعه نیو لایف در سانتا کروز آموزش دید. وی بیش از 13 سال تجربه مشاوره و آموزش در زمینه مدل سازی کاهش آسیب دارد.

   

   الوینا لوئی ، MFT
   مشاور احساسی

   اجازه ندهید ترس بهترین نتیجه را از شما بگیرد. الوینا لوئی ، مشاور این زوج نیز توضیح می دهد: "اگر می خواهید با شخص مقابل رابطه جدی برقرار کنید ، پس چیزی درباره او دیده اید که باعث می شود عاشق شوید - این همان شما هستید. شما می توانید زندگی خود ، کسی را که در کنار او احساس خوشبختی می کنید ، به اشتراک بگذارید - پس باید به جای اینکه عشق از بین برود ، اقدام کنید. "

3. 

   گوش کنید. به او وقت بدهید. شما گفتید که او را دوست دارید ، اما این لزوما به این معنی نیست که او مایل به پاسخ دادن است. آرام و مهربان باشید. امیدوارم ، اما استنباط نکنید. بگذارید او کلمات محبت آمیز شما را بگیرد و وقتی آماده شد به او پاسخ دهد.
   • اگر او بلافاصله به شما پاسخ ندهد ، خوب است. او احساسات خودش را دارد و شما نیز همین احساسات را دارید. احتمالاً صدمه خواهید دید اما عصبانی نشوید. وقتی می خواهد نیت خود را خصوصی نگه دارد به حقوق او احترام بگذارید.
   • مهم نیست که او چگونه عکس العمل نشان می دهد ، به اینکه احساسات خود را می گویید افتخار کنید. شما این شهامت را دارید که به کسی بگویید که او را دوست دارید و واقعاً این کار را می کنید. در هر صورت: حالا او احساسات شما را درک می کند.

4. 

   او را ببوس. اگر او گفت "من هم تو را دوست دارم": لبخند بزن ، بغلش کن ، او را ببوس و حتی شب را با هم بگذران. این یک موقعیت خاص است. به طور فعال جریان احساس عشق خود را کنترل کنید و آن را به یک تجربه حتی فوق العاده تر ارتقا دهید. هر اتفاقی بیفتد ، این یک نقطه عطف در زندگی شما است که سالها آن را به یاد خواهید داشت. تبلیغات

مشاوره

• آنچه را که از قبل می گویید آماده کنید. این یک موقعیت مهم است ، و احتمالاً با گذشت زمان آن را در ذهن خود نگه دارید.
• کلمات عاشقانه را با اطمینان بگویید. به روشی که می پرسید صحبت نکنید. اگر او را دوست داری ، بگو دوستت دارم!
• سعی کنید یک اره برقی ناز مانند این بگویید: "اگر مردمک چشم بزرگ است و اگر تاریک نباشد ، او فقط به شخصی که دوست دارد نگاه می کند. من تو را دوست دارم". این به شرایط و نحوه قضاوت آن بستگی دارد.

هشدار

• فقط وقتی اعتراف کنید که واقعاً او را دوست داشته باشید. احساسات خود را قدر بدانید ، اما به شهود خود اعتماد کنید. شما باید اطمینان حاصل کنید که گفته های خود را دنبال می کنید.
• نگویید "من تو را دوست دارم" مگر اینکه اطمینان داشته باشی که او نیز تو را دوست دارد. وقتی آماده شنیدن جواب نیست عشق را نگو!