از تکرار سنگهای کلیه جلوگیری کنید - نکات

ویدیو: مشکل بي اختياري ادرار و شب ادراري دکتر ضيايي

محتوا

مراحل
مشاوره

سنگ کلیه که از مواد معدنی و نمک های اسیدی تشکیل شده است ، بلورهای سختی است که در داخل کلیه تشکیل می شود. اگر سنگ ها به اندازه کافی بزرگ باشند ، قادر به فرار نیستند و درد شدیدی ایجاد می کنند. افرادی که در گذشته به این بیماری مبتلا بوده اند باید بدانند که چگونه از عود سنگ جلوگیری کنند ، زیرا احتمال عود سنگ تا 60-80٪ است.

مراحل

روش 1 از 3: نوع سنگ کلیه را تعیین کنید

شما باید از پزشک خود بخواهید تا بطور خاص بفهمد کدام سنگها را در گذشته داشته اید. این بسیار مهم است زیرا تنها هنگامی که از نوع سنگ اطلاع دارید می توانید اقدامات احتیاطی خاصی را انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که پزشک غدد پاراتیروئید شما را بررسی کرده است تا احتمال وجود این عامل در تشکیل سنگ کلیه را رد کند.
- سنگ های کلسیم به این دلیل تشکیل می شوند که کلسیم اضافی در کلیه ها جمع شده و از طریق ادرار نمی تواند از بین برود. سپس با باقی مانده های دیگر ترکیب شده و ماسه را تشکیل می دهد. معمول ترین نوع سنگ کلسیم اگزالات کلسیم است و همچنین متداول ترین آن است. سنگهای فسفات کلسیم معمول نیستند اما مشکلات بیشتری ایجاد می کنند زیرا بزرگتر و سخت تر می شوند ، بنابراین درمان آنها دشوار است.
- سنگهای استروویت پس از عفونت ادراری تشکیل می شوند و از منیزیم و آمونیاک تشکیل شده اند.
- سنگ اسید اوریک زمانی تولید می شود که کلیه ها بیش از حد اسیدی باشند. کاهش مصرف گوشت ممکن است از تشکیل این سنگها جلوگیری کند ، زیرا سنگ کلیه اغلب به نقرس مرتبط است ، بنابراین آنها به درمان نقرس واکنش مشابهی دارند.
- سنگ های سیستین معمول نیستند اما در خانواده به ارث می رسند. سیستین یک اسید آمینه است و برخی افراد بسیاری از آن را از نسل های گذشته به ارث می برند.
خطرات آینده را در نظر بگیرید. افرادی که تاکنون سنگ کلیه داشته اند نیز در معرض خطر بیشتری برای عود هستند. برای ارزیابی خطر سنگ کلیه در http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence باید فاکتورهای خطر را که ممکن است از آنها آگاهی نداشته باشید در نظر بگیرید. از سنگ-سنگ کلیه. سپس باید این خطرات را با پزشک خود بیشتر در میان بگذارید.
با دکتر مشورت کنید بسته به نوع سنگ کلیه ، سن ، جنسیت و سابقه خانوادگی ، پزشک می تواند به شما کمک کند طرحی را برای کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه مجدداً تهیه کنید. عمدتا ، شما باید رژیم خود را تغییر دهید ، مایعات زیادی بنوشید و در بعضی موارد دارو یا جراحی مصرف کنید (اما فقط برای موارد خاص). تبلیغات

روش 2 از 3: با رژیم گرفتن از سنگ کلیه جلوگیری کنید

آب بیشتری بنوشید. آب به دفع مواد زائد کمک می کند ، که باعث سنگ کلیه می شود. شما می توانید مایعات دیگری بنوشید اما آب بهترین است. آب دارای اثر شستشو است که باید از وارد کردن سنگ بدون وارد کردن مواد دیگر مانند قند ، سدیم یا سایر مواد موجود در نوشیدنی به کلیه ها جلوگیری کند. حداقل 8 لیوان آب (250 میلی لیتر در فنجان) در روز بنوشید. از نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید زیرا به جای آبرسانی ، خشک می شوند. مقدار ادرار حدود 2 لیتر در روز کم است و باید بسیار زرد روشن باشد.
از نمک پرهیز کنید. یکی از دلایل اصلی سنگ کلیه ادرار اضافی است. نمک بدن را کم آب کرده و در نتیجه باعث غلظت بالاتر ادرار می شود. اگر واقعاً دوست دارید نمک بخورید ، باید با نوشیدن آب فراوان بعد از غذا اثرات آن را با هم سازگار کنید.
مصرف گوشت خود را کاهش دهید. پروتئین حیوانی ادرار را متمرکز می کند ، بنابراین عاملی برای جلوگیری از آن است. مواد زائد حاصل از پروتئین به ادرار وارد می شود و خطر سنگ کلیه را افزایش می دهد.
فیبر بیشتری مصرف کنید. برخی مطالعات نشان داده است که فیبر نامحلول با کلسیم در ادرار ترکیب شده و آن را از مدفوع دفع می کند ، در نتیجه مقدار کلسیم باقی مانده در ادرار کاهش می یابد. منابع خوب فیبر عبارتند از:
- غلات کامل مانند جو دوسر ، سبوس و کینوا
- آلو خشک و آب هرس
- سبزیجات برگ دار مانند اسفناج ، خردل یا کلم پیچ
اگر تا به حال سنگ اگزالات کلسیم داشته اید مراقب میزان اگزالات مصرفی خود باشید. بهترین راه خوردن کلسیم و اگزالات در یک وعده غذایی است ، بنابراین کلسیم و اگزالات به جای انتظار برای شروع پردازش کلیه و تبدیل آن به سنگ کلیه ، در معده کار می کنند.
- اسفناج ، شکلات ، چغندر و ریواس همگی سرشار از اگزالات هستند. لوبیا ، فلفل دلمه ای سبز ، چای و بادام زمینی نیز حاوی اگزالات هستند.
- شیر ، پنیر ، آب پرتقال غنی شده با کلسیم و ماست همگی از غذاهای پر کلسیم هستند که می توانید در ترکیب با غذاهای غنی از اگزالات میل کنید.
تبلیغات

روش 3 از 3: پیشگیری از سنگ کلیه با دارو و جراحی

برای سنگهای کلسیم دارو مصرف کنید. معمول ترین داروها ، داروهای ادرار آور گروه تیازید یا مخلوط فسفات ها هستند. هیدروکلروتیازید (ادرار آور تیازید) با حفظ کلسیم در استخوان ها میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را کاهش می دهد و در نتیجه خطر ایجاد سنگ کلسیم را کاهش می دهد. این دارو زمانی موثرتر است که همزمان میزان نمک مصرفی خود را تنظیم کنید.
از پزشک خود بخواهید دارویی برای از بین بردن سنگ های اسید اوریک تجویز کند. داروهای آلوپورینول (Zyloprim ، Aloprim) قلیایی ادرار را حفظ می کنند و محتوای اسید اوریک را در خون و ادرار کاهش می دهند. گاهی اوقات آلوپورینول می تواند با یک ماده قلیایی ترکیب شده و سنگ اسید اوریک را به طور کامل حل کند.
برای سنگهای استروویت آنتی بیوتیک مصرف کنید. مصرف یک دوره کوتاه آنتی بیوتیک می تواند از تشکیل باکتری های سازنده استروویت در ادرار جلوگیری کند. معمولاً پزشک نمی خواهد شما برای مدت طولانی آنتی بیوتیک مصرف کنید ، اما یک دوز کوتاه می تواند به شما کمک زیادی کند.
انقباض سنگهای سیستین با قلیایی سازی ادرار. این روش نیاز به قرار دادن کاتتر و تزریق ماده قلیایی به کلیه دارد. سنگهای سیستین معمولاً به خوبی به این روش پاسخ می دهند ، خصوصاً وقتی مایعات زیادی شبانه روز می نوشید.
تشکیل سنگ کلسیم را با جراحی کنترل کنید. این فقط یک گزینه است اگر به هایپراپاراتیروئیدیسم مبتلا باشید ، به این معنی که غده پاراتیروئید علت سنگ کلیه است. در صورت ابتلا به این بیماری ، سنگهای کلسیم به احتمال زیاد تشکیل می شوند. جراحی برای برداشتن یکی از دو غده پاراتیروئید در گردن می تواند بیماری را درمان کند و خطر سنگ کلیه را از بین ببرد. تبلیغات

مشاوره

شما همیشه نمی توانید بفهمید که در گذشته چه نوع سنگی دارید. ممکن است سنگ بدون ترک اثری از بین رفته باشد ، یا نتایج آزمایش سنگ ممکن است طولانی شود.با این حال ، شما هنوز هم می توانید سنگ را درمان کنید ، که فقط یک درمان با غلظت کمتر و موثر است.