از رشد موهای بدن جلوگیری کنید - نکات

ویدیو: از بین بردن دائمی موهای اضافی بدن در 15 دقیقه

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

رشد ناخواسته مو می تواند ناخوشایند یا شرم آور باشد ، اما این یک مشکل نسبتاً شایع است. رشد بیش از حد موهای بدن می تواند ارثی یا شرایط دیگری باشد ، مانند هیرسوتیسم ناشی از مقادیر زیاد هورمون آندروژن. خوشبختانه ، تعدادی روش درمانی و تغییر در سبک زندگی وجود دارد که می توانید سعی کنید رشد موهای بدن خود را کاهش دهید و موهایتان کمتر دیده شود. قبل از شروع تغییرات ناگهانی در رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها ، با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید این روش های درمانی برای شما بی خطر هستند.

مراحل

روش 1 از 3: از رشد بیش از حد موهای بدن جلوگیری کنید

برای کاهش وزن و موهای بدن از یک رژیم غذایی سالم و ورزش پیروی کنید. یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند ، که به نوبه خود به کاهش سطح آندروژن کمک می کند ، که می تواند باعث رشد بیش از حد مو شود. شما باید به یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید و سعی کنید 3-4 بار در هفته و هر بار حداقل 30 دقیقه برای کاهش وزن سالم ورزش کنید.
- برای اطمینان از ایمنی قبل از ایجاد تغییرات ناگهانی در رژیم غذایی و شیوه زندگی با پزشک خود مشورت کنید.
- روی منابع پروتئینی بدون چربی مانند مرغ و توفو ، غلات سبوس دار و بسیاری از میوه ها و سبزیجات تمرکز کنید.
- از مصرف غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی های شیرین مانند آب سودا خودداری کنید.
چای نعناع بنوشید. مطالعات نشان داده است که چای نعناع فلفلی باعث کاهش سطح آندروژن در بدن می شود ، عاملی که باعث ایجاد هیرسوتیسم می شود. می توانید چای نعنا یا برگ نعناع تازه بخرید ، به مدت 3-5 دقیقه در 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب جوش قرار دهید ، سپس برگ های چای را فیلتر کرده و بنوشید.
- سعی کنید چای نعناع را 1-2 بار در روز بنوشید تا ببینید آیا در کاهش رشد موهای بدن م isثر است.
انواع محصولات سویا را بخورید. سویا حاوی فیتواستروژن است که مشابه استروژن در بدن است. رشد بیش از حد موهای بدن می تواند به دلیل کم بودن میزان استروژن در بدن باشد ، بنابراین خوردن محصولات سویا مانند ادامام ، شیر سویا یا ساندویچ های سویا می تواند کمک کند. افزایش سطح استروژن
- سعی کنید حداقل به یک وعده غذایی در روز محصولات سویا اضافه کنید.
اگر زن هستید از قرص های جلوگیری از بارداری برای کاهش سطح آندروژن استفاده کنید. ثابت شده است که قرص ضد بارداری خوراکی که به آن قرص ضد بارداری نیز گفته می شود ، رشد موهای بدن را کاهش می دهد.استروژن آندروژن را که عامل رشد بیش از حد مو است ، خنثی می کند. اگر قصد دارید از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده کنید ، برای نسخه پزشک به پزشک مراجعه کنید.
- برای اطمینان از بی خطر بودن قرص های جلوگیری از بارداری ، بدون مشورت با پزشک خود ، از مصرف آنها خودداری کنید.
با پزشک خود در مورد داروهای ضد آندروژن صحبت کنید. داروهای ضد آندروژن برای کاهش میزان هورمون آندروژن کار می کنند ، در نتیجه موهای صورت و بدن را کاهش می دهند. از پزشک خود در مورد داروهای ضد آندروژن س Askال کنید تا بفهمد که این داروها برای شما بی خطر و مثر هستند.
- اگر زن تراجنسی هستید ، اگر داروهای ضد آندروژن می توانند به کاهش رشد موهای بدن کمک کنند ، با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما در مورد بهترین گزینه ها برای شما صحبت خواهد کرد.
از مکمل های ویتامین D استفاده کنید. مطالعات نشان داده است که مصرف هر دو هفته 50000 IU ویتامین D می تواند به کاهش رشد موهای بدن کمک کند. برای اطمینان از بی خطر بودن مکمل ویتامین D و استفاده از دوز صحیح بر روی بطری دارو ، با پزشک خود مشورت کنید تا از بروز عوارض جانبی جلوگیری کنید.
- عوارض جانبی مکمل های ویتامین D عبارتند از: ضعف عضلانی ، گیجی ، تشنگی شدید ، حالت تهوع و خستگی.
- ویتامین D همچنین بر میزان قند خون تأثیر می گذارد ، بنابراین قبل از استفاده ، به خصوص اگر مبتلا به دیابت هستید ، با پزشک خود مشورت کنید.
سعی کنید سطح آندروژن خود را با مکمل گل صد تومانی (عصاره گل صد تومانی) کاهش دهید. گل صد تومانی در طب سنتی چین استفاده می شود و ممکن است به کاهش سطح آندروژن در بدن کمک کند. دوز گل صد تومانی به سن ، سلامت و سایر شرایط شما بستگی دارد ، بنابراین قبل از استفاده باید با پزشک خود مشورت کنید.
- می توانید مکمل های گل صد تومانی را از فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی خریداری کرده و یا بصورت آنلاین سفارش دهید ، اما حتماً در مورد دوز صحیح آن از پزشک خود سوال کنید.
تبلیغات

روش 2 از 3: حذف موهای دائمی بدن

برای از بین بردن موهای دائمی از موبر الکترولیتی استفاده کنید. الکترولیز روشی برای قرار دادن یک سوزن ظریف در فولیکول مو برای سرکوب فولیکول مو با جریان الکتریکی و جلوگیری از رشد مو است. این روش درمانی معمولاً برای درمان یک ناحیه کوچک مناسب است ، اما مناطق بزرگتر از پوست را نیز می توان با چندین جلسه درمان کرد. یک متخصص واجد شرایط در منطقه خود پیدا کنید و برای شروع درمان وقت بگیرید.
- در ایالات متحده ، یک جلسه الکترولیز حدود 50 تا 125 دلار در هر ساعت هزینه دارد و شما ممکن است به 8 تا 12 جلسه موزدایی نیاز داشته باشید.
- پوست پس از درمان ممکن است متورم و تحریک شود ، اما این باید طی چند روز برطرف شود. لوسیون های مرطوب کننده می توانند پوست را تسکین دهند و از خشک شدن آن جلوگیری کنند.
- اگر به اختلال هورمونی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک یا هیرسوتیسم مبتلا هستید ، این روش درمانی کمک خواهد کرد ، اما با قطع درمان ، موها دوباره رشد می کنند.
از لیزر موهای زائد به عنوان گزینه ای کمتر دردناک و ارزان استفاده کنید. از بین بردن موهای زائد با لیزر سریعتر از الکترولیز است ، اما موها همچنان می توانند در بین درمان ها رشد کنند. معمولاً برای نتیجه قابل توجه و ماندگار به 4-6 جلسه جلسه چند هفته ای نیاز دارید. می توانید به دنبال یک متخصص پوست یا یک متخصص درمان پوست باشید که خدمات لیزر موهای زائد را ارائه می دهد یا از دکتر خود مراجعه کنید.
- میانگین هزینه یک جلسه لیزر موهای زائد در ایالات متحده حدود 285 دلار است و برای از بین بردن 80٪ موها معمولاً 4-6 جلسه طول می کشد.
- در طی لیزر درمانی ، رشد طبیعی موی بدن شما کاهش می یابد ، اما ممکن است برخی از عوارض جانبی مانند خشکی پوست ، تحریک پوست یا سوزش درد را تجربه کنید. با این حال ، بیشتر عوارض جانبی پس از چند روز خود به خود از بین می روند.
- لیزر موهای زائد می تواند برخی از مناطق بدن را به طور دائمی از بین ببرد ، اما در بعضی موارد ممکن است پس از قطع درمان ، مو دوباره رشد کند.
برای جلوگیری از رشد مو ، کرم موزدایی افلورنیتین بزنید. افلورنیتین دارویی است که برای جلوگیری از رشد مو با جلوگیری از تولید آنزیمی طبیعی در پوست که رشد مو را تقویت می کند ، استفاده می شود. این اثر می تواند رشد مو را کند کرده و موهای موجود را نازک و سبک کند. در صورت ادامه استفاده از کرم می توانید رشد موهای بدن را کاهش دهید.
- قیمت کرم افلورنیتین حدود 200 دلار است و فقط با نسخه پزشک در دسترس است.
- عوارض جانبی کرم افلورنیتین عبارتند از: قرمزی ، بثورات پوستی ، سردرد ، سوزش پوست یا خارش.
تبلیغات

روش 3 از 3: بهبود وضعیت موی بدن

اصلاح کنید تا مو به طور موقت از بین برود. اصلاح روش ساده و موثری برای از بین بردن موهای بدن است. اگرچه شایعه شده است که تراشیدن مو باعث ضخیم شدن و سرعت رشد مو می شود ، اما هیچ مدرک علمی برای اثبات این موضوع وجود ندارد. کرم اصلاح را به ناحیه ای از پوست که باید تراشیده شود بزنید و از تیغ مخصوص تراشیدن بدن برای کاهش تحریک استفاده کنید. جهت سهولت در برش و کاهش خطر برش پوست ، موها را در جهت رشد مو اصلاح کنید.
- در حالی که منتظر هستید سایر روش های درمانی اصلاح شود ، تراشیدن به کاهش میزان موی پوست کمک می کند.
- تراشیدن می تواند منجر به رشد موهای درون شود ، اما می توانید با مالیدن پوست خود با صابون یا ژل دوش قبل از اپیلاسیون یا اصلاح ، از این امر جلوگیری کنید تا موها از فولیکول خارج شوند.
موم موم برای از بین بردن مو و کاهش رشد مو. اپیلاسیون می تواند دردناک باشد ، اما واقعاً در کاهش رشد موهای بدن مثر است. مو از ریشه برداشته می شود ، بنابراین رشد مجدد مو نازک تر ، سبک تر و کندتر می شود. می توانید موم بخرید تا خودتان در خانه اپیلاسیون کنید یا برای حذف موهای حرفه ای به یک سالن مراجعه کنید.
- اگر در خانه خود را اپیلاسیون می كنید ، از موم سفت برای از بین بردن مو در مناطق حساس مانند صورت ، زیر بغل و قسمت بیكینی استفاده كنید. از موم نرم می توان در مناطق دیگر پوست مانند پا ، پشت ، سینه و بازوها استفاده کرد.
- می توانید موم گرمایش مایکروویو بخرید و از فروشگاه های بزرگ نوار پارچه ای بخرید. اگر نمی خواهید موم را خود ذوب کنید ، می توانید نوارهای واکس مومی شده را نیز خریداری کنید.
- هر 2 هفته اپیلاسیون کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- از موم موم زده روی پوست آسیب دیده استفاده نکنید. اگر زخم باز ، جوش یا عفونت پوستی دارید ، صبر کنید تا کف آن خوب شود.
- در صورت داشتن پوست تیره ، وکس موم می تواند منجر به تغییر رنگ شود.
موها را با موچین بکشید. برای کندن موهای زائد و یا مراجعه به یک آرایشگاه یا متخصص زیبایی برای از بین بردن موهای حرفه ای از موچین استفاده کنید. روش حذف ریشه باعث کند شدن رشد مو و بهبود موهای بدن می شود.
- برداشتن می تواند برای پوست دردناک و تحریک کننده باشد.
برای حل و روشن شدن رنگ مو از کرم موبر استفاده کنید. کرم های رفع موهای زائد حاوی مواد شیمیایی هستند که باعث حل شدن موهای سطح پوست می شوند. اگرچه مو ممکن است کمی سریعتر از موم رشد کند ، اما به دلیل اثر سفید کنندگی که در بسیاری از کرم های رفع مو وجود دارد ، رشد مجدد مو می تواند نازک و سبک باشد. دستورالعمل های موجود در بسته را برای از بین بردن موهای بدن دنبال کنید.
- همچنین این درد بسیار کمتر از اپیلاسیون است و مانند اصلاح باعث تحریک پوست نمی شود.
- مارک های معروف کرم موزدایی شامل Nair ، Veet و Neomen هستند. کرم های رفع مو را می توانید در فروشگاه یا به صورت آنلاین پیدا کنید.
- شما همچنین می توانید کرمهایی تهیه کنید که مخصوص نواحی از بدن مانند صورت ، ناحیه بیکینی و پاها فرموله شده باشد.
موها را سفیدتر کنید تا موها سبک تر و به سختی دیده شوند. از یک کیت سفید کننده که مخصوص موهای بدن طراحی شده استفاده کنید و حتما بدنبال رنگ و نوع مو خود باشید. مواد را خوب مخلوط کرده و محلول سفید کننده را طبق دستورالعمل های بسته بندی بزنید تا رنگ موها روشن شود و باعث شود مو کمتر دیده شود.
- سفید کننده می تواند هنگام استفاده از پوست تحریک کننده باشد و باعث تحریک شود ، اما اگر چند روز لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید ، باید برطرف شود.
- تمرکز بر استفاده از سفید کننده در مناطقی با موهای تیره تر ، مانند بازوها یا پاها است.
- برای جلوگیری از خشکی پوست از دوش آب گرم بعد از از بین بردن رنگ مو خودداری کنید.
تبلیغات