محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

لکه های تیره (که به عنوان هایپرپیگمنتیشن نیز شناخته می شوند) که به دلیل افزایش سن ، قرار گرفتن در معرض آفتاب یا آکنه بر روی پوست ظاهر می شوند ، ممکن است برای سلامتی شما مضر نباشد اما مطمئناً بسیاری از افراد را ناراحت خواهد کرد. اگر روی صورت یا دستان خود چند لکه تیره دارید ، ممکن است بخواهید مانند بسیاری دیگر از شر آنها خلاص شوید. درمان های خانگی ، داروهای بدون نسخه و درمان های تخصصی می توانند به کاهش لکه های تیره کمک کنند. با این حال ، به خاطر داشته باشید که هر روش ممکن است ماه ها به طول انجامد ، بنابراین صبور باشید.

مراحل

روش 1 از 4: درمان های خانگی را امتحان کنید

1. 

   از خواص سفید کنندگی طبیعی آب لیمو استفاده کنید. آب لیمو ذاتاً دارای خاصیت سفید کنندگی طبیعی است ، علاوه بر این حاوی ویتامین C است که برای کاهش رنگدانه نیز کار می کند. اگرچه ممکن است به اندازه محصولات بدون نسخه بدون دارو موثر نباشد ، اما آب لیمو به روشن شدن مناطق تاریک نیز کمک می کند. آب لیموی تازه را روی لکه های تیره مالیده و حدود 10 دقیقه صبر کنید تا آب آن پاک شود. این روش درمانی را 3 بار در هفته انجام دهید. با این حال ، برای جلوگیری از اثرات سو ، باید از استفاده از آبلیمو در هنگام استفاده از آب لیمو خودداری کنید.
   • آب لیمو پوست را خشک کرده و آن را به آفتاب حساس می کند ، بنابراین استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب پس از استفاده از این روش درمانی مهم است.

2. 

   
   
   برای تحریک بازسازی پوست به مدت 5-10 دقیقه از سرکه سیب استفاده کنید. این یک روش درمانی است که بسیاری از مردم ادعا می کنند می تواند بازسازی پوست را تحریک کند ، یعنی پوست جدیدی را بر روی سطح پوست روشن تر کند. می توانید سرکه سیب را روی لکه های تیره بمالید و بعد از 5-10 دقیقه آن را بشویید.
   • این روش درمانی را 2-3 بار در هفته تکرار کنید.

3. 

   
   
   برای روشن شدن ویتامین C ترب ترب (ترب کوهی) را امتحان کنید. ترب کوهی ذاتاً دارای ویتامین C زیادی است که برای روشن شدن رنگ پوست کار می کند. می توانید ترب ترب و سرکه سیب را به نسبت مساوی مخلوط کرده و روی لکه های تیره آغشته کنید. قبل از شستشو 5-10 دقیقه روی پوست بگذارید.
   • هفته ای 2-3 بار این کار را انجام دهید.

4. 

   
   
   پاپایا را با آب لیمو و عسل مخلوط کنید تا ماسک رنگدانه زدایی شود. پاپایا حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که معمولاً در پاک کننده های ضد آکنه برای لایه برداری سلول های مرده وجود دارد ، بنابراین ممکن است به کاهش لکه های تیره نیز کمک کند. شما فقط یک پاپایا را پوست بگیرید ، دانه ها را برداشته ، خرد کرده و در مخلوط کن بریزید. به اندازه کافی آب اضافه کنید تا مخلوط شود ، سپس عسل و آب لیمو را اضافه کنید ، هر کدام یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر). این مخلوط را روی لکه های تیره بمالید و اجازه دهید حدود 30 دقیقه بماند.
   • پاپایای سبز و رسیده هم خوب است.
   • وقتی زمان آن تمام شد بشویید و مرطوب کننده بزنید. این روش درمانی را 2-3 بار در هفته امتحان کنید.
   • می توانید مخلوط پوشاندن را چند روز در یخچال نگهداری کنید.

5. 

   برای لایه برداری از مواد اسیدی از آب پیاز استفاده کنید. آب پیاز را می توانید بصورت آنلاین خریداری کنید یا فقط یک پیاز را خرد کرده و آب را با الک یا پارچه فشرده کنید. آب پیاز را روی مناطق تاریک بزنید ، 10 دقیقه صبر کنید ، سپس بشویید.
   • سعی کنید 2-3 بار در هفته از آب پیاز استفاده کنید.

6. 

   برای لایه برداری از سلولهای مرده پوست بدون استفاده از مواد شیمیایی از اسکراب برقی صورت استفاده کنید. این برس برای تمیز کردن و از بین بردن خارجی ترین پوست مرده استفاده می شود ، در نتیجه به روشن شدن لکه های تیره کمک می کند. از برس 3 بار در هفته با پاک کننده استفاده کنید ، آن را به مدت 2-3 دقیقه روی پوست بمالید تا تمیز شود.
   • شما می توانید برس تمیز کننده را بصورت آنلاین یا در اکثر فروشگاه های بزرگ لوازم آرایشی و بهداشتی خریداری کنید.
   • به یاد داشته باشید که نوک برس را پس از هر بار استفاده با شستشو در آب گرم و صابون تمیز کنید.
   تبلیغات

روش 2 از 4: از محصولات بدون نسخه استفاده کنید

1. 

   سعی کنید از سرم ویتامین C برای درمان طبیعی لکه های تیره استفاده کنید. ویتامین C به روشن شدن پوست رنگی تیره کمک می کند اما تاثیری بر پوست اطراف آن ندارد. به سادگی پوست خود را بشویید ، سپس 5-6 قطره ویتامین C به پوست خود بمالید. می توانید سرم را قبل از استفاده از ضد آفتاب صبح استفاده کنید.
   • برخی از محصولات فقط حاوی ویتامین C هستند ، برخی دیگر ممکن است حاوی مواد مختلفی باشند.

2. 

   محصولی را انتخاب کنید که مخصوص لکه های تیره باشد. با یک درمان لکه تاریک می توانید هر نقطه ای را که می خواهید روی پوست خود روشن کنید انتخاب کنید. علاوه بر این ، استفاده از این نوع هزینه کمتری نیز دارید زیرا لازم نیست در مناطق وسیعی از پوست استفاده شود. معمولاً مقدار کمی سرم را در صبح یا عصر روی لکه های تیره قرار می دهید.
   • بدنبال موادی مانند اسید آزلاییک (اسید آزلائیک) ، هیدروکینون 2٪ ، اسید کوجیک (اسید کوجیک) ، اسید گلیکولیک (اسید گلیکولیک) ، رتینوئیدها و ویتامین C باشید. این محصولات اغلب دارای سرم های "خاص لکه" هستند. تاریک ".
   • هنگام خرید آنلاین سرم مراقب باشید. شما باید سرم ها یا داروهایی را که در یک کشور کاملاً نظارتی مانند ایالات متحده یا انگلستان تهیه شده اند ، لکه های تاریک بخرید. داروهایی که در یک مکان کنترل نشده تولید می شوند می توانند حاوی مواد سمی مانند استروئیدها یا جیوه باشند.

3. 

   سرمی را انتخاب کنید که رنگ آن ناهموار باشد و به یک باره لکه های تیره روشن شود. در حالی که محصولاتی که به طور خاص برای درمان لکه های تیره طراحی شده اند بسیار کارآمد هستند ، استفاده از سرم با مساحت کامل ممکن است آسان باشد. این محصول می تواند به رنگ پوست یکدستتر و بدون روشن شدن مناطق تیره تر کمک کند. معمولاً این سرم باید یک یا دو بار در روز استفاده شود.
   • ترکیبات اصلی مورد جستجوی عبارتند از: تتراپپتید -30 ، فنیل اتیل رزورسینول ، اسید ترانکسامیک (اسید ترانکسامیک) و نیاسینامید. این محصولات اغلب با عنوان "سرم های سفید کننده پوست" برچسب گذاری می شوند.

4. 

   برای از بین بردن منافذ پوست و روشن شدن لکه های تیره از لکه های آکنه و لکه های آن استفاده کنید. لکه های تاری تاری نقطه. فقط باید آن را روی مناطق تاریک بچسبانید ، و این باعث روشن شدن پوست شما می شود. لکه های آکنه نیز کمک می کنند زیرا منافذ پوست را پاک می کنند و به آرامی پوست مرده را لایه برداری می کنند. این محصولات را می توانید بصورت آنلاین یا در اکثر فروشگاه های لوازم آرایشی و بهداشتی پیدا کنید. تبلیغات

روش 3 از 4: به یک متخصص پوست مراجعه کنید

1. 

   برای از بین بردن و جلوگیری از لکه های تیره از پزشک خود در مورد Retin-A س Askال کنید. Retin-A یک کرم شب است که برای روشن شدن مناطق تغییر رنگ یافته و در عین حال به جلوگیری از لکه های تیره نیز کمک می کند. یک متخصص پوست می تواند کرم با غلظت بالای این محصول را برای بهترین نتیجه تجویز کند.
   • شب کرم Retin-A استفاده کنید ، زیرا باعث حساسیت پوست به نور خورشید می شود.

2. 

   دریابید که آیا ساییدگی فوق العاده به روشن شدن مناطق تغییر رنگ داده کمک می کند یا خیر. این اساساً سایش پوست است که از ذرات بسیار کوچک برای لایه برداری سلولهای مرده پوست استفاده می شود. این روش از نظر شیمیایی آزاد است ، به این معنی که نسبت به سایر روش ها مانند لایه برداری شیمیایی برای پوست مضر است.
   • این فرآیند می تواند مشکلات پوستی مانند مویرگ های قرمز را در صورت برجسته و برجسته کند ، بنابراین این روش برای همه نیست.
   • عوارض اصلی این روش پوست قرمز و پوسته پوسته است ، اگرچه همه آن را تجربه نمی کنند.

3. 

   در مورد سرما درمانی بپرسید. این روش در لکه های کوچک تیره مانند لکه های پیری بهترین عملکرد را دارد. روند انجماد پوست رنگدانه ها را از بین می برد و یک لایه پوستی جدید و روشن ایجاد می کند.
   • سرما درمانی می تواند باعث تغییر رنگ پوست و ایجاد زخم شود.

4. 

   برای تغییر رنگ شدیدتر در مورد لایه برداری شیمیایی با یک متخصص پوست مشورت کنید. این روش از نظر شیمیایی لایه بالایی پوست را از بین می برد. شما می توانید از طریق شیمیایی پوست خود را در خانه لایه برداری کنید ، اما معمولاً برای لکه های تیره به اندازه یک متخصص موثر نیست. نکته منفی این روش این است که شما مجبورید چندین بار معالجه کنید ، احتمالاً تا 6 یا 8 بار.
   • لایه برداری شیمیایی می تواند پوست را تحریک کرده و خطر تغییر رنگ دائمی را به همراه داشته باشد.
   • بعد از درمان حتما از ضد آفتاب استفاده کنید ، زیرا پوست حساسیت بیشتری پیدا می کند.

5. 

   در مورد روش های درمانی لیزر س Askال کنید. لیزرها نور را روی پوست تیره تمرکز می کنند و باعث افزایش رنگ آمیزی می شوند. اکثر متخصصان پوست این روش را توصیه می کنند ، اگرچه ممکن است تکنیک های دیگری را نیز پیشنهاد دهند. یکی از بهترین روش ها استفاده از یک پرتو متمرکز سریع است ، مانند روش Lightpod Neolaser Aerolase.
   • همچنین ، برای جلوگیری از تحریک ، بپرسید که آیا درمان آنها بعد از لیزر خنک می شود؟
   • اگرچه لیزر درمانی می تواند باعث تحریک پوست شود ، اما به طور کلی تحریک پذیری آن کمتر از سایر روش های درمانی است. با این حال ، پس از درمان باید ضد آفتاب بزنید.
   تبلیغات

روش 4 از 4: از لکه های تیره جلوگیری کنید

1. 

   روزانه از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده ای با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. خورشید به مرور زمان لکه های تاریک را تاریک می کند ، حتی ممکن است لکه های جدید ایجاد کند. هر بار که به بیرون می روید ، باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست در برابر آفتاب ، به ویژه لکه های تیره محافظت کند.
   • برای سهولت کار ، یک مرطوب کننده با مواد ضد آفتاب انتخاب کنید تا همزمان به هر دو برسید.

2. 

   سعی کنید از کرم هیدروکورتیزون روی جوش ها استفاده کنید. خود جوش ها ذاتاً آزاردهنده هستند و اگر جوش آن را بشکنید یا آن را فشار دهید ، می تواند به کبودی تبدیل شود که ماهها طول می کشد و حتی دردسرآفرین است. در عوض ، برای درمان آکنه ، مقدار کرم هیدروکورتیزون به اندازه یک نخود را چندین بار در روز روی جوش ها بمالید.
   • کرم 1٪ هیدروکورتیزون می تواند به کاهش قرمزی و تحریک کمک کند ، بنابراین وسوسه نمی شوید که به آکنه اعتماد کنید.

3. 

   از پاک کننده صورت BHA یا AHA استفاده کنید. از پاک کننده های حاوی اسیدهای هیدروکسی بتا (اسیدهای هیدروکسی بتا) یا اسیدهای هیدروکسی آلفا (اسیدهای هیدروکسی آلفا) معمولاً برای درمان آکنه استفاده می شود. با این حال ، آنها همچنین با از بین بردن سلول های مرده پوست و از بین بردن منافذ پوست ، از بروز آکنه جلوگیری می کنند.
   • با این حال ، اگر پوست خشک یا حساس دارید ، باید از استفاده از این پاک کننده ها خودداری کنید.

4. 

   در مورد هر دارویی که مصرف می کنید با پزشک خود صحبت کنید. لکه های تیره می تواند از عوارض جانبی برخی داروها باشد. اگر بعد از شروع استفاده از داروی جدید در عرض چند ماه مشاهده کردید که لکه های تیره ظاهر می شود ، از پزشک خود بپرسید که آیا این یک عارضه جانبی دارو است.
   • مصرف دارو را تا زمان دریافت اطلاعات از پزشک ادامه دهید.
   تبلیغات

مشاوره

• بهترین راه جلوگیری از ایجاد لکه های تیره ، محافظت از پوست در برابر اشعه ماورا UV بنفش مضر خورشید است. همیشه مدت ها قبل از بیرون رفتن در معرض آفتاب ضد آفتاب استفاده کنید و برای محافظت از صورت خود از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.

هشدار

• قبل از اقدام به خود درمانی لکه های تیره ، با یک متخصص پوست مشورت کنید ، زیرا این لکه ها ممکن است نشانه بیماری دیگری باشد.