لکه های سفید ناخن را از بین می برد - نکات

ویدیو: سفید کردن دندان ها/سفید شدن دندانها در عرض 2 دقیقه، دندانهای زرد و کثیف را سفید و براق کنید

محتوا

مراحل
مشاوره

رگه های کوچک سفید گاهی اوقات به صورت لکه ها یا نوارهایی بر روی ناخن ها و ناخن های پا با اصطلاح پزشکی لوکونیشیا ظاهر می شوند. این لکه های سفید معمولاً خوش خیم هستند که در اثر آسیب ، آلرژی یا کمبود ویتامین ایجاد می شوند. غالباً می توانید لکه های سفید ناخن را در خانه با انواع داروهای طبیعی درمان کنید. اگر لکه های سفید از بین نرفتند ، برای بررسی آنها به پزشک مراجعه کنید. در موارد نادر ، لکه های سفید ناخن می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد.

مراحل

روش 1 از 3: از درمان های خانگی استفاده کنید

روزانه ناخن های خود را مرطوب کنید. علاوه بر مرطوب کردن دست ، باید ناخن های خود را مرطوب نیز کنید. برای حفظ قدرت ناخن و کمرنگ شدن لکه های سفید ، هر شب قبل از خواب مومیایی کردن دست یا روغن ویتامین E را روی ناخن های خود بمالید.
روغنهای اساسی را امتحان کنید. این روغن اساسی برای درمان لکه های سفید ناشی از آسیب به ناخن ها یا ونیکومایکوزیس شناخته شده است. روغن درخت چای و روغن پرتقال اغلب موثرترین هستند. چند قطره روغن اساسی را با یک روغن حامل مانند روغن زیتون مخلوط کنید و آن را به ناخن های خود بمالید. روغن پرتقال باید حدود 45 دقیقه خیسانده شود ، در حالی که روغن درخت چای فقط باید 15 تا 20 دقیقه خیس بخورد.
- همیشه پس از استفاده از روغن ناخن های خود را بشویید.
ناخن های خود را در سرکه سفید و آب خیس کنید. 1 قسمت سرکه سفید را با 1 قسمت آب در یک کاسه مخلوط کنید تا ناخن هایتان خیس بخورد. به مدت 10 دقیقه خیس کنید ، سپس ناخن ها را بشویید و خشک کنید. این کار را 4 بار در هفته انجام دهید و شاهد کاهش لکه های سفید خواهید بود.
- اگر پوست حساسی دارید ، باید محلول را با نسبت آب بیشتری نسبت به سرکه مخلوط کنید.
برش های لیمو را روی ناخن بمالید. بعضی اوقات کمبود ویتامین C باعث ایجاد لکه های سفید روی ناخن ها می شود و لیموها سرشار از ویتامین C هستند فقط کافی است لیمو را از وسط نصف کرده و روی ناخن های خود بمالید. آب لیمو را به مدت 20-30 دقیقه روی ناخن های خود بگذارید ، سپس ناخن های خود را بشویید و خشک کنید.
ناخن های خود را در ماست بدون قند خیس کنید. ماست طبیعی ، شیرین و شیرین به تقویت سلامت ناخن کمک می کند و ممکن است باعث کاهش لکه های سفید شود. حدود 3 قاشق غذاخوری ماست را در یک ظرف قاشق بریزید و ناخن ها را به مدت 10-15 دقیقه در ماست خیس کنید و سپس ناخن های خود را با آب گرم بشویید.
- همچنین می توانید چند قطره آب لیمو یا روغن ویتامین E به ماست خود اضافه کنید.
از قرص سلکا سولزر استفاده کنید. قرص آلکا سلزر به عنوان لکه های سفید را کاهش می دهد. چند قرص در آب گرم بریزید و ناخن های خود را حدود 5 دقیقه خیس کنید.
صبر کنید تا ناخن رشد کند. در بیشتر موارد ، صبر برای از بین بردن لکه های سفید ناخن ضروری است. معمولاً با رشد ناخن ، لکه های سفید کمرنگ یا از بین می روند. در حالی که مراحلی برای سرعت بخشیدن به روند وجود دارد ، گاهی اوقات فقط باید صبر کنید. تبلیغات

روش 2 از 3: تنظیم سبک زندگی

رژیم خود را تغییر دهید. کمبود روی ، ویتامین C ، کلسیم و پروتئین گاهی باعث ایجاد لکه های سفید روی ناخن می شود. با مصرف ویتامین ها و مواد معدنی از دست رفته می توانید لکه های سفید ناخن را کاهش دهید.
- برای ویتامین C میوه هایی مانند پرتقال ، لیمو ، گریپ فروت و سیب بخورید.
- کلم بروکلی ، کلم ، کلم پیچ ، کلم برگ ، مرغ ، ماهی و آجیل نیز مواد مغذی اساسی را برای سلامت ناخن فراهم می کنند.
- همچنین می توانید مولتی ویتامین هایی را که در فروشگاه های دارویی یافت می شود ، امتحان کنید. اگر به غذاها حساس باشید ، جذب مستقیم مواد مغذی از غذا را دشوار می کند ، این می تواند مفید باشد.
از جویدن و خاراندن ناخن خودداری کنید. عادت های بد مانند گاز گرفتن یا خاراندن ناخن ها در واقع می توانند به ناخن های شما آسیب برسانند. اگر زیاد با ناخن های خود بازی می کنید ، بلافاصله متوقف شوید. همانطور که ناخن های خود را کمتر می جوید و یا ناخن های خود را کمتر زیر و رو می کنید ، ممکن است متوجه کاهش لکه های سفید شوید.
- اگر مقاومت در برابر عادت جویدن ناخن برای شما دشوار است ، سعی کنید از نوار باند استفاده کنید. لاک ناخن نیز می تواند کمک کند ، زیرا شما نمی خواهید لاک ناخن تازه رنگ شده خود را خراب کنید.
تنظیم کفش اگر ناخن های پا نیز اغلب لکه های سفید دارند ، کفش هایی را که می پوشید عوض کنید. کفش های تنگ و ناراحت کننده می توانند به ناخن های پا آسیب برسانند و منجر به ایجاد لکه های سفید شوند. باید کفش های معمولی را برای یک جفت راحت تر و گسترده تر عوض کنید تا ببینید که آیا لکه های سفید کاهش می یابد.
- این امر به ویژه اگر موضوعاتی مانند آهسته دویدن یا سایر تمرینات شدید را تمرین کنید بسیار مهم است. کفش راحت تنیس برای سلامت ناخن ضروری است.
هنگام نظافت دستکش بپوشید. هنگام شستن ظرف ها ، تمیز کردن یا انجام سایر کارهای منزل هرگز از دست خالی استفاده نکنید. اگرچه ممکن است کار زیاد به نظر نرسد ، اما این کارهای خانه می تواند به ناخن های شما آسیب برساند و خشک کند. برای حفظ سلامت مطلوب ناخن ، توصیه می شود هنگام انجام کارها از دستکش استفاده کنید.
ناخن های خود را زیاد رنگ نکنید. اگر به لاک ناخن علاقه دارید سعی کنید 2 روز پشت سر هم ناخن های خود را رنگ نکنید. لاک ناخن می تواند ناخن ها را خشک کرده و آسیب برساند و منجر به مشکلاتی مانند لکه های سفید شود. همچنین باید به نحوه واکنش ناخن هایتان نسبت به لاک ناخن توجه کنید. اگر لکه های سفید معمولاً پس از استفاده از یک رنگ خاص ظاهر می شوند ، احتمالاً حساسیت دارید. بلافاصله استفاده از آن رنگ را متوقف کنید.
- علاوه بر این ، شما باید مانیکور خود را نیز محدود کنید. اگر مستعد لکه های سفید ناخن های خود هستید ، سعی کنید فقط در موارد خاص مانیکور کنید.
تبلیغات

روش 3 از 3: به دنبال مراقبت های پزشکی باشید

در صورت از بین رفتن لکه های سفید به پزشک مراجعه کنید. اگر لکه های سفید هنوز با درمان های خانگی برطرف نشدند ، برای معاینه با پزشک خود قرار بگذارید. اگرچه معمولاً بی ضرر است ، اما لکه های سفید ناخن گاهی نشانه مشکلات اساسی مانند کم خونی یا بیماری کبدی است. علاوه بر این ، ممکن است برای داروی Onychomycosis به داروهای تجویزی نیاز داشته باشید.
در صورت تجویز پزشک از داروی ضد قارچ استفاده کنید. در صورت تشخیص عفونت قارچی ناخن ، پزشک ممکن است داروی ضد قارچی خوراکی برای شما تجویز کند. این دارو معمولاً به مدت 12-12 هفته مورد استفاده قرار می گیرد و به درمان علائم آنیکومایکوزیس که باعث ایجاد لکه های سفید می شوند ، کمک می کند.
- قبل از مصرف هر داروی ضد قارچی حتماً در مورد هرگونه مشکلات بهداشتی فعلی به پزشک اطلاع دهید. داروهای ضد قارچ می توانند باعث ایجاد جوش و یا آسیب به کبد شوند.
کرم ها یا لاک های ناخن دارویی را امتحان کنید. همچنین ممکن است پزشک کرم ناخن یا قارچ ناخن برای تجویز ناخن برای شما تجویز کند. معمولاً آن را برای مدتی استفاده می کنید ، احتمالاً از چند هفته تا یک سال. تبلیغات