محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

برای روشن شدن رنگ پوست ، مواد طبیعی در دسترس است که اغلب رنگ پوست را سفید می کند بدون اینکه به اندازه برخی محصولات سفید کننده شیمیایی آسیب برساند. پرهیز از آفتاب نیز یک روش موثر برای جلوگیری از تیره شدن پوست است. در این دنیا هیچ ماده ای وجود ندارد که بتواند پوست را بیش از یک یا دو تن سفید کند ، بنابراین باید کمی واقع بینانه تر فکر کنید - و مهمترین نکته ای که باید بخاطر بسپارید داشتن پوست قهوه ای است. زیبا کمتر از پوست سفید نیست.

مراحل

روش 1 از 3: از ماده سفید کننده پوست طبیعی استفاده کنید

1. 

   از آبلیمو استفاده کنید. هزاران سال است که از آب لیمو به عنوان یک درمان موثر برای سفید کردن پوست استفاده می شود. در آب لیمو حاوی اسیدهایی است که به لایه برداری سلول های تیره پوست کمک می کند. آب لیمو خالص می تواند پوست را تحریک کند ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که اسیدیته را با آب رقیق کنید. برای جذب محلول از یک پنبه استفاده کنید و آن را روی پوست صاف کنید. بگذارید 15 دقیقه بماند ، سپس با آب گرم بشویید.
   • آب لیمو فقط باید دو تا سه بار در هفته استفاده شود. در غیر این صورت ممکن است پوست تحریک شود. همچنین از مرطوب کننده استفاده کنید ، زیرا آب لیمو اغلب پوست را خشک می کند.
   • پس از سه تا چهار هفته استفاده از آب لیمو باید نتیجه را متوجه شوید. در حالی که این ماده سفید کننده نتایج فوری را ارائه نمی دهد ، اما موثرترین روش طبیعی است.
   • هنگام استفاده از آب مرکبات به صورت خود مراقب باشید. این به دلیل واکنش بین اشعه ماورا بنفش و مواد شیمیایی فتوسنتزی موجود در مرکبات می تواند باعث فیتوفوتودرماتیت شود ، استفاده از آبلیمو روی پوست اشکالی ندارد اما باید آن را بشویید. قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب تمیز کنید.

2. 

   
   
   محلول شیر لیمو را خیس کنید. برای یک پوست سفید و براق نرم ، می توانید حمامی گرم تهیه کنید ، سپس یک لیوان شیر کامل ریخته و لیمو را در وان فشار دهید. محلول را به طور مساوی در آب حل کنید. سپس حدود 20 دقیقه در وان خیس کنید و سپس با آب بشویید.
   • شیر حاوی آنزیم های سفید کننده م effectiveثر پوست است. همچنین دارای یک اثر مرطوب کننده است ، که خشک شدن آب لیمو را جبران می کند.
   • محلول شیر را هفته ای یک بار خیس کنید و باید بیش از یک ماه نتیجه بگیرید.

3. 

   
   
   ماسک ماست عسلی درست کنید. درست مثل شیر ، ماست حاوی آنزیم هایی است که به درخشندگی پوست کمک می کند. عسل دارای اثرات مرطوب کننده و ضد باکتری است. ترکیب این دو ماده یک ماسک مغذی برای پوست ایجاد می کند. یک قسمت عسل و یک قسمت ماست را مخلوط کنید ، سپس این مخلوط را روی صورت و بدن بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند ، سپس با آب گرم بشویید.
   • شما باید ماست بدون قند انتخاب کنید. استفاده از ماست همراه با شکر یا طعم دهنده باعث سفت شدن پوست می شود.
   • می توانید عسل را با کره پوره یا آلوئه ورا جایگزین کنید. هر دوی این مواد دارای اثرات مرطوب کنندگی عالی هستند.

4. 

   
   
   از پودر سفید کننده پوست استفاده کنید. برای جلوه ای بهتر ، می توانید از پودر غلیظی که حاوی مواد طبیعی است برای کمک به بیرون آمدن پوستی سفید روشن استفاده کنید. پودر را به طور یکنواخت روی صورت پاک شده بمالید ، بگذارید 15 دقیقه بماند ، سپس با آب گرم بشویید. در اینجا دو دستورالعمل برای پودر سفید کننده طبیعی پوست آورده شده است:
   • خمیر لوبیا ¼ فنجان آرد نخود را در یک کاسه بریزید. آب لیمو یا شیر را اضافه کنید تا مخلوط غلیظ شود.
   • خمیر زردچوبه. یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک کاسه بریزید. آب لیمو یا شیر را اضافه کنید تا مخلوط غلیظ شود.
   تبلیغات

روش 2 از 3: مواردی که باید از آنها اجتناب کرد

1. 

   از مواد سفید کننده یا مواد شیمیایی خطرناک روی پوست استفاده نکنید. استفاده از سفید کننده ، آمونیاک و سایر محصولات تمیز کننده خانگی برای سفید کردن پوست واقعاً خطرناک است. این مواد شیمیایی برای پوست بسیار مضر هستند ، و اثرات طولانی مدت دارند. پوست آسیب دیده تیره می شود ، بنابراین استفاده از این مواد شیمیایی اثرات سوئی ایجاد می کند. باید تا آنجا که ممکن است از آن اجتناب کنید.

2. 

   به معیارهای زیبایی نادرست اعتقاد نداشته باشید. چه پوستی سفید روشن داشته باشید و چه قهوه ای ، هر تن زیبایی خاص خود را دارد. می توانید از مواد ایمن مانند لیموناد برای سفید کردن کاملاً استفاده کنید ، اما سعی نکنید رنگ اصلی پوست را کاملاً تغییر دهید. به جای یافتن راه هایی برای بهبود پوست ، آنچه در دسترس است را بپذیرید. اگر با پوستی قهوه ای به دنیا آمده اید ، قدر آن را بدانید و برای تغییر رنگ ذاتی پوست خود به دیگران گوش ندهید.
   • اکثر خانم ها معتقدند که پوست سفید روشن از پوست قهوه ای زیبایی و جذابیت بیشتری دارد. در حالی که بسیاری دیگر برای داشتن پوستی قهوه ای از هر اقدامی استفاده می کنند و برای کاهش رنگ پوست از خطر ابتلا به سرطان پوست دریغ نمی کنند. چنین تناقضی ، مگر نه؟
   • وقتی صحبت از داشتن پوستی زیبا می شود ، مهمترین نکته حفظ سلامت پوست است. این بزرگترین اندام در بدن است و شایسته مراقبت زیادی است. شما باید سالم بخورید ، مقدار زیادی آب بنوشید ، پوست خود را لایه برداری کنید و مرطوب کنید تا زیبا و سالم بماند.
   تبلیغات

روش 3 از 3: عادات پوست روشن و سفید را تغییر دهید

1. 

   پوست خود را لایه برداری کنید. تشکیل سلولهای مرده پوست در سطح پوست می تواند باعث تیرگی پوست شود. برای سفید کردن پوست باید مرتباً لایه برداری کنید. یکی از م mostثرترین راه ها استفاده از لایه بردار قند یا نمک است. هنگام دوش گرفتن ، پوست را مرطوب کرده و این ترکیب را با حرکت دورانی روی کل بدن بمالید. به این ترتیب پوست را "صیقل" می دهید تا زمانی که روشن شود.
   • برای لایه برداری از صورت می توانید از یک ترکیب ملایم استفاده کنید. کنجاله بلغور جو دوسر یا بادام همچنین عملکرد لایه برداری موثری دارد.
   • استفاده از برس برای از بین بردن پوست مرده نیز یک روش لایه برداری موثر است. می توانید برس ساخته شده از الیاف طبیعی را انتخاب کنید و قبل از دوش گرفتن آن را به طور مساوی بر روی بدن خود مسواک بزنید.

2. 

   مرطوب کننده مرطوب سازی پوست به جلوگیری از تشکیل سلولهای مرده و لایه برداری کمک می کند. برای روشن بودن پوست می توانید هر روز پس از استحمام از مرطوب کننده استفاده کنید. یک کرم مرطوب کننده بدون الکل که باعث خشکی پوست می شود ، انتخاب کنید.
   • روغن نارگیل همچنین مرطوب کننده ای است که به حفظ براقیت و جوانی پوست کمک می کند. بعد از استحمام می توانید روغن نارگیل را روی دست ها و پاهایتان بمالید. 10 دقیقه صبر کنید تا روغن به پوست شما نفوذ کند ، سپس لباس های خود را بپوشید.
   • روغن جوجوبا همچنین اثر مرطوب کنندگی بر روی پوست دارد. همچنین می توانید از روغن زیتون یا روغن بادام برای زیبایی پوست استفاده کنید.

3. 

   از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. اجتناب از آفتاب هر روز آسان نیست ، اما قرار گرفتن در معرض آفتاب پوست شما را تیره می کند. با این حال ، نباید تمام روز را در خانه بمانید. قبل از بیرون رفتن ، برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراys بنفش و همچنین جلوگیری از تیرگی باید اقدامات زیر را انجام دهید:
   • از ضد آفتابی استفاده کنید که دارای SPF بالایی باشد. SPF 30 یا بالاتر بهتر است ، زیرا کرم ضد آفتاب با SPF کمتر نمی تواند از تیرگی پوست در مقابل نور خورشید جلوگیری کند. در صورت نیاز می توانید تمام روز از ضد آفتاب استفاده کنید.
   • از کلاه لبه دار استفاده کنید. به این ترتیب ، نور خورشید به صورت و گردن و شانه ها برخورد نخواهد کرد.
   • آستین بلند و شلوار بپوشید. در طول تابستان پارچه ای خنک انتخاب کنید تا گرما به خوبی تخلیه شود.
   • از آفتاب کاملاً خودداری کنید. بدن برای تولید ویتامین D ، که برای استخوان های محکم و تعدادی از عملکردهای مهم دیگر لازم است ، به نور خورشید نیاز دارد.
   تبلیغات

مشاوره

• می توانید پوره گوجه فرنگی را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند.
• از آفتاب کاملاً خودداری کنید. نور خورشید باعث اشعه ماورا بنفش مضر می شود ، اما به بدن در تولید ویتامین D کمک می کند.
• استفاده متناوب از این مخلوط هر شب می تواند باعث روشن شدن پوست قابل مشاهده شود. همچنین فراموش نکنید که برای جلوگیری از تیرگی پوست از پوست در معرض نور مستقیم خورشید در طول روز محافظت کنید.
• مقدار زیادی آب بنوشید! از ضد آفتاب استفاده کنید.
• دو بار در هفته از مخلوط غلیظ سرکه سیب و آرد استفاده کنید. با این کار سفیدتر و روشن تر می شود.
• از یک فنجان کوچک استفاده کنید. 1 قاشق غذاخوری آرد نخود را در یک فنجان قرار دهید. کشک بیشتری را به آرد مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت خود (و سایر قسمت های بدن) بمالید ، بگذارید 20-20 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

هشدار

• برای پوست های حساس ، از لیمو زیاد استفاده نکنید ، زیرا خشک شدن پوست به راحتی انجام می شود.