نویسنده:
Robert Simon
تاریخ ایجاد:
15 ژوئن 2021
تاریخ به روزرسانی:
24 ژوئن 2024
محتوا
میزان تنفس یکی از مهمترین شاخص های یک وضعیت سلامتی است. به طور معمول ، هنگام استنشاق ، اکسیژن را وارد بدن می کنیم و هنگام بازدم CO2 را بیرون می دهیم. بررسی میزان تنفس مرحله مهمی در کمک به اطمینان از سالم بودن و عملکرد صحیح اندام های تنفسی است.
مراحل
قسمت 1 از 2: اندازه گیری میزان تنفس
تعداد تنفس ها را بشمارید. تنفس در تنفس در دقیقه اندازه گیری می شود. برای بدست آوردن قرائت دقیق ، فرد اندازه گیری شده باید آرام باشد ، به دلیل ورزش سریعتر از حد معمول نفس نکشد. بعد از اینکه فرد حداقل 10 دقیقه غیرفعال بود ، می توانید نفس کشیدن را شروع کنید.
- برای نشستن به شخصی که نیاز به اندازه گیری تنفس دارد کمک کنید. اگر در حال اندازه گیری تنفس نوزاد هستید ، به کودک خود کمک کنید تا بر روی یک سطح صاف محکم تکیه دهد.
- برای شمارش تنفس در دقیقه از کرونومتر استفاده کنید. تعداد دفعات بالا و پایین آمدن قفسه سینه را در یک دقیقه بشمارید.
- اگر مشخص شود که شما در حال اندازه گیری هستید ، شخص به طور خودکار تنفس خود را تغییر می دهد ، حتی بدون اینکه متوجه شود. فقط به فرد بگویید که به طور طبیعی نفس بکشد. برای به دست آوردن نتایج دقیق تر ، می توانید 3 اندازه گیری کنید و آنها را متوسط کنید.
حدس بزنید تنفس فرد طبیعی است یا خیر. از آنجا که کودکان معمولاً سریعتر از بزرگسالان نفس می کشند ، شما باید نتایج را با تعداد تنفس طبیعی برای هر گروه سنی مقایسه کنید. تنفس طبیعی به شرح زیر است:- 30 تا 60 تنفس در دقیقه برای نوزادان 0 تا 6 ماهه
- 24 تا 30 تنفس در دقیقه برای نوزادان 6 تا 12 ماهه
- 20 تا 30 تنفس در دقیقه برای کودکان 1 تا 5 سال
- برای کودکان 6 تا 11 سال در هر دقیقه 12 تا 20 تنفس
- 12 تا 18 تنفس در دقیقه برای افراد 12 سال به بالا
تشخیص علائم م affectثر بر روند تنفسی. اگر میزان تنفس در فرد بیشتر یا کمتر از میزان فوق باشد و ورزش نکند ، این می تواند نشانه ای از ناراحتی تنفسی باشد. برخی دیگر از علائم این بیماری عبارتند از:- هنگام نفس کشیدن سوراخ های بینی خود را منفجر کنید.
- پوست تیره رنگ است.
- دنده ها و وسط سینه منقبض شده است.
- فرد صدای خس خس را که مانند نفس کشیدن یا گریه هنگام تنفس است را بیرون می دهد.
تنفس را در صورت نیاز چند دقیقه بررسی کنید. اگر با کسی هستید که به چک تنفس منظم نیاز دارد ، هر 15 دقیقه یکبار موارد غیر اضطراری را بررسی کنید. اگر فرد در وضعیت بحرانی است ، هر 5 دقیقه تنفس را چک کنید.- بررسی تنفس در هر دقیقه می تواند به شما کمک کند علائم هشدار دهنده را در صورت خراب شدن وضعیت ، شوک بیمار و سایر تغییرات تشخیص دهید.
- در صورت امکان ، تنفس بیمار را در صورت نیاز به بیمارستان در عرض چند دقیقه ثبت کنید.
قسمت 2 از 2: دریافت کمک پزشکی
اگر شما یا شخص دیگری در تنفس مشکل دارید سریعاً با اورژانس تماس بگیرید. این به این دلیل است که تنفس خیلی سریع یا خیلی آهسته می تواند علائم زیر باشد:
- آسم
- نگران بودن
- ذات الریه
- نارسایی قلبی
- مصرف بیش از حد
- تب
از کمک تنفسی استفاده کنید. اگر کسی به کمک تنفسی نیاز دارد ، پزشک می تواند از چندین روش مکمل اکسیژن استفاده کند مانند:
- از ماسک اکسیژن استفاده کنید. این نوع ماسک کاملاً متناسب با صورت است و می تواند اکسیژن بیشتری تأمین کند. به طور معمول ، هوای محیط فقط 21 درصد اکسیژن دارد ، اما اگر کسی در تنفس مشکل دارد ، نیاز به تنفس اکسیژن بیش از این حد دارد.
- از دستگاه فشار مثبت مداوم استفاده کنید. یک لوله تنفسی در بینی قرار می گیرد و اکسیژن را با فشار هوا کم وارد می کنیم تا مجاری تنفسی و ریه ها پاک شود.
- تهویه اسنورکل را در دهان و راه هوایی فرد قرار دهید. اکسیژن را می توان مستقیماً به داخل ریه ها فشار داد.
تنفس را به دلیل اضطراب خیلی سریع محدود کنید. برخی از افراد هنگام اضطراب یا ترس بیش از حد سریع نفس می کشند (که به آن هوا می گویند). این باعث می شود فرد علی رغم اینکه بیش از حد تنفس می کند اکسیژن بیش از حد تنفس می کند ، احساس تنفس را متوقف کرده است. اگر کسی در نزدیکی شما این مشکل را دارد ، می توانید:
- به شخص آرامش دهید و به او آرامش دهید. تأیید کنید که فرد هیچ حمله قلبی ندارد و در معرض خطر زندگی نیست. بگذارید بگوییم همه چیز خوب است.
- از فرد بخواهید یک روش تنفسی را که باعث کاهش میزان اکسیژن استنشاق می شود ، دنبال کند. هنگام تنفس ممکن است فرد درون کیسه کاغذی ، کیسه آب شکسته یا سوراخ بینی و دهان شما را مسدود کند. پس از بازگشت CO2 و اکسیژن در سیستم تنفسی به حالت تعادل طبیعی ، فرد باید احساس بهتری داشته باشد.
- به شخص توصیه کنید که به پزشک مراجعه کند.
