درمان کم خونی - نکات

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

اگر احساس خستگی یا خستگی غیرمعمول دارید ، به کم خونی فکر کنید. کم خونی نوعی بیماری است که در آن بدن به اندازه کافی گلبول قرمز برای عملکرد مناسب ندارد. حتی اگر بدن به اندازه کافی گلبول قرمز تولید کند ، گلبول های قرمز از بین می روند یا بیماری باعث کم خونی شده است. برای تشخیص باید به پزشک خود مراجعه کنید. در حالی که از رژیم درمانی پزشک خود پیروی می کنید ، می توانید از مکمل ها نیز استفاده کنید ، رژیم خود را تغییر دهید و داروها مصرف کنید.

مراحل

روش 1 از 3: رژیم خود را اصلاح کنید و مکمل مصرف کنید

مصرف آهن را در بدن افزایش دهید. اگر طبق دستور پزشک مکمل های آهن مصرف کنید ، به تدریج محتوای آهن را در بدن بهبود می بخشید ، که به نوبه خود می تواند کم خونی فقر آهن را درمان کند. مصرف مکمل های آهن می تواند عوارض جانبی زیادی از جمله مدفوع سیاه ، ناراحتی معده ، سوزش معده و یبوست ایجاد کند. اگر فقط کم خونی خفیف دارید ، ممکن است پزشک فقط پیشنهاد کند که غذاهای غنی از آهن بیشتری مصرف کنید. در اینجا منابع خوبی از آهن وجود دارد:
- گوشت قرمز (گوشت گاو و جگر)
- گوشت مرغ (مرغ و بوقلمون)
- غذای دریایی
- غلات و نان های غنی شده آهن
- حبوبات (لوبیا ؛ عدس ؛ لوبیای سفید ، لوبیای قرمز و لوبیای پخته ؛ لوبیای سویا ؛ دم اسب)
- توفو
- میوه های خشک (آلو خشک ، انگور و هلو خشک)
- اسفناج و سایر سبزیجات سبز
- آب آلو
- ویتامین C به بدن کمک می کند آهن را جذب کند ، بنابراین پزشکان اغلب توصیه می کنند یک لیوان آب پرتقال بنوشید و یا غذاهای غنی از ویتامین C را با مکمل های آهن بخورید.
ویتامین B12 مصرف کنید. اگر کم خونی ناشی از کمبود ویتامین دارید ، پزشک ممکن است مکمل های ویتامین B12 را توصیه کند. معمولاً پزشک یک بار در ماه آمپول B12 یا قرص تجویز می کند. به این ترتیب پزشک می تواند سطح گلبول های قرمز خون شما را کنترل کرده و در مورد مدت زمان درمان تصمیم بگیرد. شما همچنین می توانید ویتامین B12 را از طریق غذا دریافت کنید. غذاهای غنی از ویتامین B12 شامل:
- تخم مرغ
- شیر
- پنیر
- گوشت
- ماهی
- صدف
- طیور
- غذاهای غنی شده با ویتامین B12 (مانند شیر سویا و ساندویچ های گیاهی)
یک مکمل فولات (اسید فولیک) مصرف کنید. اسیدفولیک یکی دیگر از ویتامین های گروه B است که برای رشد سلول های خونی ضروری است. کمبود اسیدفولیک می تواند باعث کم خونی شود ، بنابراین پزشک ممکن است مکمل هایی را برای درمان این بیماری تجویز کند. اگر علائم متوسط یا شدید دارید ، ممکن است پزشک حداقل 2-3 ماه به شما آمپول فولات تزریق کند یا فولات به شما بدهد. از طریق رژیم غذایی می توانید فولات نیز دریافت کنید. غذاهای پر اسید فولیک عبارتند از:
- نان ، رشته فرنگی ، برنج غنی شده با اسید فولیک
- اسفناج و سبزیجات برگ سبز تیره
- لوبیای چشم سیاه و لوبیای خشک
- جگر گاو
- تخم مرغ
- موز ، پرتقال ، آب پرتقال ، برخی میوه ها و آب میوه های دیگر
مصرف الکل را محدود کنید. الکل می تواند از تولید سلول های خونی جلوگیری کند ، گلبول های قرمز معیوب ایجاد کند و سلول های خونی را برای همیشه از بین ببرد. نوشیدن یک لیوان گاه به گاه ضرر طولانی مدت ندارد ، اما نوشیدن زیاد مرتب می تواند باعث کم خونی شود.
- اگر از قبل کم خونی دارید ، باید توجه داشته باشید که مصرف الکل را محدود کنید ، زیرا الکل بیماری را بدتر می کند.
- موسسه ملی سو Ab مصرف و اعتیاد به الکل توصیه می کند که زنان بیش از 1 نوشیدنی در روز و مردان بیش از 2 نوشیدنی در روز در سطح "متوسط" ننوشند.
تبلیغات

روش 2 از 3: درمان پزشکی

تزریق خون. اگر به دلیل بیماری پزشکی مزمن دچار کم خونی شدید هستید ، ممکن است پزشک تزریق خون را توصیه کند. از طریق IV گروه خونی مناسب به شما داده می شود. این روش به شما فوراً مقدار زیادی گلبول قرمز می دهد. تکمیل انتقال خون 1 تا 4 ساعت طول می کشد.
- بسته به شدت بیماری ، پزشک ممکن است تزریق دوره ای خون را تجویز کند.
قرص های کاهش دهنده آهن مصرف کنید. با تزریق منظم خون ، سطح آهن در خون شما بالا می رود. سطح بالای آهن به قلب و کبد آسیب می رساند ، بنابراین شما باید میزان آهن بدن خود را کاهش دهید. پزشک ممکن است به شما آمپول بزند یا دارو تجویز کند.
- اگر پزشک برای شما دارو تجویز کرده است ، باید قرص را قبل از مصرف در آب حل کنید. معمولاً نوشیدن یکبار در روز ضروری است.
پیوند مغز استخوان. مغز استخوان حاوی سلولهای بنیادی است که سلولهای خونی مورد نیاز بدن را ایجاد می کند. اگر به دلیل عدم توانایی بدن در عملکرد صحیح سلولهای خونی (کم خونی مغز استخوان ، تالاسمی (یک بیماری خونی ارثی)) یا کم خونی سلول داسی ، کم خونی دارید پزشک شما ممکن است پیوند مغز استخوان را توصیه کند. سلول های بنیادی به جریان خون تزریق می شوند و سپس به مغز استخوان مهاجرت می کنند.
- وقتی سلول های بنیادی به مغز استخوان رسیده و در آنجا پیوند می شوند ، شروع به تشکیل سلول های خونی جدید می کنند که می توانند کم خونی را درمان کنند.
تبلیغات

روش 3 از 3: علائم کم خونی را بشناسید

علائم کم خونی خفیف را شناسایی کنید. برخی از افراد علائم بسیار خفیفی دارند و ممکن است آن را درک نکنند. با این حال ، علائم کم خونی خفیف هنوز قابل شناسایی است. اگر فقط علائم کم خونی خفیف دارید ، برای معاینه با پزشک اصلی خود وقت بگیرید. علائم خفیف عبارتند از:
- خستگی و ضعف به دلیل کمبود اکسیژن در عضلات.
- نفس کوتاه این نیز علامت نیاز بدن به اکسیژن بیشتر است. فقط در صورتی که کم خونی شما خفیف باشد ، می توانید این مسئله را با ورزش درک کنید.
- رنگ پریدگی پوست به دلیل کمبود گلبول های قرمز ، ظاهری قرمز ایجاد می کند.
علائم کم خونی شدید را بشناسید. علائم جدی علائمی است که نشان می دهد اعضای بیشتری تحت تأثیر کمبود اکسیژن در خون قرار دارند و بدن سعی در انتقال خون به بدن دارد. این علائم همچنین نشان می دهد که مغز نیز تحت تأثیر قرار گرفته است. وقتی علائم شدید است ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. همچنین می توانید برای مراقبت سریعتر به اورژانس مراجعه کنید. علائم شدید عبارتند از:
- سرگیجه
- سردرد
- کاهش توانایی های شناختی
- قلب تند تند می زند
برای آزمایش خون به پزشک مراجعه کنید. پزشک کم خونی را با یک آزمایش خون ساده به نام آزمایش کامل شمارش خون برای تعیین تعداد گلبول های قرمز خون که بدن باید کم یا زیاد تشخیص دهد ، تشخیص می دهد. پزشک همچنین می تواند در تعیین حاد یا مزمن بودن کم خونی شما کمک کند. کم خونی مزمن به این معنی است که مدتی وجود داشته و حیاتی نیست. کم خونی حاد به معنای یک مشکل سلامتی است و برای جلوگیری از پیشرفت بیماری به بیماری جدی تر ، باید فوراً تشخیص داده شود. با شناسایی علت ، درمان مناسب آغاز خواهد شد.
- پزشک شما همچنین ممکن است تصویربرداری (مانند توموگرافی کامپیوتری یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) یا آزمایشات دقیق تری را تجویز کند. اگر همه آزمایشات نتوانند به نتیجه برسند ، ممکن است نیاز به بیوپسی مغز استخوان باشد.
تبلیغات

مشاوره

داروهای تجربی گزینه ای برای کم خونی شدید است. همیشه باید قبل از مصرف داروهای تجربی یا شرکت در هر برنامه آزمایشی پزشکی با پزشک خود صحبت کنید.
آنتی اسیدها (آنتی اسیدها) را همزمان با مکمل های آهن مصرف نکنید. آنتی اسیدها می توانند در بدن در جذب آهن اختلال ایجاد کنند.
اگر خون زیادی در دوران قاعدگی از بین برود ، در کم خونی فقر آهن نیز نقش دارد. پزشک شما ممکن است به شما قرص های کنترل بارداری هورمونی برای کمک به کاهش میزان خون از دست رفته در دوران قاعدگی شما بدهد.

هشدار

اگر پزشک به دلیل بیماری مزمن (مانند سرطان ، اچ آی وی یا بیماری التهابی) یا کم خونی نارسایی مغز استخوان (کم خونی بسیار نادر) ، شما را مبتلا به کم خونی مزمن تشخیص داده است ، باید کار کنید. با تیم پزشکی در بسیاری از موارد ، درمان کم خونی به درمان بیماری های دیگر بستگی دارد.