نحوه درمان پای ورزشکار (همراه با عکس) - نکات

ویدیو: پاکسازی کامل بدن از قارچ ها،کرمها و کاندیدیازیس با این چند معجون

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

قارچ یک بیماری قارچی است که در خارجی ترین لایه پوست ایجاد می شود و باعث برجستگی های قرمز ، مسری و پوسته پوسته می شود. بیشتر افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود دچار کرم حلقوی می شوند. قارچ ها (قارچ ها) در مکان های گرم و مرطوب مانند بین پاها رشد می کنند. قارچ پا را می توان در خانه با داروهای ضد قارچ بدون نسخه (موضعی) و همچنین اقداماتی برای جلوگیری از عود درمان کرد. با این حال ، اگر قارچ شرایط مطلوبی برای تکثیر و رشد داشته باشد ، پس از درمان علائم ، بیماری هنوز می تواند عود کند.

مراحل

قسمت 1 از 3: تشخیص قارچ پا

تعیین کنید که آیا خطر ابتلا به پای ورزشکار را دارید یا خیر. اگر با یک سطح آلوده که محیط مناسبی برای رشد قارچ است تماس پیدا کنید ، ممکن است دچار کرم حلقوی شوید. سطوح آلوده مانند استخرهای شنا ، رختکن ها یا حمام ها ، جایی که پابرهنه می روید جایی که کسی در تماس با قارچ پا بوده است. برخی موارد همچنین می توانند باعث عفونت قارچی پا یا انگشتان شما شوند مانند:
- کفشی بپوشید که خیلی تنگ باشد و گردش هوا نداشته باشد.
- کفی های پلاستیکی بپوشید.
- بگذارید پاها برای مدت طولانی خیس یا مرطوب شوند.
- پاها اغلب خیس هستند.
- آسیب به پوست یا ناخن های پا.
علائم بیماری قارچ پا را بدانید. یک علامت رایج ناراحتی پوستی ناشی از قارچ است. سه نوع قارچ پا وجود دارد که ممکن است علائم کمی متفاوت از علائمی باشد که از قبل می دانید. علائم ممکن است خفیف ، متوسط یا حتی شدید باشد. برخی علائم مانند خارش به محض برداشتن جوراب یا کفش ممکن است بدتر شود. علائم پای ورزشکار عبارتند از:
- خارش و ناراحتی
- لایه برداری یا پوسته پوسته شدن.
- پوست ترک خورده.
- خونریزی
- درد در ناحیه آسیب دیده.
- پوست صورتی یا قرمزتر از بقیه پاها است.
پاهای خود را با دقت بررسی کنید تا نشانه هایی از پای ورزشکار باشد. به نور پاهای خود نگاه کنید تا هیچ نشانه ای را از دست ندهید. به نواحی بین پاها و کف پا توجه ویژه داشته باشید. در صورت مشاهده نقاط پوسته پوسته یا پوسته پوسته شدن قرمز یا خشک بر روی پوست خود و علائم ذکر شده در بالا را تجربه می کنید ، باید سریعاً درمان را شروع کنید.
از نظر وجود قارچ در انگشت شست پا. قارچ انگشتان پا نوعی قارچ است که معمولاً بین انگشتان چهارم و کوچک رخ می دهد. علائم قارچ پا را در این مناطق مانند پوسته پوسته شدن ، پوسته پوسته شدن یا ترک پوست مراقب باشید. باکتری ها همچنین می توانند به این مناطق از پوست حمله کرده و باعث آلودگی بیشتر پوست شوند.
کف پا را از نظر قارچ بررسی کنید. قارچ های کف پا ممکن است با تورم یا ترک خوردگی خفیف در پاشنه پا یا نواحی کف پا شروع شود. این بیماری می تواند بدتر شود ، ناخن های پا را تحت تأثیر قرار داده ، باعث تورم ، شکستن یا جدا شدن ناخن های پا شود. حتماً علائم ناراحتی یا عفونت قارچی در انگشتان پا را بررسی کنید.
از نظر قارچ تاول مانند بررسی کنید. این قارچ می تواند تاول پا ایجاد کند. تاول ها معمولاً در کف پا ظاهر می شوند. عفونت باکتریایی می تواند با عفونت تاول قارچی پوست همراه باشد و علائم را بدتر کند.
بدانید که پای ورزشکار می تواند به سایر قسمت های بدن گسترش یابد. قارچ نوعی بیماری فرصت طلب است که در صورت اجازه شرایط در هر جایی ممکن است رخ دهد. همیشه پس از تماس با پوست آلوده روی پاها ، دستان خود را کاملا بشویید.
- ممکن است به دستان شما سرایت کند ، به خصوص اگر در تماس مکرر با پوست آلوده روی پاها قرار بگیرید.
- عفونت های قارچی پا و پا می توانند به ناخن های پا و ناخن منتقل شوند. درمان قارچ ناخن بسیار دشوارتر از قارچ روی پوست پا است.
- درماتیت پای قارچی هنگامی که ناحیه کشاله ران را آلوده کند ، می تواند به یک منطقه خارش دار در کشاله ران و قسمت فوقانی ران تبدیل شود. توجه داشته باشید که در صورت تماس با ناحیه پای آسیب دیده ، قارچ عامل ایجاد کرم حلقوی می تواند از طریق حوله یا دست پخش شود و سپس به ناحیه کشاله ران گسترش یابد.
به پزشک مراجعه نمائید. یک پزشک می تواند با بررسی یک ناحیه آلوده به پا ، بیماری قارچی پوست پا را تشخیص دهد. آنها می توانند به دنبال علائم بینایی قارچی باشند که برای چشم قابل مشاهده است. یا ممکن است برخی آزمایشات را برای تأیید تشخیص انجام دهند:
- برای دیدن سلولهای زیر میکروسکوپ ، یک تکه پوست از ناحیه پوست آلوده بردارید.
- از چراغ فشار قوی برای بررسی قارچ پای خود استفاده کنید.
- برای بررسی دقیق تر ، نمونه سلول پوست را به آزمایشگاه ارسال کنید. ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
تبلیغات

قسمت 2 از 3: درمان قارچ پا

یک قارچ پا بدون نسخه را انتخاب کنید. بسیاری از داروهای ضد قارچ بدون نسخه در کرم ها ، مایعات ، ژل ها ، روغن ها ، موم ها یا پودرها وجود دارد که می تواند به طور مثر پای ورزشکار را درمان کند. بهبود برخی از افراد 1-2 هفته طول می کشد ، در حالی که بهبودی کامل برای برخی دیگر 4-8 هفته طول می کشد. سایر اقدامات سریع درمان گران ترند اما باعث کوتاه شدن زمان درمان می شوند.
- داروهای قارچ بدون نسخه معمولاً یکی از مواد اصلی زیر را دارند: کلوتریمازول ، میکونازول ، تربینافین یا تولنافتات. این درمان بسته به نوع درمانی که انتخاب می کنید ، معمولاً 1-8 هفته طول می کشد.
یک ضد قارچ بزنید. قبل از دست زدن به قارچ پا ، دستان خود را بشویید. قبل از اینکه قارچ را مستقیماً روی قرمزی و نواحی اطراف آن قرار دهید ، باید ناحیه آن را تمیز کنید. حتی اگر بثورات از بین برود ، ممکن است قارچ همچنان روی پوست شما باشد ، بنابراین شما هنوز هم نیاز به مصرف دارو دارید.
- بهتر است پس از از بین بردن تمام قارچ ها ، 1 تا 2 هفته استفاده از پودر یا ضد قارچ خامه را ادامه دهید تا مطمئن شوید که عفونت مجدد وجود ندارد.
- همیشه طبق دستورالعمل موجود در بسته ، آمپول یا درج بسته بندی همراه دارو از دارو استفاده کنید. دستورالعمل های دوز را نادیده نگیرید ، مصرف دارو را قبل از زمان درمان برنامه ریزی شده قطع نکنید - حتی اگر علائم از بین رفته باشد.
- لایه برداری پوست را از بین نبرید. شما می توانید به پوست سالم اطراف آسیب برسانید و قارچ بیماری زا را گسترش دهید.
از محلول Burow استفاده کنید. این محلول برای انواع بیماری های پوستی ، معمولاً بدون نسخه ، استفاده می شود و می تواند قابض و ضد قارچ باشد. همچنین به ویژه برای درمان قارچ های تاول مانند مفید است.
- دستورالعمل ها را دنبال کنید و حداقل 3 روز در روز پاها را خیس کنید. پس از سفت شدن تاول ها ، می توانید به یک داروی ضد قارچ برای ناحیه آسیب دیده مراجعه کنید.
- همچنین می توانید محلول Burow را روی پارچه یا پد گاز قرار دهید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
اطمینان حاصل کنید که پاها را تا حد ممکن خشک نگه دارید. قارچ ها در محیط های گرم و مرطوب رشد می کنند. سعی کنید تمام روز پاهای خود را خشک نگه دارید.
- جوراب و کفش را مرتب عوض کنید تا پایتان خشک بماند. اگر جوراب ها همیشه خیس هستند ، باید به یک جوراب جدید تغییر دهید. از جوراب های نخی تمیز استفاده کنید. جوراب های الیاف مصنوعی به اندازه پنبه جاذب عرق نیستند.
- یک ترفند این است که یک کیسه خشک کننده (که اغلب در بازار گوشت گاو خشک یافت می شود) به جوراب های روز اختصاص دهید. این ترفند ممکن است ناخوشایند باشد ، اما سیلیس بسیار خشک کننده است - به همین دلیل آنها در کیسه های گوشت گاو تند هستند.
- برای کمک به مبارزه با عفونت های قارچی می توانید از پودر تالک یا یک پودر ضد قارچ روی پا و داخل کفش خود استفاده کنید.
- کفش ها یا صندل های سوراخ دار را اغلب در تابستان بپوشید.
پا را دو بار در روز تمیز کنید. پاهای خود را با آب و صابون بشویید و به ویژه پا را 2 بار در روز تمیز کنید. اطمینان حاصل کنید که پاها بعد از شستن کاملاً خشک شده و با پارچه تمیز بین آنها خشک شوید.
از روغن درخت چای یا سیر استفاده کنید. این روش های درمانی طبیعی اگر به طور مرتب استفاده شود در درمان پای ورزشکار نیز مثر است. به این دلیل که هم روغن درخت چای و هم روغن سیر حاوی ترکیبات ضد قارچی هستند که در درمان عفونت های قارچی موثر هستند. گرچه روغن درخت چای و روغن سیر ممکن است به تسکین علائم پای ورزشکار کمک کند ، اما برای همه درمان نیست.
داروهای تجویزی مصرف کنید. اگر به یک عفونت قارچی شدید یا مداوم مبتلا هستید ، پزشک ممکن است یک داروی ضد قارچ موضعی یا خوراکی برای شما تجویز کند. برخی از نسخه های ضد قارچ می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند. در مورد داروهایی که برای شما تجویز می کنند از پزشک خود بپرسید.
- داروهای تجویز شده ضد قارچ ممکن است شامل مواد تشکیل دهنده بوتنافین ، کلوتریمازول یا نافتیفین باشند.
- کپسول های ضد قارچ ممکن است شامل موادی مانند فلوکونازول ، ایتراکونازول و تربینافین باشند. مصرف آن بسته به دارویی که برای شما تجویز می شود معمولاً 2 تا 8 هفته طول می کشد.
تبلیغات

قسمت 3 از 3: پیشگیری از قارچ پا

هنگام شنا در استخرهای عمومی یا هنگام دوش گرفتن از دمپایی یا دمپایی استفاده کنید. از آنجا که کرم حلقوی می تواند مسری باشد ، شما باید یک لایه محافظت از عواملی که باعث انتقال بیماری می شوند ایجاد کنید. هرگز در مکان های عمومی به خصوص در مکان های گرم و مرطوب پابرهنه راه نروید.
- همیشه پس از استحمام یا شنا ، قبل از پوشیدن کفش ، پاهای خود را کاملا خشک کنید.
کفش ها را مرتب عوض کنید. قبل از بازگشت به کفش ، حداقل 24 ساعت بگذارید خشک شود. قارچ می تواند در کفش شما جا بیفتد ، بنابراین شما نمی خواهید دوباره خود را آلوده کنید. برای اطمینان از اینکه کفش های شما عاملی نمی شوند ، هر روز یک جفت کفش متفاوت بپوشید.
- در صورت لزوم کفش جدید بخرید.
به طور فعال از داروهای ضد قارچ بدون نسخه استفاده کنید. هر زمان که احساس کردید به یک عفونت قارچی مبتلا شده اید ، بلافاصله از پودر یا ضد قارچ کرم استفاده کنید. اگر مجبورید یک روز گرم بیرون بروید یا ورزش کنید ، اگر مستعد عفونت های قارچی هستید ، یک لایه ضد قارچ اضافی روی پاهایتان بگذارید. اگر شنا می کنید و تلنگرهای خود را از دست می دهید ، بلافاصله قدم بعدی را بردارید - پاهایتان را کاملا خشک کرده و برای جلوگیری از عفونت پودر بزنید.
لباس ، ابزار و کفش تمیز کنید. هر موردی که با پوست پای آلوده تماس پیدا کند باید با سفید کننده یا ضدعفونی کننده دیگر تمیز شود. وسایل شامل ابزار ناخن ، کفش ، جوراب و هرچیزی است که به پاهای شما برسد. پس از صرف این همه وقت برای درمان ، احتمالاً هرگز نخواهید خود را آلوده کنید.
- برای از بین بردن قارچ پا از آب گرم و مواد شوینده لباس و کفش استفاده کنید.
کفش های کمی بازتر بپوشید. کفش هایی به قدری تنگ بپوشید که هوا در کفش گردش نکند. همچنین رشد قارچ آسان است. همچنین می توانید از پشم گوسفند در بین پاهایتان استفاده کنید تا هنگام پوشیدن کفش آنها را به هم نچسبید. پشم را می توانید در داروخانه ها یا مراکز پدیکور پیدا کنید. تبلیغات

مشاوره

قبل از پاک کردن پاها هنگام دوش گرفتن یا شنا کردن ، ناحیه کشاله ران خود را خشک کنید. برای جلوگیری از عفونت قارچی ناحیه کشاله ران ، قبل از پوشیدن لباس زیر جوراب بپوشید.
برای مشاوره در مورد داروی مصرفی با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید.

هشدار

عفونت مخمر درمان نشده می تواند به مناطق دیگر پوست گسترش یابد یا منجر به عفونت شود.
اگر پای ورزشکار شما از بین نرفت یا بدتر شد ، به پزشک یا متخصص خود مراجعه کنید.
اگر مبتلا به دیابت و علائم کرم حلقوی هستید ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.