محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

خشکی واژن یک مشکل شایع برای بسیاری از خانم ها است. این بیماری معمولاً خوش خیم است و می تواند به دلیل داروهای خاص ، یائسگی یا عدم تعادل هورمونی ایجاد شود. درمان های زیادی برای این نوع بیماری وجود دارد ، از داروها و کرم ها گرفته تا درمان های هورمونی. شما باید در این مورد با پزشک خود صحبت کنید تا روشی که برای شما بهتر است را تعیین کند.

مراحل

قسمت 1 از 3: استفاده از کرم ها و روان کننده ها

1. 

   از مواد روان کننده استفاده کنید. اگر خشکی واژن در هنگام رابطه جنسی مشکلی ایجاد کند ، استفاده از روان کننده به رفع موقت مشکل کمک می کند.
   • مواد روان کننده را می توانید بصورت آنلاین ، داروخانه ها و فروشگاه هایی که تخصص محصولات جنسی دارند ، پیدا کنید. کاندوم های حاوی روان کننده نیز به کاهش خشکی واژن در هنگام رابطه جنسی کمک می کنند.
   • قبل از رابطه جنسی ، روان کننده باید مستقیماً روی واژن قرار گیرد. آنها فقط راه حل های موقتی هستند ، بنابراین اگر به دنبال درمان دائمی هستید ، چیز دیگری را انتخاب کنید.

2. 

   
   
   از مرطوب کننده برای واژن خود استفاده کنید. مرطوب کننده های واژن کرم هایی هستند که مستقیماً روی واژن قرار می گیرند. اکثر کرم های واژن غیر هورمونی به طور گسترده در دسترس هستند و نیازی به نسخه ندارند.
   • همچنین می توانید کرم های واژن را در یک سوپرمارکت یا داروخانه پیدا کنید. در ویتنام ، این نوع محصولات هنوز محبوب نیستند.
   • قبل از استفاده از هر روش درمانی جدید با متخصص زنان خود مشورت کنید. اگرچه بیشتر محصولات برای استفاده بی خطر هستند ، اما برخی از آنها می توانند خطر عفونت یا واکنش های جانبی مانند کهیر یا زخم را افزایش دهند.

3. 

   
   
   از مکمل استروژن استفاده کنید. مکمل های استروژن کرم هایی هستند که مستقیماً روی واژن قرار می گیرند و حاوی مقادیر کمی هورمون استروژن هستند. این کرم فقط با نسخه پزشک در دسترس است.
   • معمولاً هنگام خواب ، کرم استروژن مستقیماً از طریق یک اپلیکاتور مخصوص یا با انگشت تمیز وارد واژن می شود. بسته به سابقه پزشکی شما ، پزشک در مورد مقدار و دفعات نیاز به استفاده از کرم استروژن به شما می گوید.
   تبلیغات

قسمت 2 از 3: یافتن روشهای درمانی

1. 

   
   
   به یک متخصص زنان مراجعه کنید. دلایل زیادی برای خشکی واژن وجود دارد. اگر این اتفاق ناگهانی رخ داد ، برای تعیین علت باید به متخصص زنان مراجعه کنید.
   • علت خشکی واژن معمولاً خوش خیم است. یائسگی ، زایمان و شیردهی می توانند سطح هورمون ها را تغییر داده و باعث خشکی واژن شوند. با این حال ، گاهی خشکی واژن به دلیل مشکل جدی تری مانند داشتن سرطان یا اختلال ایمنی خاص ایجاد می شود. به همین دلیل مهم است که سریعاً به پزشک مراجعه کنید و متوجه تغییراتی شوید ، زیرا مداخلات زودرس برای این نوع شرایط ضروری است.
   • سندرم شوگرن یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول های سالم حمله می کند. این وضعیت پاتولوژیک باعث خشکی چشم ، خشکی لب ها و همچنین خشک شدن واژن می شود. دکتر شما آزمایش خون را برای تعیین اینکه آیا شما سندرم شوگرن دارید انجام می دهد.

2. 

   درباره درمان جایگزینی هورمون اطلاعات کسب کنید. اگر وارد یائسگی می شوید ، درمان جایگزینی هورمون (HRT) می تواند علائم این روند ، از جمله خشکی واژن را کاهش دهد.
   • درمان جایگزینی هورمون نه تنها خشکی واژن را بهبود می بخشد ، بلکه به کاهش علائم دیگر یائسگی مانند گرگرفتگی در بدن نیز کمک می کند. معمولاً از یک پچ یا قرص خوراکی استفاده می کنید که حاوی مقادیر کم استروژن و سایر هورمون هایی است که بدن شما هنگام ورود به یائسگی فاقد آن است.
   • درمان جایگزینی هورمون نیز خطرات زیادی را به همراه دارد. ثابت شده است که قرص های هورمون خوراکی حاوی ترکیبی از استروژن و پروژسترون خطر ابتلا به سرطان پستان ، حمله قلبی و سکته را افزایش می دهند. شما باید در مورد این خطرات با پزشک خود مشورت کنید و دریابید که آیا روی شما تأثیر می گذارد.

3. 

   یک حلقه استروژن قرار داده می شود. حلقه استروژن نوعی درمان جایگزینی هورمون است که استفاده از آن برای بسیاری از خانم ها آسان تر از داروهای خوراکی است.
   • متخصص زنان یک حلقه کوچک و نرم روی دیواره واژن شما قرار می دهد. چرخه استروژن باعث آزاد شدن استروژن در یک چرخه خاص می شود. این نوع حلقه هر سه ماه یکبار باید تعویض شود.

4. 

   دارویی را که مصرف می کنید در نظر بگیرید. معمولاً خشکی واژن در اثر عارضه جانبی برخی داروها ایجاد می شود. به خصوص داروهای ضد احتقان اغلب در بسیاری از داروهای سرماخوردگی یا آلرژی یافت می شوند که می توانند باعث خشکی واژن شوند. اگر فکر می کنید این دلیل وجود خشکی واژن است ، در مورد استفاده از داروهای جایگزین با پزشک خود صحبت کنید. تبلیغات

قسمت 3 از 3: استفاده از درمان های طبیعی

1. 

   درمان های طبیعی را امتحان کنید. اگر نگران گزینه هایی هستید که داروها زیاد نباشند ، تعداد کمی از داروهای هومیوپاتی وجود دارد که برای خانم ها موثر است.
   • سویا حاوی ماده ای به نام ایزوفلاون است که دارای اثرات مشابه استروژن است. رژیم غذایی غنی از دانه های سویا به کاهش خشکی واژن کمک می کند.
   • کوهوش سیاه گیاهی است که بسیاری از خانمها از آن به عنوان مکمل استفاده می کنند و به خشکی واژن کمک می کند. با این حال ، اثرات آن هنوز اثبات نشده است. برخی از افراد از مصرف این گیاه عوارض جانبی را تجربه می کنند ، از جمله درد مفاصل ، دشواری در تنفس ، سرگیجه ، اسهال و درد معده. اگر کبد شما آسیب دیده است ، یا به هورمون هایی مانند نوعی سرطان یا فیبروئید حساس هستید ، نباید از بیماری سلیاک استفاده کنید. اگر باردار هستید نیز نباید این گیاه را مصرف کنید. قبل از شروع هرگونه درمان گیاهی باید با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید این داروها برای شما بی خطر هستند.
   • بسیاری از خانم ها از کرم های یام وحشی به عنوان مکمل استفاده می کنند ، اما هیچ دلیلی بر موثر بودن این کرم ها وجود ندارد و همچنین می تواند به واژن آسیب برساند.

2. 

   واژن را دوش نکشید. تمیز کردن واژن با فروشگاه یا داروی خانگی می تواند تعادل مواد شیمیایی در واژن را مختل کند ، باعث خشکی واژن شود و احتمال عفونت را افزایش دهد. دوش نکشید زیرا واژن از مکانیسم خود تمیز شونده برخوردار است و نیازی به شستشوی زیاد آن نیست.

3. 

   در "رابطه جنسی" وقت بگذارید. پیش شرط هر فعالیتی مانند ماساژ ، نوازش ، بوسه ، رابطه دهانی و سایر اشکال رابطه جنسی است که می تواند قبل از رابطه جنسی اتفاق بیفتد. افزایش زمان صرف شده در این فرآیند احساس تحریک را افزایش می دهد و به نوبه خود خشکی واژن را بهبود می بخشد. با همسرتان در مورد هر مشکلی که در زمینه مقابله با خشکی واژن دارید ، صحبت کنید و در مورد افزایش مدت زمان پیش بازی که با همسرتان در طول رابطه جنسی می گذرانید بحث کنید. این روش به شما کمک می کند تا مشکل را برطرف کنید.
   • به طور کلی ، یک زندگی جنسی قوی به شما کمک می کند تا روغن کاری کنید و از خشکی واژن جلوگیری کنید. با عزیز خود در مورد اهمیت رابطه جنسی به طور منظم برای جنبه های جسمی و عاطفی رابطه خود صحبت کنید.

4. 

   خودارضایی رضایت منظم از خود ، به ویژه برای زنان مسن ، می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد ، از جمله کاهش خشکی واژن.
   • استمنا Female زنانه به اشکال و تکنیک های مختلفی وجود دارد ، اما تحریک کلیتوریس ، مجرای ادرار و واژن می تواند روغن کاری را افزایش دهد. اگر شما دچار تغییر هورمونی یا هر تغییر دیگری شده اید که منجر به خشکی واژن شود ، ارضای منظم به خود می تواند مفید باشد.
   تبلیغات

مشاوره

• بسیاری از زنان از داشتن خشکی واژن احساس شرم می کنند و نمی خواهند این مسئله را با پزشک خود در میان بگذارند. شما باید تمام تلاش خود را برای غلبه بر این احساس انجام دهید. شما باید این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید ، زیرا گاهی خشکی واژن می تواند نشانه وجود بیماری جدی تری باشد.
• هرگز سعی نکنید با محصولاتی که به طور خاص برای این منظور طراحی نشده اند ، واژن خود را مرطوب یا روان کنید. کرم ها و لوسیون های معمولی باعث تحریک واژن و بدتر شدن مشکل می شوند.
• خشکی واژن اغلب با تغییرات فیزیولوژیکی همراه است که با کاهش سطح استروژن ، در پوشش واژن رخ می دهد.

هشدار

• در مورد خطرات موجود در استروژن درمانی ، چه موضعی و چه سیستمیک ، با پزشک خود مشورت کنید. تحقیقات نشان داده است که هورمون درمانی می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی ، لخته شدن خون ، سرطان پستان و سکته را افزایش دهد. مشابه سایر داروها ، حتماً با پزشک خود مشورت کنید و خطرات و مزایای این درمان را به دقت مقایسه کنید.