نویسنده:
Louise Ward
تاریخ ایجاد:
12 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
گاهی اوقات ، وقتی افراد دیگر غیر منطقی رفتار می کنند یا نمی فهمند که اقدامات آنها اشتباه است ، شما را بسیار ناراحت می کند. در کنار چنین افرادی واقعاً آسان نیست. خوشبختانه ، شما می توانید افکار خود را تنظیم کنید تا بتوانید راحت تر با افرادی که احمق می دانید برخورد کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: تنظیم نظر خود
میله را پایین بیاورید. این یک مسئله دشوار اما بسیار مهم است. بخشی از دلیل این که همیشه از حماقت این دنیا احساس افسردگی می کنید ، این است که انتظارات غیرواقعی دارید. هر فرد در شرایط مختلفی متولد و بزرگ شده است ، دیدگاهها یا اولویتهای مختلفی در زندگی خود دارد. به خود یادآوری کنید که یک فرد "متوسط" نمی تواند انتظارات شما را در مورد چگونگی فکر و عمل برای پایین آوردن استانداردهای شما برآورده کند.
- اگر انتظار نداشته باشید ، وقتی کسی تیزبین باشد ، نسبت به دیگران احترام بگذارد بسیار متعجب و راضی خواهید شد - به جای اینکه همیشه ناامید شوید زیرا آن چیزی نیست که انتظار داشتید.
از دید آنها چیزها را ببینید. روش دیگر برای تغییر نحوه دیدن افرادی که شما را ناراحت می کنند ، در نظر گرفتن مسائل از دید آنها است. مطمئناً ممکن است فکر کنید که فقط یک دیدگاه در مورد سیاست کنترل استفاده از اسلحه وجود دارد یا اینکه رژیم گیاهخواری کاملاً صحیح است. با این حال ، قبل از اینکه از دیدگاه خود مطمئن شوید ، یک بار سعی کنید نقطه مخالف را بیان کنید و بفهمید ، شاید داستان جنبه دیگری دارد که شما آن را ندیده اید.- در نظر گرفتن پیشینه یک فرد به شما کمک می کند تا دیدگاه او را بهتر درک کنید - اگر فرد در منطقه ای بسیار محافظه کار بزرگ شده باشد و شما این کار را نکرده باشید ، بله ، قطعاً دو نفر از شما برخوردار نخواهند شد. همان روش دیدن جهان است.
بدانید که همه مزایای ژنتیکی و محیطی ندارند. هر دوی این عوامل می توانند به طور کلی در "هوش" تفاوت ایجاد کنند. یکی از دلایلی که به نظر می رسد یک فرد نسبت به فرد دیگر باهوش تر است ممکن است به این بستگی داشته باشد که آیا او در یک محیط مطالعه بزرگ شده اند ، در مدرسه نمرات خوبی کسب کرده اند یا اینکه مجبور هستند از ابتدا شروع کنند ، درگیر سخت کوشی. مراقبت از خانواده ، تحصیل و انجام مشاغل نیمه وقت و انجام مسئولیتهای بسیار زیاد دیگر که وقت کافی برای توسعه خود نداریم ، در این شرایط ممکن است متوجه شویم که آنها باهوش نیستند ، همه چیز را نمی فهمند. به سرعت ، حتی در کودکی نسبت به تحصیل بی تفاوت بودند و در مدرسه نمرات خوبی کسب می کردند. وقتی احمق شما را اذیت می کند ، از خود بپرسید که آیا او بهترین فرصت برای رشد را پیدا می کند - شاید نه ، و آیا این شانس را دارد که مانند شما بزرگ شود. احتمالاً دیگران نیز گول نخواهند خورد.- هوش توسط خانواده ، ماده یا عشق تعیین نمی شود. با این حال ، رشد شناختی و مهارتی فرد بسیار تحت تأثیر تجربیات و فرصتهای زندگی است.
- یادآوری به خود نگاه کردن به هر شخص به صورت موردی ناامید کننده تر خواهد بود زیرا شما دیگر از خود نمی پرسید که چرا آنها نمی توانند مانند شما رفتار کنند.
ماهی را از نظر توانایی کوهنوردی قضاوت نکنید. دانشمند آلبرت انیشتین یک بار گفت که "هر شخصی یک نابغه به دنیا می آید. اما اگر یک ماهی را با توجه به توانایی صعودش قضاوت کنید ، او تمام عمر خود را باور خواهد کرد که بی فایده است. "این بدان معنی است که شما باید فکر کنید که شخص احمق نیست ، شاید فقط در یک یا دو زمینه که انتظار دارید باهوش باشد ، هوش کمتری دارد. در کلاس ریاضی ، شخصی که نمی تواند در کنار شما نشست اضافی انجام دهد ، می تواند شاعر با استعدادی باشد. پیشخدمت که نمی تواند قهوه لاته مناسبی را که سفارش دادید بدست آورد ، ممکن است یک نوازنده عالی باشد. دیگر فکر نکنید که فقط یک راه هوشمندانه یا احمقانه وجود دارد ، و شما خواهید دید که افراد دیگر از آنچه فکر می کنید بهتر هستند.- به آن فکر کنید: اگر فقط به یک جنبه اعتماد می کنیم تا یک شخص را به عنوان باهوش یا احمق قضاوت کنیم ، شاید کسی در آنجا فکر کند که دوست خیلی باهوش نیست این درست نیست ، فکر نمی کنید؟
درک کنید که نمی توانید نظر آنها را تغییر دهید. این نکته مهم دیگری است که باید درک کنید تا با افرادی که با شما مخالف هستند ، به خصوص با محافظه کاران کنار بیایید. ممکن است فکر کنید این استدلال ها یا واقعیت ها واضح است و سعی کنید آنها را توضیح دهید ، اما آنها به فکر "اوه ، من هرگز فکر نمی کردم که ..." پشت کنند. اگرچه این وضعیت ممکن است همیشه اتفاق نیفتد ، اما قطعاً شما را بسیار افسرده خواهد کرد.
- اگر متوجه شوید که ، حتی اگر استدلال های شما بسیار منطقی و مطمئن باشد ، نمی توانید شخص را به راحتی متقاعد کنید ، تلاش خود را متوقف می کنید. وقتی دیگر تلاش خود را برای جلب نظر دیگران از دیدگاه خود متوقف کنید ، دلسرد نخواهید شد.
- به یاد داشته باشید که هدف شما این نیست که یک فرد محافظه کار با دیدگاه شما موافقت کند ، بلکه خود را هنگام مواجهه با او آرام و معتدل نگه دارید.
مجهز به دانش. دانش قدرت است ، مخصوصاً وقتی مجبور باشید با افراد نادان سر و کار داشته باشید. بهترین راه برای مقابله با آنها این است که نظر خود را روشن کنید. تا آنجا که می توانید بخوانید ، به اخبار گوش دهید ، روزنامه بخوانید ، اخبار را تماشا کنید و قبل از بحث در مورد یک مفهوم مطمئن شوید. هرچه حقایق ، معیارها و موضوعات بحث برانگیز بیشتری پیدا کنید ، صحبت برای احمق ها دشوارتر است.
- در حالی که لازم نیست هنگام صحبت با یک احمق حق خود را ثابت کنید (در نهایت کاری نیست) ، اما اگر کسی متوجه شود شما موضوع را به طور کامل مطالعه کرده اید ، رقابت کمتری وجود خواهد داشت. با شما بیشتر بحث کنید
قسمت 2 از 3: باهوش بودن در زمان مناسب
از مباحث بحث برانگیز خودداری کنید. اگر می خواهید برای مدتی با افراد احمق روبرو شوید ، از موضوعاتی که آنها را آزار می دهد خودداری کنید یا شروع به تلاش برای اثبات اشتباه خود کنید. پس از دانستن اینکه شخص احمق است و غالباً نظرات عجیب و غریب دارد ، سعی نکنید جدی صحبت کنید - حتی اگر برای شما مهم باشد. در عوض ، مودبانه سلام کنید ، ("سلام ، این روزها چطورید؟") ، اگر اغلب با آنها ملاقات می کنید و به موضوعات بحث برانگیز نمی چسبید.- حتی اگر می دانید که فرد هنگام بحث و جدال فکرهای بسیار احمقانه ای خواهد داشت و واقعاً می خواهد او را "برنده" کند ، سعی کنید خویشتنداری کنید. مشاجره با آنها اصلاً برای شما یا فشار خون شما مفید نیست.
مهربان باش. اگر به کسی برخورد کردید که واقعاً احمقانه رفتار می کند ، خوش برخورد بودن با او احتمالاً آخرین کاری است که می خواهید انجام دهید. به همین دلیل تا آنجا که ممکن است با آنها خوش برخورد باشید. رفتار خوب با آنها باعث می شود که کمتر پرخاشگری کنند ، شاید کمی گیج شوند ، نمی دانند چه باید بکنند اما با شما مهربان باشند و حرف های بیهوده را کنار بگذارند. اگر بی ادب ، تحقیرآمیز یا حتی بدخواه باشید ، اینها حتی بیش از حد منطقی نخواهد بود. سعی کنید دندان شیرین ، مهربان و احمقی را بخورید که کمتر شما را آزار می دهد.- همیشه به یاد داشته باشید که یک فرد خوب و مودب بودن همیشه راحت تر از بی ادبی ، بد بودن است. بد بودن به این معنی است که سطح استرس خود را افزایش می دهید و روحیه خود را مسموم می کنید و رفتار خوب با دیگران نیز راهی برای محافظت از سلامت روان شماست.
از بحث بی معنی دور بمانید. این مربوط به دوری از موضوعات بحث برانگیز است. اگر یک احمق مشکلی را برای گفتگو به وجود آورد و قصد داشت نظر پوچ خود را در این مورد ابراز کند ، از پریدن خودداری کنید و ثابت کنید که اشتباه می کند. مودب باشید و جملاتی مانند: "آنچه فکر می کنید حق شماست" یا "جالب" را بیان کنید بدون اینکه نشان دهید با ایده کاملاً مخالفید. سپس اجازه دهید تا به موضوع دیگری بپردازید.- گرچه ممکن است کمی راضی کننده باشد ، اما بحث با یک احمق منطقی نیست.
احساسات خود را کنترل کنید. احمق ها در ناراحتی یا آزار دیگران بسیار خوب هستند. اما در حال حاضر ، اجازه ندهید که شما را اینگونه کنند - به راحتی منطقی نیست. اگر می خواهید بر یک بحث مسلط شوید ، آرام باشید. کنترل احساسات خود نیز نوعی هوش است ، اجازه ندهید سرانجام بخاطر انجام ندادن آن یک احمق به نظر برسید.
- لطفا صبور باشید. ممکن است طول بکشد تا یک احمق مشکل را درک کند. ناامید و ناامید نشوید - به آنها فرصت دهید.
- اگر از گفته های آنها آزاردید ، این را مدام در ذهن خود بگویید این مرد یک احمق است ، این مرد یک احمق است ، این مرد یک احمق است تا زمانی که متوجه شوید لازم نیست نگران صحبت های آنها باشید.
- اگر احساس ناامیدی کردید ، از پنجاه شمارش معکوس کنید ، نفس های خود را بشمارید یا برای پیاده روی بیرون بروید - قبل از دیدن دوباره شخص هر کاری را که برای آرام شدن لازم است انجام دهید - اگر شما هستید باید دوباره ملاقات کنید
- اجازه ندهید احمق ها احساس رضایت کنند وقتی دیدند که چگونه می توانند روی شما تأثیر بگذارند. هرچه بیشتر ببینند شما را تحت تأثیر قرار داده اند ، فکر می کنند باهوش تر هستند.
از آنها بخواهید برای روشن شدن دیدگاه خود شواهدی ارائه دهند. اگر واقعاً از یک آدم احمق خسته شده اید ، می توانید با درخواست مدارکی برای اثبات حرف او ، او را در سکوت نگه دارید. به احتمال زیاد آنها این کار را نخواهند کرد ، بنابراین بحث به جای تشدید به پایان خواهد رسید. با ادب می توانید جملاتی مانند:
- "اوه ، واقعاً؟ این رو از کجا خوندی؟"
- "آیا شما به مقاله ای در روزنامه دن تری اشاره می کنید که هفته گذشته منتشر شد؟ اما به نظر می رسد مقاله دیگری است ..."
- "جالب است. آیا می دانید چند درصد از کاربران این را دوست دارند؟"
- "شما واقعاً کالیفرنیا را به خوبی می شناسید. چه مدت است که در آنجا زندگی می کنید؟ داشتن چنین دیدگاه قانع کننده ای باید مدتها طول می کشد؟"
اگر راهی بهتر وجود ندارد آن را نادیده بگیرید. اگرچه نادیده گرفتن دیگران بی ادبانه و غیرحرفه ای است ، اما گاهی اوقات این بهترین گزینه است. به عنوان مثال ، اگر با گروهی از افراد صحبت می کنید و نمی خواهید فقط به دلیل یک احمق ترک کنید ، می توانید وانمود کنید که آن شخص در آنجا نیست ، یا درمورد نظرات او واکنشی نشان نمی دهید. . اگر این عقاید بیش از حد گنگ باشد ، شخص دیگری مخالفت خواهد کرد - یا شاید دیگران نیز آن را نادیده بگیرند.
- اگر فرد فقط شما را با نام خود نامگذاری می کند ، لبخند بزنید و طوری رفتار کنید که گویی چیزی بیش از پاسخ دادن نیست.
- در حالی که نادیده گرفتن یک احمق بهترین راه برای رفتن نیست ، اما همچنین راهی است که مجبور نیستید با آنها صحبت کنید.
در صورت امکان دور شوید. این گزینه عالی است ، مطمئناً اگر نمی خواهید شغل خود را از دست بدهید ، وقتی شخص احمق رئیس شما باشد ، نمی توانید روی برگردانید ، اما مطمئن باشید این مرد در فروشگاه مواد غذایی به شما فریاد می زند یا کسی که سعی دارد با شما سر و کله بزند. ترک نیز راه خوبی برای آرام شدن است وقتی قصد عصبانی شدن دارید.
- تنها کاری که باید انجام دهید این است که بگویید: "ببخشید ، من الان باید برم" اگر شخص کمی دانش داشته باشد یا اگر لازم نیست فقط مستقیم بروید.
قسمت 3 از 3: از اذیت احمق ها جلوگیری کنید
شکم خود را نگذارید. این می تواند بسیار دشوار باشد ، به خصوص اگر آنها عمدا به شما آسیب برسانند. با این حال ، اگر می خواهید با احمق ها کنار بیایید ، بهترین راه این است که اجازه ندهید آنها شما را اذیت کنند و باید یاد بگیرند که حرف های آنها را نادیده بگیرند. اگر فقط بگذارید شکمتان درد بگیرد ، پس فقط خودتان را آزار می دهید. همیشه به خود یادآوری کنید که آنها احمق هستند و سخنان احمقانه جای نگرانی ندارد.
- ارزشهای شما توسط شخصی باهوش قابل ارزش نیست که قابل احترام باشد. دفعه بعد که به شما آسیب زدند ، این را بخاطر بسپارید.
به نقاط قوت آنها توجه کنید (در صورت وجود). تلاش برای مثبت بودن و فکر کردن در مورد چیزهای خوب راه دیگری برای جلوگیری از اذیت افراد احمق است. رئیس شما ممکن است خیلی خوب ارتباط برقرار نکند ، اما به کارهای خوبی که برای شرکت انجام داده فکر کنید. پسر عموی شما ممکن است نتواند دهان خود را بسته نگه دارد ، اما او کار خوبی انجام داد و آمد و باعث شد شما در روزهای بد بهتر شوید.
- به خود یادآوری کنید که اکثر "سفیه ها" افراد بدی نیستند ، آنها همچنین دارای ویژگی های خوبی هستند. با در نظر داشتن این مسئله به شما کمک می کند تا در کنار آنها آرام باشید ، به خصوص با افرادی که باید مرتباً مانند همکلاسی ها یا همکاران در تماس باشند.
از آنها به دیگران شکایت نکنید. همکار یا رقیب شما ممکن است حرفی بسیار احمقانه گفته باشد و شما بلافاصله بخواهید آن را به ده نفر از بهترین دوستان خود بگویید ، حتی یک سری ایمیل یا روایت دقیق ارسال کنید. در مورد اینکه شخص چقدر احمق است. اما آیا این فایده ای دارد؟ مطمئناً ، همه با شما موافق هستند که شخص احمق است ، اما در نهایت این فقط باعث تحریک ، ناامیدی ، افسردگی و آزار شما می شود.
- و بدتر از همه ، این ثابت می کند که شخص دیگری چقدر بیشتر بر شما تأثیر می گذارد - اگر واقعاً می دانید که فرد لال و آزار دهنده است ، پس شما زمان زیادی را صرف خیال در مورد کاری که او می گوید انجام می دهد ، درست؟
- اگر آن شخص واقعاً شما را ناراحت کرد ، می توانید آن را با یک دوست صمیمی در میان بگذارید ، اما اجازه ندهید که این موضوع به یک وسواس تبدیل شود یا روز شما را خراب کند.
لطفا هر زمان ممکن احترام بگذارید. این ممکن است در برابر حماقت غیرممکن به نظر برسد ، اما دقیقاً به همین دلیل است که باید احمقان را تا آنجا که می توانید احترام بگذارید. در صورت لزوم با آنها مانند یک ملکه یا مدیرعامل رفتار کنید. رفتار با آنها طوری که انگار لیاقت آن را دارند هم بزرگواری شما را به همراه دارد و هم فرد را ترغیب می کند که در آینده رفتار مناسب تری داشته باشد.
- سعی کنید وقتی می خواهید پاسخ دهید ، مهار کنید. ممکن است این نکته را در ذهن داشته باشید که با پاسخی کامل یا پاسخی روبرو شده اید ، اما قبل از گفتن آن ، به یاد داشته باشید که به جایی نمی رساند.
سپاسگزار همه افراد باهوش زندگی (از جمله شما)!). برخورد مداوم با افراد احمق باعث می شود که قدر همه افراد آرام ، منطقی و باهوشی که می شناسید باشید. اگر دائماً از احمق ها آزاردید ، می تواند به این دلیل باشد که دوستان و اعضای خانواده شما همه باهوش هستند ، بنابراین هنگام قضاوت در مورد هوش دیگران استانداردهای بالایی دارید.
- احمقان مقابل خود را اذیت نکنید ، به یاد داشته باشید که شما خوش شانس هستید که عزیزان ، دوستان نزدیک ، اقوام یا همکاران باهوش دارید. این باعث می شود که به جای آزار و اذیت احمق ها ، از افراد مثبت زندگی خود قدردانی کنید.
مشاوره
- همیشه آرام باشید.
- پرهیز از مشاجره به ندرت باعث می شود که مردم احمق بودن خود را دریابند.
- در صورت امکان از فرد دور باشید.
- از آنها انتقاد نکنید ، اگر انتقاد کردید ، مودبانه و با حوصله از آنها انتقاد کنید.
- اگر فرد مهمی است ، به جای دور شدن ، به او کمک کنید تا درک کند که چرا رفتار او دیگران را ناراحت می کند. ما باید به همه امتیاز بدهیم زیرا هر کس ممکن است گاهی دیگران را ناراحت کند.
- به یک احمق نگویید که اقدامات آنها اوضاع را بدتر می کند. گفتن این جمله حتی باعث ناامیدی و آزار آنها می شود و اوضاع را بدتر می کند. فرصتی برای بهبود خودشان به آنها این فرصت را می دهد که هوشمندتر شوند.
هشدار
- هرگز نسبت به آنها خبیث نباشید. آنها قادر نخواهند بود که بفهمند یا بفهمند چه اشتباهی کرده اند.
