نویسنده:
John Stephens
تاریخ ایجاد:
1 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی:
29 ژوئن 2024
محتوا
وقتی می فهمید دوست پسر شما برای مدت طولانی به شما دروغ گفته است ، بهبودی سخت است. در حقیقت ، بسیاری از زوج ها معمولاً در ابتدا وقتی افراد می خواهند طرف مقابل را تحت تأثیر قرار دهند ، دروغ های بی ضرری می زنند یا حقیقت را باد می كنند. اما اگر دوست پسر شما اغلب دروغ می گوید ، سعی کنید وقتی دروغ می گوید را بشناسید ، به دلیل دروغ گفتن فکر کنید و سپس با برخورد صریح و صریح واکنش نشان دهید. اگر دوست پسر شما رفتار خود را ادامه دهد حتی اگر او را رو در رو با او روشن کرده باشید ، ممکن است مجبور باشید در مورد اینکه آیا چیزی جدی تر از دروغ کوچک بین شما وجود دارد ، تأمل کنید. نیستند.
مراحل
قسمت 1 از 2: تشخیص دهید که دوست پسر شما دروغ می گوید
به زبان بدن خود توجه کنید. به گفته کارشناسان رفتار ، افرادی که دروغ می گویند اغلب نشانه های خاصی از زبان بدن را نشان می دهند. به این سرنخ ها توجه کنید تا حدس بزنید آیا دوست پسر شما دروغ می گوید. مثلا:- شاید او مدام بینی خود را می خاراند و بینی خود را قرمز می کند. این عبارت را "علامت پینوکیو" می نامند ، زیرا یک دروغ باعث آزاد شدن هیستامین توسط سلول های بدن می شود و باعث خارش و تورم بینی می شود.
- دوست پسر شما همچنین ممکن است علائمی از انکار داشته باشد ، مانند پوشاندن دهان ، لمس چشم ، بینی یا گوش های او. همچنین ممکن است هنگام صحبت با شما از نگاه کردن به چشم شما یا چرخاندن راه دیگر جلوگیری کند.
صدا را بشنو ممکن است متوجه شوید که صدای معمول او هنگام دروغ تغییر می کند یا به بیراهه می رود. دوست پسر شما نیز ممکن است لکنت داشته باشد ، برای مدت طولانی مکث کند ، یا لحن غیرمعمولی داشته باشد. تغییر ناگهانی در نحوه صحبت دوست پسر شما هنگام صحبت درباره موضوع ، شخص یا واقعه ای می تواند نشانه دروغ گفتن او باشد.
به کلمات و کاربرد کلمات توجه کنید. مشابه "اثر پینوکیو" که روی بدن نشان داده شده است ، دوست پسر شما می تواند "اثر پینوکیو" را در استفاده از کلمات نشان دهد. دروغگویان معمولاً کلمات بیشتری را برای کتمان دروغ یا حواس پرتی شنوندگان خود به کار می برند.- طبق مطالعه ای که توسط دانشکده تجارت هاروارد انجام شد ، دروغگوها تمایل به استفاده از کلمات مبتذل تر دارند ، زیرا وقتی تمرکز خود را بر روی دروغ می گذارند ، غالباً استفاده از زبان مناسب و زبان مودب را فراموش می کنند.
- دوست پسر شما همچنین می تواند از شخص سوم استفاده کند تا از مسئولیت داشتن یک دروغ جلوگیری کند. او همچنین می تواند پس از بیان دروغ به سرعت موضوع را تغییر دهد تا مورد توجه واقع نشود.
قسمت 2 از 2: واکنش به دروغ دوست پسر خود
سه دلیل دروغگویی مردم را بخاطر بسپارید. افراد ممکن است به دلایل زیادی دروغ بگویند ، اما به طور کلی ، آنها دروغ می گویند تا چیزی را از یکدیگر پنهان کنند ، به دیگران آسیب برسانند یا بهتر از آنچه هستند ظاهر شوند. در نظر بگیرید که انگیزه شما برای دروغ گفتن چه می تواند باشد.
- اگر دوست پسر شما برای پنهان کردن چیزی به شما دروغ می گوید ، می توانید با دروغ به عنوان راهی برای کشف حقیقت پنهان رفتار کنید.اگر شما و شما فقط مدتی است که به طور جدی با هم قرار ملاقات گذاشته اید ، شاید او این کار را کرده است تا به شما نشان دهد و ثابت کند که شایسته توجه شماست. با این حال ، اگر فکر می کنید دوست پسر شما انگیزه دروغ گفتن برای صدمه زدن به شما را دارد ، ممکن است لازم باشد در مورد اینکه آیا این رفتار یک پرچم قرمز است فکر کنید که موارد دیگری نیز وجود دارد که باید حل شوند. در رابطه بین دو نفر وجود ندارد.
در هنگام دروغ گفتن دوست پسر خود از سرزنش خودداری کنید. اگر در گذشته از رفتار دوست پسر خود شکایت کرده اید ، ممکن است احساس کنید که بخشی از تقصیر شما در پنهان کردن عادت یا رفتار بد او است. با این حال ، به خاطر داشته باشید که دروغ های دوست پسر شما تقصیر شما نیست و او تنها مسئولیت رفتار را به عهده دارد. در یک رابطه جدی ، بلوغ ناشی از تمایل به پذیرفتن مسئولیت کارهای خود است. دوست پسر شما مسئول دروغگویی های خود است و شما مجبور نیستید در مورد این انتخاب احساس گناه کنید.
- هیچ کس "مجبور" نیست که دروغ بگوید؛ آنها می توانند انتخاب کنند و در مورد انتخاب خود پاسخگو هستند. هنگام برخورد با دروغ های دوست پسرتان این نکته را در ذهن داشته باشید.
زمینه دروغ های دوست پسر خود را در نظر بگیرید. اگر متوجه شدید که دوست پسر شما دروغ می گوید یا نشانه هایی از دروغ در مورد او مشاهده کردید ، آنچه را که شما دو به یکدیگر گفتید در مورد آنچه باعث دروغ گفتن یا باعث تمایل او به دروغ گفتن شده است ، به یاد بیاورید. شاید شما در مورد واقعه ای صحبت می کردید که هر دو باید در آن شرکت می کردید اما او در آخرین لحظه آن را از دست داده بود ، یا در مورد یک همکار که با او کار می کرد صحبت می کردید.
- با فکر کردن در مورد زمینه دروغ ، می توانید دلیل اینکه او احساس می کند باید به شما دروغ بگوید را نیز تشخیص دهید. به این ترتیب ، وقتی با دوست پسر خود رو در رو هستید ، می توانید دلیل اینکه فکر می کنید دروغ می گوید ، توضیح دهید و احساسات خود را باز و آشکار بیان کنید.
- دلایل زیادی برای دروغ گفتن افراد به یکدیگر وجود دارد و در نظر گرفتن سناریوهایی در روابط مشترک که ممکن است دروغ بگویند می تواند مفید باشد. به عنوان مثال ، شما ممکن است در مورد برخی از عادت های بد دوست پسر خود مانند سیگار کشیدن یا هدر دادن پول نق بزنید ، و بنابراین او دروغ گفت تا ناامید نشود یا به حرف های شما گوش ندهد دوباره "موعظه" کنید. شاید او برای جلوگیری از درگیری یا اینکه نمی خواست عادتهای بد خود را کنار بگذارد ، دروغ گفته است.
با دوست پسر خود روبرو شوید تا صریح و صریح صحبت کنید. وقتی متوجه شدید دوست پسر شما دروغ می گوید ، نمی توانید به راحتی به او بگویید که این کار را نکن. شما نمی توانید کنترل کنید اگر او می خواهد دروغ بگوید ، نمی توانید مانع دروغ گفتن او شوید ، اما قدرت تصمیم گیری در مورد اجازه دادن به او به دروغ را دارید یا نه. صحبت صریح و آرام با دوست پسر خود رو در رو نیز می تواند به شما در کنترل مکالمه کمک کند.
- به جای اینکه بگویید: "می دانم دروغ می گویی" یا "من دروغگو هستم" به او این فرصت را بدهید تا با شما صادق باشد. بگویید ، "من احساس می کنم شما نگران چیزی یا چیزی هستید که نمی خواهید من بدانم. من فکر می کنم اکنون باید آن را گرد هم آوریم تا حل شود. "
- این به دوست پسرتان می فهماند که شما می خواهید هم صداقت داشته باشید و همدیگر را باز کنید و نه اینکه بخواهید او را به دروغگویی متهم کنید بلکه به او فرصت می دهید تا کفاره و توضیح دهد.
درباره دلایل دروغ گفتن او صحبت کنید. شما باید اجازه دهید دوست پسرتان در مورد دلایل دروغ گفتن خود صحبت کند ، اما از بهانه گیری مواظب باشید. شاید او را تحت فشار قرار دهند که در مورد رفتار خود دروغ بگوید زیرا او می داند که وقتی این موضوع را فهمید قبول نمی کنید و عصبانی نمی شوید. شاید او اعتیاد یا مشکلات شخصی خود را پنهان می کند که نمی خواهد به شما اطلاع دهد. توجه خود را به این موضوع معطوف کنید که چگونه می توانید برای کمک به کنار آمدن با او همکاری کنید تا دوست پسر شما دیگر احساس دروغ گفتن به شما نکند.
- اگر دوست پسر شما در مورد اعتیاد به اعتیاد یا داشتن مشکل در مسائل شخصی دروغ گفته است ، ممکن است به او توصیه کنید که به یک مشاور سم زدایی مراجعه کند یا یک درمانگر را در نظر بگیرد. این کار به او کمک می کند بدون اینکه به شما یا هر شخص دیگری در زندگی دروغ بگوید ، راه های دیگری برای حل مشکل پیدا کند.
روشن کنید که دوست ندارید دروغ بشنوید. وقتی به دوست پسرتان فرصت دادید تا آن را توجیه کند ، به او فرصت دهید تا فکر کند و پاسخ دهد. اگر او به دروغ گفتن شما اعتراف کرد و دلیل آن را توضیح داد ، به او بگویید که از اینکه فریب خورده اید احساس خوبی ندارید. این نشان می دهد که شما از رفتار دوست پسر خود ناراحت و ناراضی هستید و امیدوارید که این اتفاق دیگر تکرار نشود.
در نظر بگیرید که دروغ چگونه بر روابط شما تأثیر می گذارد. در پایان گفتگو با دوست پسر خود در مورد دروغ گفتن ، شاید یک قدم عقب بروید و رابطه خود را تحلیل کنید. شاید دوست پسر شما به یک دلیل خوب دروغ گفته باشد ، اما اگر این کار را مرتب انجام می دهد ، بررسی کنید که آیا این نشانه مشکلات عمیق تری در روابط شما است.
- از خود چند س Askال بپرسید ، مانند: آیا او اغلب به شما دروغ می گوید؟ آیا اعتماد به او سخت است؟ قبلاً به او گفته بودید ، اما آیا همه چیز به نظر یکسان است؟ اگر پاسخ به همه سوالات بالا "بله" باشد ، دروغ های دوست پسر شما احتمالاً عاملی برای از بین بردن رابطه شما است ، و شما باید بررسی کنید که آیا ارزش آن را دارد یا نه آن را بارها و بارها نگه دارید.
- رفتار دروغ مکرر و مداوم نیز می تواند نشانه ای از اختلال شخصیت باشد که با یک مکالمه ساده قابل تغییر نیست. اگر این مورد باشد ، اگر اکنون رابطه مناسب شماست ، ممکن است مجبور شوید دوباره فکر کنید.
