کمک به کودکان در جلوگیری از کم آبی بدن - نکات

محتوا

مراحل
هشدار

کمبود آب بدن در کودکان خردسال زمانی اتفاق می افتد که مقدار آبی که کودک می نوشد میزان آب دفع شده را پوشش ندهد. شرایط رایجی که باعث کم آبی بدن می شوند عبارتند از: هوای گرم ، مشکلات در خوردن غذا ، تب ، اسهال و استفراغ. شما می توانید با شناخت علائم ، به حداقل رساندن شرایطی که باعث کم آبی می شود و دانستن اینکه چه موقع باید به دنبال کمک پزشکی باشید ، از کمبود آب بدن جلوگیری کنید. کم آبی شدید می تواند باعث مشکلات عمده سلامتی در کودکان خردسال شود و باعث مرگ شود.

مراحل

روش 1 از 4: کمبود آب بدن را تشخیص دهید

دلایل اصلی کم آبی در کودکان خردسال را بدانید. تب ، اسهال ، استفراغ ، گرمای هوا و کاهش توانایی خوردن و آشامیدن از مهمترین دلایل آن هستند. بیماری هایی مانند فیبروز کیستیک یا اسهال مدفوع چرب ، مصرف غذا را محدود می کند و می تواند باعث کمبود آب بدن شود. علائم کم آبی در کودک عبارتند از:
- چشمان فرو رفته
- تکرر ادرار را کاهش دهید.
- ادرار رنگ تیره.
- ممکن است نرم افزاری که در قسمت جلوی بالای سر کودک قرار دارد (به نام fontanelle) فرورفته باشد.
- نوزادان بدون اشک گریه می کنند.
- غشای مخاطی (مخاط دهان یا زبان) خشک یا چسبناک است.
- کودکان بی حال هستند (کندتر از حد معمول).
- گریه یا آزار و اذیت بیشتر راحتی نمی دهد.
علائم کمبود کم خونی در کودکان خردسال را تشخیص دهید. بسیاری از موارد کم آبی خفیف یا متوسط را می توان در خانه درمان کرد. بدون مراقبت ، کم آبی بدن می تواند شدید باشد. توجه داشته باشید که این علائم را قبل از وخیم شدن آنها متوجه شوید. علائمی که در بالا ذکر شد عبارتند از:
- کودکان فعالیت کمتری دارند.
- رفلکس شیردهی در کودک کند است.
- کودکان نمی خواهند غذا بخورند.
- پوشک ها را کمتر از حد معمول عوض کنید.
- پوست اطراف دهان خشک ، ترک خورده است.
- دهان و لب های کودک خشک است.
از علائم کم آبی شدید در کودکان خردسال آگاه باشید. در چنین مواردی ، مراقبت های پزشکی لازم است. اگر کودک شما دچار کم آبی شدید شد سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. علائم شامل:
- نوزادان بدون اشک گریه می کنند یا اشک بسیار کمی دارند.
- پوشک در طی 6 تا 8 ساعت خیس نمی شود یا در 24 ساعت کمتر از سه تغییر پوشک دارد یا فقط کمی ادرار زرد تیره دارد.
- چشمها را فشار داده و فرو بریزید.
- دست و پا سرد یا رنگ پریده است.
- پوست یا غشاهای مخاطی دهان بسیار خشک است
- به سرعت نفس می کشم
- کودکان به آرامی (با کمی حرکت) یا بسیار کلافه در حال حرکت هستند
تبلیغات

روش 2 از 4: کنترل مایعات

جبران مایعات برای بیماری ها می تواند منجر به کم آبی بدن شود. بیش از حد گرم یا حتی دمای محیط بالاتر از حد نرمال می تواند منجر به کم آبی سریع شود. تب ، اسهال و استفراغ نیز منجر به کم آبی بدن می شود. در چنین مواردی باید مایعات اضافی به کودک خود بدهید.
- به جای هر چند ساعت ، هر نیم ساعت به کودک خود شیر دهید.
- در صورت شیردهی کودک خود را بیشتر به شیر دادن تشویق کنید.
- با کمتر از هر بطری ، بطری های بیشتری به کودک خود بدهید.
اگر سن شما از 4 ماه بیشتر نیست مایعات دیگری به غیر از آب اضافه کنید. اگر کودک شما هنوز غذا نخورده است ، بیش از 120 میلی لیتر به او ندهید. در صورت شروع مواد جامد ، می توانید مایعات بیشتری به کودک بدهید. اگر به کودک شما داده شود آب آن را رقیق کنید. شما همچنین می توانید یک محلول الکترولیت مانند Pedialyte ، Rehydralyte یا Enfalyte بدهید.
اگر کودک به درستی شیر نمی دهد با پزشک یا متخصص شیر مادر خود تماس بگیرید. اگر کودک خود را به درستی تغذیه نکنید ، کم آبی بدن یک خطر واقعی است. لب های کودک باید به آرئول متصل باشد ، نه فقط به نوک سینه. اگر هنگام شیردهی کودک صداهای بلندی می شنوید ، ممکن است نتواند مقدار زیادی شیر بخورد. یک متخصص می تواند در هنگام شیردهی به کودک به تشخیص و ارائه راه حل برای شما کمک کند.
اگر کودک شما نمی خواهد غذا بخورد ، نگرانی های خود را با پزشک در میان بگذارید. میزان پوشک های تغییر یافته در هر روز و میزان غذا / تعداد دفعات وعده های غذایی را در اختیار داشته باشید. پزشک می تواند از این اطلاعات برای ارزیابی اینکه آیا کودک شما مایعات کافی می نوشد استفاده کند. تبلیغات

روش 3 از 4: از گرم شدن بیش از حد خودداری کنید

با لمس آرام پشت گردن ، گرم شدن بیش از حد کودک را بررسی کنید. معمولاً لمس کردن بهترین روش برای بررسی دمای کودک است. اگر پوست کودک گرم و عرق کرده باشد ، این بدان معنی است که کودک بیش از حد گرم پوشیده است. گرم شدن بیش از حد می تواند باعث کم آبی در کودکان خردسال شود.
زمانی که کودکان در معرض دمای گرم قرار دارند را به حداقل برسانید. ایجاد یک محیط خنک در اطراف کودک شما کمبود آب بدن را تا حد زیادی کاهش می دهد. دمای بالاتر محیط نیز علت سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) است. مطالعات نشان داده است كه كودكانی كه در معرض دمای متوسط 9/28 درجه سانتیگراد قرار دارند دو برابر بیشتر از متوسط دما 20 درجه سانتیگراد احتمال مرگ بر اثر مرگ ناگهانی دارند.
- برای کنترل دمای اتاق کودک خود از دماسنج استفاده کنید.
- در تابستان از تهویه هوا استفاده کنید.
- در زمستان از بخاری خیلی گرم استفاده نکنید.
از یک پتو یا لباس مناسب برای هوای بیرون و دمای داخلی استفاده کنید. اگر در داخل خانه بیش از حد گرم است ، حتی اگر بیرون هوا سرد است ، او را در یک پتو ضخیم نپیچید. گرم شدن بیش از حد به دلیل پیچیده شدن زیاد علت سندرم مرگ ناگهانی در کودکان است.
- هنگام خواب کودک خود را بیش از حد نپوشانید.
- کودک خود را با لباسهای مناسب هوا بپوشانید.
- از پارچه های ضخیم ، مانتوها ، هودها و لباس های تابستانی خودداری کنید ، مگر اینکه از مواد تنفسی ساخته شده باشند.
هنگام بیرون رفتن کودک خود را در سایه نگه دارید. این امر همچنین به محافظت از پوست جوان کمک می کند. از کالسکه محافظ قابل حمل استفاده کنید. اگر در مکان های آفتابی مانند ساحل هستید ، چتر بیاورید. از پرده های صفحه اتومبیل برای محافظت از کودکان در برابر آفتاب هنگام رانندگی استفاده کنید. تبلیغات

روش 4 از 4: کودک خود را از کمبود آب در هنگام بیماری بازدارد

توجه ویژه ای داشته باشید تا در هنگام بیماری به کودکان آب زیادی بدهید. کودکان مبتلا به تب ، اسهال یا استفراغ بیشتر دچار کم آبی می شوند. دفعات شیردهی یا شیردهی را افزایش دهید. در صورت بروز استفراغ ، کودک را هر چند وقت در بخشهای کوچکتر تغذیه کنید.
- برای کودکی که استفراغ می کند حتی هر 5 دقیقه 5-10 میلی لیتر آب فیلتر شده با سرنگ یا قاشق پزشکی به او بدهید. پزشک می تواند شما را در مورد مقدار و تعداد دفعات تغذیه کودک راهنمایی کند.
اگر کودک شما قورت می دهد ، این موضوع را مشاهده کنید. کودکانی که دچار انسداد بینی یا گلودرد هستند ممکن است در بلع مشکل داشته باشند. در این صورت ، شما باید با این علائم کنار بیایید.
- اگر کودک شما به دلیل گلودرد نمی خواهد قورت دهد ، از پزشک کودک خود در مورد مسکن ها س Askال کنید.
- برای پاک کردن حفره های سینوس در صورت انسداد بینی در کودک و استفاده از سرنگ برای مکیدن مخاط از محلول نمکی استفاده کنید. در صورت عدم بهبود یا بدتر شدن وضعیت کودک ، از پزشک خود در مورد موارد مناسب و سایر روش های درمانی بپرسید.
از محلول آب رسانی خوراکی (ORS) استفاده کنید. انواع مختلفی وجود دارد که به طور خاص برای آبرسانی به نوزادان طراحی شده و به تأمین آب بدن قند و نمک از دست رفته کمک می کند. اگر کودک قادر به بلعیدن نیست و به اسهال و استفراغ ادامه داد ، به او دستور دهید تا طبق دستور پزشک بنوشد. در صورت شیردهی بین شیردهی و مصرف ORS جایگزین شوید. در صورت استفاده از فرمول ، ارائه این نوشیدنی و سایر نوشیدنی ها را هنگام استفاده از ORS متوقف کنید.
- انواع متداول ORS عبارتند از: پدیالیت ، Rehydralyte و Enfalyte.
اگر کودک شما به طور جدی بیمار شد و دچار کمبود آب شد از مراقبت های پزشکی فوری استفاده کنید. کم آبی بدن در یک کودک خردسال می تواند زندگی را تهدید کند. اگر تب ، اسهال یا استفراغ کودک شما ادامه یافت یا بدتر شد ، یا علائمی از کم آبی بدن در کودک مشاهده شد ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید یا کودک را فوراً به بیمارستان منتقل کنید. تبلیغات