چگونه درد را از فتق تسکین دهیم (همراه با عکس) - نکات

ویدیو: جراحی فتق - دکتر سید امین میرصادقی

محتوا

مراحل

فتق می تواند در بسیاری از قسمت های بدن ایجاد شود. این نیز می تواند دردناک و ناراحت کننده باشد. این به این دلیل است که در هنگام فتق ، اندام های بدن بافت های اطراف یا عضلات را فشرده می کنند. فتق می تواند در شکم ، اطراف ناف ، کشاله ران (ران یا کشاله ران) یا در معده ایجاد شود. اگر فتق شکاف داشته باشید ، ممکن است بیش از حد دچار اسیدیته یا ریفلاکس اسید شوید. خوشبختانه ، شما می توانید درد را در خانه کنترل کرده و برای کاهش ناراحتی ناشی از فتق ، تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: درمان درد ناشی از فتق در خانه

کیسه یخ بزنید. اگر این ناراحتی خفیف است ، به مدت 10-15 دقیقه کیسه یخ را روی ناحیه فتق بگذارید. می توانید این کار را روزانه یک یا دو بار پس از مشورت با پزشک انجام دهید. بسته های یخی می توانند تورم و التهاب را کاهش دهند.
- هرگز یخ یا بسته های یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید. حتما قبل از استفاده از کیسه یخ روی پوست خود ، آن را در یک پارچه یا حوله نازک بپیچید. این از آسیب رسیدن به بافت های پوست جلوگیری می کند.
برای کنترل درد دارو مصرف کنید. اگر درد متوسط است ، می توانید از مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن و استامینوفن برای تسکین درد استفاده کنید. همیشه دستورالعمل های مصرفی سازنده را دنبال کنید.
- اگر بیش از یک هفته خود را به مسکن های بدون نسخه وابسته می دانید ، باید با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است پزشک برای شما مسکن های قوی تری تجویز کند.
برای درمان ریفلاکس اسید دارو مصرف کنید. اگر فتق شکاف (شکمی) داشته باشید ، احتمالاً افزایش ترشح اسید را تجربه خواهید کرد که به آن ریفلاکس اسید نیز گفته می شود. شما می توانید از داروهای ضد اسید و بدون نسخه برای کاهش تولید اسید استفاده کنید و داروهای تجویز شده مانند مهار کننده های پمپ پروتون (PPI) به کاهش تولید اسید در معده کمک می کنند.
- اگر علائم ریفلاکس اسید در طی چند روز بهبود نیافت ، باید به پزشک مراجعه کنید. در صورت عدم درمان ریفلاکس اسید می تواند به مری آسیب جدی برساند. پزشک ممکن است برای درمان ریفلاکس اسید و بهبود اندام های گوارشی برای شما دارو تجویز کند.
از ابزار پشتیبانی یا کمربند استفاده کنید. در مورد فتق مغبنی (کشاله ران) ، ممکن است لازم باشد از یک کمک مخصوص استفاده کنید که می تواند به تسکین درد کمک کند. با پزشک خود در مورد پوشیدن بریس مانند لباس زیر پشتیبانی کنید. برای نگه داشتن فتق می توانید بند یا بریس نیز بپوشید. برای قرار دادن آتل ، دراز بکشید و کمربند یا آتل را به دور فتق بپیچید تا به درستی جا بیفتد.
- بندها باید فقط برای مدت کوتاهی پوشیده شوند. بدانید که این کمربندها نمی توانند به شما در بهبود فتق کمک کنند.
طب سوزنی را امتحان کنید. طب سوزنی یک روش پزشکی سنتی است که با قرار دادن سوزن های نازک در نقاط مخصوص طب سوزنی به تنظیم نصف النهار در بدن کمک می کند. با تحریک نقاط فشار می توانید درد ناشی از فتق را کنترل کنید ، که می تواند تسکین دهنده درد باشد. به دنبال یک متخصص طب سوزنی باشید که در تسکین درد از فتق دارای گواهی و تجربه باشد.
- طب سوزنی می تواند درد را تسکین دهد ، اما شما هنوز هم برای درمان فتق به درمان پزشکی نیاز دارید.
در صورت احساس درد شدید سریعاً به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکوک به فتق هستید ، احساس توده غیرمعمول در شکم یا کشاله ران خود یا افزایش ترشح اسید یا سوزش سر دل دارید ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. با بررسی علائم بیشتر فتق ها توسط پزشک تشخیص داده می شوند. اگر بعد از یک هفته به پزشک خود مراجعه کرده اید اما علائم شما بهبود نیافته است ، برای دیدن مجدد با پزشک خود تماس بگیرید.
- اگر درد غیرمعمولی دارید و برای شما فتق دیواره شکم ، فتق مغبنی یا فتق ران تشخیص داده شده است ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید یا سریعاً به اورژانس مراجعه کنید - درد می تواند نشانه اضطراری باشد.
عمل جراحی. در حالی که می توانید درد ناشی از فتق را در خانه کنترل کنید ، اما هنوز قادر به درمان فتق نیستید. در مورد گزینه های جراحی برای فشار دادن عضلات بیرون زده به محل از پزشک خود بپرسید. جراح همچنین می تواند با ایجاد برش های کوچک ، روش فاقد تهاجم را برای بهبود فتق با شبکه فیبر مصنوعی انجام دهد.
- اگر فتق به ندرت ناراحت کننده باشد و پزشک متوجه شود که اندازه فتق کوچک است ، ممکن است نیازی به جراحی نباشد.
تبلیغات

قسمت 2 از 3: تغییر سبک زندگی

وعده های غذایی کمتری بخورید. اگر سوزش معده یا فتق دارید ، باید فشار وارد بر معده خود را کاهش دهید. این کار را می توانید با خوردن وعده های کوچک در هر وعده انجام دهید. همچنین باید آهسته غذا بخورید تا معده شما بتواند غذا را سریعتر و راحت هضم کند. این امر همچنین می تواند فشار را بر روی اسفنکتر مری که قبلاً ضعیف شده است ، کاهش دهد.
- سعی کنید 2-3 ساعت قبل از خواب غذا بخورید. این باعث می شود غذا در حالی که می خواهید به خواب بروید ، به ماهیچه های معده شما فشار وارد نکند.
- همچنین ممکن است لازم باشد در رژیم غذایی تغییراتی ایجاد کنید تا اسید اضافی معده شما کاهش یابد. از مصرف غذاهای چرب ، شکلات ، نعناع فلفلی ، الکل ، پیاز ، گوجه فرنگی و مرکبات خودداری کنید.
فشار بر دیواره شکم را کاهش دهید. لباسی بپوشید که به سختی در برابر معده یا دیواره معده قرار نگیرد. از بستن لباس یا کمربند تنگ خودداری کنید. در عوض ، یک پیراهن گشاد از کمر انتخاب کنید. اگر از کمربند استفاده می کنید باید آن را طوری تنظیم کنید که روی کمر سفت نشود.
- اگر شکم یا دیواره شکم خود را منقبض کنید ، ممکن است فتق دوباره برگردد و بیش فعالی بدتر شود. اسید معده را می توان به داخل مری راند.
کاهش وزن. اگر اضافه وزن دارید ، فشار بیشتری به عضلات شکم و شکم وارد می کنید. این فشار علاوه بر اینکه باعث اسیدهای معده به درون مری می شود ، می تواند خطر ایجاد فتق بیشتر را افزایش دهد. این می تواند باعث ریفلاکس اسید و افزایش ترشح اسید شود.
- سعی کنید به تدریج وزن کم کنید. هدف این نیست که بیش از 0.5-1 کیلوگرم در هفته وزن کم کنید. با دکتر خود در مورد اصلاح رژیم غذایی و برنامه ورزشی مشورت کنید.
برای اندام های حیاتی ورزش کنید. از آنجا که نباید اجسام سنگین را بلند کنید یا عضلات خود را کشش دهید ، سعی کنید تمریناتی را انجام دهید که عضلات شما را تقویت و حمایت می کند. پشت خود را نگه دارید و یکی از کشش های زیر را امتحان کنید:
- زانوها را بالا بیاورید تا پاهای شما کمی خم شود. بالشی را بین پاها قرار دهید و عضلات ران را روی آن فشار دهید. عضلات خود را شل کنید و این کار را 10 بار تکرار کنید.
- دستان خود را روی دنده ها نگه دارید و زانوها را از زمین بالا ببرید. برای دوچرخه سواری هوا از هر دو پا استفاده کنید. این حرکت را تا جایی ادامه دهید که تنش عضلات شکم را احساس کنید.
- زانوها را بلند کنید تا پاهای شما کمی خم شود. دستان خود را پشت سر قرار داده و بالاتنه را با زاویه 30 درجه خم کنید. بالاتنه به زانو نزدیک می شود. این وضعیت را حفظ کرده و با احتیاط به زمین برگردید. می توانید آن را 15 بار تکرار کنید.
سیگار نکش. اگر ریفلاکس اسید دارید ، سعی کنید سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن می تواند اسید معده را افزایش داده و ریفلاکس اسید را بدتر کند. بعلاوه ، اگر قرار است برای درمان فتق تحت عمل جراحی قرار بگیرید ، پزشک به شما توصیه می کند سیگار کشیدن را چندین ماه قبل از جراحی ترک کنید.
- سیگار کشیدن باعث بهبودی بدن در اثر جراحی می شود و ممکن است فشار خون را در حین جراحی افزایش دهد. سیگار کشیدن همچنین خطر عود فتق و عفونت بعد از عمل را افزایش می دهد.
تبلیغات

قسمت 3 از 3: استفاده از داروهای گیاهی

از گیاهان لچک استفاده کنید. این گیاه (طبقه بندی شده به عنوان چمن) اغلب در فرهنگ عامیانه برای کاهش تورم و درد استفاده می شود. روغن نباتی ضروری را بر روی ناحیه ای که از فتق زخم شده است بمالید. همچنین می توانید مکملی خریداری کنید که حاوی عصاره سبزیجات باشد. همیشه دستورالعمل های مصرفی سازنده را دنبال کنید.
- مطالعات ثابت کرده است که این گیاه اثرات ضد التهابی دارد. این گیاه همچنین به جلوگیری از عفونت کمک می کند.
چای گیاهی بنوشید. اگر حالت تهوع ، استفراغ و ریفلاکس اسید در اثر فتق دارید ، چای زنجبیل بنوشید. زنجبیل یک ماده ضدالتهاب و آرام بخش است. کیسه های چای زنجبیل را خیس کنید یا یک شاخه زنجبیل تازه برش دهید. زنجبیل تازه را حدود 5 دقیقه در آب جوش خیس کنید. چای زنجبیل مخصوصاً وقتی 30 دقیقه قبل از غذا میل شود مفید است. چای زنجبیل برای زنان باردار و شیرده نیز بی خطر است.
- برای تسکین معده و کاهش اسید معده نوشیدن چای زیره را در نظر داشته باشید. یک قاشق چایخوری دانه رازیانه خرد کرده و حدود 5 دقیقه در یک فنجان آب جوش خیس کنید. روزانه 2-3 فنجان بنوشید.
- همچنین می توانید پودر خردل محلول در آب بنوشید و یا چای بابونه بنوشید. گیاهان فوق همه اثرات ضد التهابی دارند و می توانند با کاهش اسیدیته معده را تسکین دهند.
شیرین بیان بنوشید. به دنبال شیرین بیان به صورت قرص های جویدنی باشید. نشان داده شده است که شیرین بیان به بهبود معده کمک می کند در حالی که بیش فعالی را کنترل می کند. حتماً از دستورالعملهای سازنده پیروی کنید. مقدار مصرف آن معمولاً 2-3 قرص در هر 4-6 ساعت است.
- توجه داشته باشید که ریشه شیرین بیان می تواند باعث کمبود پتاسیم در بدن شود و منجر به آریتمی شود. اگر مقادیر زیادی شیرین بیان مصرف می کنید یا بیش از 2 هفته آن را مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید.
- سنجد نارون یکی دیگر از مکمل های گیاهی است که می توانید آن را به صورت مایع یا قرص امتحان کنید. این گیاه بافت های تحریک شده را پوشانده و آرام می کند و این امر باعث ایمنی آن برای خانم های باردار می شود.
سرکه سیب بنوشید. اگر ریفلاکس شدید اسید دارید ، می توانید سرکه سیب را امتحان کنید. برخی بر این باورند که اسیدیته اضافی باعث می شود بدن طی فرآیندی به نام مهار معکوس تولید اسید را کاهش دهد ، اگرچه این هنوز نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک را با 180 میلی لیتر آب مخلوط کرده و بنوشید. اگر دوست دارید می توانید برای سهولت نوشیدن ، کمی عسل اضافه کنید.
- یکی از انواع این درمان ، آبلیمو است. شما فقط باید چند قاشق چای خوری آب لیمو را مخلوط کنید و آب اضافه کنید تا مزه دار شود. در صورت تمایل می توانید عسل بیشتری اضافه کنید. قبل ، هنگام و بعد از غذا بنوشید.
آب آلوئه بنوشید. آب آلوئه (بدون ژل) را انتخاب کنید و ½ فنجان بنوشید. در حالی که می توانید آب آلوئه ورا را در طول روز میل کنید ، مصرف روزانه خود را به 1-2 فنجان محدود کنید. این به این دلیل است که آلوئه اثر ملین دارد.
- مطالعات نشان داده است که شربت آلوئه با کاهش التهاب و خنثی سازی اسید معده می تواند علائم ریفلاکس اسید را درمان کند.
تبلیغات