نویسنده:
Laura McKinney
تاریخ ایجاد:
2 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
آیا می خواهید برای فرار از کلاس ، وانمودن یک روز مرخصی به کار خود ، بیمار بودن را وانمود کنید که مجبور نیستید خانواده همسرتان را میزبانی کنید یا اینکه قرار است نقش یک فرد بیمار را در یک نمایش بازی کنید؟ بیمار شدن آنقدرها که فکر می کنید سخت نیست ، اما اگر به نظر بیمار نرسید ، هیچ کس باور نمی کند که بیمار هستید. با تغییر در ظاهر ، وضعیت ، میزان صدا و دانستن علائم جعلی بودن بیماری های مختلف ، مانند یک فرد بیمار واقعی به نظر خواهید رسید و بدون اینکه رنج بکشید ، برای خود وقت خواهید داشت. رنج بردن.
مراحل
روش 1 از 3: حالت و عمل را تغییر دهید
بیماری را برای جعل انتخاب کنید. افراد معمولاً وانمود می کنند که دچار سرماخوردگی یا تب شدید هستند ، زیرا این بیماری ها تقریباً توسط همه تجربه می شود و علائم آن به راحتی قابل تقلید است. تظاهر به میگرن ، اسهال یا معده درد نیز هوشمندانه است ، زیرا مجبور نیستید علائم خود را با جزئیات توصیف کنید - به هر حال هیچ کس نمی خواهد از دستشویی رفتن شما چیزی بشنود. چگونه
- مهمترین چیز این است که علائم خود را جعل نکنید. اگر تظاهر میگرن می کنید ، از معده درد شکایت نکنید و اگر مانند اسهال رفتار می کنید ، عطسه را شروع نکنید.
به یاد بیاورید که چگونه بیمار بودید و این را دنبال کنید. در حالی که نقش یک بیمار را بازی می کنید ، نمی توانید بخندید یا خوشحال باشید ، در غیر این صورت مردم شک می کنند که آیا شما واقعاً بیمار هستید یا خیر.- به آخرین احساس قانع کننده عمل کردن در مورد احساس و عملکرد خود فکر کنید.
برای پوست رنگ پریده از کانسیلر یا آرد سفید استفاده کنید. کمی کانسیلر سبز می تواند پوست سالم را به بیماری تبدیل کند و کمی آرد سفید باعث رنگ پریدگی و خستگی شما می شود.
- کانسیلر موثرتر است ، اما اگر در دسترس نیست ، می توانید به جای آن از مقداری آرد سفید استفاده کنید.
لباس گشاد یا پتو بپوشید. مهم نیست که چه بیماری باشد ، فرد بیمار می خواهد با لایه هایی از پارچه در اطراف خود گرم شود. یک شب قبل و تمام روزی که می خواهید بیمار تقلبی کنید ، یک پتو یا یک کت گرم بپیچید.- ممکن است برای تقلید از علائم سرماخوردگی ، حتی با پتو ، کمی لرزید یا لرزید ، زیرا فرد بیمار معمولاً همزمان احساس گرما و سرما می کند.
واكنش ها آهسته و لرزان بود ، به طور ناگهانی به مبلمان برخورد كرد. تقریباً هر بیماری توانایی هماهنگی بدن را نیز کاهش می دهد. خواه تظاهر میگرن کنید یا سرماخوردگی بدی داشته باشید ، سرعت خود را کم کنید و بیهوش نسبت به محیط پیرامون خود رفتار کنید.
استشمام ، سرفه و غر زدن در مورد علائم بیماری. برای اینکه مانند چیز واقعی رفتار کنید ، باید استعداد خود را خاموش کنید تا نشان دهید بیمار هستید. اگر می خواهید وانمود کنید که دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده اید ، حداقل هر چند دقیقه یک بار باید بو کشیده و سرفه کنید ، در حالی که با بیماری های دیگر ، بسته به نوع بیماری که انجام می دهید ، حتماً غر بزنید ، معده خود را بمالید یا پیشانی خود را بمالید. تبلیغات
روش 2 از 3: علائم و ضایعات خاص جعلی
با سرفه ، گرفتگی بینی و خستگی تب کنید یا سرما بخورید. از طریق دهان نفس بکشید تا احساس گرفتگی بینی کنید ، صحبت و واکنش را آرامتر از حد معمول فراموش نکنید. می توانید تظاهر کنید که سبک سرفه می کنید و به شدت خرخر می کنید تا واقعی تر به نظر برسید.
- وانمود کردن آبریزش بینی دشوار است ، اما شما می توانید با تلاش برای مدت طولانی پلک نزدن و چشمهایتان را آب دار جلوه دهید. این کار را درست قبل از صحبت با کسی برای حداکثر اثر انجام دهید.
با پرهیز از نور ، صدا و مکانهای شلوغ ، میگرن را تظاهر کنید. میگرن اغلب علائم ظاهری ندارد ، بنابراین افراد فقط به داستان شما اعتماد می کنند تا بدانند چه چیزی را پشت سر می گذارید. وانمود کنید که به نور و صدا حساس هستید و در صورت امکان در یک اتاق تاریک و ساکت عقب نشینی کنید.
- علائم رایج میگرن سرگیجه ، واکنش شدید به نور و صدا ، از دست دادن تعادل و سردردهای شدید ، به ویژه شقیقه ها و پشت سر است.
با حالت تهوع و هر از گاهی رفتن به توالت وانمود کنید که معده درد می کند. شب قبل ، می توانید شکم خود را چند بار مالش دهید و از احساس "عجیب" قبل از ترک ظرف برنج و خوابیدن کمی زودتر از حد معمول شکایت کنید. با نشستن به مدت طولانی در دستشویی و مانند درد معده ، اسهال را تظاهر کنید.
- می توانید با ایجاد صدای خنده آور وانمود کنید که استفراغ می کنید ، سپس یک لیوان آب درون کاسه توالت بریزید. آب را بپاشید ، کمی صبر کنید تا دهان خود را بشویید و از دستشویی خارج شوید ، روی مبل دراز بکشید و چیزی نخورید.
- در طول شب چندین بار به دستشویی رفتن ادامه دهید ، اما حتما فن خروجی را روشن کنید تا همه شک نکنند که چرا نمی توانند صدایی از دستشویی بشنوند.
- مقدار زیادی اسپری اتاق اسپری کنید تا بو از بین برود و روز بعد به دویدن در توالت ادامه دهید.
زیاد رفتار نکنید تا مبادا مشکوک شوید. بیماران غالباً علائم خود را پنهان می كنند ، فقط هنگام سرفه سرفه می كنند و هنگام تهوع حالت تهوع به نظر می رسد. شما باید قبل از اینکه دیگران را متقاعد کنید که مریض هستید ، علائم خود را جلوی آینه عمل کنید و خود را متقاعد کنید.
- در صورت عطسه یا جعلی بودن ، تشخیص آن آسان است. اگرچه جعل عطسه ایده خوبی نیست ، اما اگر احساس واقعی بودن آن بیشتر است ، می توانید با یک پر یا چیزی مشابه زیر بینی خود را قلقلک دهید تا عطسه شما تحریک شود.
روش 3 از 3: از قبل آماده کنید
روز قبل از روزی که می خواهید به بیماری مبتلا شوید ، در مورد "علائم" خود صحبت کنید. شروع به نشان دادن علائم بیماری از شب قبل می کند. به همه بگویید که سرگیجه دارید ، سپس شام نخورید و زودتر از حد معمول بخوابید حتی اگر مجبور به خوابیدن نباشید.
- هدف شما این است که به جای اینکه بگویید "من احساس بیماری می کنم" در ذهن این احساس را ایجاد کنید که احساس خوبی ندارید. با این کار علائم شما باورپذیرتر به نظر می رسند زیرا ادعا نمی کنید بیمار هستید.
تظاهرات پیشرونده علائم در طی چند ساعت. هیچ کس ناگهان به شدت بیمار نشد. علائم تا زمانی که برای فرد خسته قابل مشاهده نباشند ایجاد می شود. اگر می خواهید سرماخوردگی ایجاد کنید ، به آرامی و با چند سرفه یا بو کشیدن آرام شروع کنید ، یا اگر می خواهید حالت تهوع جعلی ایجاد کنید ، بی حال و آرام ظاهر می شوید.
دیر بیدار بمانید تا چشم هایتان تاریک شود انگار که نمی توانید بخوابید. بیشتر افراد مبتلا به بیماری های جدی در خواب مشکل دارند (مگر اینکه داروهای زیادی بخوابند و زیاد بخورند). می توانید چندین ساعت دیرتر از حد معمول بیدار بمانید و سیاهی زیر چشم ایجاد کنید.
- برای همه ، این می تواند نشانه ای از مشکل خواب شما باشد ، حتی اگر در واقع دیر بیدار باشید و از تفریح خود لذت ببرید.
- برای تکمیل تیرگی ها می توانید از کمی سایه چشم هم استفاده کنید ، اما زیاده روی نکنید. اگر کسی متوجه شود که شما سایه چشم زده اید ، عملکرد شما سیگار می کشد.
از اینکه بخواهید واقعاً بیمار هستید از برنامه ریزی یا ملاقات با مردم خودداری کنید. افراد بیمار تقلبی معمولاً در معرض دید قرار می گیرند ، به خصوص وقتی گرفتار می شوند که به جای دروغ گفتن در خانه سالمندان برای بازی بیرون می روند.
- یک روز را دور از شبکه های اجتماعی سپری کنید ، همه برنامه ها را با دوستان خود لغو کنید و تمام روز را در خانه بمانید. شما نمی خواهید کسی در مورد فریبکاری شما اطلاعاتی کسب کند.
مشاوره
- سعی کنید در مواردی که واقعاً بیمار نیستید از مرخصی استعلاجی خود بیش از حد استفاده نکنید ، خوشبختانه اگر واقعاً مریض هستید و مرخصی استعلاجی خود را تمام کرده اید ، بیش از تماس با رئیس خود برای پرسیدن از دست خواهید داد. تعطیلات
هشدار
- استفراغ عمدی باعث آسیب به لثه و مینای دندان می شود. اگر تصمیم دارید رفلکس خنده را القا کنید ، در این کار زیاده روی نکنید ، مبادا در واقع استفراغ کرده و در دراز مدت به دندان های خود آسیب برسانید.
- وقتی بیش از حد مرخصی می گیرید ، ممکن است همکاران شما از شما متنفر شوند اگر مجبور شوند شغل را برای شما انتخاب کنند. به یاد داشته باشید که صبح زود با رئیس خود تماس بگیرید تا به آنها مهلت دهید تا کار خود را تعیین کنند ، در غیر این صورت می توانید قول دهید که بعداً جبران کنید.
