نحوه آموزش دوچرخه سواری به کودکان (همراه با عکس) - نکات

ویدیو: آموزش مجازی دوچرخه سواری، با حضور استاد سهیل کوچکی

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار
آنچه شما نیاز دارید

یادگیری دوچرخه سواری یک نقطه عطف مهم برای کودکان در سراسر جهان است و وظیفه آموزش رانندگی برای والدین یا بزرگسالان نیز مهم است. شاید در گذشته با اتصال چرخ های جانبی رانندگی را یاد گرفته باشید ، اما متخصصان توصیه می کنند پدالها را برداشته و در هنگام سر خوردن تعادل را رعایت کنید. صرف نظر از روش تعلیمی که انتخاب می کنید ، به یاد داشته باشید که مسئولیت راهنمایی ، نگهداری یا فشار دادن آنها به شماست به جای ترساندن کودکان ، آنها را تشویق کنید. آن را سرگرم کننده بدانید و با بستنی کودک (و خودتان) رفتار کنید!

مراحل

قسمت 1 از 4: کودک و وسیله نقلیه خود را تجهیز کنید

از زمانی که کودک از نظر جسمی و روحی آماده است ، شروع به آموزش رانندگی کنید. برخی از کودکان تعادل و مهارتهای دیگر در رانندگی 4 ، اما به طور متوسط 6 سال دارند. اما همه متفاوت هستند ، بنابراین باید صبر کنید تا کودک شما به اندازه کافی قوی شود تا بتواند در ماشین تعادل داشته باشد.
- برخی از نوزادان مدت زمان بیشتری طول می کشد تا از نظر روانی آماده شوند و این طبیعی است. به کودک خود فشار وارد نکنید ، او را تشویق کنید و در زمان مناسب آموزش را شروع کنید.
از دوچرخه فقط در حد امکان استفاده کنید تا کودک بتواند پاهای خود را روی زمین قرار دهد. برای کودکان حدود 5 سال ، دوچرخه ای با اندازه چرخ 36-41 سانتی متر مناسب ترین است. وقتی کودک روی زین می نشیند و پاهای خود را باز می کند ، پاها باید صاف و صاف روی زمین قرار بگیرند.
- استفاده از دوچرخه های خیلی بزرگ یا خیلی کوچک باعث کندی حرکت آنها می شود.
پدال را از ماشین خارج کنید. در ابتدا این ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما بدون پدال ، کودک بر توانایی حفظ تعادل در حالی که ماشین می لغزد تمرکز خواهد کرد. کودک شما فقط از پاهای خود برای فشار دادن ماشین و توقف استفاده می کند.
- معمولاً برای برداشتن پدال فقط باید از آچار استفاده کنید ، اما دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.
- همچنین می توانید یک دوچرخه "تعادل" خریداری کنید که بدون پدال طراحی شده باشد ، اما این هزینه غیر ضروری است.
در صورت کاملاً ضروری با چرخهای کمکی تمرین کنید ، اما باید محدود شود. وقتی چرخ های اضافی اضافه می کنید ، بچه ها در ابتدا مهارت های راحتی مانند دوچرخه سواری ، چرخش و ترمز را یاد می گیرند. اما سخت ترین قسمت متعادل کردن ، ناگهان در پایان است.
- اگر بگذارید کودک شما ابتدا تعادل را تمرین کند ، بعداً مهارت های دیگر به راحتی فرا می گیرند.
- با این حال ، اگر واقعاً دوست دارید از چرخ های جانبی استفاده کنید ، بیش از یک یا دو هفته از آنها استفاده نکنید. در غیر این صورت ، کودک شما به رانندگی عادت می کند که برای اینکه بتواند بدون چرخ های کمکی رانندگی کند مجبور است آن را فراموش کند.
منطقه ای را انتخاب کنید که بزرگ ، مسطح یا آسفالت یا بتن باشد. محدوده ها و جاده ها منابع انحراف بیش از حد و خطرات احتمالی زیادی دارند. شما باید به دنبال یک پارکینگ خالی با سطح هم سطح باشید.
- چمنزار تخت به نظر جذاب می رسد زیرا هنگام سقوط یک بالشتک نرم ایجاد می کند ، اما فشار دادن چرخ دستی روی چمن برای کودکان دشوار خواهد بود - چه با فشار دادن پا و چه با پدال. سطح زمین چمن نیز بسیار ناهموارتر از پارکینگ است.
از کلاه ایمنی مناسب استفاده کنید و از سایر وسایل ایمنی استفاده کنید. کلاه ایمنی مخصوص دوچرخه و مناسب سر کودکان را انتخاب کنید. کلاه باید متناسب باشد و فاصله ابروهای کودک تا لبه جلوی کلاه بیش از دو انگشت نباشد.
- برای کودکان نیز باید از محافظ های زانو و آرنج استفاده کنید. دستکش دوچرخه سواری می تواند از بروز خراشیدگی هنگام سقوط جلوگیری کند.
تبلیغات

قسمت 2 از 4: با مهارت های تعادل شروع کنید

زین را کمی پایین بیاورید تا کودک شما بتواند پاهای خود را روی زمین قرار دهد. هنگام رانندگی عادی ، باید صندلی را به اندازه کافی بلند تنظیم کنید تا پاهای شما صاف شود و پاهای خود را روی زمین قرار دهید. با این حال ، هنگامی که کودک شما یاد می گیرد بدون رکاب زدن در اتومبیل رانندگی کند ، باید زانوها کمی شل شود.
- معمولاً از آچار برای تنظیم ارتفاع زین استفاده می کنید ، اما برخی از وسایل نقلیه از قفل برای زدودن سریع زین استفاده می کنند.
کودک را نگه دارید (ماشین را در دست نگیرید) اما خیلی محکم نباشید. دست خود را روی شانه ، کمر یا گردن کودک قرار دهید ، اما آن را نگه ندارید. اگر کودک شما نیاز به نگهداری اضافی دارد ، دستان خود را زیر بغل کودک قرار دهید.
- هدف شما این است که بدن کودک را ثابت نگه دارید ، بدون اینکه مجبور شوید او را قائم نگه دارید یا او را دور کنید.
- کودک را به جای نگه داشتن دسته یا زین حمل کنید.
بگذارید کودک شما خودش کالسکه را فشار دهد و شما فقط او را سبک نگه دارید. به کودک خود دستور دهید که چرخ دستی را با دو پا به جلو هل دهد. در ابتدا ماشین بسیار لرزان کار خواهد کرد بنابراین شما باید بدن کودک را در یک وضعیت متعادل نگه دارید. به فرزندتان اجازه دهید فرمان را تنظیم کند تا هنگام دویدن به کنترل ماشین عادت کند.
- کودک خود را در آغوش بگیرید و به جای تلاش برای نگه داشتن او در اتومبیل ، به او کمک کنید تا هنگامی که می بیند کودکش در حال سقوط است از ماشین پیاده شود. اگر می خواهید کودک خود را در ماشین نگه دارید ، فقط به جای چرخ اضافی کار می کنید.
- بعد از اینکه کودک شما به هل دادن کالسکه عادت کرد ، از او بخواهید که هنگام کم شدن سرعت پای او را متوقف کند.
به کودک خود دستور دهید که رو به جلو باشد ، نه پایین. غریزه ما در مورد تمرین رانندگی این است که به فرمان یا چرخ جلو نگاه کنیم و بعد شاید به پدال نگاه کنیم. به فرزندتان بگویید هنگام عبور وسیله نقلیه به جلو نگاه کند.
- اگر شخص دومی دارید که به شما کمک می کند ، از او بخواهید جلو و دور ماشین بایستد تا هنگام حرکت ماشین توجه کودک شما را جلب کند. از فرزندتان بخواهید به آن شخص نگاه کند.
پدال ها را تعویض کنید و زین را دوباره قرار دهید. هنگامی که کودک شما با فشار دادن پا توانست تعادل خود را در کالسکه حفظ کند ، وقت آن است که آماده رکاب زدن باشد. مطابق دستورالعمل سازنده ، پدال را تعویض کرده و زین را بلند کنید تا هنگام صاف بودن پاها روی زمین ، پاهای کودک صاف شود. تبلیغات

قسمت 3 از 4: آموزش پدال زدن کودک به پدال

به نوزاد خود "موقعیت شروع" دوچرخه سواری بگویید. پدال را بچرخانید تا یک طرف کمی بالاتر باشد و کمی از طرف دیگر جلوتر باشد. هنگام ایستادن در کنار وسیله نقلیه برای نگاه کردن (چرخ جلو در سمت چپ شماست) ، دو رکاب تقریباً در ساعت 4 و 10 قرار دارند.
- اگر فرزند شما راست دست است ، ابتدا پدال سمت راست دروغ می گوید و بالعکس.
به کودک خود اجازه دهید نیروی اینرسی به جلو ایجاد کند. در حالی که کودک را در آغوش گرفته اید اما آن را خیلی محکم نگه ندارید ، از او بخواهید که ابتدا پای راست خود را روی پدال بگذارد. از کودک خود بخواهید که روی پدال پا کند ، در حالی که پای دیگر را روی پدال دیگر بلند می کنید. به کودک خود یادآوری کنید که باید فرمان را کنترل کند و هنگام حرکت ماشین به جلو نگاه کند.
- کودک را هل ندهید یا گاری را فشار ندهید تا "حرکت خود را شروع کند". کودک خود را راهنمایی کنید تا دوچرخه سواری کند تا جایی که بتواند به تنهایی یک سکون رو به جلو ایجاد کند.
نیروی نگهدارنده را کم کنید اما همچنان کنار خودرو را دنبال کنید. در ابتدا ، هنگامی که شما شروع به پدال زدن می کنید ، کودک نمی تواند برای مدت طولانی دوام بیاورد ، اما در نهایت ، دوچرخه همچنان می تواند حرکت رو به جلو را حفظ کند. وقتی در رکاب زدن بهتر شدید ، به تدریج از نیروی نگهداری خود بکاهید ، اما همچنان کنار ماشین ، درست در پشت کودک قرار بگیرید.
- درست مثل قبل ، به جای نگه داشتن کودک در ماشین ، کودک خود را در آغوش بگیرید و به او کمک کنید تا هنگامی که ماشین در حال سقوط است از ماشین خارج شود.
به کودک خود بیاموزید که چگونه فرمان را بچرخاند و متوقف شود. هنگام چرخش فرمان ، چه قبل و چه در حین حرکت خودرو ، تنظیم تعادل خود را انجام دهید. اگر کودک شما دسته فرمان را خیلی سخت می کند و شروع به زمین خوردن می کند ، او را نگه دارید تا دوباره امتحان کند.
- به همین ترتیب ، استفاده از ترمز - خواه ترمز دستی باشد یا ترمز دستی - چه قبل و چه در حین حرکت وسیله نقلیه ، تمرین کنید.
ماشین را دنبال کنید تا جایی که کودک مطمئن شود که تنها می تواند رانندگی کند. بعضی از کودکان می خواهند شما دور باشید و سریع بدوید ، در حالی که دیگران حتی در صورت سواری خوب ، در کنار شما احساس امنیت می کنند. شما باید به عنوان یک منبع تشویق عمل کنید ، نه برای جلوگیری از زمین خوردن کودک.
فرزند شما چند بار زمین می خورد و شما باید قبول کنید. حتی اگر کودک شما بتواند بدون اینکه شما در خانه باشید به تنهایی رانندگی کند ، در بعضی از مواقع نمی تواند از زمین خوردن جلوگیری کند. اگر سطح جاده صاف است ، باید بگذارید کودک به آرامی بدود و از همه مهمتر ، لباس محافظ بپوشید ، خطر آسیب جدی بسیار کم خواهد بود.
- خوب بودن کودک خود را بررسی کنید ، اما مانند راحتی یا آرامش در این کار زیاده روی نکنید.
- شما می توانید بگویید "اوه! حالت خوبه؟ به نظر می رسد مشکلی نیست ، سوار ماشین شوید و دوباره امتحان کنید - حال شما خوب است! "
- شما باید درک کنید که مردم می توانند زمین بخورند ، اما ایستادن درس رانندگی و همچنین زندگی خواهد بود!
تبلیغات

قسمت 4 از 4: آموزش رانندگی را به عنوان یک فعالیت تفریحی در نظر بگیرید

وقتی فعالیت دیگر سرگرم کننده نیست جلسه را تمام کنید. بعضی از کودکان می توانند در عرض یک ساعت سوار شوند ، اما بسیاری دیگر نیاز به گذراندن دروس زیادی دارند. اگر کودک شما اعتماد به نفس یا علاقه خود را به یادگیری از دست داد ، می توانید مکث کنید و در ساعت دیگری از روز یا روز دیگر تدریس را ادامه دهید.
- بعضی از کودکان مشتاق یادگیری رانندگی ساعت ها هستند تا زمانی که بتوانند بدوند ، اما معمولاً باید چندین درس را برنامه ریزی کنید که هرکدام از آنها 30 دقیقه تا 1 ساعت به طول می انجامد.
مهلت های نامعقول یا فشار غیرضروری تعیین نکنید. به کودک خود کمک کنید تا رانندگی را با سرعتی که برای او مناسب است بیاموزد. تلاش برای مجبور کردن کودک یا خجالت کشیدن او برای یادگیری سریعتر رانندگی می تواند به یادگیری رانندگی پشت کند. مواردی مانند این را نگویید:
- "همه دوستان من از قبل رانندگی بلدند ، بنابراین من نیز باید یاد بگیرم."
- "خواهرم پس از یک ساعت رانندگی بلد است تا من هم بتوانم این کار را انجام دهم."
- "ما تمام روز آنجا تمرین خواهیم کرد تا زمانی که شما بتوانید سوار شوید."
- "شما می خواهید یک بزرگسال باشید ، مگر نه؟ در بزرگسالی ، شما باید دوچرخه سواری بلد باشید ".
همیشه خوش بین باشید و نگرش مثبتی داشته باشید. دوچرخه سواری باید یک فعالیت تفریحی باشد. شما باید هر زمان که کودک شما پیشرفت می کند ستایش کنید و بدوید تا هر وقت زمین خوردن یا کشمکش به او کمک کند دوباره بلند شود. جملاتی مانند:
- "این راه ثابت نگه داشتن ماشین است - شما کار بزرگی انجام دادید!"
- "اوه ، این فشار بسیار خوب است ، ماشین تا آنجا پیش می رود - فقط مستقیم جلو را هدف بگیر و بدو!"
- "اجتناب از آن سقوط خیلی خوب بود. دفعه بعد ، فرمان را خیلی سخت نگیرید. "
- "به زودی ما می توانیم با هم دوچرخه سواری کنیم و به فروشگاه بستنی فروشی برویم!"
بگذارید شخص دیگری در صورت لزوم به کودک شما آموزش دهد تا رانندگی کند. بعضی از کودکان با معلمانی که پدر و مادر نیستند بهتر عمل می کنند. اگر کودک شما به یکی از اقوام یا همسایه نزدیک است ، می توانید از او بخواهید که در صورت موافقت به شما آموزش دهد.
- این مشکلی نیست زیرا هدف این است که کودک خود را از رانندگی مطلع کند.سپس مادر و فرزند شما می توانند با هم دوچرخه سواری کنند!
تبلیغات

مشاوره

اگر کودک نمی خواهد دوچرخه سواری را یاد بگیرد. اگر آنها این کار را دوست نداشته باشند ، یادگیری هر چقدر تلاش کنید غیرممکن است.
به جای برداشتن پدال ، می توانید دوچرخه تمرینی بخرید. این دوچرخه ای است که سبک است و هیچ پدالی برای انسداد ندارد. کودکان برای یادگیری نحوه تعادل هنگام سر خوردن به اطراف از آن استفاده می کنند و کودکان بسیار خردسال نیز می توانند از آن استفاده کنند. وقتی کودک شما آماده است ، می توانید اجازه دهید با دوچرخه های معمولی تمرین کند.