نویسنده:
Laura McKinney
تاریخ ایجاد:
5 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
- هنگامی که احساس لبخند چشم را تشخیص دادید ، سعی کنید آن را بخاطر بسپارید. هنگام لبخند زدن ، ترکیب کل صورت خود را تمرین کنید. هرچه بیشتر این کار را انجام دهید ، راحت تر می شود.
- علاوه بر این ، به یاد داشته باشید که وقتی هستید چه احساسی دارید نیستند لبخند چشم این احساس به شما کمک می کند تا عمل را راهنمایی کنید ، بنابراین می توانید لبخند خود را اصلاح کنید تا معتبرتر باشد.
- هر بار که لبخند می زنید ، به هر دلیلی ، سعی کنید کمی چشمانتان را بریزید. در این کار زیاده روی نکنید ، در غیر این صورت صورت شما له خواهد شد. فقط کمی چشمان چشمانتان برق می زند.
- سعی کنید وقتی چشمانتان را چشمی می کنید تماس چشمی برقرار کنید تا وقتی لبخند می زنید به همسرتان تأثیر زیادی می گذارد.
لبخند زدن را فقط با چشمان خود امتحان کنید. احساس می کنید با لبخند کلاسیک دوشن تسلط دارید؟ بدون بلند کردن لبها ، بخندید. افرادی که واقعاً بر مهارت لبخند چشم مسلط هستند ، می توانند خوشحالی یا شادی را بدون حرکت دادن دهان بیان کنند. این بدان معنی نیست که شما مجبور هستید محکم دهان ، اما سعی کنید در حالی که با چشمانتان لبخند می زنید ، دهان خود را نرمال نگه دارید.
- این نوع لبخند برای مواقعی که می خواهید شادی مخفیانه خود را بیان کنید بسیار مناسب است. این زمانی است که شما نمی خواهید با لبخند روشن زیاد نشان دهید ، بلکه فقط می خواهید نشان دهید که از وضعیت فعلی راضی هستید.
- همچنین می توانید بدون استفاده از دهان خود لبخند بزنید که باید مدت زمان طولانی صورت دلپذیری را حفظ کنید. شاید شما در یک جلسه طولانی هستید و می خواهید به نظر برسید که بدون اینکه جعلی به نظر برسید اوقات خوبی را سپری می کنید. لبخند زدن با چشم می تواند شما را نزدیک و مثبت نشان دهد.
روش 2 از 3: یاد بگیرید که درست فکر کنید
به موارد مثبت بیندیشید. یک لبخند واقعی از خوشبختی واقعی ناشی می شود. بررسی آنچه که باعث خوشحالی مردم می شود ، نشان می دهد که این دارایی های مادی یا موفقیت های زیاد نیست. این به سادگی با نگاه شما به زندگی سازگار می شود. به عبارت دیگر ، سعی کنید خوش بین باشید و سپس لبخندهای واقعی در طول روز بر روی صورت شما ظاهر می شود.- فکر کنید چه کسی واقعی ترین لبخند را دارد؟ کودک! آنها به اندازه بزرگسالان نگران نیستند زیرا زندگی برای آنها از پیچیدگی کمتری برخوردار است. سعی کنید راحت و بازیگوش باشند!
- سعی نکنید خود را مجبور به لبخند زدن کنید مگر اینکه واقعاً احساس خوشبختی کنید. از شخصیتی برای جلب رضایت دیگران دست بردارید. اگر فقط برای داشتن مودب و راحت لبخند بزنید ، بیش از حد بر ظاهر خود کنترل می کنید و بنابراین لبخند دوشن خود را به درخشش نمی دهید. لبخند واقعی از شادی خود شما ناشی می شود ، نه از لبخند دیگران.
مکانی را پیدا کنید که شما را خوشحال کند. وقتی در موقعیتی قرار دارید که باعث خوشحالی شما نمی شود ، اما نمی خواهید افسرده به نظر برسید ، باید مکانی را پیدا کنید که شما را خوشحال کند. این به معنای فکر کردن در مورد چیزی است که شما را از شادی پرش می کند ، یا چیزی که به راحتی لبخند را به لب می آورد.- این تمرین به شما کمک می کند تا چیزی را متوجه شوید واقعاً خوشحال کن به آینه نگاه کنید و صورت خود را با دستمال یا چیزی مشابه زیر چشم خود بپوشانید. سپس شروع به فکر کردن یا گفتن از خوش ترین خاطرات خود کنید. وقتی این کار را انجام می دهید لبخند بزنید. مشاهده خواهید کرد که در بعضی موارد چشمان شما "درخشان" می شوند و در نزدیکی شقیقه های خود چروک های "پاهای کلاغ" دارید. این لبخند دوشن شماست! نزدیکترین چیز برای لبخند چشم این است که وقتی به خاطرات زیبا فکر می کنید و اجازه می دهید صورت شما بقیه کارها را انجام دهد.
با لبخند خود اطمینان داشته باشید. اگر مشغول مواردی مانند رنگ ، یکنواختی دندان ها ، لخته شدن بیش از حد لثه ، بوی نفس و غیره هستید ، ناخودآگاه لبخند خود را مهار کرده اید زیرا احساس خجالت می کنید. مراقبت از مسائلی که مانع لبخند آزادانه شما می شود به شما کمک می کند لبخند روشن و اصیل تری داشته باشید.
- برای مقابله با این دو مشکل ساده - منبع کمرویی - این مقاله را برای سفید کردن دندانها و از بین بردن بوی نفس بررسی کنید.
- اگر واقعاً می خواهید لبخندی دوشن عالی داشته باشید ، به چشمان خود نیز توجه کنید. از ابروهای خود مراقبت کنید و کمی آرایش چشم بزنید تا چشم های شما برجسته شود.
وقتی با مردم صحبت می کنید خجالتی نباشید. در حین صحبت ، سعی کنید به جای اینکه به فکر خودتان باشید ، روی داستان تمرکز کنید. با شخص مقابل تماس چشمی برقرار کنید و در واقع باید او را "ببینید". اگر از دیدن آن شخص واقعاً خوشحال هستید و او حرف رضایت بخشی می گوید. شما یک لبخند طبیعی خواهید زد. وقتی از نحوه نگاهتان در نگاه دیگران احساس اضطراب می کنید ، این از طریق لبخند شما نیز نشان می دهد. به جای اینکه نگران نحوه نشان دادن آن زمان خود باشید ، به خود اجازه دهید احساسات خود را آزادانه بیان کنید.
- هنگام صحبت دیگران لبخندهای دیگران را تماشا کنید. آیا فرد با چشمانش لبخند می زند؟ اگر لبخند دوشن را بر روی صورت شخص دیگری دیدید ، می دانید که این یک لبخند واقعی است ، که می تواند به شما در آرامش و آرامش بیشتر در مکالمه کمک کند.
- از طرف دیگر ، اگر لبخند فرد جعلی باشد ، ایجاد یک لبخند واقعی برای شما دشوار است. اگر می خواهید صادق باشید ، باید کمی فکرهای شاد بیندیشید ، یا حداقل یادتان باشد که چشمانتان را بشکنید!
روش 3 از 3: لبخندهای دیگر را امتحان کنید
خنده های قهوه ای را امتحان کنید (خنده های دهان کش). شبیه به لبخند زدن ، اسکوپنچ هنگامی است که پلک های خود را کمی پایین آورده و کمی چشمی می کنید. در همان زمان ، به آرامی روی لب ها بخندید ، اما دهان خود را خیلی باز نکنید. این لطیف تر از لبخند خالص چشم است و به مردم این احساس را می دهد که شما دوستانه و جالب هستید. برخی می گویند این نوع لبخند به فتوژنیک شدن فرد کمک می کند ، زیرا نشان دهنده اعتماد به نفس و جذابیت جنسی است.
مشک زدن را تمرین کنید (می خندد). این لبخند بیش از چشمان شما از دهان استفاده می کند ، اما از هر دو استفاده می کند. Teeging به این معنی است که دهان خود را کمی باز کنید تا دندان های شما در معرض دید قرار گیرد و زبان خود را به سمت داخل دندان ها فشار دهید. در همان زمان ، لبخند زدن یا قوز کردن با چشم. انجام صحیح ، سرگرمی باعث می شود شما بازیگوش و شایان ستایش به نظر برسید. اگر این کار را برای عکس های سلفی امتحان کنید ، گرفتن یک عکس کج بهتر از عکسبرداری رو در رو است.
آرام باشید و با صدای بلند بخندید (LOL ، با صدای بلند بخندید). بلند خندیدن به چیزی خنده دار راهی عالی برای خندیدن شماست. هنگام خندیدن و گرفتن عکس سلفی که لبخند واقعی شما را می گیرد ، متوقف شوید. بسیار خوشحال ، شاد و جذاب به نظر خواهید رسید و مهمتر از همه ، مجبور یا جعلی نیست. تبلیغات
مشاوره
- وقتی لبخند می زنید ، بگذارید یک لبخند واقعی و راحت باشد. اجازه ندهید کسی به شما بگوید چگونه لبخند بزنید. به راه خود لبخند بزنید و این لبخند زیبایی ایجاد می کند.
- لبخندها و چین و چروک های دوشن دست به دست هم می دهند. در صورت منطقی است که برای افراد واقعاً خوشحال ، چین و چروک ها نمی توانند روی آنها تأثیر بگذارند زیرا همیشه مثبت هستند!
- در صورتی که احساس لبخند زدن برای شما دشوار است زیرا احساس می کنید صورت شما بیش از حد متشنج است یا سردرد دارید ، یک ورزش آرامش بخش را انجام دهید.
- وقتی لبخند را امتحان می کنید ، مطمئن شوید که در یک مکان خصوصی هستید ، در غیر این صورت افراد اطراف شما عجیب به نظر می رسند!
هشدار
- اگر روشهای این درس را بهم بزنید ممکن است زشت شوید!
