نحوه تراجنسی از مرد به زن (همراه با عکس) - نکات

ویدیو: توضیحاتی درخصوص تغییر جنسیت مرد به زن

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

انتقال از مرد به زن یا زن شدن ، روندی فردی و فردی است. رویکرد "درست" یا "غلط" برای تغییر جنسیت وجود ندارد. در حالی که برخی افراد جراحی تراجنسی (SRS) را انتخاب می کنند ، برخی دیگر درمان جایگزینی هورمون (HRT) را برای آنها کافی می دانند. تراجنسیتی روندی طولانی ، گران و پرخطر است اما نتایج آن می تواند بسیار مفید باشد. صبور باشید و از دوستان و خانواده خود حمایت کنید.

مراحل

قسمت 1 از 5: آماده شدن برای جنسیت

تصمیم برای تغییر جنسیت را در نظر بگیرید. پذیرفتن خود به عنوان یک تراجنسی - کسی که ادعا نمی کند جنسیت ذاتی او با جنسیت مورد نظر او مطابقت دارد - با عزم ترنس سکسوال برای زندگی در زندگی یک فرد متفاوت است - کسی که قصد دخالت داشته یا می خواهد کارت دارو برای تغییر جنسیت. تراجنسیتی روندی طولانی ، پرخطر ، پرهزینه و برگشت ناپذیر است. قبل از تصمیم گیری برای معالجه ، وقت بگذارید تا در تصمیمات خود تأمل کنید ، یک روزنامه روزانه تهیه کنید و با یک دوست نزدیک که به او اعتماد دارید یا با اعضای یک گروه بحث کنید. پشتیبانی.
- اگر شهر شما گروه های پشتیبانی تراجنسیتی ندارد ، می توانید گروه های پشتیبانی را به صورت آنلاین جستجو کنید.
تحقیق انجام دهید. تا آنجا که می توانید در مورد روند ترنس سکسوال بخوانید و بیاموزید. درباره مزایا ، خطرات و هزینه های این فرآیند تحقیق خود را انجام دهید. در مورد روش های مختلف اطلاعات کسب کنید ، برای مبارزه با تبعیض آماده شوید و برنامه ریزی کنید که برای تکمیل روند تراجنسیتی چه مقدار پول باید پرداخت کنید. می توانید از مکان های مختلف و از طریق روش های مختلف اطلاعات کسب کنید. اطلاعات را به صورت آنلاین جستجو کنید - از کلمات کلیدی مانند "LGBTQ" ، "مرد به زن" یا "تراجنسیتی" استفاده کنید. مطالب و کتابهای مرتبط را در کتابخانه محلی خود پیدا کنید. اعضای تیم پشتیبانی نیز مشاوره مفیدی برای شما خواهند داشت. از همه آن به عنوان منبع اطلاعات استفاده کنید!
- روند تراجنسیتی برای هر فرد منحصر به فرد و منحصر به فرد است. شما ممکن است به روش حذف موهای زائد کامل نیازی نداشته باشید ، یا بعد از درمان جایگزینی هورمون (HRT) تصمیم بگیرید که جراحی تقویت سینه انجام دهید. حتی اگر نمی خواهید تمام مراحل پزشکی را پشت سر بگذارید ، باز هم باید تحقیقات خود را درباره کل روند ترنس سکسوال انجام دهید. این دانش به شما کمک می کند تا یک تصمیم آگاهانه بگیرید.
روندهای جنسیتی را با طرفداران خود فاش کنید. تصمیم گیری در مورد زمان ، مکان و چگونگی گفتن این موضوع به دوستان و عزیزانتان می تواند بسیار پرتنش باشد. افشای جنسی امری شخصی است درست مانند روند تراجنسیتی. عبارتی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد. اگر در صحبت خصوصی احساس راحتی بیشتری دارید ، این کار را انجام دهید. اگر می خواهید همزمان با همه آشکار شوید ، می توانید همه افراد خانواده و دوستان نزدیک خود را جمع کنید. لازم نیست به هرکسی که می شناسید بگویید. با نزدیکان خود صادق باشید داستان خود را به اشتراک بگذارید. از آنها حمایت کنید و به آنها فضا و زمان دهید تا مشکل شما را درک کنند.
با شرکت بیمه خود بحث کنید و پس انداز کنید. روند تراجنسیتی بسیار گران خواهد بود. برخی از شرکت های بیمه فقط بخشی از هزینه جنس تراجنسی را پوشش می دهند. از شرکت بیمه خود بپرسید که آیا جلسات ، درمان جایگزینی هورمون ، از بین بردن مو ، تقویت سینه یا تصویربرداری از واژن را پوشش می دهد. نگران نباشید ، چه بیمه ندارید و چه شرکت بیمه رویه ها و روش های درمانی را تحت پوشش قرار نمی دهد. برای تخمین هزینه ها و ایجاد یک برنامه پس انداز با یک دوست با دانش اقتصادی کار کنید. پس از برآورد ، پس انداز برخی از هزینه های جیب خود را شروع کنید.
- هزینه متوسط جراحی پلاستیک واژن 20000 دلار است. هزینه لیزر موهای زائد حدود 25 دلار - 150 دلار در ساعت است. هزینه درمان جایگزینی هورمون (HRT) حدود 5 دلار - 85 دلار در ماه است - این یک درمان مادام العمر است.
- مدت زمان فرآیند تراجنسیتی به وضعیت مالی شما بستگی دارد.
شروع به تمرین و تمرین صداهای زنانه کنید. قبل از انجام HRT باید ورزش را شروع کنید. کاهش وزن در حالی که تحت درمان هورمونی هستید ممکن است دشوار باشد! همچنین ، تمرین صدای خود را شروع کنید. برای یافتن لحن ، لحن و پژواک صدا آزمایش کنید. حرکت از سینه به مغز را تمرین کنید - به عبارت دیگر ، صحبت با صدای باد را تمرین کنید ، مانند صدای مینی موس در کارتون والت دیزنی. به محض اینکه آویزان شدید ، می توانید به تمرین صوتی دشوارتری بپردازید ، مانند دستکاری عمدی عضلات اطراف حنجره و حلق.
- حرکت قرار دادن دو انگشت زیر حلق و فشار دادن به بالا به بالا بردن صدا کمک می کند. به تدریج ، عضلات گلو حلق را بالا می کشند.

قسمت 2 از 5: ملاقات با یک درمانگر

یک درمانگر خوب پیدا کنید. بر اساس استانداردهای مراقبت های بهداشتی افراد تراجنسیتی و افراد ناسازگار جنسیتی در انجمن حرفه ای جهانی بهداشت ترنس جنسیتی (HBGDIA WPATH) ، شما باید قبل از درمان به یک درمانگر جنسیت مراجعه کنید. با هورمون یا جراحی. می توانید به صورت آنلاین نگاه کنید یا از افراد تراجنسیتی بخواهید که یک درمانگر را توصیه کنند. پایبند حرفه ای باشید که بیشتر به او اعتماد دارید.
- از بیماران در مورد اعتبار ، تجربه و رضایت بیمار از متخصص س Askال کنید.
- هنگام ملاقات با یک متخصص سوالات زیادی بپرسید. نظر آنها را در مورد جنسیت درمانی و اینکه به چه تعداد مشتری توصیه می شود جراحی و هورمون درمانی انجام دهند ، بپرسید.
- اگر درمانگری که شما را معالجه می کند خیلی مناسب نیست ، نترسید که به درمانگر دیگری مراجعه کنید!
تشخیص را دریافت کنید. در طول مشاوره ، متخصص هر مورد را ارزیابی می کند و تشخیص را انجام می دهد. پس از مشخص شدن علائم مداوم مانند احساس انزجار از اندام تناسلی ، تمایل به از بین بردن صفات جنسی بیولوژیکی یا فرض نامناسب بودن جنسیت بیولوژیکی در حقیقت ، به احتمال زیاد یک درمانگر شما را با اختلال هویت جنسیتی تشخیص می دهد.
- این علائم باید حداقل 6 ماه ادامه داشته باشد.
- با درمانگر و خودتان صادق باشید.
- اختلال هویت جنسیتی یک بیماری یا ناتوانی نیست. این فقط به این معنی است که شما از رابطه جنسی ذاتی خود راضی نیستید. پزشکان ثبت می کنند که مبنایی برای تجویز دارو ، تجویز درمان و / یا انجام جراحی دارند.
- اختلال هویت جنسیتی لزوماً یک احساس منفی نیست. اگر افسردگی و اضطراب دارید ، با روانپزشک خود صحبت کنید. درمان نیز می تواند به این امر کمک کند.
یک برنامه درمانی تهیه کنید. پس از تشخیص اختلال جنسیتی ، پزشک گزینه های مختلف درمانی را به شما شرح می دهد. هدف از درمان تغییر احساسات شما نیست ، بلکه کمک به شما برای کنار آمدن و کاهش غم و اندوه است. همچنین ممکن است مشاور HRT را توصیه کند. این فرایند توسط یک پزشک عمومی یا یک متخصص غدد داخلی انجام و نظارت می شود.
- اگر هنوز بلوغ را طی نکرده اید ، متخصص شما می تواند سرکوب کننده های بلوغ را برای شما تجویز کند.
جنسیت اجتماعی خود را نشان دهید. اگر آرزوی انجام جراحی تراجنسیتی (SRS) را دارید ، باید قبل از تأیید روش توسط متخصص ، یک جنسیت را انجام دهید. در این مرحله ، شما یک یا دو سال با رابطه جنسی مورد نظر خود زندگی خواهید کرد. این به شما کمک می کند زندگی یک زن را تجربه کنید. شما مانند یک دختر لباس خواهید پوشید ، به عنوان یک کارمند زن به کار خود می روید ، مسئولیت های خانوادگی را انجام می دهید ، ورزش می کنید و مانند یک زن واقعی به خرید می روید. پس از گذراندن مدتی به عنوان یک زن ، یک متخصص به شما کمک می کند تا تعیین کنید SRS بهترین انتخاب برای شما است.
- در طی این فرآیند ، شما باید به استفاده از هورمون ها ادامه دهید ، موها را در مناطق ناخواسته از بین ببرید و صدای زنان را تمرین کنید.

قسمت 3 از 5: انجام درمان های غیر جراحی

درمان جایگزینی هورمون (HRT) دریافت کنید. هدف از این درمان کمک به شما در احساس راحتی بیشتر با بدن است. هورمون ها بدن شما را متناسب با خصوصیات جنسی مورد نظر شما تغییر شکل می دهند. برای افراد جنسی مرد به زن ، یک متخصص غدد درون ریز یا یک پزشک عمومی از یک رژیم درمانی برای هورمون های جنسی زن استفاده می کند. ضروری است که HRT را به طور مداوم و برای تمام عمر دریافت کنید ، حتی پس از عمل جراحی تراجنسی. HRT می تواند تغییر قابل توجهی در بدن شما ایجاد کند ، حتی برای برخی از افراد HRT به تنهایی یک درمان مناسب برای اختلال هویت جنسیتی آنها است. با این حال ، HRT اندازه دست یا صدای صدا را تغییر نمی دهد. HRT فقط کوچک می شود و بیضه ها را به طور کامل از بین نمی برد. به همین دلیل ، بسیاری از افراد برای رسیدن به نتیجه دلخواه خود به روش های درمانی دیگر متوسل می شوند.
- خطرات HRT را بشناسید. آماده سازی ذهنی برای انقباض عضله و توزیع مجدد چربی. اگر تحت نظارت پزشک نباشد ، هورمون می تواند تأثیرات بسیار بدی بر روی کبد بگذارد. هرگز از این روش برای خود درمانی استفاده نکنید.
- به یاد داشته باشید که فقط از حداقل دوز م ofثر هورمون استفاده کنید. اگر بیش از حد از این هورمون استفاده کنید ، تغییر شکل آهسته خواهد شد.
- پزشک عمومی یا غدد درون ریز HRT شما را کنترل می کند. باید مرتباً به آنها مراجعه کنید تا بررسی شوند.
اپیلاسیون لیزر موهای زائد یک فرآیند طولانی ، دردناک و پرهزینه است. شما باید این روند را در اسرع وقت شروع کنید. ریش شما به طور دائم بین 100 تا 400 ساعت طول می کشد. همچنین می توانید موها را از سایر قسمت های بدن مانند بازوها ، پشت ، سینه و پاها بردارید. اگر قصد جراحی تراجنسیتی را دارید ، موهای بیضه نیز باید برداشته شود.
درمان تغییر صدا را شروع کنید. HRT به شما کمک نمی کند صدای صدا را تغییر دهید ، اما می توانید آن را تغییر دهید. با یک گفتاردرمانگر همکاری کنید تا صدا ، آکوستیک و انعطاف پذیری مناسب صدای زن خود را پیدا کنید. یک مربی به شما کمک می کند سرعت و لحن صدا را تغییر دهید. آنها همچنین به واژگانی شما با کلماتی که معمولاً توسط زنان استفاده می شود ، کمک می کنند.
- اگر توانایی پرداختن به مشاوره تخصصی را ندارید ، می توانید منابع مفید آنلاین را پیدا کنید. همچنین می توانید سی دی و دی وی دی بخرید که تمرین های مختلفی را آموزش می دهند و حتی برنامه ها و فیلم های رایگان نیز در آنجا وجود دارد که می توانید به آنها دسترسی داشته باشید!
- روند تغییر صدا صبر و تمرین می خواهد. برای تغییر صدای خود حدود 6 ماه تا یک سال زمان نیاز دارید.

قسمت 4 از 5: انجام درمان جراحی

برای کوچک کردن حلق (میوه ستاره) جراحی را در نظر بگیرید. کاهش اندازه گیاه استار فروت یک عمل جراحی ساده است و نیازی به اقامت در بیمارستان نیست. هدف از این جراحی کاهش مردانگی از طریق برداشتن غضروف است.
جراحی افزایش پستان را در نظر بگیرید. HRT ذاتاً اندازه پستان شما را افزایش می دهد. بیشتر سینه های مردان تراجنسی به زنان یک اندازه کوچکتر از زنان در خانواده خواهد بود. اگر می خواهید اندازه پستانهای خود را افزایش دهید ، جراحی افزایش پستان را در نظر بگیرید. این جراحی اندازه ، شکل و شکل ظاهری پستانها را بهبود می بخشد.
- توجه داشته باشید که افزایش واقعی سینه یک روش پر خطر است و ممکن است سموم نشت کند. هنگامی که پستان بلند شد ، تصمیم برای برداشتن پستان عاقلانه نیست. قبل از جراحی خود مطمئن شوید که واقعاً خواستار افزایش سینه هستید.
داشتن ویژگی های صورت زنانه را در نظر بگیرید. این جراحی شامل روش هایی است که به شما کمک می کند ویژگی های مردانه شما زنانه تر شود. می توانید چانه زاویه دار یا بزرگ بینی خود را اصلاح کنید. شما همچنین می توانید خط مو یا خط لب را اصلاح کنید. تغییر در ویژگی های صورت زن شدن شما را آسان تر می کند. جراح پلاستیک با شما همکاری خواهد کرد تا خطوط زنانه زیبایی ایجاد کند که مناسب شما باشد.
- معمولاً استار فروت شما نیز در طی این جراحی به حداقل می رسد.
جراحی پلاستیک واژن را در نظر بگیرید. در طی این فرآیند ، جراح آلت تناسلی و کیسه بیضه را به واژن ، کلیتور و لابیا تبدیل می کند. بعد از جراحی ، اندام تناسلی شما مانند ناحیه ماده خواهد بود و شما می توانید رابطه جنسی و ارگاسم داشته باشید. توجه داشته باشید که بازگشت به این عمل جراحی غیرقابل برگشت است.

قسمت 5 از 5: از نظر قانونی کامل است

نام کامل را انتخاب و تغییر دهید. اسمی را انتخاب کنید که شخصیت زن مورد نظر شما را نشان دهد. روند تغییر نام وقت و حوصله خواهد داشت ، بنابراین زود شروع کنید. ابتدا باید برای تغییر نام به کمیته مردمی یا دادگاه مدنی محل زندگی خود مراجعه کنید. در تاریخ قرار ملاقات ، کلیه مدارک را آورده و به مقام صالح ارائه می دهید. اگر تمام مدارک مورد نیاز را داشته باشید ، رسما تغییر نام می دهید. پس از تغییر نام ، باید نسخه های اصلی تصمیم مرجع را دریافت کنید. شما باید از این تصمیم در مراحل تغییر نام در اوراق حقوقی استفاده کنید.
- فرم ها و روش های درخواست ممکن است بسته به منطقه متفاوت باشد.
- بزودی اعلام حضور کنید!
برای انتقال شغل آماده شوید. درباره سیاست های این شرکت در مورد استخدام کارمندان زن یا مرد تراجنسیتی اطلاعات کسب کنید. قبل از اینکه روند تراجنسیتی خود را کامل کنید ، مدیر و کارکنان منابع انسانی خود را از تغییرات زندگی خود مطلع کنید. اگر مشکلی دارید ، با یک وکیل ضد تبعیض یا یکی از اعضای جامعه تراجنسیتی در مورد نحوه اقدام مشورت کنید. در پایان ، شما باید تصمیم بگیرید که آیا ارزش جنگیدن دارد!
از خود در برابر تبعیض محافظت کنید. تحقیقات از منابع برای اعضای جامعه LGBTQ ، به ویژه زنان تراجنسیتی در نظر گرفته شده است. مراکز کمک محلی و گروههای پشتیبانی را بررسی کنید. اگر به هیچ وجه مورد تبعیض قرار گرفتید ، از یکی از دوستان نزدیک ، یکی از اعضای خانواده یا فعال خود کمک بگیرید. قوی باشید و برای عبور از شرایط به سیستم پشتیبانی خود اعتماد کنید.

مشاوره

برای تراجنسیتی هرگز دیر نیست. حتی در بزرگسالی هم می توانید ترنس سکسوال ها باشید و عالی به نظر برسید!
زمانی فرا می رسد که در نوک پستان ها و پستان های خود تورم خواهید داشت و درد از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. به خاطر داشته باشید که باید به طور صحیح غذا بخورید و در این مدت رژیم نگیرید تا بیشترین تأثیر را داشته باشید.
اگر ناراحت کننده باشد نیازی به جراحی ندارید. گزینه دیگر تغییر مدل مو از مرد به زن است.
روند تراجنسیتی بسته به کشور یا منطقه ای که در آن زندگی می کنید ، می تواند کم و بیش دشوار باشد.

هشدار

درمان جایگزینی هورمون را متوقف نکنید ، مگر اینکه توسط پزشک دستور داده شود. شروع هورمون درمانی و سپس قطع آن می تواند به سیستم غدد درون ریز آسیب برساند.
اگر اصرار به خود درمانی دارید (این توصیه نمی شود ، اما برخی از تراجنسی ها که پول زیادی ندارند به دلیل هزینه می توانند انتخاب کنند) ، تکالیف خود را انجام دهید.