محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

درمان آفتاب سوختگی همیشه دشوارتر از پیشگیری از آن است. با این حال ، نیمی از افراد بین 18 تا 29 سال اعتراف می کنند که حداقل یک بار در سال آفتاب سوختگی داشته اند. انواع آفتاب سوختگی باعث آسیب به پوست شما می شود. روش های زیر به شما کمک می کند تا سریع آنها را درمان و درمان کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: کمک های اولیه در محل انجام می شود

1. 

   به محض اینکه احساس سوزش روی پوست خود مشاهده کردید ، بلافاصله از آفتاب خارج شوید. بهتر است در مکانی محفوظ بایستید ، یا در نزدیکترین نقطه سایه بمانید.
   • هنوز هم اگر زیر چتر بزرگی بایستید و پارچه ضخیم بدوزید ، می تواند توسط آفتاب سوزانده شود.
   • به همین ترتیب ، حتی در سایه سایه نیز آفتاب بر روی پوست شما تأثیر می گذارد زیرا اشعه ماورا بنفش می تواند مانند ابرها و برگها به همه چیز نفوذ کند.

2. 

   
   
   حمامی خنک بگیرید. آب پوست شما را خنک کرده و سوختگی را تسکین می دهد. از استفاده از صابون خودداری کنید زیرا این باعث می شود پوست آسیب دیده متورم و خشک شود. سپس ، بگذارید پوست خود به خود خشک شود زیرا استفاده از پارچه خشک باعث ایجاد خراش و ناراحتی پوست می شود.
   • اگر تمایلی به استفاده از حوله ندارید ، به جای مالش پوست خود ، به آرامی دست بزنید.

3. 

   
   
   آلوئه ورا را به لکه بمالید تا پوست مرطوب و خنک شود. تکرار منظم باعث کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن می شود.
   • مایع یا ژل آلوئه ورا حاوی ویتامین C و ویتامین E را انتخاب کنید زیرا این مواد می توانند آسیب های پوستی را کاهش دهند.
   • از محصولاتی که حاوی روغن یا الکل زیادی هستند خودداری کنید.
   • اگر گیاه آلوئه در دست دارید ، می توانید ژل را مستقیماً از برگ ها تهیه کنید. برگ ها را به راحتی برش دهید ، با چاقو به برش های طولانی بریزید ، ژل را فشار دهید و آن را روی محل سوختگی پوست خود بمالید.
   • ژل به دست آمده از گیاه آلوئه بسیار غلیظ ، طبیعی و مثر است.

4. 

   
   
   مقدار زیادی آب بنوشید. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید و گرما باعث کم آبی بدن می شود. سوختگی همچنین آب ذخیره شده در پوست شما را جذب می کند. به یاد داشته باشید که برای چند روز آینده مایعات زیادی بنوشید. تبلیغات

قسمت 2 از 3: درمان های خانگی رایج

1. 

   سرد. چند تکه یخ یا بسته های یخ زده را در یک حوله مرطوب بپیچید. سپس حوله را به آرامی روی محل آفتاب سوختگی حدود 15-20 دقیقه بمالید ، چند بار در روز تکرار کنید.
   • توجه داشته باشید ، اجازه ندهید یخ یا جسم سرد مستقیماً با پوست تماس داشته باشد زیرا باعث سوختگی سرد و بدتر شدن زخم می شود.

2. 

   مصرف داروی ضد التهابی مانند ایبوپروفن (Advil) را در نظر بگیرید. ایبوپروفن برای کاهش تورم و قرمزی کار می کند ، همچنین به جلوگیری از آسیب طولانی مدت پوست کمک می کند. اگر این دارو را انتخاب کردید ، تا 48 ساعت آینده از آن استفاده کنید.
   • استامینوفن (تایلنول) نیز در تسکین درد سوختگی مثر است ، اما به اندازه ایبوپروفن موثر نیست.

3. 

   لباس گشاد بپوشید. از لباس های ساخته شده از پارچه های سفت یا خارش دار خودداری کنید. برای بیشتر افراد ، لباس نخی بهترین انتخاب است.

4. 

   پرده ها را ببندید و محل اقامت خود را خنک نگه دارید. در صورت امکان از تهویه هوا استفاده کنید. اگر تهویه مطبوع ندارید ، می توانید از فن برقی برای کاهش درجه حرارت بدن نیز استفاده کنید ، اجازه دهید باد مستقیماً به سمت سوختگی بوزد.
   • زیرزمین محل مناسبی برای بهبود سوختگی شما خواهد بود ، زیرا هوا خنک است و بیشتر از آفتاب پنهان است.
   تبلیغات

قسمت 3 از 3: درمان های خانگی طبیعی

1. 

   چند کیسه چای سیاه را در آب داغ خیس کنید ، سپس صبر کنید تا آب خنک شود (می توانید چند قطعه یخ به چای اضافه کنید ...). کیسه های چای را برداشته و مستقیماً روی محل سوختگی بمالید. اسانس موجود در برگ چای دارای اثرات ضد التهابی است. همچنین می توانید تمام قسمت سوخته را در چای سرد خیس کنید.
   • اسانس موجود در چای نیز قابض است و مطالعات نشان می دهد که این اسانس ها توانایی بهبود و مبارزه با عفونت ها را دارند.

2. 

   یک ظرف ماست سفید را در یک کاسه قرار داده و با 4 فنجان آب مخلوط کنید. یک حوله را در مخلوط خیس کنید و سپس آن را به مدت 15-20 دقیقه روی آفتاب سوختگی قرار دهید. این کار را بعد از 2-4 ساعت آینده تکرار کنید.
   • ماست اغلب حاوی بسیاری از باکتری ها و آنزیم های مفید است که به سوختن پوست برای بهبودی کمک می کند.
   • اطمینان حاصل کنید که ماست شما منظم است ، زیرا ماست های وانیلی و پر قند غیرضروری و کم مصرف هستند.

3. 

   
   
   یک فنجان جوش شیرین را در وان با آب خنک حل کنید و خیس کنید ، بدون اینکه آبکشی شود ، اجازه دهید نوشابه درست روی پوست شما خشک شود. زیرا پودر جوش شیرین برای تسکین زخم ها و کمک به بهبود آنها م worksثر است.
   • پودر سودا هم یک اثر ضد عفونی کننده و هم ضد التهاب است. بنابراین می تواند تورم زخم شما را کاهش داده و از عفونت جلوگیری کند.

4. 

   
   
   آب را از طریق الک حاوی بلغور جو دوسر بریزید تا آب جو دوسر شود. باقیمانده را برداشته و حوله را در محلول بلغور جو دوسر خیسانده و آفتاب سوختگی خود را هر 2-4 ساعت یک بار با حوله پاک کنید.
   • جو دوسر حاوی ماده شیمیایی ساپونین است که برای پاکسازی پوست استفاده می شود و خاصیت مرطوب کنندگی دارد.
   تبلیغات

مشاوره

• بدون آرایش ، طی چند روز آینده از مواد آرایشی روغنی استفاده کنید.
• ژل آلوئه ورا را در یخچال نگه دارید ، که تا بهبود آفتاب سوختگی به شما در رفع ناراحتی کمک می کند.
• از مصرف داروهای آکنه خودداری کنید زیرا باعث قرمزی می شود.
• اطمینان حاصل کنید که ژل یا داروی مایع مصرفی شما حاوی الکل نیست ، زیرا الکل پوست شما را خشک می کند.
• برای مرطوب سازی از پماد ، لوسیون (وازلین) و سایر داروهای روغن استفاده نکنید. منافذ پوست را مسدود می کند ، از خروج گرما از بدن شما جلوگیری می کند یا احتمالاً باعث ایجاد عفونت می شود.
• به خصوص هنگام آفتاب سوختگی ، هر زمان که بیرون هستید از کرم ضد آفتاب با ضریب محافظت در برابر آفتاب بالاتر از 30 SPF استفاده کنید یا از کلاه و پیراهن آستین بلند استفاده کنید.
• اگر سوختگی روشن است ، تاول را نشکنید ، محل سوختگی و اطراف آن را با هیچ ماده ضد باکتری شستشو ندهید.

هشدار

• اگر تاول خیلی بزرگ است یا آلوده است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
• در بسیاری از موارد ، احتمالاً به مراقبت های پزشکی بیشتری نیاز خواهید داشت. اگر تب یا علائم آنفلوانزا وجود دارد - به احتمال زیاد ، شما گرمازدگی کرده اید - وضعیت جدی تر است.