محتوا

• مراحل
• مشاوره

شما می توانید بیماری های لثه را با روش های خانگی درمان کنید. درمان های خانگی می توانند به درمان انواع مشکلات لثه مانند التهاب لثه ، بیماری پریودنتال و بسیاری از بیماری های دیگر که نیاز به مراقبت دقیق دارند ، کمک کنند. در صورت عدم درمان ، بیماری لثه می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند که بر سلامت دهان و همچنین کل بدن تأثیر می گذارد. چندین ماده وجود دارد که می توانید خودتان برای درمان لثه خود تلاش کنید. با این حال ، اگر علائم شما شدیدتر ، خونریزی مداوم لثه یا لق شدن دندان ها را نشان می دهد ، باید فوراً به دندانپزشک مراجعه کنید.

مراحل

روش 1 از 2: با درمان های خانگی درمان کنید

1. 

   استرس را کاهش دهید. طبق آکادمی دندانپزشکی آمریکا (AGD) ، استرس می تواند بر سلامت دهان و دندان تأثیر بگذارد. افرادی که استرس دارند غالباً دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند و این امر نه تنها مبارزه با باکتریهای عامل بیماری پریودنتال و مستعد ابتلا به عفونت لثه را دشوار می کند بلکه در معرض خطر برخی از مشکلات شایع مانند دیابت یا بیماری های قلبی عروقی نیز قرار دارد. .
   • محققان می گویند همه استرس ها برابر نیستند. طبق مطالعات انجام شده در سه دانشگاه مختلف در ایالات متحده ، شرکت کنندگان در مشکلات مالی بیشترین خطر ابتلا به بیماری پریودنتال را دارند.

2. 

   
   
   یک محلول نمک دریا درست کنید. مقداری نمک دریا را در یک لیوان آب گرم حل کنید. محلول نمک را به مدت 30 ثانیه در دهان خود بچرخانید ، سپس آن را تف کنید. به طور مکرر آب نمک نه تنها تورم و خونریزی لثه را کاهش می دهد ، بلکه تورم ناشی از عفونت را نیز کاهش می دهد. با این حال ، اگر عفونت به آبسه تبدیل شده باشد ، باید آنتی بیوتیک مصرف کنید. شما باید عادت کنید که دهان خود را با آب نمک دریا 2 بار در روز بشویید.

3. 

   
   
   کیسه های چای بگذارید. کیسه های چای را به مدت 2-3 دقیقه در آب جوش بگذارید ، سپس کیسه های چای را بیرون آورده و بگذارید تا خنک شود تا راحت لمس شوید. کیسه چای را روی قسمت دردناک لثه خنک بگذارید و به مدت 5 دقیقه آن را نگه دارید. اسید تانیک موجود در کیسه های چای می تواند به طور م .ثر عفونت های لثه را کاهش دهد.
   • استفاده از کیسه های چای به طور مستقیم روی لثه ها معمولاً از نوشیدن چای موثرتر است. علاوه بر این ، نوشیدن بیش از حد چای می تواند باعث نقایص دندان مانند تغییر رنگ یا دندان های چای دار شود. دندان ها می توانند از زرد به قهوه ای تغییر رنگ دهند و پاک کردن این لکه ها ، حتی با تمیز کردن مخصوص ، به سختی امکان پذیر است.

4. 

   
   
   عسل را مالش دهید. عسل به لطف محتوای بره موم دارای خواص ضد میکروبی و ضد عفونی کننده طبیعی است ، بنابراین می توانید از عسل برای درمان عفونت های لثه استفاده کنید. هنگام مسواک زدن مقداری عسل را روی ناحیه لثه آسیب دیده بمالید.
   • عسل سرشار از قند است ، بنابراین زیاد مالش ندهید و سعی کنید لثه ها را به جای دندان ماساژ دهید.

5. 

   آب قره قاط بنوشید. آب زغال اخته می تواند از چسبیدن باکتری به دندان جلوگیری کند. سعی کنید 120 میلی لیتر آب کرن بری بنوشید بدون شکر هر روز.

6. 

   مخلوط لیمو را مخلوط کنید. مخلوطی از آب لیمو و کمی نمک درست کنید. خوب مخلوط کنید و این مخلوط را روی دندان های خود بمالید. بگذارید چند دقیقه بماند ، سپس دهان خود را با آب گرم بشویید تا آبکشی شود.
   • لیمو یک درمان موثر برای بیماری لثه است. اول ، به دلیل خاصیت ضد التهابی ، لیمو در درمان عفونت های لثه بسیار مفید است. علاوه بر این ، لیموها همچنین حاوی ویتامین C هستند که به مبارزه با عفونت های لثه کمک می کند و کلنی هایی را که یک pH قلیایی ایجاد می کنند ، کاهش می دهد.

7. 

   غذاهای غنی از ویتامین C بیشتر بخورید. نه تنها لیمو بلکه بسیاری دیگر از غذاهای غنی از ویتامین C که به کاهش بیماری لثه مانند پرتقال ، انگور ، گواوا ، کیوی ، انبه ، پاپایا ، فلفل دلمه ای و توت فرنگی کمک می کنند. ویتامین C نوعی آنتی اکسیدان است که باعث تقویت و بازسازی دو ناحیه حساس به بیماری لثه ، یعنی بافت همبند و استخوان می شود.

8. 

   مصرف ویتامین D خود را افزایش دهید. ویتامین D دارای خواص ضد التهابی است ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که مقدار کافی از لثه خود را مصرف کرده و از عود بیماری لثه جلوگیری کنید. افراد مسن باید توجه ویژه ای به این ویتامین داشته باشند.طبق انستیتوی ملی بهداشت (ایالات متحده آمریکا) ، به نظر می رسد سطح بالاتر ویتامین D در خون به کاهش خطر بیماری لثه در افراد 50 سال به بالا کمک می کند.
   • با آفتاب گرفتن به مدت 15-20 دقیقه دو بار در هفته و مصرف غذاهای غنی از D مانند ماهی سالمون ، تخم مرغ کامل ، دانه های آفتابگردان و روغن کبد ماهی ، ویتامین D بیشتری دریافت کنید.

9. 

   دندانهای خود را با جوش شیرین مسواک بزنید. جوش شیرین می تواند اسید موجود در دهان را خنثی کرده و به کاهش خطر پوسیدگی دندان و بیماری های لثه کمک کند ، بنابراین جوش شیرین در پیشگیری از بیماری لثه موثرتر از درمان آن است. کمی جوش شیرین به آب گرم اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. از یک مخلوط و یک برس نرم برای مسواک زدن آرام دندان های خود استفاده کنید.

10. 

    ترک سیگار. دخانیات توانایی شما در مبارزه با عفونت ها را کاهش می دهد و مانع بهبودی می شود. افراد سیگاری اغلب به بیماری لثه جدی تری مبتلا هستند ، ترمیم آنها دشوارتر است و دندان هایشان به راحتی از دست داده نمی شوند. تبلیغات

روش 2 از 2: از مواد خریداری شده از داروخانه استفاده کنید

1. 

   برای دندان های خود پروبیوتیک مصرف کنید. نشان داده شده است که مایعات حاوی Lactobacillus Reuteri Prodentis - "باکتری های خوبی" که در روده زندگی می کنند - با بازیابی تعادل طبیعی در دهان پس از استفاده از مواد ضد عفونی کننده دهان ، شستشو ، به درمان موثر التهاب لثه کمک می کند. دهان و ژل حاوی مواد ضد باکتری است.

2. 

   از CoQ10 استفاده کنید. کوآنزیم Q10 (معروف به Ubiquinone) ماده ای ویتامین مانند است که به بدن کمک می کند قندها و چربی ها را به انرژی تبدیل کند. طبق مطالعات اولیه در کلینیک مایو (ایالات متحده آمریکا) ، نوشیدن یا استفاده از CoQ10 روی پوست یا لثه می تواند به درمان پریودنتیت کمک کند.

3. 

   با لیسترین یا یک نوع داروی عمومی غرغره کنید. نشان داده شده است که لیسترین به عنوان یک دهان شویه با نسخه خاص ، یکی از موثرترین فرمول ها برای کاهش پلاک و التهاب لثه است.
   • برای شستشوی دهان به مدت 30 ثانیه ، 2 بار در روز پس از رقیق کردن آن با آب به نسبت 1: 1 ، باید از لیسترین استفاده کنید.
   • روغنهای اساسی تشکیل دهنده لیسترین می توانند احساس سوزش در دهان ایجاد کنند ، اما پس از چند روز استفاده منظم باید در آن ساکن شوید.

4. 

   دارو را روی لثه های خود اسپری کنید. شما می توانید یک اسپری حاوی کلرهگزیدین (CHX) (یک ماده ضد باکتری قدرتمند با خاصیت بازدارندگی پلاک) در برنامه مراقبت از دهان خود قرار دهید. طبق یک مطالعه در بیماران مسن مستعد بیماری پریودنتال ، اسپری CHX 0.2٪ در روز باعث کاهش تجمع پلاک و التهاب لثه می شود.

5. 

   از Gengigel استفاده کنید. این محصول حاوی اسید هیالورونیک است ، ماده ای که به طور طبیعی در بافت های پیوندی بدن یافت می شود. مطالعات نشان داده است که هیالورونات دارای خواص ضد التهابی ، ضد ورم و ضد باکتری است ، بنابراین به درمان م gثر التهاب لثه و پریودنتیت کمک می کند. Ging در Gengigel تولید بافت سالم و جدید را تحریک می کند. دانشمندان در آزمایشاتی در دانشگاه روستوک (آلمان) دریافتند که این ماده به روند بهبودی دو برابر سریعتر ، افزایش جریان خون و کاهش التهاب کمک می کند.

6. 

   از خمیر دندان روغن درخت چای استفاده کنید. روغن درخت چای می تواند باکتری ها را از بین ببرد. پلاک بود یک باکتری بنابراین ، خمیر دندان روغن چای می تواند به از بین بردن پلاک و تسکین درد لثه کمک کند.
   • همچنین می توانید با هر بار مسواک زدن یک قطره روغن درخت چای به خمیردندان های معمولی خود اضافه کنید. اگر از عصاره روغن درخت چای استفاده می کنید ، حتماً آن را قورت ندهید تا از مشکلات تحریک کننده معده مانند اسهال جلوگیری کنید.
   تبلیغات

مشاوره

• بیماری لثه زمانی ایجاد می شود که پلاک روی دندان ایجاد شود. پلاک یک ماده چسبنده باکتریایی سفید است که در هنگام مخلوط شدن باکتریها با بزاق ، نشاسته و بقایای مواد دیگر در رژیم غذایی ایجاد می شود. مراقبت های بهداشتی دهان و دندان یکی از مهمترین نگرانی ها در سطح جهانی است ، زیرا مشکلات جزئی دندان منجر به بیماری های جدی تر و غیر قابل درمان نیز می شود. در نتیجه ، درمان های خانگی بیماری های لثه به یک مشکل عمده بهداشتی در سراسر جهان تبدیل شده است و مردم را قادر می سازد تا روش های ساده و م toثری را برای مراقبت بهتر از بهداشت دهان و دندان خود انتخاب کنند. .
• استفاده از یک ماده نمکی-لیمو اغلب دندان های شما را برای مدتی حساس تر می کند زیرا اسیدیته زیاد در لیمو می تواند باعث ساییدگی مینای دندان روی دندان شود ، به خصوص هنگامی که روی دندان های خود مسواک می کشید.