محتوا

• مشاوره

• شما باید از یک قابلمه قابلمه بزرگ استفاده کنید ، در غیر این صورت کف آن خارج می شود.
• وقتی گوشت تمام شد در قابلمه خورش را باز کنید.

استخوان بندی شده با استفاده از یک قاشق با سوراخ ، گوشت را خارج کرده و آن را روی تخته برش قرار دهید. با استفاده از چنگال ، چاقو گوشت را از استخوان خارج کرده و گوشت را به قطعات لقمه برش دهید. سپس ، گوشت را دوباره داخل قابلمه آب گوشت بریزید.

ظرف را کامل کنید. تمام مواد باقی مانده را در قابلمه آب گوشت بریزید. برای 1 ساعت بیشتر بجوشانید. در صورت تمایل مزه دار کنید و نمک و فلفل به آن اضافه کنید. تبلیغات

روش 2 از 3: سوپ کلم گیاهی

1. 

   
   
   سیب زمینی را سرخ کنید. در یک قابلمه بزرگ روغن زیتون ریخته و به مدت 1-2 دقیقه آن را گرم کنید. سیب زمینی ها و نمک را در قابلمه ای بگذارید و هم بزنید تا کاملاً با روغن زیتون پوشانده شوند. سرخ کنید تا نرم شود (حدود 10 دقیقه).
   • سیب زمینی را بیش از حد نپزید زیرا با سایر مواد نیز پخت می کنید.
   • اگر دوست دارید ، می توانید صبر کنید و بعداً نمک اضافه کنید.

2. 

   سیر و پیاز را در قابلمه بریزید. سیر و پیاز را در قابلمه سیب زمینی بریزید و هم بزنید تا پیاز شفاف شود.

3. 

   آبگوشت و لوبیا را اضافه کنید. آبگوشت را در قابلمه بریزید و لوبیا سفید را اضافه کنید. از یک دسته بلند استفاده کنید تا خوب هم بزنید. آبگوشت را بجوشانید ، سپس حرارت را کم کنید تا دم بکشد.

4. 

   
   
   کلم و ادویه را اضافه کنید. آنقدر بپزید تا کلم نرم شود. در صورت تمایل مزه دار و نمک و فلفل بزنید. سوپ کلم را با کمی خامه ترش یا پنیر رنده شده میل کنید. تبلیغات

روش 3 از 3: سوپ کلم برای رژیم غذایی

1. 

   سبزیجات را هم بزنید. داخل قابلمه خورشت روغن زیتون ریخته و به مدت 1-2 دقیقه آن را گرم کنید. کرفس ، پیاز ، هویج و فلفل دلمه ای را در قابلمه ای بریزید و سرخ کنید ، هم بزنید تا سبزیجات نرم شوند.

2. 

   سیر اضافه کنید. سیر را در قابلمه سبزیجات قرار داده و تفت دادن را ادامه دهید تا سیر معطر شود (حدود 2 دقیقه).

3. 

   
   
   آبگوشت و گوجه فرنگی را اضافه کنید. آبگوشت و گوجه فرنگی را در قابلمه بریزید و بجوشانید ، سپس حرارت را کم کنید تا دم بکشد. مرتب هم بزنید تا سبزیجات به ته دیگ نچسبند.

4. 

   کلم و ادویه را اضافه کنید. پخت و پز را تا زمانی که کلم نرم شود (حدود 15-20 دقیقه) ادامه دهید. در صورت تمایل طعم را چشیده و اضافه کنید.

5. 

   تمام کردن تبلیغات

مشاوره

• وقتی کلم را به آبغوره و آب اضافه کنید ، کمی پر به نظر می رسد ، اما بعد از آن ، کلم صاف می شود بنابراین دیگر نگران پر شدن گلدان نیستید.