محتوا
گرچه بهتر است که ظاهر ما را بپذیریم و دوست داشته باشیم ، اما شما هنوز دلیل کافی برای آرزوی داشتن پوست روشن دارید و این واقعیت که مردم به دنبال راه هایی برای پوست را سفید کنید. متأسفانه ، اگرچه ممکن است حتی رنگ پوست نیز وجود داشته باشد ، اما روش توصیه شده ای برای سفید شدن طبیعی پوست وجود ندارد. ثابت نشده است که درمان های خانگی م ،ثر هستند و حتی برخی از آنها خطر آسیب دارند. با این حال ، هنوز امید به شما وجود دارد! تعدادی کرم بدون نسخه وجود دارد که می تواند به روشن شدن تکه های تیره کمک کند. علاوه بر این ، شما همچنین می توانید به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا درمان های حرفه ای را امتحان کنید. با گزینه های بالا ، می توانید با خیال راحت پوست خود را سفید کنید.
مراحل
روش 1 از 4: یک کرم لکه تیره انتخاب کنید
کرم ها و لوسیون های سفید کننده در بازار وجود دارد و ممکن است در مورد اینکه کدام یک موثر است گیج شوید. خوشبختانه ، اگر می دانید به دنبال چه چیزی باشید ، انتخاب آسان تر است. این کرم ها را می توانید در داروخانه ها بدون نسخه پزشک خریداری کنید. معمولاً کرم های سفید کننده پوست فقط در مناطق کوچک مانند لکه های پیری استفاده می شود. همیشه باید قبل از استفاده از کرم ها در مناطق بزرگتر از پوست ، با پزشک متخصص پوست خود مطمئن شوید که آیا این کرم ها بی خطر هستند.
رنگدانه ملانین را با اسید کوجیک کاهش می دهد. کوجیک اسید می تواند تمام مشکلات پوستی ، از جمله رنگدانه ها را درمان کند. کرم با این ترکیب را برای سفید شدن پوست خود انتخاب کنید. این محصولات معمولاً بدون نسخه پزشک به فروش می رسند.
- عوارض اصلی کوجیک اسید درماتیت خفیف و تحریک پوستی است.
- کوجیک اسید می تواند پوست شما را در معرض آفتاب سوختگی قرار دهد ، بنابراین مراقب باشید که بعد از استفاده از کرم در معرض آفتاب قرار نگیرید.
سعی کنید برای مقابله با هایپرپیگمنتیشن از کرم رتینوئید استفاده کنید. کرم های رتینوئید یک درمان مشترک برای همه مشکلات پوستی مانند لکه های پیری و چین و چروک است. کرم های رتینوئید همچنین به سفید شدن لکه های تیره و سلامت پوست کمک می کنند. می توانید کرم رتینوئید بدون نسخه را خریداری کنید تا سفید شدن پوست را امتحان کنید.- همچنین می توانید برای تجویز قوی تر کرم های رتینوئید به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
- کرم های رتینوئیدی می توانند باعث ایجاد خشکی ، قرمز و پوسته پوسته شدن لکه های قهوه ای اعمال شده شوند.
اطمینان حاصل کنید که تمام کرم های استفاده شده شما فاقد جیوه هستند. برخی از کرم های سفید کننده پوست حاوی جیوه هستند و می توانند مضر باشند. قرار گرفتن در معرض جیوه می تواند باعث مشکلات کلیوی و همچنین آسیب دید و شنوایی شود. با بررسی مواد تشکیل دهنده روی محصول و توجه به اطلاعات زیر از تمام محصولات مراقبت از پوست حاوی جیوه خودداری کنید:- اگر هر ماده ای کالومل ، سیناباریس (سیانید) ، هیدرارگریوم اکسید روبروم (اکسید جیوه) یا نقره شیر باشد ، این محصول حاوی جیوه است.
- اگر هشداری برای دور نگه داشتن کرم از نقره ، طلا ، آلومینیوم و جواهرات باشد ، ممکن است این محصول حاوی جیوه باشد.
برای سفید کردن لکه های تیره از هیدروکینون استفاده کنید. این یک عامل سفید کننده پوست متداول است که می تواند تولید ملانین را که معمولاً در بسیاری از کرم های سفید کننده بدون نسخه استفاده می شود ، مسدود کند. یک کرم یا لوسیون 2٪ هیدروکینون را امتحان کنید تا ببینید برای شما مناسب است یا خیر.
- برخی از پزشکان با استفاده از هیدروکینون مخالفت می کنند زیرا با برخی عوارض جانبی مانند تیرگی یا سفید شدن بیش از حد پوست همراه است. به طور کلی ، پزشکان بر این باورند که غلظت هیدروکینون زیر 4٪ بی خطر است ، اما برای اطمینان بیشتر ، لازم است قبل از استفاده با یک متخصص پوست مشورت کنید.
- اثر سفید کنندگی هیدروکینون موقتی است ، بنابراین باید به طور مداوم استفاده شود. پوست در زیر آفتاب تیره می شود ، بنابراین همیشه در فضای باز باید از ضد آفتاب استفاده کنید.
- هیدروکینون معمولاً در عرض 4 هفته نتیجه می دهد.
روش 2 از 4: از کرم به درستی استفاده کنید
هنگامی که کرم را انتخاب کردید ، استفاده از آن آسان است. ابتدا باید دستورالعمل ها را بخوانید تا مطمئن شوید به درستی استفاده شده است ، سپس این مراحل را دنبال کنید تا پوست شما با کرم بدون نسخه روشن شود.
ابتدا کرم را روی مناطق کوچک تست کنید. قبل از استفاده از کرم ، اطمینان حاصل کنید که نسبت به محصول حساس نیستید. مقدار کمی کرم را به ناحیه کوچکی از پوست بمالید و چند دقیقه صبر کنید. قرمزی یا تحریک را بررسی کنید. اگر همه چیز خوب به نظر می رسد می توانید کرم را به پوست بمالید.
- در صورت وجود ، از کرم استفاده نکنید.
یک لایه نازک از کرم را به پوستی که می خواهید روشن شود بمالید. مقدار کمی کرم را روی انگشت یا نوک پنبه خود فشار دهید و سپس آن را به لکه های تیره پوست بمالید.
- از قرار دادن کرم در بینی ، چشم یا دهان خودداری کنید.
- به یاد داشته باشید که این کرم ها معمولاً فقط برای درمان لکه های کوچک تیره استفاده می شوند ، نه روی لکه های بزرگ پوست. اگر می خواهید از آن در مناطق وسیعی از پوست استفاده کنید ، ابتدا با متخصص پوست خود مشورت کنید تا از ایمن بودن آن اطمینان حاصل کنید.
دستان خود را پس از استفاده از کرم بشویید. این برای جلوگیری از سفید شدن اتفاقی انگشتان یا سایر نواحی پوستی ضروری است.
- حتی با استفاده از یک سواب پنبه ای ، هنوز باید دستان خود را بشویید تا از دانستن این لوسیون به دستان شما جلوگیری کند.
اجازه ندهید کسی بعد از چند ساعت استفاده از کرم روی پوست ، آن را لمس کند. کرم های سفید کننده می توانند از پوست شما به پوست دیگر منتقل شوند و به طور تصادفی پوست آنها را سفید کنند. قبل از اینکه کسی را لمس کنید حداقل چند ساعت صبر کنید تا خامه خیس بخورد.
درمان را به مدت 3-4 ماه ادامه دهید. کرم های سفید کننده پوست تأثیر سریع ندارند ، بنابراین باید صبور باشید. استفاده از کرم را روزانه ادامه دهید و 3-4 ماه صبر کنید تا کرم کار کند.
- به طور کلی ، اگر در مدت 3 ماه تفاوتی مشاهده نکردید ، گزینه های دیگر را از متخصص پوست خود بخواهید.
- اگر محصول حاوی دستورالعمل های مختلف است ، آن دستورالعمل ها را دنبال کنید.
روش 3 از 4: سفید کردن لیزر
گرچه می تواند به روشن شدن پوست کمک کند ، اما کرم های بدون نسخه ممکن است موثر نباشند. خوشبختانه شما هنوز گزینه های دیگری دارید. در مورد گزینه های سفید کننده پوست با متخصص پوست خود صحبت کنید. رایج ترین روش لیزر درمانی برای کاهش ملانین در پوست است. یک متخصص پوست می تواند این روش را انجام دهد و رنگ پوست شما را روشن کند.
برای بحث در مورد سفید شدن پوست به یک متخصص پوست مراجعه کنید. درمان های سفید کننده پوست ، از جمله لیزر درمانی ، در مطب متخصص پوست انجام می شود. قرار ملاقات بگذارید و در مورد گزینه های مناسب با پزشک خود صحبت کنید.
- یک متخصص پوست می تواند یک آزمایش پوستی کوچک انجام دهد تا مطمئن شود به لیزر حساس نیستید. آنها قسمت کمی از پوست را در معرض لیزر قرار می دهند و چند هفته صبر می کنند تا ببینند آیا واکنشی نشان می دهند یا خیر. در غیر این صورت ، می توانید با خیال راحت از این روش استفاده کنید.
لیزر درمانی روش لیزر درمانی کاملاً ساده است. متخصص پوست دستگاه لیزر را به مدت 30-60 دقیقه در برابر پوست نگه می دارد تا ملانین موجود در پوست از بین برود. همچنین ممکن است در حین درمان از هوای سرد برای خنک سازی پوست استفاده کنند. پس از اتمام جلسه ، می توانید به خانه بروید و منتظر بهبودی پوست خود باشید.
- در طول درمان ممکن است احساس سوزش یا سفت شدن جزئی پوست کنید. این طبیعی است اما در صورت احساس درد شدید به پزشک خود اطلاع دهید.
- پزشک شما ممکن است از کرم بی حس کننده برای بی حس شدن پوست و تسکین درد استفاده کند.
دستورالعمل های مراقبت از پوست را به مدت 2 هفته پس از درمان دنبال کنید. لیزرها در واقع به پوست آسیب می رسانند ، بنابراین پس از درمان قرمزی ، کبودی و التهاب خواهید دید. این طبیعی است و باید طی 2 هفته برطرف شود. در حالی که پوست بهبود می یابد ، روزانه پوست خود را به آرامی با آب و صابون بدون عطر بشویید ، سپس از موم آلوئه یا روغن معدنی برای بهبود پوست استفاده کنید. از خراشیدن یا خراشیدن فلس های ایجاد شده روی پوست خودداری کنید. اگر از دستورالعمل های زیر برای مراقبت از پوست پیروی کنید ، پوست بهبود می یابد و روشن می شود.
- برای تسکین ناراحتی می توانید از مسکن نیز استفاده کنید.
- همیشه دستورالعمل های خاص پزشک خود را برای مراقبت های بعد از درمان دنبال کنید.
روش 4 از 4: درمان های خانگی موجود است
بسیاری از داروهای خانگی را می توانید به صورت آنلاین برای سفید کردن پوست پیدا کنید. متاسفانه بیشتر این روشهای درمانی بی نتیجه هستند. بهترین کاری که می توانید در خانه انجام دهید این است که برای جلوگیری از تیرگی پوست ، قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید. علاوه بر این ، خوب است که با یک متخصص پوست نیز مشورت کنید.
هر وقت بیرون می روید کرم ضد آفتاب بزنید. ضد آفتاب در واقع رنگ پوست را روشن نمی کند ، اما به جلوگیری از تیرگی و آسیب دیدن پوست کمک می کند. هر بار که زیر آفتاب می روید ، از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 15 برای محافظت از پوست و جلوگیری از تیرگی پوست استفاده کنید.
- استفاده از ضد آفتاب به ویژه در صورت استفاده از کرم سفید کننده بسیار مهم است ، زیرا هنگام استفاده از کرم سفید کننده پوست حساسیت بیشتری نسبت به آفتاب دارد.
در اواسط روز از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. خورشید معمولاً بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر شدیدترین است ، بنابراین اگر در این مدت بیرون باشید ، بیشتر در معرض آن خواهید بود. سعی کنید در صورت امکان در خانه بمانید و حتماً اگر در فضای باز هستید به همان مقدار ضد آفتاب بزنید.
- اگر در این ساعت ها نمی توانید از بیرون رفتن اجتناب کنید ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است در سایه بمانید.
از درمان های سفید کننده پوست ثابت نشده استفاده نکنید. اگر به دنبال نکات سفیدکننده در خانه هستید ، می توانید از بسته های سفید کننده پوست گرفته تا درمان هایی مانند آب لیمو ، ماست یا سفید کننده ، همه چیز را پیدا کنید. ثابت نشده است که هیچ یک از نکات بالا م ،ثر است ، حتی بعضی از آنها مضر هستند. اگر واقعاً می خواهید رنگ پوست خود را روشن کنید ، بهتر است با یک متخصص پوست برای درمان حرفه ای صحبت کنید.
اطلاعات مهم پزشکی
شما در یافتن راه هایی برای سفید شدن طبیعی پوست تنها نیستید. متأسفانه هیچ درمان خانگی توصیه شده ای برای سفید شدن پوست وجود ندارد. خوشبختانه ، اگر می خواهید پوست خود را سفید کنید ، هنوز گزینه های زیادی دارید. در صورت استفاده صحیح از کرم های سفید کننده بدون نسخه و استفاده از برخی از کرم های سفیدکننده و بدون نسخه پزشک ، ابتدا می توانید با متخصص پوست خود مشورت کنید. اگر این نتیجه نداد ، تعدادی از روش های درمانی وجود دارد که توسط یک متخصص پوست انجام می شود و می تواند شما را به آنجا برساند. با این حال ، به جای اینکه بخواهید ظاهر خود را تغییر دهید ، می توانید رنگ پوست خود را نیز بپذیرید و خود را همانطور که هستید دوست داشته باشید.
