محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 2: ضربه زدن به انگشتان با آسیب رفیق
• قسمت 2 از 2: از بروز عوارض احتمالی جلوگیری کنید
• نکات
• هشدارها

نوار چسب بادی یک روش مفید و ساده برای درمان پیچ خوردگی ، دررفتگی و شکستگی انگشتان دست و پا است. نوار چسب بادی معمولاً توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی مانند پزشكان ورزشی ، فیزیوتراپیست ها ، متخصصان عمل جراحی و مربیان استفاده می شود ، اما همچنین می تواند در خانه توسط شخصی كه هیچ سابقه پزشکی ندارد استفاده شود. هنگامی که به درستی انجام شود ، نوار چسب زدن به دوستان کمک می کند ، محافظت می کند و باعث تثبیت مفاصل همراه با آسیب می شود.

گام برداشتن

قسمت 1 از 2: ضربه زدن به انگشتان با آسیب رفیق

1. مشخص کنید کدام انگشت به شما آسیب زده است. هنگامی که انگشتان را درب منزل یا هنگام شرکت در ورزش های تماسی قرار می دهید ، انگشتان نسبت به سایر اعضای بدن مستعد آسیب دیدگی یا حتی شکستگی هستند. در بیشتر موارد بدیهی است که شما از کدام انگشت آسیب دیده اید (یعنی انگشتی که بیشتر از همه آسیب می بیند) ، اما گاهی اوقات باید دست و انگشتان خود را با دقت بیشتری معاینه کنید تا محل دقیق و شدت آسیب را تعیین کنید. علائمی که ممکن است آسیب خفیف تا متوسط ​​را نشان دهند شامل قرمزی ، تورم ، التهاب ، درد در یک ناحیه خاص ، کبودی ، محدودیت در عملکرد حرکتی و در صورت دررفتگی یا شکستگی انگشت شما ممکن است برخی از نامرتبی ها باشد.
   • نوار چسب بادی را می توان تقریباً با هر آسیب انگشتی ، حتی برخی از شکستگی های استرس (ترک های ریز مو در استخوان) ، استفاده کرد ، اگرچه آسیب های جدی تر ، اغلب به آتل ، گچ یا جراحی نیاز دارند.
   • شکستگی های جزئی استرس ، ترکش استخوان ، کبودی (کوفتگی) و رگ به رگ شدن از آسیب های جزئی محسوب می شوند ، اما انگشتانی که دچار جراحات جدی (له شده و خونریزی) شده اند یا شکستگی های پیچیده ای دارند (خونریزی در جایی که استخوان پوست را سوراخ کرده است) به فوریت پزشکی نیاز دارند ، به خصوص اگر آسیب شامل شست است.
2. تصمیم بگیرید که روی کدام انگشتان ضربه بزنید. هنگامی که تشخیص دادید بر روی کدام انگشت آسیب دیده اید ، باید تصمیم بگیرید که با کدام انگشت مجاور ضربه بزنید. به طور کلی ، باید انگشتانی را که نزدیکترین طول را دارند بچسبانید. انگشت های اشاره و میانی معمولاً در حین ضرب و شتم رفیق روی هم چسبیده اند. علاوه بر این ، انگشت حلقه و انگشت کوچک در کنار هم قرار می گیرند. به دلیل موقعیت مکانی و احتمال حرکت ، انگشت شست شما نمی تواند با نوار به انگشت اشاره متصل شود. بنابراین آسیب دیدگی شست معمولاً در صورت وجود پیچ ​​خوردگی یا شکستگی جدی ، نیاز به تقسیم یا قرار دادن در گچ دارد. علاوه بر این ، اطمینان از اینکه انگشت به عنوان "رفیق" عمل می کند بدون آسیب است ، مهم است ، زیرا ضربه زدن به دو انگشت با آسیب می تواند مشکلات بیشتری ایجاد کند.
   • اگر انگشت حلقه خود را زخمی کرده اید ، می توانید آن را روی انگشت میانی یا کوچک خود بچسبانید. انگشتی را انتخاب کنید که از نظر طول با انگشت انگشت شما بیشترین هماهنگی را داشته باشد ، اما برای داشتن بیشترین ثبات ، انگشت حلقه شما باید به انگشت میانی شما زده شود.
   • اگر مبتلا به دیابت ، مشکلات گردش خون یا بیماری شریانی محیطی هستید ، با ضربه زدن روی انگشتان بسیار مراقب باشید ، زیرا کاهش قابل توجه گردش خون (زیرا نوار خیلی محکم استفاده می شود) خطر مرگ بافت (نکروز) را افزایش می دهد.
3. انگشتان خود را برای ضربه زدن آماده کنید. هنگامی که تصمیم گرفتید کدام دو انگشت را به هم بچسبانید ، انگشتان خود را برای این کار آماده کنید. ابتدا با شستن دست ها با آب و صابون شروع کنید ، سپس دو انگشت اضافی را با دستمال های الکلی تمیز کنید. دستمال مرطوب الکلی (حاوی ایزوپروپیل الکل) علاوه بر ضد عفونی کنندگی خوب ، به شما کمک می کند از پس مانده های روغنی یا روغنی که ممکن است از چسبیدن نوار به پوست شما جلوگیری کند ، خلاص شوید. در صورت داشتن پوست بسیار حساس ، یک باند ضد حساسیت یا تحریک کننده کم در زیر نوار قرار دهید.
   • اگر دستمال مرطوب الکلی در دسترس ندارید ، آب و صابون بهترین چیز بعدی است.
4. انگشتان خود را به هم بچسبانید. هنگامی که انگشتان خود را تمیز و آماده کردید ، انگشت خود را با آسیب دیدگی انگشت بدون آسیب دیدگی با نوار پزشکی ، جراحی یا ورزشی غیر کشسان (عرض تقریبی 1 اینچ) بچسبانید. ممکن است بخواهید الگوی "هشت" را هنگام ضبط کردن برای پایداری بیشتر ، حفظ کنید. مواظب باشید نوار را خیلی محکم دور انگشتان نپیچید تا تورم بیشتری ایجاد نکند و گردش خون قطع نشود. نوار باید به اندازه کافی محکم زده شود تا هر دو انگشت بتوانند با هم حرکت کنند. بررسی کنید که پس از ضربه زدن روی دو انگشت با بی حسی ، ضربان ، تغییر رنگ پوست یا از دست دادن احساس یکی از انگشتان دست ندارید.
   • قرار دادن یک نوار نازک کف یا گاز بین انگشتان خود برای راحتی بیشتر ، محافظت و جلوگیری از ایجاد جوش و یا تاول زدن در پوست.
   • باید توجه داشته باشید که با ایجاد تاول و خراش روی سطح پوست ، خطر عفونت باکتریایی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
   • موادی که می توانید برای چسباندن انگشت استفاده کنید شامل نوار پزشکی / جراحی غیر الاستیک ، بانداژهای چسبنده ، نوار نقاش ، قطعات کوچک Velcro و باند لاستیکی است.
   • برای پشتیبانی بیشتر (که مخصوصاً برای انگشتهای دررفته مناسب است) می توانید از آتل چوبی یا فلزی در ترکیب با نوار استفاده کنید. چوب بستنی نیز گزینه خوبی است. فقط مطمئن شوید که هیچ لبه تیز روی چوب وجود ندارد تا به پوست آسیب نرساند.
5. برای ارزیابی با پزشک مشورت کنید. اگر آسیب به حدی جدی باشد که بتوان آن را نوار چسباند ، به همان اندازه جدی است که توسط پزشک معاینه می شود. هنگامی که انگشت شما تثبیت شد ، باید از پزشک بخواهید آسیب را به طور گسترده بررسی کند. از اشعه ایکس برای تعیین اینکه آیا شکستگی جدی یا آسیب دیگری وجود دارد یا خیر ، گرفته خواهد شد.
   • از نوار چسب زدن به عنوان راه حل موقتی استفاده کنید تا زمانی که در واقع شروع به جستجوی کمک پزشکی کنید. این روش در خدمت است نه به عنوان جایگزینی برای کمک های پزشکی عمل کند.
   • اگر درد دارید ، ممکن است بخواهید برای تسکین درد بدون نسخه داروی مسکن استفاده کنید. استامینوفن یا ایبوپروفن را امتحان کنید (به عنوان مثال ، Advil).

قسمت 2 از 2: از بروز عوارض احتمالی جلوگیری کنید

1. نوار را مرتباً تعویض کنید. اگر انگشتان شما در ابتدا توسط پزشک یا متخصص پزشکی دیگری ضبط شده باشد ، به احتمال زیاد وی از نوار ضد آب استفاده کرده است تا بتوانید حداقل یک بار با خیال راحت دستان خود را بشویید و دوش بگیرید. با این حال ، به عنوان یک دستورالعمل کلی ، شما باید روزانه نوار را عوض کنید ، به خصوص اگر به طور منظم دوش بگیرید یا دستان خود را بشویید. نوار مرطوب و مرطوب باعث رشد باکتریها و قارچهای ناخواسته می شود که بوی نامطبوعی ایجاد می کنند و خطر عفونت پوست را افزایش می دهند.
   • هنگام برداشتن نوار باید مراقب باشید تا از تشدید آسیب یا آسیب رساندن به پوست جلوگیری کنید. برای برش نوار از قیچی باند استفاده کنید و سپس نوار را به آرامی بردارید.
   • اگر انگشت آسیب دیده بعد از ضربه زدن مجدد روی آن بیشتر آسیب دید ، نوار را بردارید و از نو شروع کنید ، اما این بار مطمئن شوید که نوار را به این محکم نمی بندید. این نیز ممکن است نشانه عاقلانه بودن مراجعه به مشاوره پزشکی باشد.
   • انگشت دارای آسیب دیدگی ، بسته به شدت آسیب دیدگی ، ممکن است لازم باشد تا حداکثر چهار هفته با انگشت مجاور ضبط شود تا به درستی بهبود یابد. بنابراین به احتمال زیاد در چسباندن دوباره نوار بسیار ماهر خواهید شد.
2. خود را از نظر علائم عفونت بررسی کنید. این گام بسیار مهم است. قبل از ضربه زدن منظم به انگشتان ، انگشتان و بقیه دست خود را از نظر علائم تحریک پوست یا عفونت بررسی کنید. خراش ، تاول و پینه خطر عفونت پوستی را افزایش می دهد ، بنابراین قبل از لمس مجدد انگشتان ، انگشتان را کاملاً تمیز و خشک کنید. دستانت رو با آب و صابون بشور.
   • علائم عفونت موضعی شامل تورم ، قرمزی ، درد ضربان دار و وجود چرک (ترشح) است که ممکن است بوی نامطبوع داشته باشد.
   • در صورت مشکوک بودن به عفونت پوستی ، بسیار مهم است که فوراً به پزشک مراجعه کنید.
3. برای علائم نکروز بسیار هوشیار باشید. همانطور که در بالا ذکر شد ، نکروز شامل مرگ بافتی به دلیل کمبود خون و اکسیژن است. انگشت آسیب دیده ، به ویژه انگشت دررفته یا شکسته نیز می تواند به رگ های خونی آسیب برساند ، بنابراین مراقب باشید که هنگام ضربه زدن به انگشتان ، گردش خون قطع نشود. اگر به طور تصادفی نوار را خیلی محکم زده باشید ، احتمالاً احساس ضعف در انگشتان خود را همراه با یک درد ناخوشایند و یک پوست قرمز تیره و آبی مشاهده خواهید کرد. اکثر بافت ها می توانند برای چند ساعت (حداکثر) بدون اکسیژن زنده بمانند ، اما مهم است که در 30 دقیقه اول ضربات چسبنده انگشتان خود را کاملاً تحت نظر داشته باشید تا مطمئن شوید گردش خون طبیعی است.
   • دیابتی ها معمولاً احساس کمتری در دست (و پاها) دارند و بیشتر اوقات گردش خون ضعیفی را تجربه می کنند. بیماران دیابتی باید از چسب زدن به دوستان خودداری کنند و باید توسط پزشک معاینه شود زیرا خطر عفونت قابل توجه است.
   • اگر نکروز ظاهر شود ، عفونت باکتریایی می تواند خیلی سریع ایجاد شود. عفونت های باکتریایی درمان نشده می تواند منجر به مرگ بافتی شود و برای جلوگیری از گسترش بیشتر عفونت ، قطع عضو لازم است.
   • اگر دچار شکستگی پیچیده انگشت خود شده اید (جایی که استخوان پوست را سوراخ کرده است) ، ممکن است پزشک برای جلوگیری از عفونت باکتریایی ، یک دوره دو هفته آنتی بیوتیک خوراکی برای شما تجویز کند.
4. انگشتان را با آسیب دیدگی جدی بچسبانید. در حالی که اکثر آسیب های انگشت به خوبی به ضربه زدن بر روی دوستان پاسخ می دهند ، اما این روش صحیح برای هر آسیب نیست. به عنوان مثال ، اگر انگشتان شما به شدت خرد و له شده باشد یا اگر شما با شکستگی پیچیده ای که منجر به عدم انطباق شدید و ترک خوردگی قطعات استخوان در پوست می شود روبرو هستید ، هیچ نوع نواری به شما کمک نمی کند و در چنین حالتی لازم نیست حتی نوار چسباندن رفیق نیز در نظر گرفته شود. برای شکستگی های پیچیده و ناپایدار ، باید در اسرع وقت برای دریافت مراقبت های پزشکی مناسب (جراحی احتمالی تهاجمی) به اورژانس مراجعه کنید. از طرف دیگر ، شکستگی های استرس (ترک های کوچک ریز مو در استخوان) پایدار بوده و به عنوان یک راه حل موقتی برای چسباندن مناسب هستند ، قبل از اینکه پزشک بتواند با دقت بیشتری انگشت شما را معاینه کند.
   • علائم رایج آسیب جدی با شکستگی انگشت عبارتند از: درد شدید شدید ، تورم ، سفتی و کبودی ناشی از خونریزی داخلی. به احتمال زیاد متوجه خواهید شد که انگشت شما کمی کج است و بدون اینکه درد زیادی داشته باشید ، می توانید مشت بزنید یا چیزی سنگین بلند کنید.
   • شکسته شدن انگشتان می تواند به شرایطی منجر شود که استخوان را ضعیف می کند ، مانند سرطان (تومورهای استخوانی) ، عفونت های محلی ، پوکی استخوان (رفع انسداد) یا دیابت مزمن.

نکات

• فعالیت ها می توانند آسیب انگشت را بدتر کرده و درد بیشتری ایجاد کنند ، بنابراین بهتر است استرس ناشی از آسیب دست را تا زمان از بین رفتن درد و التهاب کاهش دهید.
• کشیدگی و کشیدگی انگشت معمولاً یک هفته طول می کشد تا بهبود یابد. برای ترک های ریز مو در استخوان (شکستگی های استرس) ، روند بهبودی دو تا سه هفته طول می کشد و برای شکستگی های شدید و ناپایدار ، انتظار یک روند بهبودی چهار تا شش هفته ای را دارید.
• بیشتر شکستگی ها در انگشتان دست ناشی از تصادفات ماشینی ، افتادن با دست کشیده یا هنگام ورزش (به ویژه راگبی و بسکتبال) است.

هشدارها

• اگر به شکستگی شک دارید ، از یک پزشک کمک بگیرید. نوار چسباندن بادی یک راه حل مناسب برای اکثر اشکال آسیب انگشت در کوتاه مدت است ، اما شکستگی های ناپایدار باید در همه حال به دنبال مراقبت های پزشکی باشند.