محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: یافتن فرصت هایی برای برهنه شدن
• قسمت 2 از 3: لذت بردن از برهنگی بدون آزار خانواده
• قسمت 3 از 3: احترام به آسایش و نجابت خانواده
• نکات
• هشدارها

هرکسی دوست دارد در پوست خودش احساس راحتی بیشتری کند. در واقع ، بعضی از افراد چنان احساس راحتی می کنند که دیگر نمی خواهند لباس بپوشند! برهنه بودن طبیعی است و حتی دارای برخی از مزایای سلامتی مرتبط با آن است ، اما توضیح این رفتار هنگام تقسیم فضای زندگی خود با سایر اعضای خانواده دشوار است. اگر می خواهید بیشتر از راهی که به دنیا آمده اید قدم بزنید ، ابتدا باید اطمینان حاصل کنید که اطرافیان از این بابت راحت هستند. سپس می توانید به دنبال راه هایی برای آزادی خود باشید و همچنان حریم خصوصی خود را حفظ کنید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: یافتن فرصت هایی برای برهنه شدن

1. برهنه بخواب شروع به خوابیدن برهنه کنید. آنطور که به نظر می رسد غیر معمول نیست - بسیاری از افراد ترجیح می دهند شب بدون مانع به رختخواب بروند. اگر یک اتاق را با شخص دیگری تقسیم می کنید ، لازم است قبل از این که همه لباس هایتان را از آن بیرون کنید ، آن شخص را در نظر بگیرید. شاید لازم باشد با هم اتاقی خود در مورد چگونگی دوست داشتن خواب صحبت کنید تا در صورت لخت بودن در همان اتاق متوجه شوید که او مشکلی ایجاد می کند یا نه.
   • خواب برهنه می تواند شما را خنک کرده و آرامش بیشتری را قبل از خوابیدن ایجاد کند.
2. وقتی هیچ کس در خانه نیست لباس خود را دربیاورید. هنگامی که تنها در خانه هستید با در آوردن لباس های خود از یک خانه خالی استفاده کنید. بدون نگرانی از شخص دیگر می توانید برهنه رژه بروید. اطمینان حاصل کنید که چه زمانی انتظار استراحت در خانه را دارید ، تا بتوانید از غافلگیری های ناخوشایند جلوگیری کنید.
   • همچنین می توانید صبر کنید تا همه بخوابند تا لباس های شما را درآورند.
   • وقتی در خانه برهنه هستید از پنجره های باز خودداری کنید. تفاوت زیادی بین راه رفتن طبیعی و نمایش برای همسایگان وجود دارد.
3. اتاق خود را به منطقه ای "بدون لباس" تبدیل کنید. اگر اتاق خاص خود را دارید ، باید به صراحت بگویید که تنها بودن تنها برهنه بودن را ترجیح می دهید. ممکن است لازم باشد تابلویی را بنویسید که در آن در اتاق بسته و در بسته است و بعید است که لباس بپوشید. شما همچنین می توانید به سادگی اعضای خانواده خود را از انتخاب خود مطلع کنید تا برهنه باشند و از آنها بخواهید که قبل از ورود آنها را بزنند.
   • بسته به قوانین حریم خصوصی خانواده خود ، در صورت احساس نیاز به نفس کشیدن در بدن ، می توانید در را ببندید.
   • چند لباس در دست داشته باشید که در صورت مجبور شدن به داخل و خارج از اتاق ، به راحتی می توانید آنها را بپوشید.
4. اطمینان حاصل کنید که اطرافیان از برهنه بودن شما راحت هستند. با فرض اینکه از نوع خجالتی نیستید و از این ناراحت نیستید که عزیزانتان شما را آسیب پذیر ببینند ، می توانید با برداشتن گام های کوچک اجازه خانواده خود را برای برهنه شدن بگیرید. از افرادی که با شما زندگی می کنند بپرسید که قبل از امتحان کردن ، در مورد برهنگی در زندگی روزمره چه نظری دارند. به هر حال ، به این ترتیب شما می توانید از یک موقعیت ناراحت کننده جلوگیری کنید. اگر آنها به روی ایده باز هستند ، می توانید کم کم برهنه شوید تا زمانی که یک واقعیت طبیعی در خانه شما شود.
   • با طرح یک سوال جدی مانند "آیا اگر در خانه کمی لباس کمتری بپوشم؟" موضوع را مطرح کنید. با صداقت ، خانواده شما خواهند فهمید که شما احساسات آنها را در نظر می گیرید.
   • اگر به نظر می رسد فردی در اطراف شما سرگرم شده است یا در مورد برهنگی شما اظهارنظر انتقادی می کند ، احتمالاً بهتر است از آن به بعد لباس دور او را بپوشید.

قسمت 2 از 3: لذت بردن از برهنگی بدون آزار خانواده

1. وقتی برهنه هستید به آنها اطلاع دهید. با هشدار به خانواده ، در صورت وجود احتمال بیشتر از آنچه انتظار دارند ، به خانواده خود از ویژگی های برهنگی شما اطلاع دهید. به عنوان مثال ، اگر کسی در خانه شما را بکشد یا بخواهد برای صحبت وارد شود ، می توانید به راحتی به او بگویید که هیچ لباسی نمی پوشید و اجازه ورود وی به خود شما را دارد. اگر آنها به هر حال تصمیم به ورود دارند ، این نشان می دهد که آنها بدشان نمی آید. و اگر آنها این کار را به مشکلی تبدیل کنند ، هنوز هم می توانید از برهنه شدن با خود لذت ببرید.
   • بعد از اینکه مدتی را برهنه در فضای خصوصی خود سپری کردید ، برای خانواده کمتر و کمتر عجیب خواهد شد.
   • سعی کنید بر نزدیکان خود غلبه نکنید. برای برخی از افراد دیدن یک پدر و مادر ، کودک ، خواهر و برادر برهنه برای برخی از افراد کاملاً آسیب آور است.
2. کم پوشیدن لباس را شروع کنید. بهترین راه برای آماده سازی خانواده برای برهنگی ، پس از گرفتن مجوز ، تلاش برای رسیدن به آن است. سعی کنید با لباس زیر راه بروید یا لباس آشکارتر از حد معمول انتخاب کنید. وقتی از دوش بیرون می آیید می توانید حوله ای را به دور کمر خود بپیچید و در آشپزخانه یا اتاق نشیمنی که در آن دیده می شوید بمانید. هنگامی که آنها از اولین احساس عجیب و غریب عبور کردند ، پذیرفتن این که شما ترجیح می دهید در خانه برهنه باشید چیز خیلی بیشتری نخواهد بود.
   • فقط از روزی به روز دیگر لباس نپوشید. با کم و کمتر پوشیدن ، گذار چندان چشمگیر نخواهد بود.
3. سعی کنید عمدا خود را لو دهید. هنگامی که همه رفتار جدید شما را پذیرفتند ، ممکن است اشکالی ندارد که به طور خلاصه خود را در جمع آشکار کنید. شب بدون ترس از اتاق نشیمن برهنه قدم بزنید یا برهنه به توالت بروید. این ممکن است برای عزیزانتان در چند بار اول تعجب آور باشد اگر آنها هنوز عادت نداشته باشند اما تا زمانی که نگران کاری که شما انجام می دهید نباشند ، با گذشت زمان به آن عادت می کنند.
   • هرگز بی شرمانه و در مقابل خانواده خود برهنه رژه نروید یا فقط دیده شوید.
4. شوخی با انتخاب شما برای برهنه شدن. واقعیت برهنگی خود را مطرح کنید و مرتباً از آن به عنوان منبع شوخ طبعی استفاده کنید. این به شما کمک می کند تا احساس عجیب و همچنین تنشی را که ممکن است یکی از اعضای خانواده احساس کند ، وقتی متقاعد می شوند تصور می کنند که این یک امر روزمره یا خنده دار است ، برطرف خواهد شد. بیشتر افراد وقتی می توان به آنها خندید محتوای تابوی خود را از دست می دهند.
   • دیدن برهنگی خود به عنوان یک چیز خنده دار می تواند به شما فرصتی بدهد تا موضوع را به گونه ای مطرح کنید که احساس عجیبی نداشته باشد.

قسمت 3 از 3: احترام به آسایش و نجابت خانواده

1. در مورد رفتار خود باز باشید با خانواده خود به صراحت در مورد اینکه چرا از برهنه شدن احساس راحتی بیشتری می کنید صحبت کنید. به صراحت بگویید که مشکلی در نحوه استراحت آنها ندارید و حداقل باید از نظر شما درک کنند. آنها ممکن است در ابتدا این موضوع را درک نکنند ، اما این امر می تواند به آنها اطمینان دهد وقتی تصمیم به صداقت می گیرید.
   • توضیح دهید که برهنه بودن یک روش سالم برای نشان دادن قدردانی از بدن شماست.
   • برای اعضای خانواده خود که با فلسفه شما مخالف هستند آماده شوید. همه احساس برهنگی در مقابل دیگران را ندارند.
2. تأکید کنید که برهنگی طبیعی است. نظرات متقابل با بیان اینکه شما برهنه بودن را آزاد کننده می دانید. در حقیقت ، برهنه بودن هیچ چیز انحرافی و غیراخلاقی ندارد. و از آنجا که شما خانواده هستید ، باید از قبل عادت داشته باشید که در زمان های عجیب و غریب یکدیگر را ببینید. عادت به سطوح مختلف برهنگی در مقابل اعضای خانواده ممکن است به شما کمک کند تا به یکدیگر نزدیکتر شوید.
   • اگر برهنگی را امری انحرافی و کفرآمیز نمی دانید ، هیچ دلیلی برای شرمندگی وجود نخواهد داشت وقتی شما یا یکی از عزیزانتان لباس نمی پوشید.
3. سعی کنید به توافق برسید. ممکن است خانواده شما عادت شما را بپذیرند ، اما در مواقعی پیش می آید که آن را نامناسب تلقی می کنند. با بحث در مورد شرایطی که برهنه شدن مناسب است سازش کنید. ممکن است اشکالی نداشته باشد اگر تنها در خانه باشید یا به اتاق و سرویس بهداشتی خود محدود باشید. با این حال ، هنگام دیدار پدربزرگ و مادربزرگ یا پدر و مادرتان در حال برگزاری مهمانی شام ، باید مایل باشید برخی از لباس ها را بپوشید.
   • شما همیشه باید از تعیین مرزها اطمینان حاصل کنید ، حتی اگر فقط خانواده شما در این نزدیکی باشند. فراموش نکنید که تنها شما در خانه زندگی می کنید.
4. بدانید چه زمانی بدن خود را بپوشانید. صرف نظر از اصرار شما ، ممکن است خانواده شما دوست نداشته باشند که شما برهنه قدم بزنید. وظیفه شناس باشید و به خواسته های آنها احترام بگذارید. وقتی تنها هستید هنوز می توانید برهنه باشید ، اما نباید شخص دیگری را مجبور به دیدن برهنگی خود کنید. برای همه چیز یک مکان و زمان وجود دارد - اما ممکن است زیر سقفی نباشد که شما مشترک هستید.
   • افراد اطراف شما به همان اندازه حق دارند که نخواهند شما را برهنه ببینند ، همانطور که شما نیز حق دارید برهنه شوید.

نکات

• همیشه چیزی در دست داشته باشید تا در مواقع اضطراری آن را انجام دهید.
• از بدن و انتخاب خود برای برهنه بودن اطمینان داشته باشید. اگر وانمود کنید که شرمنده هستید ، احساس می کنید کاری را انجام می دهید که در واقع مجاز نیست.
• به خانواده خود اطمینان دهید که برهنه هستید زیرا با این کار راحت ترید و نه به این دلیل که می خواهید مورد توجه قرار بگیرید یا نکته ای را مطرح کنید.
• هنگامی که خانواده شما عادت کردند شما را برهنه ببینند ، می توانید با لباس های راحت در خانه راحت رژه بروید.

هشدارها

• سایر اعضای خانواده شما نیز حق دارند احساس راحتی کنند و این ممکن است به این معنی باشد که آنها نمی خواهند شما را بدون لباس ببینند. اگر این مورد باشد ، باید مجبور شوید برای فضای خصوصی خود برهنه شوید.
• برای دختران و پسران کاملاً معمول است که قبل از بلوغ برهنه باشند و حتی بعضی از افراد فکر می کنند این زیباست. با این حال ، هر چه سن آنها بیشتر می شود و به بلوغ نزدیک می شوند ، می توان آن را به عنوان نامناسب ، بی ادبانه یا حتی مبتذل تعبیر کرد.
• نیاز به برهنه شدن می تواند با ارزشهای خانواده شما در تضاد باشد. شما باید قبل از شروع به کار مانند یک نمایشگاهگر مطمئن شوید که هیچ کس مشکلی نخواهد داشت.
• قبل از اینکه خطر برهنه دیده شدن را ببینید ، هیچ کس بازدید کننده نداشته باشد.