محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 2: علائم فیزیکی را تشخیص دهید
• قسمت 2 از 2: شناخت خصوصیات رفتاری

آنورکسیا یک اختلال خوردن در بین نوجوانان ، به ویژه دختران جوان است که تقریباً 90-95٪ بیماران بی اشتهایی دختران و زنان جوان هستند. این اختلال در غذا خوردن می تواند ناشی از فشارهای اجتماعی برای لاغر به نظر رسیدن یا داشتن وزن بدنی خاص یا عوامل شخصی مانند ژنتیک یا زیست شناسی و عوامل شخصی مانند ترس ، استرس یا ضربه باشد. شایع ترین علامت بی اشتهایی ، لاغری شدید یا کاهش وزن است. با این حال ، علائم جسمی و رفتاری دیگری نیز وجود دارد که می توانید در دختر یا دختر جوان خود مراقب باشید تا مشخص کنید آیا با بی اشتهایی دست و پنجه نرم می کند یا خیر. اگر وی هر یک از این علائم یا نشانه ها را نشان داد ، به او پیشنهاد کنید که برای این بیماری بالقوه تهدید کننده زندگی به دنبال درمان باشد.

گام برداشتن

قسمت 1 از 2: علائم فیزیکی را تشخیص دهید

1. توجه داشته باشید که آیا وی دارای وزن کم ، استخوان های بیرون زده و ظاهری فرورفته است. یکی از اصلی ترین علائم کاهش وزن شدید ، برجستگی استخوان ها به ویژه استخوان های یقه و استخوان های قفسه سینه است. این به دلیل کمبود چربی بدن در بدن او است که منجر به استخوان های قابل مشاهده در زیر پوست می شود.
   • صورت او نیز با استخوانهای برجسته بیرون زده ، فرورفته به نظر می رسد و بیش از حد رنگ پریده یا سو mal تغذیه دارد.
2. بررسی کنید آیا او خسته ، ضعیف و غش شده است. خوردن بیش از حد کم در مدت زمان طولانی می تواند منجر به علائم خستگی ، مانند سرگیجه ، غش ، و عدم توانایی در تحرک بدنی شود. همچنین ممکن است فردی که دچار بی اشتهایی است ، به دلیل کمبود انرژی ، با درست غذا نخوردن یا اصلاً غذا خوردن ، از انجام رختخواب خارج شود.
3. توجه کنید که ناخن های او شکننده است و موهایش به راحتی می شکند یا اینکه شروع به ریزش می کند. به دلیل کمبود مواد مغذی ، ناخن های او می توانند به راحتی بشکنند یا شکننده به نظر برسند. علاوه بر این ، موهای او می تواند ریزش کند یا به راحتی تکه های بزرگ شود.
   • یکی دیگر از علائم مشهور بی اشتهایی ، ایجاد موهای ظریف و مبهم در صورت و بدن است ، بیماری معروف به لانگو. این به دلیل تلاش بدن برای گرم ماندن است ، علی رغم کمبود مواد مغذی و انرژی از طریق غذا و غذا.
4. از او سال کنید که آیا قاعدگی نامنظم دارد یا پریود نیست. بسیاری از خانمهای جوانی که از بی اشتهایی رنج می برند دیگر پریود نمی شوند یا پریودهای نامنظمی دارند. در دختران 14-16 ساله ، این وضعیت آمنوره یا قاعدگی وجود ندارد.
   • اگر یک دختر جوان در اثر اختلال در غذا خوردن مانند بی اشتهایی دچار آمنوره شود ، در معرض سایر موارد بهداشتی است و باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند.

قسمت 2 از 2: شناخت خصوصیات رفتاری

1. توجه کنید که آیا او از خوردن غذا امتناع می کند یا رژیم بسیار سختی دارد. بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا امتناع می ورزد و تلاش می کند تا به وزن مشخصی از بدن برسد. اگر فردی دچار بی اشتهایی باشد ، اغلب از غذا خوردن امتناع می کند و یا بهانه می آورد که چرا غذا نمی خورد. او همچنین ممکن است وعده های غذایی را کنار بگذارد یا وانمود کند که غذا خورده است در حالی که در واقع این کار را نکرده است. اگرچه ممکن است گرسنه به نظر برسد ، اما می تواند گرسنگی خود را انکار کند و از خوردن غذا امتناع ورزد.
   • علاوه بر این ، او می تواند یک رژیم غذایی بسیار محدود برای خود ایجاد کند ، کالری حساب کند تا کالری قابل توجهی کمتر از نیاز بدن خود بخورد یا فقط غذاهای کم چربی بخورد که فکر می کند منجر به افزایش وزن نمی شود. اینها غذاهای "ایمن" محسوب می شوند و می توانند بهانه ای برای نشان دادن اینکه او در حال غذا خوردن است در حقیقت ، او بسیار کمتر از آنچه برای رژیم غذایی سالم نیاز دارد ، غذا می خورد.
2. از تمام آداب و رسوماتی که او در مورد غذا ایجاد کرده است آگاه باشید. بسیاری از دختران جوان مبتلا به آنورکسیا تشریفات غذایی ایجاد می کنند تا هنگام غذا خوردن خود را کنترل کنند. او می تواند غذای خود را به دور بشقاب خود تظاهر کند که غذا می خورد ، یا می تواند مقداری از غذا را روی چنگال خود کند ، اما در واقع غذای بشقاب خود را نمی خورد. او همچنین می تواند غذای خود را به قطعات کوچک بریزد یا غذا را بجوید و سپس دوباره آن را تف کند.
   • او همچنین ممکن است یک مراسم غذایی داشته باشد که پس از صرف غذا همه چیز را رها کند. توجه داشته باشید که آیا او بعد از هر وعده غذایی به دستشویی می رود و دچار مشکل پوسیدگی دندان یا بوی بد دهان است که هر دو ناشی از اسید موجود در استفراغ است.
3. بررسی کنید که آیا او بیش از حد ورزش می کند یا برنامه تمرینی شدید دارد. این امر احتمالاً به دلیل تمایل به کنترل وزن او و احساس اینکه می تواند کاهش وزن خود را حفظ کند ، است. بسیاری از بیماران بی اشتها تمرکز فوق العاده ای بر رژیم ورزشی خود دارند و در تلاش برای حفظ وزن روزانه یا چندین بار در روز ورزش می کنند.
   • همچنین ، توجه داشته باشید که او ورزش بیشتری انجام داده است ، بدون اینکه اشتها افزایش یابد یا اینکه اصلاً غذا نمی خورد. این می تواند نشانه بدتر شدن بی اشتهایی وی باشد و از رژیم ورزشی خود به عنوان راهی برای کنترل وزن خود استفاده می کند.
4. توجه کنید که آیا او از وزن خود شکایت دارد یا ظاهر خود را پایین می آورد. بی اشتهایی همچنین یک وضعیت روانشناختی است که بیمار دائماً از وزن یا ظاهر خود شکایت دارد. او ممکن است هنگام نگاه کردن به آینه به طور عادی رفتار کند ، یا اینکه متوجه شوید وقتی شما و با هم به خرید می روید یا بیرون می روید از ظاهر خود راضی نیست. او همچنین ممکن است در مورد چاقی ادراک شده یا چقدر ناخوشایند باشد ، بسیار صحبت کند که بدن لاغرتر می خواهد ، حتی اگر از قبل لاغر به نظر برسد.
   • او همچنین می تواند "بررسی های بدن" را انجام دهد در جایی كه مرتباً خود را وزن كرده ، كمر خود را اندازه می گیرد و بدن خود را جلوی آینه بررسی می كند. بسیاری از بیماران بی اشتها نیز برای پنهان کردن بدن یا اجتناب از توجه به وزن خود از لباس های گشاد استفاده می کنند.
5. از او س Askال کنید آیا قرص های رژیم غذایی یا مکمل های کاهش وزن مصرف می کند؟ در تلاش برای کاهش وزن ، او می تواند قرص های رژیم غذایی مصرف کند و از مکمل های غذایی برای کاهش وزن و تسریع در این روند استفاده کند. استفاده از این مواد قسمت مهمی در تلاش برای لاغر شدن و کاهش وزن نیست.
   • وی همچنین ممکن است از داروهای ملین یا داروهای ادرار آور استفاده کند ، که ماده ای برای کمک به دفع آب از بدن است. در واقع ، تمام این داروها تأثیر کمی بر کالری دریافتی او از غذا دارند و در نهایت بر وزن او تأثیری ندارند.
6. توجه کنید که آیا او خودش را از دوستان ، خانواده و موقعیت های اجتماعی جدا می کند. کم اشتهایی اغلب با افسردگی ، اضطراب و اعتماد به نفس پایین به خصوص در دختران جوان همراه است. فرد مبتلا به بی اشتهایی ممکن است خود را از دوستان و خانواده جدا کند و از موقعیت های اجتماعی یا فعالیت ها اجتناب کند. ممکن است او از شرکت در فعالیتهایی که در گذشته از آنها لذت می برد امتناع ورزد یا خود را از دوستان یا خانواده ای که قبلاً از تعامل با آنها لذت می برد جدا کند.
   • بی اشتهایی او ممکن است بر عملکرد او در مدرسه ، توانایی او در معاشرت با همسالان و توانایی انجام وظایف در محل کار یا خانه تأثیر منفی بگذارد. این تغییرات رفتاری ممکن است نشان دهنده بی اشتهایی بودن وی باشد و برای جستجوی درمان این بیماری به پشتیبانی و کمک نیاز دارید.