محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: احترام اساسی را نشان دهید
• روش 2 از 3: با احترام ارتباط برقرار کنید
• روش 3 از 3: زندگی را با احترام سپری کنید
• نکات

اگر می خواهید احترام بگذارید ، سعی کنید خود را جای شخص دیگری بگذارید و طوری رفتار کنید که نشان دهد شخص مقابل را جدی می گیرید. احترام گذاشتن اساساً به معنای ارزش دادن به نظر ، زمان و مکان دیگران است.

گام برداشتن

روش 1 از 3: احترام اساسی را نشان دهید

1. مهربان و مودب باشید. احترام داشتن با جدی گرفتن احساسات دیگران شروع می شود. از خود بپرسید که دوست دارید در شرایط خاصی چگونه با شما رفتار شود و سعی کنید بر این اساس با دیگران رفتار کنید. با هرکسی که ملاقات می کنید - با غریبه های خیابان ، همکلاسی ها و اعضای خانواده - با احترام و احترام رفتار کنید.
   • اگر می بینید کسی به چنین چیزی نیاز دارد که می توانید تهیه کنید ، به مردم غذا ، آب یا چیز دیگری پیشنهاد دهید.
2. مودب باش. ایده کامل آداب و معاشرت در کودکی بی معنی به نظر می رسد ، اما با بزرگ شدن متوجه می شوید که چنین آداب و رسومی وجود دارد زیرا به جامعه اجازه می دهد به شکلی دلپذیر فعالیت کنند. نشان دادن اینکه شما رفتار خوبی دارید روش خوبی برای نشان دادن این است که به زمان و مکان دیگران احترام می گذارید. از این گذشته ، اگر کسی اخلاق خوبی نداشته باشد ، حوادث روزمره مانند غذا خوردن در رستوران ، صف در اداره پست یا کنار آمدن با موقعیت های پیچیده ترافیک از کنترل خارج می شود. در اینجا چند نمونه از ادب بودن در جمع آورده شده است:
   • اگر در فروشگاه ، رستوران یا مکان عمومی دیگری هستید که ممکن است افراد دیگر شما را اذیت کنند ، تماس برقرار نکنید.
   • وقتی در صف هستید اصرار نکنید ، مگر در موارد اضطراری مانند نیاز به فوریت مراجعه به بیمارستان.
   • وقتی در ترافیک هستید مردم را قطع نکنید.
   • همیشه بگویید لطفا و ممنون!
   • از قوانینی استفاده کنید که برای سهولت زندگی در همه ایجاد شده است ، مانند عدم استفاده طولانی مدت از کامپیوتر در یک مکان عمومی ، به طوری که دیگران مجبور نباشند زیاد منتظر نوبت خود باشند.
   • در مکان هایی که قوانینی وجود دارد که این امر را منع می کند ، از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.
   • با خاموش شدن چراغ ها در سینما دیگر صحبت نکنید.
   • زباله های خود را به طور مرتب در یک سطل آشغال یا ظرف بازیافت قرار دهید تا دیگران مجبور به تمیز کردن آشغال شما نشوند.
3. تبعیض قائل نشوید. به همه احترام بگذارید - نه فقط افرادی که می شناسید یا افرادی که فکر می کنید از شما بیشتر مورد توجه هستند. بسیاری از مردم فقط به افرادی احترام می گذارند که می خواهند با آنها احساس خوبی ایجاد کنند و نسبت به افرادی که تحت پوشش نیستند بی ادب هستند. در این جمله "قضاوت درمورد افراد بر اساس نحوه برخورد آنها با افرادی كه نمی توانند به آنها كمك كنند" وجود دارد.
   • این بدان معناست که شما باید با افرادی که "خونسرد" نیستند به همان اندازه که با افراد محبوب تری می شناسید ، صمیمی باشید.
   • با افرادی که در طول روز ملاقات می کنید و همیشه با احترام رفتار نمی شوند ، مهربان باشید. به عنوان مثال ، افراد بی خانمان اغلب نادیده گرفته می شوند یا رفتار بدی با آنها انجام می شود ، اما آنها احترام و ادبایی مشابه سایر افراد را دارند.
4. به اختلافات احترام بگذارید. به افرادی که با خود متفاوت هستند احترام بگذارید ، حتی اگر آنها را کاملاً درک نکنید. تفاوت بین مردم زندگی را جالب نگه می دارد و ، شما احتمالاً بیشتر از آنچه فکر می کنید با افرادی که نمی شناسید اشتراک دارد. اما حتی اگر از دیگری چیزی نمی فهمید ، باز هم مودب و مودب باشید. این بدان معنا نیست که شما باید همه کسانی را که ملاقات می کنید دوست داشته باشید و مطمئناً لازم نیست که با همه موافق باشید ، اما می توانید احترام بگذارید.
   • برای افرادی که دارای پیشینه های فرهنگی مختلف هستند احترام بگذارید.
   • به افراد با اعتقادات مختلف احترام بگذارید.
   • برای افرادی که ترجیحات سیاسی مختلف دارند احترام بگذارید.
   • هنگام بازی ورزشی به حریفان و طرفداران آنها احترام بگذارید.
5. به فضایی که با دیگران به اشتراک می گذارید احترام بگذارید. با هر فضایی که با دیگران به اشتراک می گذارید باید با احترام برخورد شود. خانه شما (اگر با دیگران زندگی می کنید) ، مدرسه ای که در آن تحصیل می کنید ، خیابانی که در آن زندگی می کنید ، اتوبوسی که می روید - این فضاها نه تنها مکان های آشنایی برای شما بلکه برای دیگران نیز هستند. شما دوست ندارید که افراد دیگر هر روز مکانهایی را که بازدید می کنید خاک بزنند ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که مواد ناخواسته خود را در اینجا رها نمی کنید و تمام تلاش خود را می کنید تا فضا برای دیگران قابل زندگی باشد.
   • مواد بسته بندی را به صورت خوابیده رها نکنید - آن را برداشته و در سطل آشغال بیندازید. اگر به هم ریخته اید ، همه چیز را تمیز کنید.
   • در مکان های عمومی دیوارپاشی نکنید (مگر اینکه شما یک هنرمند باشید و اجازه این کار را دارید).
6. به زمین و هرکسی که در آن زندگی می کند احترام بگذارید. احترام گذاشتن چیزی فراتر از خوب بودن با دیگران است. به یاد داشته باشید که به حیوانات ، گیاهان و زمین احترام بگذارید. همه ما در اینجا با هم زندگی می کنیم و هر یک از ما شایسته احترام با ماست. با هر موجود زنده ای به عنوان فردی برخورد کنید که حق برخورد محترمانه را دارد.
   • اطمینان حاصل کنید که سهمی در آلودگی محیط زیست ندارید.
   • از تأثیرات اعمال شما بر سایر نقاط جهان آگاه باشید. به عنوان مثال ، اگر از آفت کش ها روی چمن خود استفاده می کنید ، می توانند آب های زیرزمینی را آلوده کرده و بر محیط زیست تأثیر منفی بگذارند. سعی کنید آگاهانه در نحوه زندگی خود انتخاب کنید.
7. به متعلقات دیگران احترام بگذارید. اگر نسبت به چیزهایی که متعلق به خودتان نیستید بی خیال باشید ، به طور کلی بی ادبی و ضد اجتماعی در نظر گرفته می شود. قبل از استفاده از دارایی شخص دیگری اجازه بگیرید. اگر در این کار کوتاهی کنید ، می توانید به سرقت متهم شوید.
8. به فضای شخصی دیگران احترام بگذارید. اندازه فضای شخصی افراد به شرایط بستگی دارد. بهتر است در صورت امکان به افرادی که نمی شناسید (مانند افرادی که در مترو هستند) نیم متر فضا بدهید و نباید مکالمه را شروع کنید مگر اینکه شخص دیگری سیگنال هایی را نشان دهد که نشان می دهد برای گفتگو. لمس در بین دوستان و خانواده بیشتر است ، اما هنوز هم اطمینان حاصل کنید که فرد مورد نظر از این کار راحت است.
   • اگر می خواهید کسی را با بوسه در آغوش بگیرید یا به او سلام کنید ، مطمئن شوید که طرف مقابل آن را در حال آمدن می بیند تا اگر به دلایلی آن را نمی خواهد ، به موقع عقب نشینی کند.
   • اگر مدت طولانی دیگری را لمس کردید ، مانند بازی با موهای شخصی یا مالیدن کمر به فرد ، اجازه بگیرید.
   • با افراد معلول (مانند عصا یا ویلچر) رفتار کنید و سگ ها را طوری راهنمایی کنید که گویی از بدن بدن شخصی هستند. آنها را بدون اجازه صاحب لمس نکنید.

روش 2 از 3: با احترام ارتباط برقرار کنید

1. وقتی شخص دیگری صحبت می کند گوش دهید. وقتی مکالمه دارید ، با دقت گوش دادن به دیگری بیان احترام است. اگر بی حوصله به نظر می رسید یا حرف شخص را قطع می کنید ، این نشان می دهد که شما واقعاً به حرفهای او اهمیت نمی دهید. گوش دادن به دیگران را با دقت گوش کنید و قبل از پاسخ دادن منتظر بمانید تا طرف مقابل تمام شود.
   • برقراری ارتباط چشمی راهی عالی برای نشان دادن احترام شما به صحبت های طرف مقابل است. سیگنال های دیگری که از طریق زبان بدن می گیرید نیز می توانند این عملکرد را داشته باشند. به شخصی که با او صحبت می کنید نگاه کنید و سعی کنید با دیگری که در حال صحبت است کمانچه نکنید.
   • به جای اینکه فقط سرتان را تکان دهید و به طور غیر مستقیم سر تکان دهید ، گفته های طرف مقابل را به صورت جمل بیان کنید.
2. قبل از صحبت فکر کنید. وقتی نوبت شما است که چیزی بگویید ، سعی کنید با احترام به حرف های طرف مقابل پاسخ دهید.مراقب صحبت های دیگران باشید و بدون تضعیف عقاید دیگران ، نظر خود را بیان کنید. سعی کنید با گفتن سخنان بی ادبانه یا تند ، از توهین به شخص مقابل خودداری کنید.
   • نگرش تسلیم آمیز را در پیش نگیرید. به عنوان مثال ، برای شخصی که مدتهاست آن را واضح می فهمد چیزها را توضیح ندهید. به عنوان مثال ، برای یک بازیکن فوتبال توضیح ندهید که چگونه توپ را بزند.
   • از دیگری حمایت نکنید. درست مانند این که نسبت به شخصی متبرک باشید ، حمایت از دیگری نیز می تواند احساس بی احترامی کند. از عباراتی مانند "در آن سر کوچک نگران نباشید" یا "این یک موضوع پسرانه است ، شما نمی فهمید" خودداری کنید.
   • توجه داشته باشید که برخی موارد بهتر است در مورد آنها صحبت نکنید. به عنوان مثال ، اگر هنوز کسی را به خوبی نمی شناسید ، س questionsالات خاصی وجود دارد که نباید بپرسید. به عنوان مثال ، اگر شما در حال آشنایی با کسی هستید ، نمی پرسید که چگونه این جوشگاه 7 سانتی متری بر روی پیشانی خود ایجاد کرده است.
3. اگر چیزی می خواهید روشن باشید. مردم عموماً مایل به کمک به دیگران هستند ، اما اگر واقعاً نمی دانند چه چیزی به شما نیاز دارد ، نمی توانند به شما کمک کنند. درباره نیازهای خود (جسمی یا عاطفی) صحبت کنید تا افراد دیگر بدانند چه خبر است.
4. مودب باشید حتی اگر با شخصی مخالف باشید. شما می توانید به شخصی احترام بگذارید در حالی که ممکن است به هیچ وجه با او موافق نباشید. این در مورد عدم توافق با دیگری بدون تضعیف حیثیت دیگری است. به عنوان مثال ، شما ممکن است به شدت با عقاید سیاسی کسی مخالف باشید ، اما برای آن شخص به عنوان یک شخص ارزش قائل هستید. این باید در نحوه استدلال شما با دیگری قابل توجه باشد.
   • در طول بحث هرگز به شخص مقابل توهین نکنید. اجازه ندهید نگرش شما "من با شما مخالفم" به "شما احمق هستید" افزایش یابد.
   • در صورت لزوم ، بهتر است مکالمه را قبل از اینکه از کنترل خارج شود و قبل از اینکه چیزهایی را بگویید که بعدا پشیمان شوید ، پایان دهید. اگر به شخص دیگری احترام نگذارید به چیزی نخواهید رسید. تنها چیزی که به آن دست می یابید این است که در آن صورت دشمن جدیدی خواهید داشت.
5. سعی کنید صبور باشید و سعی کنید به شخص مقابل ایمان داشته باشید. برقراری ارتباط ممکن است در بعضی مواقع دشوار باشد و افراد گاهی اوقات خود را به اشتباه بیان می کنند یا کلمات مناسب را پیدا نمی کنند. به دیگران وقت دهید تا ابراز عقیده کنند و اگر از معنای شخصی مطمئن نیستید ، تصور کنید طرف مقابل تمام تلاش خود را می کند تا خوب و با درک باشد.
6. سعی کنید در مورد دیگران تعصب نداشته باشید. مکالمه را با انواع تعصبات درباره کسی یا درباره سابقه شخصی مانند تعصبات در مورد نژاد ، جنسیت ، مذهب ، ملیت یا عوامل دیگر شروع نکنید. از آنجا که همه افراد بی نظیر ، با تجربه زندگی و خرد خاص هستند. فکر نکنید که تاکنون تلاش نکرده اید شخصی را بشناسید ، زیرا تلاش می کنید تا بیشتر به عنوان یک فرد در مورد او بیشتر بدانید ، زیرا این کار باعث می شود که اشتباه کنید و به شخص مقابل احترام نگذارید.
7. غیبت نکن شایعات بی احترامی است و با این وجود مردم معمولاً به راحتی از پس آن برمی آیند. این بدان معنا نیست که این یک عادت بد نیست. زیرا با شایعات ، مردم را کوتاه می فروشید؛ پس از همه ، آنها سپس به جای افراد دارای احساس که می توانند احساس آسیب کنند ، به یک موضوع مکالمه منتقل می شوند. حتی در مورد عجیب ترین ، منزجرترین یا ماچو آدم ها نباید به گونه ای صحبت کرد که آنها را به شکل کمتری از سرگرمی برای دیگران سوق دهد.
   • اگر حرف معناداری برای گفتن ندارید ، بهتر است که اصلاً چیزی نگویید.
   • با ادب بیان کنید که فکر می کنید بهتر است بحث را به پایان برسانیم ، یا فکر نمی کنید شروع این نوع مکالمات فکر خوبی باشد ، حتی اگر شخص شایعه ای در یک مقطع قبلی به شما آسیب زده باشد . به یاد داشته باشید آنچه را که می کارید درو خواهید کرد ، پس در مقابل وسوسه قرار گرفتن در عادت های بد مقاومت کنید. این به نفع خود شما و همچنین به نفع دیگران است. به خاطر داشته باشید که اقدامات شما ، چه خوب و چه بد ، در طولانی مدت بر شما و محیط شما تأثیر خواهد گذاشت.
8. عذر خواهی کردن اگر کسی را آزار داده اید. هر چقدر هم که تلاش کنید ، در بعضی از مواقع باز هم انگشتان پا را پا خواهید گذاشت. اشتباهی که شما مرتکب شدید و باعث صدمه زدن به شخصی شده اید اهمیت کمتری نسبت به واکنش بعدی شما در برابر آن دارد. اگر فهمیدید که کاری را نامهربان انجام داده اید یا شخصی را ناراحت کرده اید ، با او صحبت کنید و عذرخواهی کنید.
   • سعی نکنید با گفتن "اما" خود را از اعمال خود معاف کنید. اگر احساس می کنید باید دلیل رفتارهای خاصی را توضیح دهید ، سعی کنید به جای "اما" ، "و" را بگویید. به عنوان مثال ، "متأسفم وقتی شما را اوتیست خواندم ، شما را آزردم" و من به اندازه کافی آگاهی نداشتم که اوتیسم واقعاً چیست. ببخشید ناراحت شدم و من تو را همان که هستی می پذیرم. "به این ترتیب رفتار خود را توضیح می دهید ، بدون اینکه توجیه کنید.
9. سعی کنید به دیگران احترام بگذارید ، حتی اگر آن افراد به شما احترام نگذارند. هرچقدر که ممکن است دشوار باشد ، سعی کنید صبر و حیا از خود نشان دهید. در این صورت ممکن است فرد دیگر بتواند از شما چیزی یاد بگیرد. اگر کسی به وضوح با شما بی ادب است یا بدجنس است ، سعی کنید از خود دفاع کنید بدون اینکه خود را در سطح طرف مقابل پایین بیاورید.

روش 3 از 3: زندگی را با احترام سپری کنید

1. برای کسانی که دارای اختیار قانونی هستند احترام بگذارید. برخی از افراد شایسته احترام بیشتر برای موقعیتی هستند که دارند. به عنوان مثال ، رئیس مدرسه ، رئیس ، کشیش ، شهردار ، ملکه انگلیس - اینها افرادی هستند که به دلیل ویژگی های استثنایی خود دارای پست های رهبری هستند و به طور کلی مورد احترام جامعه هستند. با توجه به آدابی که در آن مورد اعمال می شود ، احترام خود را نسبت به صاحبان قدرت نشان دهید ، خواه این بدان معنی باشد که رئیس اصلی را "آقا" صدا کنید یا تعظیم به ملکه.
   • افراد مسن نیز احترام بیشتری لازم دارند. به والدین ، ​​پدربزرگ و مادربزرگ و دیگر بزرگان جامعه احترام بگذارید زیرا آنها حکمت ارزنده ای در خود دارند که می توانند با دیگران به اشتراک بگذارند.
   • مهم است که شما دریابید در چه مواردی شخصیتی با اقتدار است نه سزاوار احترام و احترام بیشتر است. اگر کسی به اعتماد شما خیانت کرده است و دیگر احساس احترام نسبت به آن شخص ندارید ، در این صورت شما حق انتخاب شخصی را دارید. در برخی موارد ، ایستادن برای خود به معنای احترام به خود و دیگران است که از نظر شخصیتی محروم هستند.
2. از قدرت خود سو abuse استفاده نکنید. اگر در موقعیتی هستید که بر دیگران قدرت دارید ، با ادب و مهربانی با دیگران به کسانی که به شما اعتماد دارند احترام بگذارید. هرگز انتظار نداشته باشید که آنها از شما اطاعت کنند "زیرا شما چنین می گویید". رهبری باشید که مردم می خواهند از او پیروی کنند ، نه رهبری که از ترس می ترسند و از او پیروی می کنند.
3. به خودت احترام بگذار. شما مهم هستید و لیاقت این را دارید که با شما خوب رفتار شود. سعی کنید هرچه بیشتر با خود رفتار کنید همان رفتاری که با یک دوست دارید. هر زمان فکر منفی در مورد خود دارید ، یا اگر کاری انجام می دهید که به خود آسیب برساند ، از خود بپرسید که آیا با دوست خود نیز از این طریق صحبت می کنید یا خیر. سعی کنید بهترین دوست خود باشید.
   • اگر به طور فزاینده ای برای دیگران غیر از خود ارزش قائل هستید ، پس با دیگران خوب هستید ، اما اینکه بخواهید دائماً چنین کاری انجام دهید غیرواقعی است. نیازهای اساسی خود را (غذا ، خواب ، سلامت روان) در اولویت قرار دهید. اگر نیازهای خود را تأمین کنید ، می توانید بهتر به دیگران کمک کنید.
4. سعی کنید همدل باشید و نسبت به دیگران دلسوزی کنید. برای درک واقعی احترام به دیگران ، باید خود را جای دیگری قرار دهید و واقعاً سعی کنید بفهمید چه خبر است. شما می توانید بدون اینکه واقعاً به شخص مقابل اهمیت دهید ، مودب باشید ، اما احترام واقعی ناشی از احساس ترحم و احساس عمیق درک متقابل برای یکدیگر است. سعی کنید مواردی را که همه ما را به هم متصل می کند مشاهده کنید و توجه داشته باشید که همه ما با هم ساکن این زمین هستیم. احترام گذاشتن به یکدیگر راهی برای تعامل با یکدیگر است و باعث می شود جهان برای همه قابل زیستن و دلپذیر باشد.

نکات

• یک روش خوب برای نشان دادن احترام ، نشان دادن همدلی و تعهد است. وقتی با روشی هوشمندانه ، جدی و سازنده با دیگران تعامل داشته باشید ، نشان می دهید که به دیگری احترام می گذارید. زیرا همه می خواهند شنیده و جدی گرفته شوند.
• احترام به دیگران نه تنها نشان می دهد که به دیگران احترام می گذارید ، بلکه به خود اهمیت می دهید. مهمترین نکته در مورد احترام به دیگران این است که شما به خود احترام بگذارید. اگر این کار را نکنید ، دیگران این کار را نمی کنند.
• هنگام صحبت با کسی ، به بهترین شکل ممکن ، به روشی دوستانه به طرف مقابل نگاه کنید.