محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 5: رژیم خود را تغییر دهید
• روش 2 از 5: داروهای خوراکی تسکین دهنده درد
• روش 3 از 5: به طور متفاوتی از دندان های خود مراقبت کنید
• روش 4 از 5: به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید
• روش 5 از 5: آماده شوید که بریس های خود را محکم کنید

اگر می خواهید دندان های صاف بگیرید ، بریس ها ارزش همه تلاش و دردسر را دارند ، اما دردی که در بعضی مواقع دارید ممکن است بسیار ناامید کننده و آزار دهنده باشد. این ناراحتی از نحوه واکنش بدن شما در برابر فشار وارد شده بر روی دندان ها ناشی می شود و بسته به سن ، میزان استرس و زن و مرد بودن شما ممکن است متفاوت باشد. برای خلاص شدن از درد بریس هیچ روش متناسب و کاملی وجود ندارد ، اما روش های درمانی وجود دارد که می تواند درد را تسکین دهد.

گام برداشتن

روش 1 از 5: رژیم خود را تغییر دهید

1. چند روز اول غذای نرم بخورید. اکثر افراد به خصوص در 24 تا 72 ساعت اول پس از قرارگیری بریس ، با دندان مشکل دارند. در طی چند روز اول ، فقط غذاهای نرم بخورید که نیازی به جویدن زیاد ندارند ، تا زمانی که عادت دارید با بریس خود غذا بخورید. چیزهایی مانند سوپ ، سس سیب و سیب زمینی له شده برای خوردن خوب است.
2. غذاهای سرد یا یخ زده مانند بستنی بخورید. یک بستنی می تواند درد را تسکین دهد زیرا سرما اثر بی حسی دارد. شما همچنین می توانید مکعب یخ را مکش کنید. یک مکعب یخ را در جایی که بیشترین درد را دارد ، در دهان خود قرار دهید. مکعب یخ دهان شما را بی حس کرده و تورم را کاهش می دهد.
   • شما همچنین می توانید دندان درآوردن کودک را فریز کرده و بجوید. همچنین می تواند موجب تسکین شود.
   • یخ یا تکه های یخ را نجوید. موارد سخت می توانند به بریس های شما آسیب برسانند یا باعث جدا شدن بریس ها از دندان های شما شوند.
3. چیزهای اسیدی نخورید و نخورید. به عنوان مثال ، اگر بریدگی یا لکه های دردناک دیگری در دهان خود داشته باشید ، غذاها و نوشیدنی های اسیدی حاوی مرکبات می توانند احساس گزش کنند. برای جلوگیری از تحریک بیشتر دهان ، باید از این موارد خودداری کنید.
4. چیزهای سخت یا چسبناک نخورید. چیزی نخورید که بتواند بریس های شما را بشکند یا باعث تحریک دهان شود. چیزهای سخت و چسبنده مانند چیپس ، آجیل و تافی می توانند به بریس های شما آسیب برسانند.
   • همچنین چیزهای سخت دیگر مانند قلم ، مداد یا تکه های یخ را نجوید.

روش 2 از 5: داروهای خوراکی تسکین دهنده درد

1. مسکن بخورید. مسکن هایی مانند استامینوفن می توانند درد بریس های شما را تسکین دهند. هر چهار ساعت یک نوبت (معمولاً 2 قرص) پاراستامول مصرف کنید. مطمئن شوید که با آن چیزی می خورید ، در غیر این صورت ممکن است معده ناراحت شوید. یک لیوان آب کامل بنوشید تا آب آن کم شود.
   • دستورالعمل های موجود در بسته را دنبال کنید تا دوز مناسب مصرف کنید.
   • شما می توانید از ایبوپروفن نیز استفاده کنید ، اگرچه برخی از دندانپزشکان و متخصصان ارتودنسی به آن توصیه نمی کنند ، زیرا می تواند روند حرکت دندان های شما را کند کند. در هر صورت ، هرگز چند نوع مسکن را مخلوط نکنید - یکی را انتخاب کنید!
2. برای بی حس کردن درد از موضعی استفاده کنید. روش های درمانی خاصی وجود دارد که می تواند دهان شما را بی حس کند تا درد را تسکین دهد. اینها در واقع بی حس کننده هستند ، به این معنی که درد را برای چند ساعت بی حس می کنند و به صورت ژل یا دهان شویه در دسترس هستند. نمونه آن Teejel است که ژلی با اثر ضد درد است.
   • برای اعمال صحیح آن ، دستورالعمل های موجود در بسته را دنبال کنید. برخی از افراد به این مواد حساسیت دارند ، بنابراین قبل از اقدام به دقت دستورالعمل ها را بخوانید.
3. دهان خود را با آب نمک بشویید. آب نمک دهان شما را آرام می کند و زخمهایی را که در هنگام مالیدن بریسهای شما بر روی گونه های شما ایجاد شده است ، معالجه می کند. برای شستشوی آب شور ، یک قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم قرار دهید. آن را هم بزنید تا نمک حل شود. یک لقمه از این مخلوط را گرفته و حدود یک دقیقه آن را در دهان خود حرکت دهید. سپس آن را در سینک ظرفشویی تف کنید.
   • این کار را چند بار در روز تکرار کنید ، خصوصاً در ابتدای کار یا اگر بیشتر از حد معمول درد دارید.
4. دهان خود را با پراکسید هیدروژن رقیق بشویید. پراکسید هیدروژن دارای اثر ضد عفونی کننده است و التهاباتی را که باعث تحریک دهان شما می شود کاهش می دهد. یک قسمت آب را با یک قسمت 3 درصد پراکسید هیدروژن مخلوط کنید. یک لقمه از این مخلوط بخورید و اجازه دهید یک دقیقه در دهان شما گردش کند. آن را در سینک ظرفشویی تف کنید. آن را چند بار در روز تکرار کنید.
   • محصولات مبتنی بر پراکسید هیدروژن در داروخانه نیز وجود دارد که به طور خاص برای درمان زخم های دهان طراحی شده است.
   • طعم پراکسید هیدروژن برای بسیاری از افراد بسیار خوشایند نیست و کف ایجاد شده هنگام انتقال آبکشی از طریق دهان نیز می تواند آزار دهنده باشد.
5. موم ارتودنسی را در دهان خود قرار دهید. از موم ارتودنسی برای ایجاد لایه ای بین بریس ها و داخل دهان استفاده می شود. می توانید آن را بصورت آنلاین یا در داروخانه خریداری کنید. ممکن است هنگامی که متخصص ارتودنسی شما بریسهای شما را قرار داده است چیزی دریافت کرده باشید.
   • برای استفاده از موم ، یک قطعه کوچک را جدا کرده و به اندازه یک نخود گلوله ای کنید. به این ترتیب موم را گرم می کنید و کاربرد آن را آسان تر می کنید. با استفاده از یک تکه دستمال ، قسمتی از بریس را که می خواهید موم را روی آن خشک کنید خشک کنید و آن را بر روی فشار دهید. هر وقت دوست دارید این کار را تکرار کنید.
6. نوارهای لاستیکی همراه با مهاربندهای خود را بپوشید. این نوارهای لاستیکی در اطراف مهاربندهای شما قرار دارند ، به طوری که مهاربندها و فک شما در یک وضعیت خاص باقی می مانند. این باعث می شود دندان های شما زودتر در جای خود قرار بگیرند که قطعاً به نفع شماست. متخصص ارتودنسی شما احتمالاً به شما گفته است که آنها را تا جایی که ممکن است بپوشید ، مگر در مواردی که دندان می خورید یا مسواک می زنید و مرتباً آنها را عوض می کنید.
   • این نوارهای لاستیکی ممکن است صدمه ببینند ، به خصوص در چند روز اول. اما اگر عادت به پوشیدن آنها نداشته باشید بسیار بدتر است. اگر آنها را فقط در چند ساعت در روز یا چند بار در هفته قرار دهید ، بیش از این که مدام آنها را بپوشید ، آزارتان می دهد.

روش 3 از 5: به طور متفاوتی از دندان های خود مراقبت کنید

1. برای دندان های حساس یک خمیر دندان انتخاب کنید. بیشتر مارک های خمیردندان محصول ویژه ای برای دندان های حساس دارند. آنها حاوی ماده ای به نام نیترات پتاسیم هستند که با محافظت از اعصاب لثه در برابر حساسیت کمک می کند. بیشتر این نوع خمیردندان ها حاوی شکل مصنوعی نیترات پتاسیم هستند ، اما خمیر دندان های طبیعی مانند Emoform نیز وجود دارند که حاوی فرم طبیعی هستند. استفاده از هر دو شکل نیترات پتاسیم بی خطر است.
   • برای استفاده صحیح از دستورالعمل های موجود در لوله استفاده کنید.
2. از برس با موهای نرم استفاده کنید. موهای مسواک شما می توانند از نرم تا سفت باشند. هرچه مو نرمتر باشد ، روی دندان و لثه لطیف تر می شود. بنابراین یک مسواک با موهای نرم انتخاب کنید.
3. به آرامی مسواک بزنید. اگر عادت دارید مسواک بزنید به سختی مسواک می زند ، به خصوص در چند روز اول بعد از قرار گرفتن بریس ها ، آسیب می بیند. با دندان های خود آرام باشید و با حرکات دورانی به آرامی مسواک بزنید. وقت بگذارید و دهان خود را کاملاً باز نگه دارید.
4. بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. اگر بریس دارید ، همیشه باید دندان های خود را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید ، حتی وقتی که از خانه دور نیستید. بدون این مراقبت های خوب از دندان های شما ، خطر ایجاد حفره ، تورم لثه و سایر مشکلات را دارید. تا زمانی که بریس های خود را دارید باید بیشتر مراقب دندان های خود باشید.
   • هنگام خروج از خانه همیشه یک مسواک مسافرتی ، لوله خمیر دندان و یک حلقه نخ دندان همراه داشته باشید تا پس از خوردن غذا همیشه بتوانید مسواک بزنید.

روش 4 از 5: به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید

1. قبل از بازگشت به متخصص ارتودنسی ، به بریس های خود یک دوره آزمایشی بدهید. اگر فقط مهاربند داشته باشید طبیعی است که برای مدتی آسیب ببیند. اما اگر بعد از چند هفته هنوز درد زیادی دارید ، ممکن است لازم باشد برای پرسیدن چند سوال به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید.
2. از ارتودنتیست س Askال کنید که آیا می توانید بریس های خود را کمی شل کنید. اگر درد خیلی بد باشد ، ممکن است بریس های شما خیلی محکم باشد. بریس محکم به طور خودکار به این معنی نیست که بهتر کار می کند ، یا اینکه دندان های شما صاف تر می شوند. آیا از ارتودنتیست خود می پرسید که آیا بریس خیلی محکم است.
3. از ارتودنتیست بخواهید سیم های برآمده از بریس های شما را برش دهد. گاهی اوقات انتهای سیم های مهاربندهای شما گونه های شما را سوراخ می کند. که می تواند بسیار آزار دهنده باشد و باعث زخم شود. اگر این مسئله شما را آزار می دهد ، از متخصص ارتودنسی س askال کنید که آیا می تواند انتهای آن را برش دهد و بلافاصله احساس آرامش می کنید.
4. س Askال کنید آیا متخصص ارتودنسی می تواند مسکن های قوی تر یا داروهای درمانی دیگر تجویز کند؟ اگر داروهای بدون نسخه کار نکنید ، ممکن است دوز بیشتری از ایبوپروفن برای شما تجویز شود.
   • همچنین ممکن است متخصص ارتودنسی روش های درمانی دیگری مانند نوعی دندان درز را برای شما تجویز کند که می توانید هر ساعت چند دقیقه آن را گاز بگیرید. با گاز گرفتن گردش خون در لثه را تحریک می کنید ، که درد را کاهش می دهد.
5. از او نکاتی در مورد چگونگی کنترل درد و ناراحتی می پرسید. متخصص ارتودنسی شما ممکن است راهکارهایی را برای کمک به درد خاصی که شما تجربه می کنید توصیه کند. او / او با دیگران که بریس دارند نیز بسیار کار کرده و ممکن است بداند کدام روش های درمانی به درد شما کمک می کنند.

روش 5 از 5: آماده شوید که بریس های خود را محکم کنید

1. وقت مناسب داشته باشید شما همیشه نمی توانید کنترل کنید که چه وقت می توانید برای سفت شدن بریس های خود قرار ملاقات بگذارید. اما اگر می توانید در روزی قرار ملاقات بگذارید که موارد مهمی ندارید که نیاز به تمرکز مناسب داشته باشد. ترجیحاً آخر روز قرار ملاقات بگذارید تا بلافاصله بعد از آن به خانه بروید و استراحت کنید.
2. غذاهای نرم تهیه کنید. چند روز پس از سفت شدن بریس ها ، دهان شما آسیب می بیند یا دوباره حساس می شود. برای چند روز چیزهای نرم مانند پوره سیب زمینی ، پودینگ ، سوپ و غیره بخورید.
3. قبل از قرار ملاقات از مسکن استفاده کنید. قبل از قرار ملاقات استامینوفن مصرف کنید تا وقتی که روی صندلی هستید ، این ماده موثر باشد. سپس درد و ناراحتی بلافاصله کمتر می شود. بعد از 4-6 ساعت یک قرص دیگر بخورید تا درد تحت کنترل باشد!
4. در صورت نگرانی با ارتودنتیست خود صحبت کنید. اکنون وقت آن است که به متخصص ارتودنسی خود توضیح دهید که چه مشکلاتی را در رابطه با بریس های خود تجربه می کنید و اینکه آیا مثلاً سردرد یا زخمی دارید که برطرف نمی شود. او ممکن است بتواند تنظیمات دیگری را نیز در بریس های شما ایجاد کند تا این مشکلات را برطرف کند.