نویسنده:
Frank Hunt
تاریخ ایجاد:
15 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
شاید شما یک فرد اوتیسم را می شناسید و می خواهید او را بهتر بشناسید و احتمالاً با او دوست شوید. این می تواند کاملا چالش برانگیز باشد زیرا اوتیسم (از جمله سندرم آسپرگر و PDD-NOS) با تعدادی از رفتارهای مختلف اجتماعی و تفاوت های ارتباطی مشخص می شود. افراد اوتیستیک تجربیاتی دارند که می تواند با اکثر افراد بسیار متفاوت باشد ، اما هنوز هم روشهای مختلفی وجود دارد که می توانید با آنها رابطه برقرار کنید.
گام برداشتن
قسمت 1 از 2: آموزش اوتیسم
معامله با کسی مستلزم این است که شما بدانید آن شخص از کجاست ، بنابراین یادگیری بیشتر در مورد چالش های یک فرد اوتیسم بسیار مفید است. آنها ممکن است در خواندن احساسات شما مشکل داشته باشند ، یا ممکن است احساسات شما را بخوانند اما مطمئن نیستند که چرا شما چنین احساسی دارید. علاوه بر این سردرگمی ، مشکلات حسی و درونگرایی رایج است ، بنابراین معاشرت می تواند طاقت فرسا باشد. اما احساس تعلق خاطر شما احتمالاً هنوز برای آنها بسیار مهم است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم و چالش های اوتیسم ، مقاله چگونه می توان علائم اوتیسم را تشخیص داد در wikiHow بخوانید. 
با چالش های اجتماعی آشنا شوید. دوست شما ممکن است در هر زمان تمایل به گفتن یا انجام کارهایی داشته باشد که از نظر اجتماعی نامناسب هستند ، مانند گفتن چیزی با صدای بلند که اکثر مردم یاد گرفته اند خود را حفظ کنند ، خیلی با دیگران نزدیک شوند یا مکالمه را قطع کنند. این بدان دلیل است که درک قوانین اجتماعی برای افراد اوتیسم ممکن است دشوار باشد. - اشکالی ندارد که یک قانون اجتماعی را توضیح دهید یا بگویید برخی اقدامات دیگران شما را عصبانی کرده است. به عنوان مثال ، "این آخر ردیف نیست ، ما نمی توانیم اینجا بایستیم. می بینم که انتهای ردیف وجود دارد." افراد اوتیسم اغلب از عدالت قوی برخوردار هستند ، بنابراین می تواند به توضیح چگونگی یک قاعده اجتماعی خاص در ارزشهای آنها کمک کند.
- فرض کنید که معنی دیگر خوب است. منظور از افراد اوتیسم اغلب توهین آمیز نیست. آنها نمی خواهند به شما یا دیگران آسیب بزنند ، آنها فقط نمی فهمند که چگونه پاسخ دهند.
در مورد رفتار اوتیسم یاد بگیرید. اوتیست ها اغلب تعدادی از الگوی های رفتاری انحرافی مشخص را نشان می دهند. به عنوان مثال: اوتیسم می تواند: - صحبت در مورد. این "echolalia" نامیده می شود.
- صحبت طولانی مدت در مورد یک موضوع خاص ، بدون اینکه تشخیص دهید طرف مقابل چه زمانی علاقه خود را از دست داده است.
- صادقانه صحبت کردن ، و گاهی بیش از حد باز
- با نظراتی که هیچ ارتباطی با موضوع گفتگو ندارد ، مانند اشاره به یک گل زیبا ، مداخله کنید.
- به نام خود پاسخ ندهید
اهمیت روزمره را درک کنید. روال برای بسیاری از اوتیسم ها جنبه مهمی از زندگی است. بنابراین ، اگر به یاد داشته باشید که کار روزمره برای او معنی زیادی دارد ، ایجاد رابطه با فرد اوتیسم آسان تر است. با اطمینان از ثابت ماندن روال کار در طول روز ، می توانید به این شخص کمک کنید. - اگر بخشی از برنامه های معمول این شخص شده اید و سپس آن را شکسته اید ، می تواند برای دوست شما بسیار آزار دهنده باشد.
- هنگام برخورد با چنین شخصی سعی کنید دیدگاه او را در ذهن داشته باشید. به خاطر داشته باشید گرچه ممکن است برای روزمرگی ارزش قائل نشوید ، یا اینکه از آن منحرف شده باشد یا نه ، اما برای آنها بسیار مهم است.
قدرت منافع خاص را بشناسید. علایق خاص همان اشتیاق در افرادی است که اوتیسم نیستند ، بلکه حتی بیشتر در یک فرد اوتیسم است. دوست شما اغلب می تواند روی علاقه خاص خود تمرکز کند و دوست دارد در مورد آن صحبت کند. علایق آنها را با همپوشانی خود مشخص کنید و از این به عنوان ابزاری برای ایجاد پیوند استفاده کنید. - برخی از افراد اوتیسم همزمان بیش از یک علاقه خاص دارند.
سعی کنید نقاط قوت ، تفاوت ها و چالش های این فرد را بشناسید. هر فرد اوتیسم متفاوت است ، بنابراین مهم است که بدانید شما با یک شخصیت منحصر به فرد روبرو هستید. - دشواری در خواندن صدا در صدا و زبان بدن معمولاً در افراد اوتیسم وجود دارد ، بنابراین آنها گاهی اوقات نیاز به توضیح بیشتری دارند.
- افراد اوتیسم معمولاً زبان بدن کمی متفاوتی دارند ، از جمله اجتناب از تماس چشمی و تحریک مکرر (تکرار رفتارهای خود-اطمینان بخش). "عادی" شخصی دوست خود را تشخیص دهید.
- مشکلات حسی (اوتیسم ممکن است در کنار آمدن با صداهای بلند مشکل داشته باشد یا در صورت لمس بدون هشدار ، ناراحت شود).
از کلیشه های مربوط به اوتیسم خلاص شوید. یک کلیشه در مورد اوتیسم وجود دارد که احتمالاً تا حدودی (ناخواسته) توسط فیلم تبلیغ می شود مرد بارانی، تصور می شود که اکثر اوتیست ها دارای توانایی های شناختی فوق بشری هستند (مانند توانایی دیدن تقریباً سریع تعداد خلال دندان ها روی زمین). - واقعیت این است که چنین پسران اوتیستیکی اصلاً معمول نیستند.
قسمت 2 از 2: رفتار در اطراف یک فرد اوتیسم
هم فرد و هم معلولیت را ببینید. از یک طرف ، ندیدن فرد ممکن است شما را به معرفی "دوست اوتیستیک من" سوق دهد ، از کلیشه ها استفاده کند ، یا با کودک دیگر با دیگری رفتار کند. از طرف دیگر ، انکار معلولیت و تأمین نیازهای آنها کمکی نمی کند. سعی کنید تعادل را پیدا کنید با این تفاوت که طبیعی بودن است و نه چیز خاصی. - به افراد دیگر نگویید که دوست شما اوتیسم است مگر اینکه آنها اجازه داده باشند.
- اگر نیازی شناسایی شد ، بدون آزار زیاد آن را برطرف کنید. آنها ممکن است از حسن نیت ادب شما تعجب کنند و درک شما را تحسین کنند.
در مورد احساس خود و آنچه می خواهید روشن باشید. اوتیسم ممکن است نکات و سرنخ ها را به راحتی دریافت نکند ، بنابراین بهتر است احساسات خود را خیلی مستقیم بیان کنید. با این کار از ایجاد سردرگمی در هر دو طرف جلوگیری می شود و از این طریق در صورت خشم گرفتن و آموختن از این فرصت برای جبران فرصت خواهید داشت. - "من در مورد روز کاری خود بسیار ناراحت هستم و اکنون به کمی وقت برای خودم نیاز دارم. می توانیم کمی بعد صحبت کنیم."
- "سوال از جمال بسیار هیجان انگیز بود و من تعجب کردم که او گفت بله! من نمی توانم منتظر قرارمان در روز جمعه باشم. آیا می خواهید به من کمک کنید چیزی برای پوشیدن پیدا کنم؟"
همه خصوصیات شخصی و رفتارهای عجیب و غریب را بدون تلاش برای تغییر آن بپذیرید. افراد اوتیسم تمایل به حرکت ، صحبت و رفتار کمی متفاوت دارند و به شیوه خود با مردم تعامل دارند. این می تواند در مورد دوست شما نیز صدق کند. بنابراین به خاطر داشته باشید که این بخشی از کسانی است که هستند و اگر با یک فرد اوتیسم دوست هستید ، پذیرش همه این ویژگی های خاص مهم است. - اگر مرزها عبور کرده باشند (مانند بازی با موهایتان به گونه ای که شما را آزار دهد) ، یا مورد دیگری که آزار دهنده باشد ، همیشه می توانید احساس خود را توضیح دهید.
- اگر طرف مقابل نشان داد که غیرمعمول به نظر می رسد ، می توانید در مورد رفتارهای عجیب و غریب توضیح دهید. آن را به روشنی و بدون تعارف توضیح دهید ، روشی که به راننده تازه کار می گویید چگونه در بزرگراه ادغام شود.
این شخص را به دوستان دیگر خود معرفی کنید. اگر دوست اوتیسم شما مشتاق پیدا کردن دوستان جدید است ، ممکن است آنها علاقه مند باشند که به صورت گروهی کاری انجام دهند. هر چقدر صفات اوتیسم در یک محیط اجتماعی واضح یا ظریف باشد ، ممکن است از اینکه مردم به راحتی این را می پذیرند متعجب شوید! 
به علائم تنش دوست اوتیستیک خود توجه کنید و برای جلوگیری از سقوط یا خاموش شدن ، هدایت را بر عهده بگیرید. اگر یک فرد اوتیسم بیش از حد زیاد شود ، می تواند باعث فریاد ، گریه یا عدم توانایی در صحبت شود. دوست شما ممکن است علائم استرس را خود تشخیص ندهد ، بنابراین اگر تحریک می شوند به آنها توجه کنید و سپس پیشنهاد کنید که این کار را راحت انجام دهید. - به آنها کمک کنید تا با سر و صدا و حرکت کمتری به مکانی آرام و آرام بروند.
- آنها را از جمعیت و تماشاگران منحرف کنید.
- قبل از لمس یا گرفتن آن شخص ابتدا س Askال کنید. به عنوان مثال ، "من می خواهم همین حالا دستت را بگیرم و تو را بیرون کنم." قصد ترساندن یا ترساندن آنها نیست.
- از انتقاد از رفتار آنها پرهیز کنید. آنها در آن زمان كنترل كمی بر خود دارند و قصد ندارند بر تنش بیفزایند. اگر برای شما خیلی زیاد است ، پس تصمیم بگیرید که آنجا را ترک کنید.
- بپرسید آیا دوست شما یک آغوش بزرگ می خواهد؟ گاهی اوقات این می تواند کمک کند.
- بعد از آن ، بگذارید طرف مقابل برای مدتی آرام شود. شاید آنها می خواهند یک به یک بشوند یا تنها باشند.
به اراده آزاد و فضای شخصی دیگری احترام بگذارید و دیگران را نیز به همین کار تشویق کنید. همان احترام در مورد افراد اوتیسم و همچنین غیر اوتیسم اعمال می شود: دستها / بازوها / بدن شخص دیگر را بدون استفاده از آن تكان ندهید ، اسباب بازی یا شیئی را كه مشغول آن هستند از خود نگیرید و گفتار و عمل خود را تماشا كنید. برخی از افراد ، از جمله بزرگسالان ، احساس می کنند که نباید با افراد معلول به عنوان یک انسان رفتار شود. - اگر دیدید شخصی نسبت به دوست اوتیستیک شما رفتار نامناسبی دارد یا خلافکار است ، در مورد آن چیزی بگویید.
- دوست خود را تشویق کنید که یاد بگیرد چه زمانی با او درست رفتار نمی شود ، تشخیص دهد و سپس برای خودش بایستد. این ممکن است برای افراد مبتلا به اوتیسم ، به ویژه افراد مبتلا به PTSD در نتیجه درمان انطباق یا سایر تجربیات بد ، دشوار باشد.
درباره چگونگی خدمت و کمک به شخص مقابل س questionsال کنید. سعی کنید بهتر درک کنید که چگونه با این فرد رفتار کنید و صحبت کنید که زندگی اوتیسم چگونه است. ممکن است دریابید که او مشتاق صحبت در این باره است و می تواند اطلاعات مفیدی به شما بدهد تا بتوانید با آن شخص بهتر کنار بیایید. - یک سوال کلی مانند "اوتیسم بودن چگونه است؟" بیش از حد مبهم است و فرد اوتیسم احتمالاً قادر به بیان چیزهای بسیار پیچیده نخواهد بود. س questionsالات خاص مانند "اضافه بار حسی چگونه احساس می شود؟" یا "آیا راهی وجود دارد که در صورت استرس شدید به شما کمک کنم؟" به احتمال زیاد به یک جواب مفید منجر می شوند.
- در خلوت و در خلوت این کار را انجام دهید تا توجه زیاد به طرف مقابل جلب نشود. واضح و صادقانه صحبت کنید تا فرد اوتیسم از شما سوund تفاهم نکند یا فکر نکند که او را آزار می دهید.
اگر این فرد شروع به "آرام کردن" خود کرد نگران نباشید. این به رفتاری اشاره دارد که در آن افراد اوتیسم برای آرام نگه داشتن یا کنترل احساسات حرکاتی انجام می دهند. به عنوان مثال ، اگر آنها وقتی شما را می بینند ، خندیده و دستانشان را به هم می زنند ، به این معنی است که واقعاً شما را دوست دارند. سعی کنید به یاد داشته باشید که این رفتار غالباً کمک می کند ، بنابراین آن را بپذیرید مگر اینکه نامناسب باشد یا فضای شخصی شما را به هم بزند. اگر متوجه شدید که از این رفتار عصبانی شده اید ، نفس عمیق بکشید. این نوع رفتار می تواند به صورت زیر آشکار شود: - بازی با اشیاidd.
- تاب خوردن
- با دست زدن و کتک زدن.
- گزاف گویی
- سرت را کوبیدن.
- جیغ زدن.
- دست زدن مکرر به بافت چیزی ، مانند مو.
روشن کنید که دیگری را قبول دارید. اوتیسم اغلب توسط اعضای خانواده ، دوستان ، درمانگران ، زورگویان و حتی غریبه ها مورد انتقاد قرار می گیرد که رفتار و نگاه آنها متفاوت از آنچه طبیعی تلقی می شود ، است. این می تواند زندگی را بسیار سخت کند. با گفتار و کردار خود روشن کنید که دیگری را بدون قید و شرط می پذیرید. به دیگری یادآوری کنید که متفاوت بودن و دوست داشتن آنها دقیقاً همانطور که هست مشکلی ندارد.
نکات
- در صورت لزوم ، به طور مرتب از طریق ایمیل ، پیام کوتاه یا پیام کوتاه ارتباط برقرار کنید. بعضی از افراد اوتیسم این کار را راحت تر از مکالمه مستقیم می دانند.
- از جلب توجه غیرضروری به متفاوت بودن اوتیسم در محیط گروهی خودداری کنید. وسوسه نشوید که توجه کنید یا اعلام کنید چه نوع فرشته ای هستید زیرا این فرد اوتیسم را قبول دارید. فرد اوتیسم می داند که او متفاوت است و اگر مدام به آن اشاره کنید ، احساس ناامنی یا عصبانیت می کند.
- به یاد داشته باشید که هر فرد اوتیسم منحصر به فرد است. در این مورد هیچ رویکردی متناسب و یکپارچه وجود ندارد و شما به طور طبیعی یاد خواهید گرفت که چگونه بهتر با چنین شخصی روبرو شوید ، چگونه می توانید با آن کنار بیایید.
- ممکن است دوست اوتیستیک شما کمی بیشتر طول بکشد تا "از پوسته اش بیرون بیاید" و یا اصلاً این کار را انجام ندهد. اشکالی نداره به طرف مقابل اجازه دهید سرعت خودش را دنبال کند.
- با افراد اوتیسم با همان مهربانی و احترام سایر افراد رفتار کنید.
- اوتیسم را به جای نقص ، نوعی تفاوت فرهنگی بدانید. تجربیات اوتیستیک می تواند شبیه "شوک فرهنگی" باشد یا تلاش برای تعامل با افرادی که از یک فرهنگ کاملاً متفاوت از فرهنگی که در آن بزرگ شده اید ، ایجاد شود ، که می تواند منجر به سردرگمی و ناکامی های اجتماعی شود.
- از مشکلات برچسب زدن آگاه باشید. گرچه معمولاً در عمل پزشکی و آموزشی نامگذاری شخص از زبان ("فرد مبتلا به اوتیسم") زیاد است ، اما بسیاری از افراد در جامعه اوتیسم این را ترجیح می دهند که از هویت ("اوتیسم" نام برده شود). در صورت تردید ، از فرد اوتیستیک که می خواهید با او ارتباط برقرار کنید س preال کنید.
هشدارها
- هرگز این فرد را سنگین بنامید و نگویید مغز او شکسته یا اشتباه است. بسیاری از افراد اوتیسم با این کلمات بزرگ شده اند و شنیدن این حرف از طرف یکی دیگر از دوستان می تواند به عزت نفس آنها آسیب جدی برساند.
- به او نخندید ، حتی اگر این یک شوخی باشد. بسیاری از اوتیست ها تجربه قلدری را دارند و ممکن است ارزیابی اهداف شما دشوار باشد.
- اوتیست ها اغلب نظرات را به معنای واقعی کلمه می گیرند.
