نویسنده:
Morris Wright
تاریخ ایجاد:
28 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
آیا شما عاشق کسی هستید ، اما می ترسید چیزی به او بگویید؟ احتمالاً می ترسید که طرد شوید یا حرف احمقانه ای بزنید. خوب ، تشویق کنید! شانس شما آنقدر که فکر می کنید کم نیست (مخصوصاً اگر شما و لشکرتان از قبل دوست باشید). به یاد داشته باشید ، اگر کاری انجام ندهید ، به هیچ وجه فرصتی ندارید. با این حساب ، شما می توانید خود را برای شروع یک مکالمه با خرد کردن خود آماده کنید ، بدون تسلیم فشار شود!
گام برداشتن
قسمت 1 از 2: تنظیم میدان جنگ
قبل از پریدن و صحبت با او ، مدتی را به آماده سازی اختصاص دهید. خوب است که آماده باشید. همچنین قرار نیست بدون درس دادن در آزمون ریاضی شرکت کنید یا گواهینامه رانندگی خود را بدون درس بگیرید. افرادی که برای تزئین شعله های خود وقت و فکر می کنند ، معمولاً شانس بیشتری برای برنده شدن آنها دارند. - سعی کنید تعادل خوبی بین آمادگی و آمادگی بیش از حد پیدا کنید. له کردن شما آن را دوست دارد برای جلب توجه بیشتری که می خواهید به او بدهید ، اما نمی خواهید احساس کنید که طی سه روز گذشته هر ثانیه فقط در مورد او فکر کرده اید. به نظر می رسد که کمی ترسناک است ، حتی اگر این واقعیت داشته باشد!
ابتدا سعی کنید کمی آرام باشید. چند نفس عمیق بکشید و خود را آموزش دهید تا اجازه دهید کل بدن شما آویزان شود. این حالت گاهی اوقات راحت تر است زیرا تنها هستید. سعی کنید قبل از خواب ، هنگامی که به خانه می روید یا دوش می گیرید ، در رختخواب خود آرام باشید. 
قبل از اینکه چیزی بگویید ، فکر کنید. با در نظر گرفتن گزینه های خود می توانید عصبی بودن خود را پشت سر بگذارید - یا کلاً از آن خلاص شوید. قبل از اینکه به خرد کردن خود نزدیک شوید ، در خانه تمرین کنید و سکوت های ناخوشایند شما را غرق نمی کند. وقت خود را اختصاص دهید ، مخصوصاً اگر برای اولین بار با شخص مهمی که برای شما مهم است ملاقات می کنید. - جلوی آینه تمرین کنید. اطمینان حاصل کنید که می خواهید چه بگویید ، اما به نظر تکرار نیست. موقعیت های مختلف را تصور کنید که در آن فرصت دارید با کراش خود صحبت کنید و این کار را جلوی آینه انجام دهید.هرچه آمادگی بالاتری داشته باشید ، در حین مکالمه واقعی اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.
- سعی کنید با آن سرگرم شوید. البته ، نسخه های جدی آنچه می خواهید بگویید را امتحان کنید ، اما همچنین آن را به روشی کاملاً دیوانه وار بگویید که باعث خنده شما شود. هرچه خودتان را جدی نگیرید ، وقت آن فرا می رسد که طبیعی تر به نظر می رسید.
درباره شخص مقابل بیشتر بدانید. هر از گاهی ، ببینید که شخص مقابل چه تصویری در دفترچه خاطرات خود دارد ، یا اینکه در زمان ناهار چه می خورد ، یا اینکه دوست دارد چه ورزشی انجام دهد. دانستن این جزئیات کوچک اما مهم ، گفتگو را بسیار آسان می کند. این به شما امکان می دهد چیزی مانند: - "من آن فیلم ها را در تقویم شما دیدم. من عاشق فیلم های دهه 80 هستم. آیا فیلمی دارید که بیشتر از همه آن را دوست داشته باشید؟"
- سلام ، من قصد دارم بعد از مدرسه با چند دوست توپ را بزنم. آیا مایل به شرکت هستید؟ "
به دنبال راه های جدید برای افزایش اعتماد به نفس خود باشید. یکی از دلایلی که احتمالاً از رد شدن می ترسید این است که می تواند به اعتماد به نفس شما آسیب برساند. اجازه ندهید که این اتفاق بیفتد. این بی معنی است که بگذارید یک نفر اعتماد به نفس شما را تضعیف کند. بیشتر اعتماد به نفس شما باید از چگونگی آن ناشی شود شما به خودت فکر کن بنابراین سعی کنید قبل از اینکه واقعاً با خرد کردن خود آشنا شوید ، راه هایی برای ایجاد اعتماد به نفس خود پیدا کنید. به این ترتیب شما جذابیت بیشتری پیدا خواهید کرد و اگر مشکلی پیش بیاید ویران نخواهید شد. - به دیوار فیس بوک خود نگاه کنید. تحقیقات نشان داده است که نگاه کردن به دیوار فیس بوک خود برای مدت 3 دقیقه می تواند اعتماد به نفس شما را تقویت کند. ارزش امتحانش را دارد!
- مدتی را با پدرتان سپری کنید. تحقیقات نشان داده است که کودکانی که در دوران نوجوانی وقت بیشتری را با پدر خود می گذرانند در نهایت اعتماد به نفس بیشتری نسبت به کودکانی دارند که وقت کمتری را با پدر خود می گذرانند. احتمالاً بهتر است قبل از صحبت با خردکننده خود ، چند ساعت را با پدرتان سپری کنید. برای صلاح خودت.
سعی کنید از نتیجه مستقل باشید. این یعنی چی؟ این بدان معناست که شما یک نگرش را اتخاذ می کنید انگار که اهمیتی نمی دهید که احساس خرد شدن شما چیزی برای شما احساس می کند. چرا این مهم است؟ به دو دلیل این به شما کمک می کند تا رد را انجام دهید ، کاری که در نهایت مجبور خواهید بود انجام دهید. (اگر در زندگی خود هرگز یک بار طرد نشوید ، به اندازه کافی تلاش نمی کنید). و دوم اینکه به ایجاد یک رابطه سالم با له شدن کمک می کند. به جای اینکه مانند یک ابرقهرمان یا شاهزاده خانم که همه چیز را در زندگی شما درست می کند ، روی پایه خود قرار دهید ، باید مانند یک فرد عادی ، البته خاص با او رفتار کنید. - چی؟ تو بگو. چرا باید آن کار را انجام بدهم؟ من اصلاً كنترلی بر آن ندارم. شاید اینطور باشد ، اما گاهی اوقات ما خیلی اوقات در مورد کسانی که عاشق آنها هستیم فکر می کنیم و تعجب می کنیم که زندگی با آنها چگونه خواهد بود ، که با شخصیت خیالی آنها رابطه ناسالم برقرار می کنیم. این روابط خیالی به قدری ناسالم می شوند که ما نمی توانیم زندگی بدون آن شخص را تصور کنیم ، همه بدون اینکه آنها از آن آگاه باشند.
- اگر از نتیجه مستقل باشید ، اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهید کرد. این یک ویژگی جذاب برای بسیاری از افراد است. احساس نخواهید کرد که توسط کسی رد شوید مسئله بزرگی است ، بنابراین می توانید آن را لغو کنید. اعتماد به نفس شما از طرد هر شخص بیشتر است.
قسمت 2 از 2: غوطه وری
هنگامی که تنها هستید به خرد کردن خود نزدیک شوید. اولین باری که شخصاً تعامل می کنید باید در یک محیط عادی انجام شود ، بدون اینکه افراد زیادی اطراف شما را منحرف کنند. مرکز زمین رقص است نه مکانی عالی برای یک مکالمه گسترده ، فقط به عنوان مثال. - ظهر در هنگام صرف ناهار در کافه تریا به سمت له شدن خود بروید. بخواهید کنار او بنشیند و گپ بزنید. معمولاً دشوارتر از این نیست.
- با مهمانی خود در یک مهمانی صحبت کنید. چه یک جشن تولد و چه یک مهمانی استخر ، اگر هر دو دعوت شوید ، بهانه ای برای گفتگو با او خواهید داشت.
- از طریق یکی از دوستان مشترک خود با او ارتباط برقرار کنید. اگر با یکی از دوستان آنها دوست هستید ، پیش آنها قدم بگذارید و شروع به صحبت کنید ، منتظر باشید تا طرف مقابل فرصتی برای گفتن چیزی به شما بدهد.
خودتان را معرفی کنید. اگر قبلاً خود را معرفی کرده اید ، کافی است جملاتی مانند "سلام" یا "سلام" را بگویید. فراموش نکنید که هنگام سلام و احوالپرسی به چشمان خود نگاه کنید. شما هنگام خیر مقدم گفتن ناخواسته با خیره شدن به کفش های خود حرف های زیادی می زنید. 
از خرد کن خود بخواهید که در مورد خودش چیزی بگوید. س questionsالاتی بپرسید که فکر برانگیز و مربوط به شرایط فعلی باشد - اگر می خواهید مدتی صحبت کنید ، س questionsالات "چرا" و "چگونه" معمولاً بهترین هستند. اینها غالباً به مکالمه های عمیق تری منجر می شوند که در آن هر دوی شما می توانید نقشی را داشته باشید ، که هنگام صحبت با مشکل شما ایده آل است. - سعی کنید از س simpleالات ساده "بله" و "نه" خودداری کنید. اگر از مشکل خود بپرسید ، "آیا در کانادا به مدرسه رفتید؟" پس لازم نیست جواب طولانی بدهند. اگر از مهارت خود بپرسید "مدرسه در کانادا چگونه بود؟" آنها چیزهای بیشتری برای گفتن خواهند داشت.
- از آنها در مورد سوابقشان س questionsال کنید. از کجا آمده اند ، پدر و مادرشان چه کار می کنند ، چگونه فلان را می شناسند ، و غیره. مردم ، از جمله خرد شما ، دوست دارند در مورد خودشان صحبت کنند.
فراموش نکنید که هر از چند گاهی اگر فشردن شما یک داستان طولانی است ، آن را اضافه کنید. که به معنای پرسیدن چند سال است در حالی که او داستانی را تعریف می کند. این نشان می دهد که شما با دقت به صحبت های طرف مقابل گوش می دهید. اگر داستانی برای گفتن دارید ، قبل از شروع به گفتن خود اطمینان حاصل کنید که له شما بیان شده است و آن را کوتاه و شیرین نگه دارید تا له شدن شما فکر نکنید که خودخواه هستید. 
به زبان بدن خود بسیار توجه کنید. زبان بدن شما چه بخواهید و چه نخواهید چیزهای زیادی می گوید. بعضی اوقات بدن شما حرف هایی را می زند بدون اینکه متوجه شوید. اما در بسیاری از موارد ، اگر از آن آگاهی داشته باشید ، در صورت خیانت به احساسات واقعی خود ، قادر به اصلاح آن خواهید بود: - ارتباط چشمی. ایجاد و برقراری ارتباط چشمی نشان می دهد که شما به صحبت های طرف مقابل علاقه مند هستید.
- به جهت او نگاه کنید. با بدن خود تمرکز کنید. این نشان می دهد شما به صحبت های طرف مقابل علاقه مند هستید و خجالتی نیستید.
- خنده. خنده نشان می دهد که طرف مقابل باعث می شود شما احساس خوبی داشته باشید.
- با زبان بدن خود معاشقه کنید. مخصوصاً اگر دختر باشید. مژه های خود را به آرامی پلک بزنید ، موهای خود را بچرخانید یا شانه طرف مقابل را لمس کنید.
- به شوخی های طرف مقابل بخند. حتی اگر لطیفه ها آنقدرها هم خوب نیستند ، لبخند بزنید و تمام تلاش خود را بکنید تا احساس خوبی برای شما ایجاد شود.
از خطوط استفاده نکنید! هر کاری انجام می دهید ، فقط برای ضربه زدن به کسی از خطوط باز شده جویده شده استفاده نکنید. آنها بسیار ارزان هستند و کار نمی کنند. اگر پسر هستید و نمی دانید چطور به غیر از خط وانت به عنوان خط آغازین خود چیز دیگری تهیه کنید ، برای مقالاتی در مورد چگونگی شروع مکالمه با یک دختر ، از wikiHow بازدید کنید. 
خود را خیلی جدی نگیرید. جدی اگر شما یک فرد عادی هستید ، نزدیک بودن به خرد کردن شما می تواند همه شما را گیج کند. و وقتی چنین احساسی دارید ، کارهای احمقانه خواهید کرد. خودت را از آن خلاص کن. اگر بر سر حرف هایتان گیر افتادید ، چیزی مانند "واو بگویید. دیگر نمی توانم حتی یک کلمه بگویم. این چیزی است که شما از یک دختر زیبا در این نزدیکی می گیرید." شما روی پاهای خود گیر می کنید و او به شما کمک می کند تا بلند شوید ، و از شما می پرسد "حال شما خوب است؟!" چیزی مانند "همه چیز خوب است ، من فکر کردم که من قبلاً در فرود مسلط شده ام" بگویم. 
از شخص مقابل بخواهید بیرون باشد. اگر احساس می کنید مکالمه به خوبی پیش می رود ، دریغ نکنید که چه زمانی دوباره له شما آزاد است. این می تواند از چند دقیقه ناهار فردا ، یا یک تاریخ واقعی برای یک فیلم و شام باشد - سوال شما به اعتماد به نفس شما و نحوه عملکرد شما در هنگام مکالمه بستگی دارد. - وقتی همه چیز را فکر کردید و متوجه شدید طرف مقابل به شما علاقه دارد ، نگران این نباشید که چه موقع دوباره یکدیگر را خواهید دید.
با دقت اوضاع را تماشا کنید. هنگامی که برای اولین بار سعی در گفتگو با او دارید لزوماً از شما استقبال گرم نخواهد کرد. اگر مشکل شما غایب یا خسته کننده به نظر می رسد ، س askال کنید آیا مشکلی پیش آمده است. شاید او روز بدی داشته باشد ، شاید چیزهای زیادی در ذهنش مانده باشد. - اگر به نظر نمی رسد چیزی برای حواس پرتی شما ایجاد شود اما او بیشتر و بیشتر آزرده خاطر به نظر می رسد ، مودبانه عذرخواهی کنید ، به سرعت از مسیر خارج شوید و یک روز دیگر دوباره امتحان کنید.
با رد شدن با آرامش رفتار کنید. له شدن شما ممکن است فقط احساسات شما نسبت به او نداشته باشد. اگر تشخیص دهید که چنین است ، می توانید به صحبت خود ادامه دهید ، اما باید بپذیرید که یک رابطه عاشقانه احتمالاً یک گزینه نیست. - هیچ چیز بدتر از داشتن عشق غیرقابل پاسخ به شخصی نیست که کاملاً از آن بی اطلاع باشد. بنابراین ، اگر له یا دوست شما از شما خوشش نمی آید ، این را بپذیرید و به زندگی خود ادامه دهید.
نکات
- ظاهر شما به اندازه توانایی شما برای ادامه مکالمه مهم نیست ، اما ظاهر زیبا هرگز صدمه ای نمی زند ، بنابراین کمی بیشتر وقت خود را صرف انتخاب لباس ، مو ، بوییدن و نوع آرایش خود کنید (اگر قبلاً استفاده کرده اید آرایش). به هر حال ، شما فقط یک بار برداشت اول را می کنید!
- غر زدن ، سرخ شدن ، تار شدن موها و لمس صورت یا موها همه نشانه هایی است که هنگام مکالمه با شخصی که دوست دارید خود را نشان می دهد. اگر فردی که عاشقش هستید این کار را انجام می دهد ، این یک سرنخ است - این احتمالاً به این معنی است که او نیز در اطراف شما کمی عصبی است.
- اگر کلمه ای را اشتباه فکر می کنید و یا بدون اینکه به آن فکر کنید بلاتکلیف می شوید ، آن را با لبخند و شانه بالا انداختن. خرد کردن شما حتی اگر نکته ای را بیان نکنید ممکن است متوجه آن نشود!
- سعی کنید خونسرد و مطمئن باشید ، اما مغرور نشوید.
- شما فقط باید مودب باشید و بیش از حد روبرو نشوید. شاید اوضاع بهتر از انتظار شما پیش برود.
- اگر نگران این هستید که چه چیزی بگویید ، در صورت لغزش گفتگو ، لیستی از سوالات / موضوعاتی را برای مطرح کردن تهیه کنید. موضوعات مورد علاقه هر دو نفر شما را بسیار سرگرم کننده تر خواهد کرد.
- فقط سعی کنید خودتان را در کنار زن یا مرد رویای خود قرار دهید.
- پیروز شدن خود را در همه جا دنبال نکنید ، که کمی ترسناک خواهد بود!
- اگر جرات ندارید مستقیماً با مظلومیت خود صحبت کنید ، با یکی از دوستان او مکالمه را شروع کنید و شاید سرکوب شما نیز وارد شود.
- اگر سیگنال های مختلفی دریافت کردید ناراحت نشوید. شاید طرف مقابل فقط نمی داند چه احساسی دارد ، اما اگر مطمئن هستید ، احساسات خود را مرتباً نشان دهید و شاید طرف مقابل دریابد که احساسات واقعی او چیست.
هشدارها
- مهم نیست ، همیشه سعی کنید تا حد ممکن طبیعی عمل کنید. اکثر مردم متوجه می شوند شخصی در حال اقدام یا خجالتی بودن است. علاوه بر این ، شما نمی خواهید له کننده خود را دوست دارم مانند شما هستند؟
- خوب ، بنابراین او دوست دارد شما به او علاقه مند باشید ، اما در س withالات خود زیاده روی نکنید. و از "کجا زندگی می کنید" نپرسید زیرا این کار واقعا شما را ترساند.
- ناراحت نشو تا زمانی که به اندازه کافی تمرین کرده و آماده شده باشید ، این مشکلی نیست - بدون توجه به شرایط ، از قبل می دانید که چه باید بکنید.
- بدانید که پس از چند بار تلاش ناموفق ، باید حوله را پرتاب کنید. حتی اگر فکر می کنید اگر به اندازه کافی طولانی با آنها صحبت کنید می توانید احساسات خود را دوست داشته باشید ، چنین رابطه ای اجباری به ناچار با یک قلب شکسته پایان می یابد.
