محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 5: خود را پیدا کنید
• قسمت 2 از 5: یافتن یک انجمن
• قسمت 3 از 5: بیرون آمدن
• قسمت 4 از 5: دوست یابی
• قسمت 5 از 5: رابطه جنسی
• نکات
• هشدارها

مردم دوست دارند با مثالهایی از محیطشان درس بگیرند. اما وقتی آنچه می خواهیم خارج از «هنجار» باشد (یا حداقل خارج از آنچه فرهنگ ما مثبت می داند) چه می كنیم؟ اگر تازه کشف کرده اید که در حال احساسات نسبت به زنان دیگر هستید ، ممکن است احساس گم شدن و گیجی کنید. با این حال ، شما اصلاً لازم نیست نگران باشید. شما منابع اطلاعاتی بسیار خوبی در اختیار دارید و می توانید همین جا در wikiHow شروع به کار کنید!

گام برداشتن

قسمت 1 از 5: خود را پیدا کنید

1. با خودت روراست باش. اگر لزبین نیستید ، پس نمی توانید خود را لزبین کنید. اگر لزبین باشید ، نمی توانید ناگهان دگرجنسگرای شوید. لزبین بودن یک انتخاب نیست بلکه نتیجه ترکیبی از عوامل بیولوژیکی است. سعی نکنید خود را به چیزی تبدیل کنید که نیستید. اگر تظاهر کنیم با آنچه هستیم متفاوت هستیم ، تحمل نخواهیم کرد. این فقط به خود آسیب می رساند. بنابراین ، به آنچه که هستید وفادار باشید.
2. خواسته های خود را درک کنید. اصلاً لازم نیست احساس اشتباه یا غیرطبیعی کنید. همجنسگرایی کاملا طبیعی و طبیعی است. شما طوری برنامه ریزی شده اید که عاشق کسی باشید که دوستش دارید و این اشکالی ندارد. تا وقتی همه بزرگ شده اند و موافق هستند ، پس همه چیز خوب است.
3. بدانید چه چیزی شما را خوشحال می کند. این که شما به سمت زنان جذب می شوید لزوماً به معنای لزبین بودن نیست. سعی کنید زیاد کبوتر نشوید. شاید شما بی هستید! همچنین می تواند این باشد که شما صاف هستید اما فقط برای آن یک دختر نیستید. (جنیفر لارنس حساب نمی کند ، همه برای او کمی لزبین هستند). لزبین بودن نیز به این معنی نیست که شما لزوماً باید با نقش بوچ (مرد) یا زن (زن) مطابقت داشته باشید. خودت باش. خلاص از شر اون جعبه ها
4. ایده های خود را گسترش دهید. اکثر مردم نسبتاً نسبی نسبت به وضعیت رابطه دارند. به ما آموخته اند كه یك نفر باید مرد و یك نفر زن زن باشد. این البته درست نیست. همچنین ممکن است در مورد ایرادات اخلاقی برخی روابط ایده های خاصی داشته باشید.بنابراین مهم است که درک کنیم تعریف روابط اخلاقی و اخلاقی طی سالها به طرز چشمگیری تغییر کرده است (آیا می دانید کلیسا در قرون وسطی نیز ازدواج همجنسگرایی انجام داده است؟). اگر هر دو طرف بزرگ شده اند و مجبور نیستند ، اشکالی ندارد.
5. مطالب مفید را بخوانید اگر می خواهید احساسات خود را بیشتر کشف کنید و عشق لزبین را بهتر درک کنید ، چیزهای زیادی برای خواندن وجود دارد. کتابخانه محلی شما احتمالاً تعدادی کتاب دارد ، اما همچنین مقدار بسیار زیادی از مطالب جالب بصورت آنلاین موجود است. برخی از آنها ، مانند کمیک های "من دختران را دوست دارم" از اریکا مون ، حتی می توانند به صورت رایگان در اینترنت پیدا شوند.

قسمت 2 از 5: یافتن یک انجمن

1. گروههای پشتیبانی آنلاین را جستجو کنید. یافتن جوامع پشتیبانی از طریق اینترنت بسیار آسان است. این انجمن ها و اتاق های گفتگو می تواند مکانی عالی برای ملاقات با مردم ، درخواست مشاوره ، یافتن نکات مفید و به طور کلی فقط شناختن دوستان باشد. وب سایت های شناخته شده شامل Closets خالی یا subreddit لزبین است.
2. گروه های پشتیبانی محلی را پیدا کنید. همچنین می توانید گروه های پشتیبانی محلی را پیدا کنید. به دنبال یک گروه رسمی LGBT در منطقه خود بگردید ، یا برای کسب اطلاعات در مورد جلسات گروهی یا موارد مشابه ، مراکز اجتماعی اطراف یا دفتر شهر را بررسی کنید.
3. دوستان LGBT را پیدا کنید. قطعاً با برخی از دوستان LGBT آشنا خواهید شد. البته دوستان مستقیم شما نیز عالی هستند و نیازی نیست از آنها اجتناب کنید ، اما هر از گاهی شناختن افرادی که مسائل شما را درک می کنند و در یک قایق هستند می تواند خوب باشد. با این افراد می توانید در گروه ها یا کلوپ های محلی ملاقات کنید. همچنین می توانید به رویدادها و یا میله های ضد LGBT بروید.
4. به دنبال رسانه هایی باشید که جامعه لزبین را به طور مثبت برجسته کنند. توجه مثبت می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. خوشبختانه در چند سال گذشته چیزهای زیادی تغییر کرده است. امروزه لزبین در بسیاری از مکان ها به طور مثبت برجسته می شود. به عنوان مثال به Glee ، Orange is the New Black یا Buffy the Vampire Slayer فکر کنید. حتی کتاب های طنز و بازی های ویدیویی عشق لزبین را در آغوش می کشند!
5. از رویدادها و شهرهای همجنسگرایان دیدن کنید. به عنوان مثال ، به جشنواره های محلی غرور (مانند Gay Pride در آمستردام) بروید ، یا به شهرهای LGBT دوست مانند آمستردام ، برلین یا پاریس بروید.

قسمت 3 از 5: بیرون آمدن

1. خودتان تصمیم بگیرید. خود را ملزم به بیرون آمدن نمی دانید. بیرون آمدن می تواند اثر تسکین دهنده ای داشته باشد ، اما همچنین می تواند احساس استرس زیادی کند. در صورت عدم تمایل به تبلیغ گرایش جنسی خود ضروری نیست. به کسی که می خواهید بگویید بگویید. این زندگی شماست و تصمیم برای برخورد صریح و صادقانه با آن نیز باید تصمیم شما باشد.
   • به خاطر داشته باشید که نگه داشتن یا انکار برخی احساسات می تواند منجر به افسردگی و موارد دیگر شود. سالم تر این است که فقط همان که هستی باشی.
2. زمان مناسب را انتخاب کنید. به مردم بگویید که شما در یک زمان دقیق انتخاب شده لزبین هستید. به عنوان مثال ، اگر درگیر بحث با مادر خود هستید ، احتمالاً اینقدر هوشمندانه نیست. زمان مناسب را برنامه ریزی کرده و مکان مناسبی را برای گفتگو پیدا کنید. به عنوان مثال ، یک محیط خلوت را انتخاب کنید و مطمئن شوید که زمان کافی برای صحبت در مورد چیزهای خاص را دارید.
3. یک بادکنک آزمایشی رها کنید. می توانید به طور خلاصه موضوع را مطرح کنید تا ببینید مردم چگونه پاسخ می دهند. اگر بیرون آمدن با آنها عواقب جدی برای شما داشته باشد ، این می تواند بسیار مهم باشد. به عنوان مثال ، اگر با پدر و مادرتان نارنجی سیاه جدید یا بیلی الیوت را تماشا می کنید آن را مطرح کنید.
4. احساس خود را توضیح دهید. وقتی به دیگران می گویید ، اطمینان حاصل کنید که احساسات خود را به شکلی توضیح می دهید که آنها درک کنند. به خصوص وقتی می دانید که این یک موضوع سخت برای آنها است. درمورد اینکه دوست دختر خود را چقدر دوست دارید ، اینکه او شما را خوشحال می کند و وقتی با او هستید احساس امنیت می کنید صحبت کنید. درمورد اینکه چقدر این احساس را در مردان از دست می دهید صحبت کنید و اینکه بودن در کنار مردان باعث ناراحتی شما می شود. اطمینان حاصل کنید که آنها می توانند با احساساتی که توصیف می کنید همدلی کنند.
5. به برخی از س questionsالات اجازه دهید. اگر از آنها س ifالاتی شود کاملاً طبیعی است. بنابراین ، اگر شروع به پرسیدن سوالاتی از شما می کنند ، احساس حمله نکنید. همچنین سعی نکنید زیاد از سوالات جلوگیری کنید. همچنین سعی کنید ناراحت نشوید اگر س questionsالات را توهین آمیز می دانید (حتی اگر قصد آزار دادن نداشته باشد). این ممکن است برای برخی از موضوعات بسیار جدید باشد. علاوه بر این ، برخی از افراد به سادگی دید محدودتری از زندگی دارند.

قسمت 4 از 5: دوست یابی

1. بگذارید روابط به طور طبیعی توسعه یابد. بعضی اوقات با زنی روبرو می شوید و فقط یک کلیک بین شما انجام می شود. این یک روش پیچیده و در عین حال شگفت انگیز برای شروع یک رابطه است. مطرح کردن موضوع می تواند ترسناک باشد تا ببینید آیا زن دیگر احساس مشابه شما را دارد یا خیر. با این حال ، اگر شرم تنها نقطه ضعف است ، پس فقط باید به دنبال آن باشید. به دلیل مشکل ارتباطی ، نمی خواهید مورد درست را از دست بدهید؟
2. از دوستانتان بخواهید که شما را جفت کنند. همچنین می توانید از دوستان خود بخواهید تا به شما در ملاقات شخصی کمک کنند. شاید آنها شخص دیگری را بشناسند ، یا دوست دختری داشته باشند که ناامیدانه به دنبال دوست دختر است. این همان کاری است که دوستان خوب نیز انجام می دهند. آنها همچنین می توانند به شما کمک کنند تا از زنهای شوخ و دردسر پرهیز کنید.
3. تماشای آنلاین. شما البته می توانید زنان را به صورت آنلاین نیز ملاقات کنید! اکثر سایت های بزرگ دوست یابی نیز راه حلی برای لزبین ها ارائه می دهند و حتی سایت های دوست یابی نیز وجود دارند که بر روی لزبین ها تمرکز دارند.
4. شخصی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد. فقط به دلیل لزبین بودن خود مجبور نیستید که رابطه ای بین خود و زن دیگری را تحمیل کنید. همانطور که یک دختر صاف نمی خواهد بطور خودکار با هر پسر روی کره زمین قرار بگیرد ، شما مجبور نیستید با اولین لزبین ملاقات خود رابطه برقرار کنید. با کسی که مناسب شماست بروید ، زیرا که مناسب شماست!
5. سخت نگیر. در طول اولین رابطه لزبین خود ، ممکن است احساس کنید بلافاصله در همه چیز فرو می روید. شما هیجان زده و خوشحال هستید: و این کاملا طبیعی است! با این حال ، اگر عجله کنید ، بهترین بخشهای روابط را از دست خواهید داد. از اتفاقات لذت ببرید و برای همه لحظات زیبا ارزش قائل شوید. گرسنه چیز دیگری نمانید.

قسمت 5 از 5: رابطه جنسی

1. تحقیق کردن! از تکالیف متنفرید ، درسته؟ اما این تکالیف سرگرم کننده است! اطلاعات زیادی در مورد رفتارهای جنسی لزبین سالم و راضی کننده در اینترنت وجود دارد. سعی کنید از پورنو اجتناب کنید زیرا معمولاً تصویر نادرستی از واقعی بودن آن ارائه می دهد. سعی کنید منابع اطلاعاتی مانند کمیک های Erica Moens یا منبع اطلاعاتی تقریباً تمام نشدنی را از Autostraddle مطالعه کنید.
2. شریک زندگی خود و خود را کاوش کنید. همه ما دانه های برف بی نظیر هستیم. همه در دنیا چیزی متفاوت از دیگران را دوست دارند. از کشف خود و شریک زندگی خود نترسید. با این روش خواهید فهمید که چه چیزی برای شما بهتر است.
3. به چیزهای جدید باز بمانید مردم از طرق مختلف می توانند راضی باشند. احساس نکنید که آنچه در نظر شما جنس "طبیعی" است محدود است. تا زمانی که آن را ایمن نگه دارید ، آزمایش خوب نیست. هیچ وقت نمی دانید با چه چیزی روبرو خواهید شد.
4. با اسباب بازی ها آزمایش کنید. دیلدوها نه تنها به قلمرو زنان تنها تعلق دارند و نه تنها اسباب بازی های جنسی هستند. برای مشاوره اینترنت را بررسی کنید و از فروشگاه های جنسی محلی دیدن کنید. اگر کمی خجالتی هستید و یا ترجیح می دهید دیگران به این موضوع پی ببرند ، می توانید برای اسباب بازی های جنسی نیز به صورت آنلاین خرید کنید. آنها می توانند زندگی جنسی شما را بسیار بهبود بخشند.
5. نسبتاً ایمن. ما عمدتا رابطه جنسی ایمن را در رابطه جنسی بین زن و مرد و زن و مرد می شنویم: اما برای لزبین ها تفاوتی ندارد. از کاندوم روی dildos استفاده کنید و دنیای شگفت انگیز دستکش لاتکس و دستمال مرطوب دندان را کشف کنید. البته زنان همچنین می توانند بیماری های مقاربتی را به یکدیگر منتقل کنند. رایگان بسیار امن!

نکات

• مجموعه تلویزیونی "The L-Word" را تماشا کنید. شش فصل درام لزبین خوشمزه و شایسته سرقت. این شامل انواع مراحل مختلف زندگی لزبین ها است.

هشدارها

• توجه داشته باشید که همه نمی توانند سبک زندگی شما را بدانند. برای توهین و نظرات تند و زننده دیگر آماده شوید. همه نمی توانند از آنچه شما انجام می دهید قدردانی کنند. این تکه خرد را به دل بسپارید. به انتخاب ها / احساسات خود پایبند باشید و فقط در صورت لزوم انحراف کنید.
• اگر در حال انجام آزمایش جنسی هستید ، سعی کنید از مصرف الکل یا مواد مخدر خودداری کنید. اگر فقط تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر در روابط خود احساس خوبی دارید ، وقت آن است که با خود مشورت کنید.