موضوع را با موفقیت مطالعه کنید

ویدیو: 4 درسی که از جف بزوس برای موفقیت باید آموخت !؟

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: سازماندهی مطالعه
قسمت 2 از 3: مطالعه فعال
قسمت 3 از 3: کمک گرفتن
نکات
ضروریات

واقعاً هیچ دلیلی برای ترس از آزمون و امتحان وجود ندارد. اگر یاد بگیرید چگونه با موفقیت مطالعه موضوع را انجام دهید ، به طور فعال درگیر تحصیل یا تحصیل خواهید شد و این اطمینان می دهد که شما به یک انسان زنده تبدیل نمی شوید که فقط به مطالعه مشغول است. شما می توانید یاد بگیرید که چگونه جلسات مطالعه خود را به طور م effectivelyثر سازماندهی کنید ، به طور فعال مطالعه کنید و پشتیبانی مورد نیاز برای رسیدن به خط پایان را پیدا کنید. برای اطلاعات بیشتر به مرحله 1 بروید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: سازماندهی مطالعه

مکان خوبی برای مطالعه پیدا کنید. یک محل کار آرام و با نور مناسب پیدا کنید که بتوانید راحت بنشینید و حواس شما را پرت نکند. برخی افراد مکان خاصی را برای مطالعه انتخاب می کنند ، در حالی که دیگران دوست دارند بین اتاق ، کافه ، کتابخانه و مکان های دیگر جابجا شوند تا مطالعه یکنواخت شود. آنچه مناسب شما و عادات مطالعه شما است را انتخاب کنید.
- برخی مطالعات نشان می دهد که اگر اطلاعات را در مکان های مختلف مطالعه می کنید ، می توانید آن را مانند جعبه های مختلف قرار دهید. به این ترتیب به راحتی می توانید اطلاعات را به خاطر بسپارید اگر بتوانید آنها را با مکان خاصی مرتبط کنید.
- برخی از دانش آموزان معتقدند که می توانند در مکان های عمومی به طور مثرتری درس بخوانند ، زیرا تماشای تلویزیون یا انجام کارهای مزاحم دیگر در خانه برای آنها دشوار است. خودتان را بشناسید و عادت های بد خود را قطع کنید.
یک برنامه مطالعه تنظیم کنید و به آن پایبند باشید. امیدوارید که کدام موضوع را در پایان هفته مطالعه کنید؟ و در پایان هر روز؟ کار با یک برنامه مطالعه به شما امکان می دهد برای هر جلسه مطالعه اهداف مشخصی تعیین کنید و هنگامی که به اهداف خود رسیدید از آنها عبور کنید. برنامه ریزی برای مطالعه می تواند اضطراب و استرس را کاهش دهد و به شما اطمینان دهد که اقدامات لازم را انجام داده اید.
اهداف معقول مطالعه را تعیین کنید که می دانید می توانید به آنها برسید. گذراندن 12 فصل در مثلثات شب قبل از یک آزمایش مهم احتمالاً بیشتر از فواید ضرر دارد. به همین ترتیب ، مطالعه همه آثار شکسپیر برای چند هفته قبل از آزمون شما احتمالاً بهترین راه برای حفظ تمام اطلاعات تا زمان آزمایش واقعی نخواهد بود. جلسات مطالعه و اهداف مطالعه خود را به م effectiveثرترین روش سازماندهی کنید تا بتوانید مهمترین مطالب یادگیری را به خاطر بسپارید.
- همچنین می توانید در طول سال تحصیلی با یادداشت های خوب هر روز به مدت 15 دقیقه به مطالعه ادامه دهید که بعداً می توانید استفاده کنید. با یک بار مطالعه کوتاه مدت ، قادر خواهید بود مطالب بیشتری را به خاطر بسپارید و استرس کمتری داشته باشید. یادداشت برداری را یک ماه قبل از آزمون خود به پایان می برید تا بتوانید هر روز چند ساعت را صرف مرور آنها و تمرین نوشتن پاسخ تحت فشار زمان کنید.

قسمت 2 از 3: مطالعه فعال

از متن های خود به خوبی استفاده کنید. به جای خواندن سریع متون بعضا خسته کننده ای که باید مطالعه کنید ، با یادداشت برداری روی کاغذ یا کتاب خود ، برجسته سازی قسمت های مهم متن و پرسیدن موضوعات متن ، موضع فعال تری بگیرید. با تبدیل جلسه مطالعه به فعالیتی که باید در آن فعالانه شرکت کنید ، می توانید مطالعه را زنده کنید و به شما کمک کند تا موضوع را بهتر به خاطر بسپارید.
- در مورد هر متن یا موضوعی که مطالعه می کنید س questionsالات باز بپرسید و آنها را در حاشیه یا در یک کاغذ جداگانه بنویسید. به عواقب خود فکر کنید اگر برخی از عناصر متن تغییر کنند یا ویژگی های خاصی به شکل دیگری ظاهر شوند. خواه مربوط به فیزیک باشد ، هم تاریخ باشد و یا هر موضوع دیگری ، تغییرات کوچک می تواند اختلافات بزرگی ایجاد کند و روند تفکر شما بسیار مهم است.
موضوع را تکرار و خلاصه کنید. هنگام مطالعه ، بعد از هر چند دقیقه مکث کنید تا خلاصه آنچه خوانده اید را خلاصه کنید. خلاصه ای از چند جمله را با یادداشت های خود یا در پایین صفحه کتاب خود بنویسید. از کلمات خودت استفاده کن. یک روش خوب برای جمع بندی مطالب ، یادداشت برداری از حافظه است. سپس دوباره آن را بخوانید و قطعات گمشده را با یک قلم یا مداد به رنگ دیگر پر کنید. شما می دانید که رنگ دیگر نمایانگر اطلاعاتی است که در به خاطر سپردن آن مشکل دارید.
- سعی کنید هر از گاهی خلاصه کنید. در یک صفحه کاغذ جداگانه ، هر آنچه را که درباره یک موضوع یا موضوع خاص می دانید ، بدون جستجوی کتابها یا یادداشت های قبلی خود بنویسید. یادداشت های جدید خود را با یادداشت های قبلی مقایسه کنید ، بفهمید چه چیزهایی را فراموش کرده اید و چه چیزهایی را هنوز باید بخاطر بسپارید.
هنگام مطالعه روی یک تکه کاغذ بکشید یا خط بزنید. اگر به روش بصری یاد می گیرید ، مهم است که اطلاعات را با استفاده از نقاشی یا نمودار به قطعات تقسیم کنید تا به یاد آوردن مطالب یادگیری در طولانی مدت آسان تر شود. نمودارها ، نقشه های ذهنی و نقاشی های آزاد می توانند روش های مفیدی برای درک بهتر و به خاطر سپردن موضوعات مورد مطالعه باشند ، فقط با خواندن متن. از استفاده از رنگها به همین روش نترسید - رنگ را در نقاشی خود بنویسید یا متن را با نشانگر علامت گذاری کنید.
کسی را پیدا کنید که از این موضوع چیزی نمی داند و آن را برای او توضیح دهید. حتی اگر تازه آن را جلوی آینه یا گربه خود توضیح می دهید ، وقت بگذارید و موضوع را برای شخص توضیح دهید گویا برای اولین بار است که این موضوع را می شنود و شما معلم هستید. فراموش کردن اطلاعات پس از انجام این کار دشوار است و همچنین شما را مجبور می کند موضوع را روشن کرده و به ساده ترین و مختصر ترین روش توضیح دهید.
- اگر هیچ کس در آن اطراف نیست ، وانمود کنید که در این زمینه از تلویزیون یا رادیو در حال مصاحبه هستید. چند س yourselfال از خود بپرسید و سعی کنید تا حد ممکن خلاصه و واضح به آنها پاسخ دهید. تصور کنید که مردم در حال تماشای و گوش دادن هستند و می خواهند همه چیز را در مورد آن موضوع بشنوند.
از یک کتابچه راهنمای مطالعه قدیمی یا یک آزمون قدیمی استفاده کنید. شرکت در امتحانات یا تست های قدیمی در این مهلت به شما این امکان را می دهد که با همان شرایط خود را بسنجید. این همچنین فرصتی است برای دیدن اینکه آیا شما همچنین در دانش خود خلأهایی دارید تا بدانید که چه چیزی را دوباره بخوانید. همچنین مفید است که ببینید آیا می توانید هر آنچه را که می خواهید بگویید را در مهلت مقرر روی کاغذ بیاورید. تحت فشار زمان به کمک ساعت ورزش کنید. برای این کار می توانید از تلفن یا رایانه خود استفاده کنید.
برای بهبود تمرکز خود مرتب استراحت کنید. اگر به طور منظم استراحت کنید ، می توانید تمرکز بهتری داشته باشید و همچنین متوجه خواهید شد که اطلاعات بیشتری نسبت به اینکه بخواهید یکباره موضوع را مرور کنید ، جذب و به خاطر می آورید. وقتی خسته اید انرژی و وقت خود را صرف مطالعه نکنید. به این ترتیب واقعاً آنچه را که خواندید به خاطر نمی آورید.
- سعی کنید به برنامه خود پایبند باشید. در صورت مطالعه دروس و دروس ، آنها را بررسی کنید. در واقع ، اگر به هدفی برای ایجاد انگیزه در مطالعه دست پیدا کرده اید ، بهتر است به خود پاداش دهید. انگیزه خوبی است که به تسلیم شدن فکر نکنید.

قسمت 3 از 3: کمک گرفتن

با معلمان خود صحبت کنید سعی کنید معلمان خود را به عنوان بخشی از شبکه پشتیبانی خود ببینید و از کمکی که به شما ارائه می دهند بهره ببرید. وقتی برای شما روشن شد که به آن نیاز دارید از آنها کمک بگیرید. دانستن این نکته در اوایل فرایند یادگیری ، راحت تر رفتن به سمت آنها و درخواست کمک است.
با همکلاسی های خود درس بخوانید. گروه مناسبی از دانشجویان خوب را پیدا کنید که مشتاق کسب نمرات خوب هستند و علاوه بر سایر جلسات مطالعه خود ، زمان های منظمی را برای مطالعه با هم تعیین کنید. در مورد موضوعاتی که برای مطالعه نیاز دارید بحث کنید ، به یکدیگر کمک کنید تا مشکلات را حل کند و موضوع را درک کند و از یکدیگر در مورد موضوع سوال کنید. مطالعه در یک گروه می تواند یک روش عالی برای کاهش اضطراب و مطالعه مفید و سرگرم کننده باشد.
- به روش هایی فکر کنید که می توانید یکدیگر را محک بزنید و بازی های چالش برانگیزی را برای حفظ موضوع انجام دهید. از کارت های شاخص استفاده کنید یا به جلسات مطالعه خود شخصیت یک بازی را به صورت مسابقه بدهید. اگر وقت ملاقات ندارید ، از طریق اینترنت چت کنید.
- اطمینان حاصل کنید که در واقع در طول جلسات مطالعه با دوستان خود درس می خوانید. شاید بهتر باشد با همکلاسی هایی که دوست نیستید درس بخوانید تا بهره وری بیشتری داشته باشید.
بگذارید خانواده شما به شما کمک کنند. خانواده شما می توانند به شما کمک کنند ، حتی اگر موضوعی را که می خوانید درک نکنند. از آنها بخواهید که شما را آزمایش کنند ، مشکلات را توضیح دهند ، با شما مطالعه کنند و به شما کمک کنند تا منظم باشید. والدین ، خواهر و برادرانی که تجربه مطالعه دارند می توانند ایده های خوبی برای آماده سازی شما داشته باشند. خانواده و دوستان همچنین می توانند در صورت احساس ناامیدی یا ترس از مطالعه ، از نظر اخلاقی پشتیبانی کنند.
- شما به اندازه هر نوع حمایت دیگر به حمایت عاطفی نیاز دارید. اگر می توانید به شخصی اعتماد کنید و در مورد ترس یا نگرانی خود با او صحبت کنید ، پس می توانید با یک شنونده دلسوز از بسیاری از نگرانی های غیرضروری خلاص شوید. حتی اگر شخصی را از طریق اینترنت یا تلفن به او اعتماد کنید ، بهتر از این است که کسی کسی را نداشته باشید.
آرام باشید. کاری انجام دهید که هر روز شما را آرام کند ، مانند گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود ، پیاده روی ، شنا کردن ، گذراندن وقت با حیوانات خانگی یا صحبت با دوست صمیمی. به شما این امکان را می دهد که هنگام مطالعه آرام باشید و با دیگران و دنیا ارتباط برقرار کنید. همچنین می توانید تمرینات آرامش را انجام دهید ، مدیتیشن کنید یا به راحتی به پشت دراز بکشید تا هر از گاهی آرام بگیرید.

نکات

کسی را پیدا کنید که شما را آزمایش کند ، یا کتاب مقدس را بخواند ، با دست او را بپوشانید و آنچه را می گوید تکرار کنید. این باعث بهبود حافظه و احساس اعتماد به نفس بیشتری می شود.
یادداشت های بیهوده نگذارید یا به سادگی تکه های بزرگ متن را کپی کنید. امتحانات و تست های قدیمی را مطالعه کنید تا ببینید چه سالاتی ممکن است پرسیده شود. جلسات مطالعه خود را بر مبنای موضوعاتی که احتمالاً در آزمون ظاهر می شوند قرار دهید. همانطور که در بالا توضیح داده شد ، داشتن یک نگرش فعال هنگام تحصیل مهم است تا بتوانید از جلسات مطالعه خود بیشترین بهره را ببرید.
اعتماد به نفس داشته باش. اگر به آزمایشات خود خوش بین باشید ، مواد را خیلی سریعتر جذب می کنید و در صورت نیاز آنها را به خاطر می آورید.
مطالبی که در حال مطالعه آن هستید را به شخص دیگری بیاموزید - 95٪ آنچه را به شخص دیگری می گویید یاد خواهید گرفت.
دوره های جایگزین بدانید در کدام موضوعات مهارت دارید و در کدام مهارت ندارید و آنها را در برنامه ریزی مطالعه تغییر دهید. به این ترتیب شما خود را مجبور نمی کنید که همه موضوعات دشوار را یک باره یاد بگیرید ، اما می توانید اطلاعات جالب را با موضوعات جالب تری جایگزین کنید.
کارت های مطالعه ای تهیه کنید که روی آن مطالب را بنویسید و اطلاعات مهم را زیر خط خود قرار دهید. همه چیز را از کتاب درسی خود مانند آن کپی نکنید! برگه های آزمون قدیمی را تهیه کنید. بدانید که چگونه به سوالات امتحان پاسخ دهید به گونه ای که هرچه بیشتر امتیاز کسب کنید.
فعالیت های جدیدی مانند ترسیم یا ایجاد نقشه ذهنی را امتحان کنید تا یادگیری بیشتر جالب و سرگرم کننده شود. همچنین به راحتی می توانید موضوع را به خاطر بسپارید.
همچنین می توانید جلسه مطالعه خود را روی تلفن خود ضبط کنید. به عنوان مثال ، هنگامی که به رختخواب می روید می توانید چندین بار به قطعاتی که نمی توانید به خاطر بسپارید گوش دهید. به این ترتیب این ماده در سر شما گیر می کند.
از والدین یا شخص مسئول دیگری س Askال کنید که آیا آنها فقط می خواهند روزانه برای مدت زمان مشخصی از تلفن و لوازم دیگر خود استفاده کنید. تمام تلاش خود را انجام دهید تا حواس خود را پرت نکنید.
آرام باشید و عجله نکنید. همیشه بهتر است شب قبل از آزمون یا امتحان خوب بخوابید. این همچنین به شما کمک می کند تا بیشتر موضوع را بخاطر بسپارید.

ضروریات

Flipchart ، یک ورق بزرگ کاغذ یا یک صفحه نوشتاری برای برنامه ریزی مطالعه شما.
برجسته ها و خط کش برای تهیه نقشه مطالعه شما.
نوارهای چسب یا نوارهای چسب برای آویزان کردن طرح مطالعه خود در جایی که قابل مشاهده باشد.