محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: انتخاب پارچه ها و مواد خنک
• قسمت 2 از 3: انتخاب سبک ها و مدل های جالب
• قسمت 3 از 3: انتخاب لوازم جانبی هوای گرم

بعضی روزها ممکن است در خارج از خانه چنان گرم شود که احساس شود در زیر آفتاب روشن ذوب خواهید شد. یافتن لباس مناسب در هنگام گرم بودن هوا می تواند چالش برانگیز باشد ، به خصوص اگر نمی خواهید عرق عرق کنید اما همچنان می خواهید شیک و هوشمندانه به نظر برسید. به دنبال لباس های ساخته شده از پارچه و موادی باشید که باعث خنک شدن شما می شود و همچنین مدل ها و برش های مناسب برای هوای گرم. با انتخاب وسایل جانبی که به شما کمک می کنند گرما را گرم نگه دارید در حالی که هنوز مد روز به نظر می رسید ، لباس خود را کامل کنید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: انتخاب پارچه ها و مواد خنک

1. لباس های ساخته شده از پنبه ، پارچه یا جرسی را انتخاب کنید. لباس هایی را انتخاب کنید که از مواد تنفسی مانند پنبه ، پارچه یا پیراهن استفاده شود. این پارچه ها آزادی حرکت شما را محدود نمی کنند و باعث تعریق شما از گرما نمی شوند. آنها همچنین برای خنک نگه داشتن و مرتب به نظر رسیدن حتی در یک روز گرم نیز عالی هستند.
   • به دنبال لباس ، پیراهن و دامن های ساخته شده از پنبه یا پارچه کتانی باشید. همچنین می توانید لباس جرسی را با یک برش ساده انتخاب کنید که مناسب پوشیدن در روزهای گرم باشد.
   • شورت های نخی یا پارچه ای نیز گزینه های خوبی برای خنک ماندن در یک روز گرم هستند. تی شرت و پیراهن هایی با یقه ساخته شده از پارچه کتانی یا پیراهن نیز ایده آل هستند.
2. از لباسهای ساخته شده از پلی استر ، نایلون یا ابریشم استفاده نکنید. پارچه هایی مانند پلی استر ، نایلون و ابریشم ممکن است زیبا به نظر برسند ، اما تنفس نمی کنند. با این کار عرق و بو می کنید و روز گرم را برای شما ناخوشایند تر می کند.
   • همچنین از لباس های ویسکوز یا پشمی استفاده نکنید ، زیرا این پارچه ها نفس نمی کشند و حتی بیش از آنچه در یک روز گرم انجام می دهید ، عرق می کنند.
   • ابریشم همچنین پارچه ای است که در برابر آب مقاوم است ، بنابراین اگر آن را در یک روز گرم و عرق کرده بپوشید ، چین می خورد. با این حال ، اگر برای یک موقعیت خاص نیاز به لباس هوشمند دارید ، می توانید به جای پارچه های گرمتر مانند پلی استر و نایلون ، ابریشم را انتخاب کنید.
3. به پارچه های رنگ روشن بچسبید. هنگام انتخاب لباس برای یک روز گرم ، به پارچه هایی که رنگ آنها روشن است بچسبید. پاستل و رنگ های روشن تر مانند سفید ، بژ و خاکستری همه گزینه های خوبی هستند زیرا نور خورشید را نسبت به رنگ های تیره کمتر جذب می کنند.
   • از لباس های تیره و رنگ نگین مانند زمرد ، بنفش و بلوز خودداری کنید. همچنین ، لباس مشکی نپوشید ، زیرا نور را جذب می کند و باعث می شود در یک روز گرم حتی گرمتر شوید.
4. پوشیدن لباس ورزشی را در نظر بگیرید. اگر غالباً روزانه بیرون کار می کنید یا بیرون از منزل پیاده روی می کنید و هوا گرم است ، می توانید راحتی لباس های ورزشی قابل تنفس را انتخاب کنید. بسیاری از لباس های ورزشی از پارچه هایی ساخته شده اند که عرق را جذب می کنند و هنگام تعریق شما را خنک نگه می دارند. لباس های ورزشی نیز اغلب به راحتی ساخته می شوند و در حین انجام فعالیت های روزمره به شما آزادی حرکت می دهند.
   • اگر در یک اداره یا محیط حرفه ای دیگر کار می کنید ، ممکن است لباس ورزشی به اندازه کافی مناسب نباشد. با این وجود ، اگر در طول روز مشغول کار هستید یا یک روز بیرون می روید ، ممکن است بتوانید لباس ورزشی بپوشید. لباس های ورزشی با ظهور به اصطلاح "لباس های ورزشی" ، جایی که شما لباس ورزشی شیک را به عنوان بخشی از لباس خود می پوشید ، به طور فزاینده ای مد می شود.

قسمت 2 از 3: انتخاب سبک ها و مدل های جالب

1. مدل ها و سبک های گسترده تری را انتخاب کنید. در روزهای گرم لباسهای تنگ و لباسی که آزادی حرکت شما را محدود می کند نپوشید. به عنوان یک قاعده کلی ، لباس های گشاد وقتی هوا گرم است خنک ترند. این باعث ایجاد یک لایه هوا بین پوست و لباس شما می شود.
   • لباس خط A را انتخاب کنید که به راحتی در اطراف بازوها ، سینه و کمر شما قرار بگیرد. پیراهن هایی را که بالای دکمه شکم شما قرار دارند انتخاب کنید ، تا به اطراف شکم و تنه کشیده نشوند. لباس ها و شلوارک هایی را که به راحتی دور کمر و پاهای شما قرار بگیرند انتخاب کنید.
2. به جای شلوار بلند ، شورت یا دامن را انتخاب کنید. شلوار یا دامن هایی را انتخاب کنید که پاهای شما را با پارچه نپوشاند ، به خصوص اگر نمی خواهید در یک روز گرم گرم باشید. به دنبال شورت و دامن های ساخته شده از پارچه های قابل تنفس باشید. مدلی را انتخاب کنید که دور پاهای شما محکم نباشد.
   • شلوار بلند نپوشید مگر اینکه بخاطر یک کد لباس حرفه ای یا رسمی مجبور شوید آن را بپوشید. اگر مجبورید شلوار بلند بپوشید ، شلوارهای پهن از پنبه یا پارچه را انتخاب کنید. همچنین می توانید شلواری را انتخاب کنید که می توانید پایین آن را جمع کنید ، به طوری که پارچه دور پاهای شما محکم نباشد.
3. پیراهن بدون آستین یا پیراهن آستین کوتاه بپوشید. همچنین می توانید به دنبال پیراهن های بدون آستین و آستین کوتاه باشید. اگر غالباً در لباس هایتان لکه عرق وجود دارد ، می توانید پیراهن بدون آستین را انتخاب کنید تا لکه های عرق شما نمایان نشود. اطمینان حاصل کنید که پیراهنی را در پارچه ای قابل تنفس مانند پارچه کتانی یا نخی انتخاب کنید تا بتوانید خنک بمانید و بازوهای خوش رنگ خود را به نمایش بگذارید.
   • به عنوان یک مرد ، احتمالاً گزینه پوشیدن پیراهن بدون آستین به محل کار را ندارید. در عوض ، پیراهن آستین بلند را که از پارچه ای قابل تنفس مانند لامپ داخلی ساخته شده است انتخاب کنید. این پارچه ای سبک است که جایگزینی برای جین است.
4. از لایه های مختلف لباس استفاده نکنید. اگر می خواهید محتاطانه لباس بپوشید اما همچنان می خواهید در گرما خنک بمانید ، ممکن است وسوسه شوید چندین لایه را بپوشید و وقتی گرم شدید یک لایه را بردارید. لایه بندی همچنین به این معنی است که شما باید در طول روز با موارد بیشتری سر و کار داشته باشید و احتمالاً خونسرد نخواهید ماند. در عوض ، لباس هایی را انتخاب کنید که مجبور نیستید آنها را روی یکدیگر لایه لایه کنید. در طول روز لازم نیست نگران بیرون آوردن لباس باشید.
   • لباس ماکسی لباس خوبی برای هوای گرم است زیرا می توانید پاهایتان را با آن بپوشانید و دیگر نگران در آوردن لباس خود نباشید. اگر آن را با کفش های پاشنه بلند یا صندل های هوشمند بپوشید ، چنین لباسی برای مناسبت های رسمی نیز بسیار مناسب است. این لباس پاهای شما را می پوشاند اما هنوز تابستانی است و برای پوشیدن در هوای گرم مناسب است.
   • همچنین می توانید پیراهن آستین بلند را روی شلوارک بپوشید تا هوشمندانه لباس بپوشید و همچنان در گرما خنک باشید. گزینه دیگر ترکیب ژاکت کش باف پشمی و یک لباس نخی بلند است.

قسمت 3 از 3: انتخاب لوازم جانبی هوای گرم

1. برای محافظت از چشمان خود در برابر نور خورشید از عینک آفتابی استفاده کنید. لوازم جانبی آب و هوای گرم همچنین می تواند یک روش عالی برای به نظر رسیدن مد روز هنگام انجام کاری در برابر گرما باشد. عینک آفتابی پلاریزه با محافظت در برابر اشعه ماورا UV بنفش را انتخاب کنید. به دنبال عینک آفتابی با قاب های روشن مانند هلو ، آبی روشن یا صورتی باشید. به این ترتیب می توانید لباسی تابستانی به لباس خود بدهید.
2. کلاه لبه دار بزنید. یک کلاه لبه دار برای خنک ماندن در هوای گرم بسیار خوب عمل می کند ، زیرا کلاه از صورت شما در برابر آفتاب محافظت می کند و بدن شما را در گرما خنک نگه می دارد. به دنبال کلاه ساخته شده از پنبه یا مواد بافته شده باشید. یک کلاه با لبه های گسترده مانند کلاه آفتاب برای خنک نگه داشتن در هنگام گرم بودن و همچنین کلاه بیس بال ایده آل است.
3. کفش های راحت و قابل تنفس را انتخاب کنید. بسیاری از افراد در هوای گرم پاهای متورم و عرق کرده دارند. می توانید با پوشیدن کفشی راحت و لمس نکردن پاها ، این مسئله را خنثی کنید. به دنبال کفشی با کف راحت تهیه شده از مواد تنفسی مانند بوم یا پنبه باشید. از کفش های ساخته شده از مواد غیر قابل تنفس مانند چرم ، لاستیک و سایر مواد مصنوعی استفاده نکنید.
   • اطمینان حاصل کنید که کفش شما به درستی متناسب است تا پای شما از کفش تحریک نشود. پا اغلب هنگام گرم بودن متورم می شود ، بنابراین کفش هایی را انتخاب کنید که در نوک انگشتان باز باشد تا پاهای شما فضای نفس کشیدن داشته باشند.
   • اگر کفشهایی با انگشت بسته می پوشید ، جوراب نیز بپوشید تا پاهایتان کفشهایتان را نشود و مالش ندهد.
4. برای محافظت از پوست خود استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید. لوسیون ضد آفتاب احتمالاً یکی از مهمترین لوازم جانبی هوای گرم است. قبل از بیرون رفتن ، در تمام قسمتهای پوست خالی که در معرض آفتاب قرار می گیرند ، از لوسیون ضد آفتاب استفاده کنید. این از شما در برابر اشعه ماورا بنفش مضر محافظت می کند و اطمینان حاصل می کند که در معرض خطر سرطان پوست و سایر مشکلات پوستی نیستید.
   • در یک روز گرم و عرق کرده ، ضد آفتاب ضد آب را انتخاب کنید که ماندگار شود تا روی پوست شما بماند. همچنین ممکن است لازم باشد هر از چند گاهی دوباره درخواست دهید تا وقتی بیرون هستید ، پوست شما همیشه محافظت شود.