نویسنده:
Roger Morrison
تاریخ ایجاد:
22 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
- گام برداشتن
- قسمت 1 از 6: بدانید چه کاری می توانید انجام دهید
- قسمت 2 از 6: بهترین تمرین انعکاسی را برای خود انجام دهید
- قسمت 3 از 6: لیستی از آنچه انجام داده اید تهیه کنید
- قسمت 4 از 6: خواسته های خود را ذکر کنید
- قسمت 5 از 6: ارزیابی نقاط قوت و ضعف خود
- قسمت 6 از 6: استفاده از مهارت های خود در طول مصاحبه شغلی
- نکات
- هشدارها
دانستن اینکه در چه زمینه ای مهارت دارید و در چه زمینه هایی هنوز می توانید از کمک استفاده کنید می تواند در تعادل زندگی شخصی شما بسیار مفید باشد و می تواند به شما در تعامل موثرتر و حرفه ای با دیگران کمک کند. خودشناسی ابزاری قدرتمند است که متأسفانه بسیاری از افراد از آن استفاده بهینه نمی کنند ، زیرا اجرای آن در عمل پیچیده یا دشوار به نظر می رسد ، یا شاید به دلیل ناراحتی آنها باشد. خوب ، ویژگی هایی که یک شخص برای شخص دیگر مفید می داند لزوماً به عنوان نقاط قوت دیده نمی شود ، بنابراین تعیین اینکه ویژگی های خاصی از نقاط قوت یا ضعف دارید می تواند کاملا گیج کننده و حتی ناامید کننده باشد. به خودی خود این چیزی است که باید خودتان بدانید ، اما تمریناتی وجود دارد که می توانید نقاط قوت و ضعف خود را کشف کنید ، به عنوان مثال برای یک کار خاص یا به دلایل شخصی. همچنین نکات مفیدی وجود دارد که می تواند به شما در استفاده از این تاکتیک ها در شرایطی که بیشتر به آنها احتیاج دارید ، یعنی در حین مصاحبه شغلی ، کمک کند.
گام برداشتن
قسمت 1 از 6: بدانید چه کاری می توانید انجام دهید
قدر زحماتی که کشیدید را بدانید. از آنجا که شما مایل هستید خوب به آنچه در حال حاضر مهارت دارید و در چه زمینه هایی هنوز کارهایی برای انجام دادن نگاه کنید ، شما در حال حاضر یک فرد قدرتمند هستید. نشستن و انجام این کار شجاعت می خواهد. پشت خود را کاملاً شایسته لمس کنید و به یاد داشته باشید که فرد فوق العاده ای هستید. 
آنچه می کنید بنویسید. به عنوان راهی برای تعیین نقاط قوت و ضعف خود ، بهتر است در نظر بگیرید که چه فعالیت هایی را بیشتر انجام می دهید و بیشتر از چه چیزهایی لذت می برید. برای چند هفته ، هر کاری را که در یک روز خاص انجام می دهید ، یادداشت کنید و به هر فعالیت خود امتیاز دهید ، بسته به میزان لذت بردن از انجام آن یا درگیر شدن در آن فعالیت. - مطالعات نشان داده است که نگه داشتن یک ژورنال راهی عالی برای افزایش خودآگاهی شماست و به این فکر می کنید که شخصاً در چه چیزی مهارت دارید و می خواهید در زندگی به دست آورید. این کار را می توان خیلی ساده انجام داد ، برای مثال با تهیه لیستی از تمام لحظات به یادماندنی در یک روز خاص ، یا به طور گسترده تر ، با توصیف عمیق ترین افکار و خواسته های خود در کوچکترین جزئیات. هرچه بهتر خود را بشناسید ، شناختن نقاط قوت شخصی شما راحت تر خواهد بود.
به ارزش های خود فکر کنید. گاهی اوقات تعیین اینکه نقاط قوت و ضعف شما چیست دشوار است زیرا ابتدا وقت خود را صرف تعیین مهمترین ارزشهای زندگی برای شما نکرده اید. ارزش های شما چیزهایی هستند که به آنها اعتقاد دارید و طرز تفکر شما درباره خود ، دیگران و جهان پیرامون شما را شکل می دهد. آنها در تعیین نحوه زندگی شما ضروری هستند. با اختصاص دادن زمان برای تعیین ارزشهای اصلی خود ، به راحتی می توانید تصمیم بگیرید که جنبه های زندگی شما نقاط قوت یا ضعیف هستند شماصرف نظر از طرز فکر دیگران در مورد همان چیزها. - برخی از افرادی که برای آنها احترام قائل هستید را در نظر بگیرید. چه چیزی را در آنها تحسین می کنید؟ چه ویژگی هایی دارند که شما برای آنها ارزش قائل هستید؟ چگونه این خصوصیات را در زندگی خود می بینید؟
- تصور کنید اگر می توانید یک چیز را در مورد جامعه ای که در آن زندگی می کنید تغییر دهید. چه چیزی خواهد بود؟ چرا؟ فکر می کنید درمورد آنچه برای شما مهمترین است چه می گوید؟
- سعی کنید دوره ای از زندگی خود را به یاد بیاورید که بسیار احساس رضایت یا رضایت داشته باشید. ساعت چند بود؟ چه اتفاقی افتاده بود؟ چه کسی با شما بود؟ چرا چنین احساسی داشتی؟
- تصور کنید که خانه شما در آتش سوزی است (اما همه حیوانات خانگی و مردم در خطر هستند) و شما نمی توانید بیش از 3 مورد را پس انداز کنید. چه چیزی را از شر شعله های آتش نجات می دهید ، و چرا؟
پاسخ های خود را مرور کنید و ببینید آیا می توانید الگوهای خاصی را مشاهده کنید یا موضوعات خاصی تکرار می شوند یا خیر. بعد از اینکه به ارزش های خود فکر کردید ، دریابید که آیا می توانید تکرارهای خاصی را در پاسخ های خود ببینید. به عنوان مثال ، شما ممکن است بیل گیتس و کیس ورپالن را به دلیل روحیه کارآفرینی و خلاقیتشان تحسین کنید. این ممکن است نشان دهد که شما برای جاه طلبی ، رقابت و نبوغ ارزش زیادی دارید. شاید به فقر در جامعه خود پایان دهید تا همه سقف بالای سر خود و غذا داشته باشند. این نشان می دهد که شما ممکن است برای انجمن ، جامعه بهبود یا ایجاد تفاوت ارزش قائل باشید. شما می توانید بیش از یک مقدار اصلی داشته باشید. - در اینترنت می توانید لیستی از کلمات را پیدا کنید که مقدار مشخصی را بیان می کنند. اگر بیان ارزش های خود را با کلمات دشوار می دانید ، این ممکن است به شما کمک کند.
تعیین کنید که زندگی شما با ارزش های شما مطابقت دارد یا خیر. گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که در بعضی زمینه ها ضعف دارید ، به هر دلیلی ، زندگی شما با ارزشهای اصلی شما همسو نیست. داشتن زندگی متناسب با ارزش های شما به عنوان یک زندگی "هم ارز" شناخته می شود و می تواند رضایت و موفقیت بیشتر در زندگی شما را به همراه داشته باشد. - به عنوان مثال ، شما ممکن است جاه طلبی و رقابت را ارزشیابی کنید ، اما احساس می کنید در یک کار بدون چشم انداز گیر کرده اید که در آن هرگز حتی به چالش کشیده نمی شوید و حتی هرگز فرصتی برای اثبات خود پیدا نمی کنید. پس از آن ممکن است احساس کنید که در آن زمینه ضعف دارید زیرا زندگی شما در حال حاضر با آنچه برای شما بسیار مهم است مطابقت ندارد.
- یا شاید شما به تازگی مادر شده اید و دوست دارید به کار معلمی خود برگردید زیرا برای وضعیت فکری ارزش قائل هستید. ممکن است احساس کنید که "مادر خوب بودن" یک ضعف است زیرا به نظر می رسد ارزش شما (کسب جایگاه فکری) با ارزش دیگری (خانواده گرایی بودن) در تضاد است. در این صورت ، می توانید بفهمید که چگونه ارزش های خود را به گونه ای متعادل کنید که به هر دو احترام بگذارید. فقط به این دلیل که می خواهید به کار خود برگردید ، به این معنی نیست که شما نیز دوست ندارید از فرزند جدید خود لذت ببرید.
هنجارهای اجتماعی و فرهنگی را در نظر بگیرید. سعی کنید بفهمید نقاط قوت و ضعف در ارتباط با هنجارهای اجتماعی یا آداب و رسوم موجود در متن محلی شما چیست. هنجارهای اجتماعی مجموعه قوانینی است که بر چگونگی تعامل افراد حاکم است و مشخص می شود در یک منطقه یا فرهنگ خاص جغرافیایی فعالیت می کنند ، امیدوارم با هدف حفظ مرزهای اجتماعی سالم باشد. با آگاهی از اینکه این استانداردها بسته به محل زندگی شما چه تفاوتی دارند ، شما قادر خواهید بود آنچه را که به عنوان یک نقطه قوت یا ضعف در آن موقعیت خاص جغرافیایی تلقی می شود ، به راحتی تعیین کنید. - به عنوان مثال ، اگر شما در یک منطقه روستایی زندگی می کنید که بیشتر افراد با دست خود کار می کنند ، پس اعضای آن جامعه احتمالاً جنبه های مربوط به کار بدنی و ساعتهای طولانی را بسیار ارزشمند می دانند. از طرف دیگر ، اگر در یک شهر بزرگ زندگی می کنید ، این احتمال وجود دارد که این جنبه ها ناگهان از اهمیت کمتری برخوردار شوند ، مگر اینکه اتفاقاً در آنجا نیز کار بدنی انجام دهید.
- بررسی کنید آیا محیطی که در آن زندگی می کنید برای نقاط قوت و خصوصیات شخصی شما مناسب است یا خیر. در غیر این صورت ، به این فکر کنید که چگونه می توانید شرایط را تغییر دهید یا به محیطی بروید که قدرت شخصی شما بیشتر مورد توجه قرار گیرد.
قسمت 2 از 6: بهترین تمرین انعکاسی را برای خود انجام دهید
افرادی را پیدا کنید که می توانید از آنها س askال کنید. برای کمک به شما در کشف نقاط قوت و ضعف ، می توانید یک تمرین Reflective Best Self (RBS) را انجام دهید. چنین عملی به شما کمک می کند احساس دیگران در مورد خود را دریابید تا بتوانید به راحتی نقاط قوت خود را کشف کنید. برای مبتدیان ، به افراد در تمام زمینه های مختلف زندگی خود فکر کنید. به افراد مربوط به شغل و مشاغل گذشته خود ، معلمان دانشگاه یا مدرسه و البته دوستان و اعضای خانواده خود فکر کنید. - با جستجوی افراد برای پرسیدن س inال در تمام این زمینه های مختلف زندگی خود ، می توانید شخصیت خود را در طیف گسترده ای از سطوح و در شرایط مختلف ارزیابی کنید.
از آنها بپرسید آیا آنها می خواهند نظر شما را درباره شما بدهند. وقتی کاندیدایی را انتخاب کردید ، برای آن شخص ایمیل ارسال کنید و از آنها بخواهید که ویژگی های خوب شما چیست. از آنها بپرسید آیا آنها می توانند زمانهای خاصی را که شما را در استفاده از این نقاط قوت دیده اند نام ببرند. فراموش نکنید که این نقاط قوت شامل مهارت های عملی و همچنین ویژگی های شخصیتی است. هر دو نوع پاسخ مهم است. - ایمیل معمولاً بهترین روش برای انجام این کار است زیرا درخواست مستقیم از آنها باعث می شود افراد احساس فشار کنند. درخواست از طریق ایمیل نه تنها به افراد فرصت می دهد تا در مورد پاسخ خود بیندیشند ، بلکه به آنها فرصتی می دهد تا صادقانه تر باشند.علاوه بر این ، داشتن همه چیز روی کاغذ برای شما بسیار مفید است ، بنابراین می توانید اطلاعات را راحت تر تجزیه و تحلیل کنید.
به دنبال کبریت باشید. وقتی همه نتایج را بدست آوردید ، باید به دنبال تطابق بین جوابها باشید. هر پاسخ را بخوانید و سعی کنید معنی آن را بفهمید. سعی کنید ویژگی های مورد تاکید هر شخص را استنباط کنید و مثال خاص را بخوانید تا ببینید آیا این ویژگی می تواند صفات دیگری را نشان دهد. آنها را یکی یکی تفسیر کنید و سپس آنها را با یکدیگر مقایسه کنید تا صفات مشابهی را که بسیاری از افراد ذکر کرده اند کشف کنید. - ممکن است ایجاد یک جدول با یک ستون برای نام خاصیت ، یک ستون برای هر پاسخ و یک ستون برای تفسیر خود شما مفید باشد.
- به عنوان مثال ، ممکن است بسیاری از افراد در زندگی شما گفته باشند که شما می توانید تحت فشار خوب کار کنید ، در شرایط بحرانی می توانید خود را حفظ کنید و همچنین می توانید به دیگران در موقعیت های استرس زا کمک کنید. این بدان معناست که شما تحت فشار آرامش خود را حفظ کرده و احتمالاً یک رهبر قدرتمند و طبیعی خواهید بود. همچنین می توانید نتیجه بگیرید که با دیگران همدلی کرده و از کار با مردم لذت می برید.
از خود عکس بگیرید. هنگامی که همه نتایج را با هم جمع کردید ، تجزیه و تحلیل نقاط قوت خود را به صورت عکس سلفی بنویسید. فراموش نکنید که همه جنبه های مختلفی را که مردم هنگام بحث درباره شما و صفات شما بر آن تأکید کرده اند و همچنین همه صفاتی که از تجزیه و تحلیل خود به وجود آمده اند ، وارد کنید. - قرار نیست شما آن را به یک مشخصات روانشناختی کامل تبدیل کنید ، بلکه یک تصویر عمیق از بهترین نسخه از خودتان است. این ویژگی هایی را به شما یادآوری می کند که در بهترین حالت به کار می برید و می تواند به شما کمک کند نحوه عملکرد شما در آینده را برای تلاش بیشتر برای استفاده از این صفات تعیین کنید.
قسمت 3 از 6: لیستی از آنچه انجام داده اید تهیه کنید
با جزئیات بیشتری در مورد آنچه تاکنون انجام داده اید بنویسید. نحوه واکنش شما را در شرایط خاص در نظر بگیرید که باید اقدام کنید ، فکر کنید و بینش نشان دهید. قبل از انجام هر کار ملموس تر ، سعی کنید با دقت به واکنشهای خود به خودی نسبت به موقعیت هایی که قبلاً در زندگی شما رخ داده است نگاه کنید. برای ثبت افکار خود یک دفترچه یادداشت یا یک ژورنال رسمی بخرید. - فایده این کار این است که پاسخ های خود به خود چیزهای زیادی درباره واکنش شما در هر دو حالت عادی و شدیدتر به شما می گویند. می توانید آنها را یادداشت کنید تا بتوانید راحت تر از عمل و مهارت های خود رمزگشایی کنید.
به یک وضعیت چالش برانگیز فکر کنید که اتفاق بدی رخ داده است. این می تواند یک برخورد یا یک کودک باشد که ناگهان جلوی ماشین شما می دود در حالی که شما به شدت ترمز می گیرید. وقتی با این شرایط خود به خود روبرو شدید ، چه واکنشی نشان دادید؟ آیا بسته و احساس تمایل به عقب نشینی کردید یا با دو دست ، جمع آوری ابزار و منابع دیگر برای حل اوضاع ، به چالش کشیدید؟ - اگر کنترل اوضاع را به دست بگیرید و مانند یک رهبر رفتار کنید ، احتمالاً احساس می کنید که شهامت و توانایی حل چنین شرایطی ویژگی های محکمی است. اگر با گریه غیرقابل کنترل ، احساس ناتوانی کامل یا سرزنش کردن به دیگران پاسخ داده اید ، حفظ آرامش و جلوگیری از از دست دادن کنترل در شرایط دشوار ممکن است یکی از نقاط ضعف شما باشد.
- مطمئن شوید که از منظرهای مختلف به مسائل نگاه می کنید. به عنوان مثال ، احساس ناتوانی پس از یک تصادف اتومبیل پاسخی کاملا طبیعی به فشارهای روانی است. از طرف دیگر ، اگر شروع به درخواست کمک از کسی کرده اید ، این نشان می دهد که درخواست کمک از دیگران (همکاری) یکی از نقاط قوت شماست. قوی بودن به این معنی نیست که همیشه باید همه کارها را خودتان انجام دهید.
به دنبال یک وضعیت کمتر چالش برانگیز باشید. به فرصتی فکر کنید که مجبور بودید تصمیم دشواری بگیرید ، اما این موضوع در مورد مرگ و زندگی نبود. به عنوان مثال ، وقتی وارد اتاقی پر از جمعیت می شوید ، چه واکنشی نشان می دهید؟ آیا دوست دارید با هرکسی که در آنجا ملاقات می کنید آشنا شوید یا ترجیح می دهید به دنبال گوشه ای ساکت تر و دور از سر و صدا باشید که بتوانید فقط با یک نفر آرام صحبت کنید؟ - فردی که با همه صحبت می کند در معاشرت و ظاهر خودجوش مهارت دارد ، در حالی که شخصی که آرامش بیشتری دارد مانند شخص دوم می تواند به خوبی گوش کند و ارتباطات فردی با افراد خاص برقرار کند. هر دو ویژگی قوی می توانند توسط شخص مورد نظر به نفع خود مورد استفاده قرار گیرند.
به زمانهایی فکر کنید که با یک موقعیت شخصی دشوار روبرو شده اید. سعی کنید به زمانی فکر کنید که در شرایط دشواری قرار گرفتید و باید سریعاً واکنش نشان دهید. چقدر سریع توانستید یاد بگیرید و با شرایط جدید سازگار شوید؟ آیا شما یک فکر سریع هستید که وقتی یک همکار به شما اظهار نظر کند ، بلافاصله جواب شوخ طبعی می دهد؟ یا اینکه تمایل دارید اول کارها را شروع کنید ، به آنها فکر کنید و سپس به آن شرایط واکنش نشان دهید؟ - به یاد داشته باشید که تمام ویژگی های خوبی که در زندگی خود ایجاد کرده اید تقریباً همیشه یک ضرر دارند. اگر بیشتر زندگی خود را مثلاً فقط با خواندن و نوشتن می گذرانید ، پس احتمالاً در مکالمه خود به خودی به اندازه افراد دیگر مهارت ندارید ، اما احتمالاً در درک انعقاد کتاب و عمیق بودن مهارت دارید. گفتگو در مورد موضوعات جدی با دیگران. همچنین ممکن است در کنار خواهر و برادر کوچکتر بزرگ شده باشید ، این بدان معناست که شما دلسوز ، صبور هستید و می توانید موقعیت های آشفته را به خوبی کنترل کنید.
- مهم است که به خاطر داشته باشید که جهان به انواع مختلفی از مردم با انواع قدرتها و علایق مختلف احتیاج دارد ، در غیر این صورت همه چیز در اینجا روی زمین یکنواخت تر خواهد بود. لزوماً نباید در همه چیز مهارت داشته باشید ، فقط مواردی که برای شما مهم هستند.
- شخصی که سریع پاسخ می دهد یا به سرعت مشکلی را حل می کند ، ممکن است توانایی پاسخگویی سریع و موردی را به عنوان یک ویژگی قوی داشته باشد ، در حالی که ممکن است جزئیات زیادی نداشته باشد. فردی که وقت خود را برای فکر می گذارد می تواند به عنوان کسی توصیف شود که در برنامه ریزی مهارت دارد اما به عنوان یک نقطه ضعف محدودیت خاصی دارد.
قسمت 4 از 6: خواسته های خود را ذکر کنید
از خود بپرسید دقیقاً چه می خواهید؟ خواسته ها و خواسته های شما چیزهای زیادی را در مورد اینکه شما هستید می گویند ، حتی اگر بیشتر اوقات آنها را انکار کرده باشید. به این فکر کنید که چرا می خواهید آن فعالیت ها را انجام دهید یا به آن اهداف برسید و دقیقاً چه چیزهایی برای آن لازم است. شانس این است که اینها اشتیاق و رویاهای زندگی شماست و در بیشتر اوقات ، اینها دقیقاً همان مواردی هستند که شما در آن مهارت دارید. بسیاری از مردم با انجام آنچه خانواده از آنها انتظار دارند اشتباه می کنند. آنها بعنوان پزشک یا وکیل می شوند ، در حالی که ترجیح می دهند یک رقصنده باله یا یک کوهنورد شوند. در بخش جداگانه ای از ژورنال خود ، آرزوها و خواسته هایی را که درباره زندگی خود دارید ، شرح دهید. - از خود بپرسید: آرزوهای من در زندگی چیست؟ خواه برای اولین کار خود متقاضی باشید یا تازه بازنشسته شوید ، همیشه باید در زندگی خود اهداف و آرزوها داشته باشید. مشخص کنید چه چیزی شما را به حرکت در می آورد و چه چیزی باعث خوشحالی شما می شود.
تصمیم بگیرید که از انجام چه کاری لذت می برید. برای شروع ، از خود بپرسید که در زندگی بیشتر از چه چیزی لذت می برید. پاسخ س questionال را بنویسید: احساس می کنم جذب چه نوع فعالیت هایی می شوم و از کجا رضایت می گیرم؟ برای برخی از افراد نشستن در جلوی شومینه در کنار شرکت لابرادور خود امری است که رضایت فوق العاده ای را برای آنها ایجاد می کند. دیگران ترجیح می دهند کوهنوردی کنند یا با ماشین گشت و گذار کنند. - فعالیت ها یا کارهایی که باعث خوشحالی و لذت بردن شما می شود را لیست کنید. این احتمال وجود دارد که مناطقی که سرگرمی های شما در آنها تعلق دارد ، برخی از نقاط قوت شما را نشان می دهد.
به آنچه انگیزه شماست فکر کنید. علاوه بر خواسته های خود ، شما همچنین باید تعیین کنید که چه چیزی انگیزه شما را در زندگی حفظ می کند. پاسخ های خود را در این دفتر بنویسید: چه زمانی احساس انرژی و انگیزه می کنم؟ به زمانهایی فکر کنید که احساس می کردید می توانید کل دنیا را به جان بخرید و از کجا الهام گرفته اید که یک سطح را بالا ببرید. مناطقی که شما از آنها الهام می گیرید و انگیزه می گیرید اغلب نقاط قوت شما هستند. - به خاطر داشته باشید که بسیاری از افراد در سنین بسیار کمی خواسته های خاصی دارند ، که نشان می دهد خودشناسی کودکانه ای که بسیاری از ما وقتی فشار اعضای خانواده ، همکلاسی ها ، همکاران و انتظارات اجتماعی شما را از دست می دهد باعث می شود آرزوهای کودکی خود را بسیار عمیقاً در جایی پنهان کنید. .
قسمت 5 از 6: ارزیابی نقاط قوت و ضعف خود
نقاط ضعف خود را دوباره ارزیابی کنید. در واقع ، "نقاط ضعف" ظریف ترین کلمه برای توصیف مناطقی نیست که می توانید بیشتر توسعه دهید. در واقع ، مردم به هیچ وجه ضعیف نیستند ، گرچه تقریباً همه گاهی اوقات صادقانه احساس می کنند که چنین هستند. با این حال اکثر مردم احساس می کنند که می توانند در برخی زمینه ها و مهارت های زندگی خود پیشرفت کنند. از آنجا که آنها احساس می کنند در مناطق مختلف آنقدرها قوی نیستند ، ما معمولاً هنگامی که احساس می کنیم برای تقویت و توانایی بیشتر برای تقویت احساس تلاش می کنیم کلمه ای با معنای مخالف را برای توصیف برخی از جنبه های زندگی خود استفاده می کنیم. به جای تمرکز روی "ضعف" خود ، که مفهوم منفی دارد ، سعی کنید در زمینه های زندگی خود که واجد شرایط رشد و پیشرفت هستند ، فکر کنید - به این ترتیب ، شما همچنان بر آینده و آنچه که تمرکز می کنید تمرکز خواهید کرد. می تواند بهتر شود - ممکن است نقاط ضعف را جزئی از خود بدانید که اگر به نوعی با خواسته های شما مرتبط باشد ، می توانید خود به خود بهبود بخشید. همچنین ممکن است اینها کاملاً با خواسته ها یا اهداف شما در زندگی ارتباط نداشته باشند. هرچه تصدیق کنید ، هر دو گزینه قابل قبول هستند. نقاط ضعف جنبه های ثابت خودمان نیستند ، بلکه جنبه های متغیری از چگونگی انجام کارها هستند تا بتوانیم در کارهای قبلی خود نیز بهتر عمل کنیم.
مشخص کنید در چه مناطقی می توانید رشد کنید. مناطقی که می توانید بیشتر توسعه دهید می تواند به همه چیز مربوط باشد ، از مهارت های خاص حرفه ای یا اجتماعی گرفته تا کنترل ضعیف بر خود در هنگام غذا خوردن. یا می توانید به سادگی به این واقعیت فکر کنید که هرگز موفق به گرفتن توپ نمی شوید یا سریعتر مبالغ ریاضی خود را نمی دهید. اغلب اوقات ، مناطقی که واجد شرایط رشد هستند ، مربوط به "درس زندگی" و تکرار نکردن دوباره همان اشتباهات است. و گاهی اوقات در مورد تلاش برای یادگیری چیزی است که قبلا فکر می کردید نمی توانید انجام دهید ، یا حداقل به اندازه کافی خوب نیست. - از طرف دیگر ، یک ضعف آشکار اغلب می تواند در وهله اول نشان دهد که یک فعالیت خاص فقط برای شما مناسب نیست ، و این بسیار مهم است که شما چنین چیزی را به خودتان اعتراف کنید. اگر همه توانایی این را داشته باشند که دقیقاً در همان فعالیت ها مهارت داشته باشند یا حتی از همان نوع فعالیت های دقیقاً لذت ببرند ، جهان بسیار بسیار کسل کننده خواهد بود.
بر نقاط قوت خود تمرکز کنید. برخی از افراد فکر کردن در مورد نقاط ضعف شخصی خود را اتلاف وقت به خودی خود می دانند ، یا حتی آن را به عنوان یک روش کاملاً اشتباه برای مشاهده مسائل می دانند. در عوض ، برای شروع بر نقاط قوت خود تمرکز کنید و سعی کنید همه کارها را برای بهتر شدن بیشتر آنها انجام دهید. این می تواند یک روش بسیار بهتر از اشاره به نقاط ضعف شخصی شما باشد. از آنجا که مواردی که مردم به عنوان نقاط ضعف خود عنوان می کنند ، اغلب به دلیل کمبود علاقه یا تمایل به بهتر شدن به وجود می آیند ، ممکن است بخواهید روی چیزهایی که در آنها مهارت دارید و خواسته های شخصی خود تمرکز کنید و از آنجا پیش بروید. در مورد شناخت نقاط قوت خود با خود سخاوتمند باشید ، زیرا احتمالاً تعداد زیادی از آنها را دارید حتی در مناطقی که احساس ضعف می کنید. فقط پس از آن قسمت هایی را که در آنها احساس می کنید می توانید کارآیی بیشتری داشته باشید بزرگنمایی کنید. - به عنوان مثال ، اگر می خواهید بیشتر جرات مند شوید ، با مهارتهایی شروع کنید که باید قاطعانه بیان کنید و احساس می کنید که از قبل آنها را عملی کرده اید. شاید نه گفتن برای شما دشوار باشد ، اما قادر هستید اهداف خود را به گونه ای بیان کنید که منظور شما را روشن کند و بتوانید از احساسات طرف مقابل خود دریغ کنید.
- به جنبه هایی از شخصیت خود فکر کنید که نقاط قوت آنها را در نظر می گیرید. مهربان ، سخاوتمند ، ذهن باز یا شنونده خوب ویژگی های مثبت بسیار مهمی هستند که به طور کلی به مهارت های شما مربوط می شوند و اغلب نادیده گرفته می شوند. از آن خصوصیات آگاه باشید و به آنها افتخار کنید.
- یک راه دیگر برای دیدن نقاط قوت این است که آنها را به عنوان استعدادها ، یا مهارت ها و خواسته های ذاتی متناسب با خودآگاهی و چشم انداز آینده بدانید. به عبارت دیگر ، اینها مواردی است که شما می گویید: "هیچ تلاشی برای من لازم نبود ، من همیشه این کار را در خودم داشتم" انجام یک نوع فعالیت خاص.
نقاط قوت و ضعف خود را بنویسید. پس از آنکه هر آنچه راجع به فعالیتها و خواسته های خود یادداشت کرده اید ارزیابی کردید ، وقت آن فرا رسیده است که بر نقاط قوت و ضعف خود تمرکز کنید. با استفاده از لیست هایی که قبلاً از دیگران دریافت کرده اید و آنچه را که با تمرین های دیگر در مورد خود آموخته اید ، قسمت هایی از کار و زندگی شخصی خود را بنویسید که فکر می کنید نقاط قوت و ضعف شما هستند. تأکید کنید که در حال حاضر نقاط قوت و ضعف خود را براساس آنچه در حال حاضر در زندگی خود انجام می دهید ، چه از نظر شخصی و چه از نظر حرفه ای ، به جای گذشته یا خواسته های خود برای هدف قرار دادن ، تأکید کنید. - به یاد داشته باشید ، هیچ کس شما را بر اساس پاسخ های شما قضاوت یا ارزیابی نمی کند ، بنابراین با خود صادق باشید. این می تواند به ایجاد دو ستون با عنوان "نقاط قوت" و "نقاط ضعف" کمک کند. سپس آنها را به همان ترتیب که به ذهنشان خطور می کند ، یادداشت کنید.
این لیست ها را مقایسه کنید. آیا آنها با هم مطابقت دارند و از چیزهای خاصی متعجب هستید؟ آیا فکر می کردید در منطقه خاصی قدرتمند هستید ، اما آیا این در لیست فعالیت های شما منعکس نمی شود؟ این نوع تضادها وقتی بوجود می آیند که با خود بگویید که چنین هستید ، وقتی شخصیت واقعی شما فقط در یک موقعیت دشوار ظاهر می شود و همیشه یکسان نیست. - در مورد تناقضات بین خواسته های شما و چیزهایی که فکر می کنید در آنها مهارت دارید چطور؟ این تضاد زمانی ایجاد می شود که شما سعی کرده اید در زندگی خود کارهایی را براساس انتظارات دیگران انجام دهید یا ایده های خود را در مورد آنچه فکر می کنید باید انجام دهید انجام دهید ، در حالی که در واقع خواسته ها و واکنش های واقعی شما بسیار متفاوت بوده است.
شگفتی ها و تناقض ها را بررسی کنید. به لیست های مختلفی که تهیه کرده اید نگاه کنید. به هر شگفتی یا تناقضی که برخورد کردید توجه کنید. به این فکر کنید که چرا فکر می کنید بعضی از خصوصیات و ضعف هایی که متوجه شدید اکنون متفاوت شده است. آیا ممکن است اینگونه باشد که فکر می کنید چیزهای خاصی را دوست دارید یا موارد خاصی به شما انگیزه می دهند در حالی که ممکن است این کار را نکنید؟ این لیست ها به شما کمک می کند تا متوجه شوید. - روی مناطقی تمرکز کنید که با آنچه فکر می کنید متفاوت است و سعی کنید در مورد موقعیت های مربوط به آن منطقه فکر کنید. به عنوان مثال ، آیا شما نوشتید که می خواهید خواننده شوید ، وقتی در لیست آنچه فکر می کنید نقاط قوت شماست ، گفتید که در زیست شناسی یا پزشکی مهارت دارید؟ یک پزشک آواز البته می تواند چیز جدیدی باشد ، اما این دو حرفه بسیار متفاوت از یکدیگر هستند. سعی کنید خودتان مشخص کنید کدام منطقه واقعاً در طولانی مدت به شما انگیزه می دهد.
از دوستان و خانواده خود نظر بخواهید. از دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده خود بخواهید که بازخورد سازنده ای به شما بدهند. در حالی که خودآزمایی بدون شک پاسخهایی را ارائه می دهد ، یک نظر خارج می تواند به شما کمک کند مشاهدات خود را تأیید کنید و یا با توهماتی فقیرتر شوید. یادگیری نحوه انتقاد سازنده از دیگران به طور صحیح ، بخشی اساسی از زندگی جامعه است. مهم این است که شما فوراً به حالت دفاعی در نیایید و انتقادات را به عنوان حمله شخصی در نظر نگیرید فقط به این دلیل که کسی پیشنهاد می کند می توانید در بعضی زمینه ها پیشرفت کنید. یادگیری مقابله با انتقادهای سازنده دیگران به روشی خوب در زندگی روزمره می تواند به خودی خود کیفیتی قوی داشته باشد. - اگر فکر می کنید شخصی در خانواده خود نمی تواند با شما کاملاً صادق باشد ، شخصی را انتخاب کنید که حقیقت را به شما بگوید و نقاط ضعف شما را زیباتر از آنچه هست جلوه ندهد. یک فرد بی طرف و ترجیحاً یک همکلاسی یا مربی خود را پیدا کنید و از آنها بپرسید آیا آنها می توانند نظرات صادقانه و سازنده ای به شما بدهند.
- از او بخواهید درباره لیست های شما نظر بدهد. س Askال کنید آیا فرد بی طرفی که شما انتخاب کرده اید می تواند لیست های شما را مشاهده و اظهارنظر کند. نظرات و س questionsالات مفید عبارتند از: چگونه فکر می کنید در شرایط اضطراری نمی توانید سریع پاسخ دهید؟ شاید تماشاگر بی طرف بتواند زمانی را به یاد بیاورد که شما در روزهای اضطراری قهرمان روز بودید ، شاید آن را فراموش کرده باشید.
از یک حرفه ای کمک بگیرید. اگر هنوز در تلاش هستید ، یا ترجیح می دهید از خارج بازخورد بگیرید ، از یک متخصص بخواهید تا به شما کمک کند نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید. شرکت هایی هستند که می توانند با تهیه نمایه روانشناسی به شما کمک کنند. چنین شرکت هایی غالباً با آژانس های استخدام همکاری می کنند.با پرداخت مبلغ مشخصی ، روانشناسان استخدام شده در این شرکت می توانند مشخصات شخصی و حرفه ای شما را تهیه و تجزیه و تحلیل کنند. - این تست ها همیشه ذات شخصیت شما را نمی دهند ، اما مطمئناً می توانند به عنوان یک نقطه شروع مفید برای تفکر در مورد نقاط قوت و ضعف شما باشند.
- بر این اساس ، سپس باید سعی کنید بر اساس آزمون نقاط قوت و ضعف خود را بفهمید. یک آزمون خوب به اندازه کافی جامع است که می تواند جنبه های تکراری شخصیت شما را نشان دهد. پس از انجام چنین آزمایشی ، باید مستقیماً با روانشناس صحبت کنید تا مشخص شود نقاط ضعف شما چیست و چه نقاط قوتی را برجسته می کند.
- تست های آنلاین وجود دارد که می توانید نقاط قوت و ضعف خود را تعیین کنید. هنگام انتخاب آزمون ، اطمینان حاصل کنید که این آزمایش در یک وب سایت معتبر موجود است و آیا توسط روانشناسان مجاز یا متخصصین واجد شرایط مشابه تدوین شده است. اگر مجبور به پرداخت هزینه آزمون هستید ، ابتدا درباره شرکتی که این تست را ارائه می دهد تحقیق کنید تا مطمئن شوید که ارزش پول را دریافت می کنید.
به آنچه از آزمون بیرون می آید فکر کنید. بعد از اینکه نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کردید ، لحظه ای وقت بگذارید تا نتایج را جذب کنید و احساس خود را نسبت به آنچه کشف کرده اید تعیین کنید. تصمیم بگیرید که آیا باید یا می خواهید روی یک یا چند نقطه ضعف خود کار کنید و اینکه برای رفع یا تغییر این نقاط ضعف چه کاری باید انجام دهید. - برای یک دوره ثبت نام کنید یا به دنبال فعالیت هایی باشید که بتوانند نقاط ضعف شما را برطرف کنند. به عنوان مثال ، اگر وقتی با شرایطی روبرو شدید که باید خود به خود پاسخ دهید ، کاملاً ببندید ، شرایطی را برای خود ایجاد کنید که باید خود به خود باشید. به عنوان مثال می توان به یک گروه تئاتر ، یک ورزش گروهی یا آواز خواندن در یک نوار کارائوکه اشاره کرد.
- به دنبال درمان باشید یا روش های دیگری را امتحان کنید تا درباره ترس یا شک خود صحبت کنید. اگر به نظر نمی رسد شرکت در یک کلاس یا شرکت در یک تئاتر کارساز باشد ، یا ترس و نگرانی عمیقی دارید که مانع شما می شود ، صحبت با یک درمانگر را در نظر بگیرید.
سعی نکنید کمال گرا باشید. مراقب باشید وسواس کامل نقاط ضعف خود را نگیرید. چنین الگویی می تواند به سرعت به الگوی کمال گرایی غیر سازنده منجر شود ، که در نهایت می تواند از موفقیت شما جلوگیری کند. بهتر است در مجموعه خاصی از مهارت ها با آنچه که به خوبی انجام می دهید شروع کنید و سپس به دنبال روش های متعددی برای بهبود این مهارت ها و آهسته و تدریجی در آنها کسب مهارت کنید. - به عنوان مثال ، شما می خواهید مهارت های ارتباطی خود را ارتقا دهید. بعد از کمی بازتاب خود ، تصمیم می گیرید که واقعاً می توانید کاملاً خوب گوش دهید ، که نقطه قوت شماست. از طرف دیگر ، وقتی نوبت به صحبت شما می رسد ، می بندید که این ضعف شماست. شما تصمیم می گیرید که می خواهید لغت به کلمه خود را بهتر بیان کنید ، بنابراین از این به بعد مشغول افزودن چند جمله در حین مکالمه هستید.
- از رویکرد کمال گرایی می توانید بگویید که چون در حال حاضر سخنران خوبی نیستید ، حتی لازم نیست سعی کنید در این زمینه بهتر شوید زیرا به هر حال مرتکب اشتباه خواهید شد. تشخیص دهید که اشتباهات بخشی از فرایند یادگیری و رشد است و به خودتان اجازه می دهید همانطور که روی رشد خود کار می کنید ، آنها را مرتکب شوید.
لحظه های مهم زندگی خود را انکار نکنید. هرکسی در بعضی موارد در زندگی اش سرآمد است. گاهی اوقات کاری را انجام می دهید که قبلاً هرگز انجام نداده اید ، اما به نوعی بین شما و آن فعالیت کلیک می کند و احساس می کنید که به طور طبیعی در آن مهارت دارید. - این می تواند یک ورزش باشد ، چیزی هنری یا خلاقانه ، برخورد با حیوانات ، یا پذیرفتن شخصی که غایب است و کار خود را انجام می دهد. همه افراد همان لحظات عالی شما را تجربه نخواهند کرد ، اما اگر چنین شرایطی را تجربه کردید ، با آنها همکاری کنید تا کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید و بیشترین بهره را از خود ببرید.
قسمت 6 از 6: استفاده از مهارت های خود در طول مصاحبه شغلی
در نظر بگیرید که نقاط قوت و ضعف شما چقدر مرتبط هستند. می توانید از هر آنچه در مورد خود یاد گرفته اید برای کمک به شما در هنگام مصاحبه های شغلی استفاده کنید. به این فکر کنید که نقاط قوت و ضعف شما با شغل خاصی که متقاضی آن هستید ارتباط دارد. در هنگام آماده سازی ، به این فکر کنید که برای کارهایی که متقاضی انجام آن هستید ممکن است لازم باشد چه وظایفی را انجام دهید و سعی کنید در زندگی خود به مواردی فکر کنید که با کارهای مشابهی روبرو شده اید. به نظر می رسد که کدام یک از ویژگی های شخصی شما نقاط قوت یا ضعف هنگام انجام آن کارها است؟ - به عنوان مثال ، اگر متقاضی شغل برنامه نویس رایانه هستید ، در مورد نقاط قوت خود در محاسبات یا حل مسئله صحبت كنید. کمتر صحبت می شود که در حین آن مکالمه در مورد چگونگی برتری در تنیس روی میز صحبت کنید ، مگر اینکه کارفرمای شما فقط به آن علاقه مند باشد.
صداقت و اعتماد را نشان دهید. هنگامی که آنها در طول یک مصاحبه شغلی از شما در مورد این ویژگی ها س askال می کنند ، در توصیف نقاط قوت خود صادق باشید. وقتی مصاحبه کنندگان از شما در مورد نقاط قوت و ضعف شما می پرسند ، آنها نه تنها به مهارت های شما علاقه مند نیستند ، بلکه می خواهند بدانند که چقدر می توانید در مورد خود صحبت کنید. مهارت های اجتماعی و هنر فروش خود در حال تبدیل شدن به یکی از مهمترین مجموعه مهارت ها برای بیشتر مشاغل موجود در بازار کار است. برای یک مصاحبه گر ، این کار با این سوال آغاز می شود که متقاضی چقدر می تواند نقاط قوت و ضعف خود را توصیف کند و تا چه اندازه از انجام این کار احساس راحتی می کند. 
مهارت های مصاحبه خود را تمرین کنید. برای کمک به شما در انجام این کار راحت تر ، بهتر است مصاحبه با شخص دیگری را تمرین کنید. از یک دوست بخواهید با شما مصاحبه کند و توصیف خود را برای او تمرین کنید. این کار را هرچه بیشتر اوقات ، با بیشترین تعداد ممکن افراد مختلف انجام دهید ، تا زمانی که احساس راحتی بیشتری از توصیف نقاط قوت و ضعف خود برای شخص دیگر کنید. در ابتدا ممکن است به نظر برسد که در حال خواندن یک فیلمنامه هستید ، اما بعد از مدتی باید احساس طبیعی و طبیعی بیشتری داشته باشید. - قبل از رفتن به مصاحبه ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است به لحظات مشخصی فکر کنید که می توانید درباره آنها صحبت کنید و نقاط قوت شخصی شما را نشان می دهد. مصاحبه کنندگان نه تنها می خواهند آنچه را که فکر می کنید نقاط قوت شما هستند بشنوند ، بلکه احتمالاً از شما می خواهند که موقعیت های مشخصی را ذکر کنید که در آن نقاط قوت شخصی شما برای برخورد با مسئله یا مانعی که بوجود آمده ضروری است ، هرچه که بوده است. به این فکر کنید و سعی کنید تا آنجا که ممکن است مثال های بیشتری را یادداشت کنید ، تا آمادگی لازم برای مصاحبه را داشته باشید.
- به جای اینکه بگویید ، "یکی از نقاط قوت من این است که من خیلی به جزئیات توجه دارم" ، به عنوان مثال ، مثالی مثال بزنید: "در کار قبلی من ، مسئولیت بررسی تمام مبالغ بودجه ماهانه را داشتم. من کشف کرده ام چندین بار خطا که باعث هزینه های هنگفتی برای شرکت ما شده است. مطمئناً این توجه به جزئیات به من در این نقش در شرکت شما کمک خواهد کرد. "
سعی نکنید آن را مجبور کنید. کارفرمایان بالقوه احمق نیستند و بلافاصله چنین کلیشه ای را می بینند. گاهی اوقات آنها با صدها نامزد برای یک موقعیت خاص مصاحبه می کنند و به طور غریزی اکثر افراد با ارائه آن به عنوان یک نقطه ضعف ، از آنچه صفت قوی به نظر می رسند بهره می گیرند. اما آنچه به عنوان نقاط قوت می بینید ، گاهی اوقات برای کارفرمایان اصلاً مطلوب نیست. کارفرمایان اغلب به دنبال کارمندانی هستند که برای مواردی مانند انعطاف پذیری و توانایی کار تیمی ارزش قائل هستند. این نوع پاسخ ها اغلب باعث می شود که به نظر می رسد شما به اندازه کافی خودآگاهی ندارید. پاسخ های اجباری معمولاً استفاده شده شامل: - "من یک کمال گرا هستم و وقتی کار اشتباهی انجام می دهم تحمل نمی کنم." کمال گرایی برای اکثر کارفرمایان به عنوان یک ویژگی قوی شناخته نمی شود زیرا این نشان می دهد که شما استانداردهای نامعقول بالایی را برای خود و دیگران تعیین می کنید و شاید تعلل کنید.
- "من بسیار لجباز هستم و هیچ چیز را نمی پذیرم." این می تواند نشان دهد که شما بسیار انعطاف پذیر نیستید و سازگاری آن دشوار است.
- "به سختی می توانم تعادل خوبی بین کار و زندگی خصوصی ام پیدا کنم زیرا بسیار سخت کار می کنم." این می تواند این تصور را ایجاد کند که شما قادر نیستید به خوبی از خود مراقبت کنید و احتمال اینکه دچار فرسودگی شغلی شوید یا یک همکار بدجنس شوید.
در مورد نقاط ضعف خود صادق باشید اگر مصاحبه گر در مورد نقاط ضعف شما سوالی پرسید ، صادقانه پاسخ دهید. اگر به مصاحبه گر چیزی بیش از نوعی پاسخ استاندارد در مورد میزان عالی بودن خود ندهید ، پرسیدن س pointال بی فایده خواهد بود. مصاحبه کننده منتظر آن نیست. او می خواهد در مورد چیزهایی که می توانید روی آنها کار کنید بحث اصلی ایجاد کند و به دنبال نشانه هایی از خودشناسی است. نقاط ضعف واقعی برای کار کردن ، به عنوان مثال: - بیش از حد انتقادی
- به سرپرستان یا همکاران خود مشکوک باشید
- بیش از حد طلبکار بودن
- به تعویق انداختن
- زیاد صحبت کردن
- خیلی حساس بودن
- به اندازه کافی قاطع بودن
- فاقد درایت اجتماعی
جنبه های بد چالش هایی را که باید روی آنها کار کنید بشناسید. شما باید روی قسمتهای خاصی از این نقاط ضعف کار کنید و در مورد چگونگی تأثیر آنها بر عملکردتان صحبت کنید. صحبت در مورد اینکه ضعف شما چه تاثیری بر روی عملکرد شما دارد یا می تواند به طور حرفه ای تأثیر بگذارد ، بسیار طاقت فرسا است. این بینش و صداقت را نشان می دهد ، گرچه شما هنوز هم باید در مورد آنچه می گویید تاکتیک باشید. - به عنوان مثال ، می توانید بگویید ، "در حال حاضر ، من تمایل دارم کارها را به تعویق بیندازم. من می دانم که این روی میزان کاری که می توانم انجام دهم و احتمالاً در شغل نیز تأثیر می گذارد. که همکاران من می توانند در یک مقدار مشخص انجام دهند در دانشگاه همیشه می توانستم از آن خلاص شوم زیرا می دانستم که سیستم ، راهی برای مسخره کردن آن پیدا کردم و هنوز هم کار خود را به موقع انجام می دهم. این در یک زمینه حرفه ای کار نخواهد کرد ، زیرا قطعاً چنین نیست یک روش بهینه کار و نه دستیابی به اهداف من و انجام کارها. "
به مصاحبه کننده نشان دهید که چگونه برای غلبه بر نقاط ضعف خود تلاش می کنید. باز هم ، بهتر است که عملی باشد تا ایده آلیست. اگر جواب ایده آلیستی بدهید ، ممکن است غیرواقعی باشد و به نظر برسد که سعی می کنید تظاهر کنید بهتر از آنچه هستید هستید. - به عنوان مثال ، به مصاحبه کننده بگویید ، "من در حال برطرف کردن اقدامات جدی برای رفع تعلل خود هستم. به عنوان مثال ، برای خودم مهلت مصنوعی تعیین می کنم و وقتی این مهلت ها را رعایت می کنم ، به خودم پاداش می دهم. این تاکنون به من کمک زیادی کرده است.
با اطمینان درباره نقاط قوت خود صحبت کنید. شما تصور می کنید اعتماد به نفس دارید ، اما مغرور نیستید. سعی کنید از خود مطمئن باشید و در عین حال در مورد مهارت ها و عملکرد خود فروتن باشید. البته ، شما باید صادقانه مواردی را انتخاب کنید که در آن مهارت دارید و می توانند با شخص ، شرکت یا سازمانی که درخواست می کنید همسو باشند. نقاط قوت واقعی را می توان به سه دسته اصلی تقسیم کرد: - مهارت های مبتنی بر دانش ، مانند مهارت های رایانه ای ، مهارت های زبان یا دانش فنی
- مهارت های قابل انتقال ، مانند مهارت های ارتباطی ، رهبری یا حل مسئله
- ویژگی های شخصی ، مانند مهارت های اجتماعی ، اعتماد به نفس یا وقت شناسی
وقتی درباره یکی از نقاط قوت خود صحبت کردید ، مثالهای مشخصی بزنید. وقتی می گویید می توانید خیلی خوب با مردم کنار بیایید بسیار عالی است اما اگر بتوانید آن را نشان دهید بسیار بهتر است. با ارائه مثالهایی ، چه از طریق ارتباطات شخصی با افراد و چه از طریق سابقه کار ، نقاط قوت شما را در زندگی واقعی نشان دهید. برای مثال: - "من در برقراری ارتباط خوب هستم. من كلماتم را با دقت انتخاب می كنم و مطمئن می شوم كه هنگام صحبت ابهام نداشته باشم. اگر از كسی در موقعیت بالاتری سال نكنم نمی ترسم. قبل از اینكه بفهمید چقدر متفاوت است مردم می توانند سوالات یا گفته ها را به روش های مختلف تفسیر کنند. "
- همچنین می توانید نقاط قوت و مهارت خود را با به اشتراک گذاشتن آنچه که در گذشته به خوبی پیش رفته و جایی که با تلاش خود به خواسته خود رسیده اید ، نشان دهید.
- اگر تا به حال برای چیزی جایزه گرفته اید ، یا جایزه یا تقدیر ویژه دریافت کرده اید ، می توانید آن را نیز چنین بنامید.
نکات
- هنگام تعیین خواسته های خود ، اطمینان حاصل کنید که خواسته های دروغین اضافه نکنید. آرزوهای دروغین آرزوهای کاذب هستند که ناشی از این باور نادرست است که شما می خواهید در وزارت امور خارجه کار کنید زیرا در پاریس ، لندن و ریودوژانیرو زندگی می کنید یا دوست دارید یک ستاره سینما شوید تا بتوانید در آنجا حضور پررنگ داشته باشید مهمانی ها و دیدار با یک مرد ثروتمند آنها هستند نه آرزو کنید زیرا در آخر آنها فقط خیال پردازی هستند و عنصر اساسی انجام کاری با زندگی شما نیستند که باعث رضایت شما شود. اطمینان حاصل کنید که تفاوت را درک کرده اید ، در غیر این صورت می توانید اشتباه بزرگی مرتکب شوید و بیش از نقاط قوتی که به طور طبیعی و احساس هدف دارید ، بر اساس تخیل کار کنید.
- تغییر نقاط ضعف شما زمان بر است ، بنابراین اگر نمی توانید همه کارها را یک باره انجام دهید کمی به خودتان استراحت دهید. همچنین ، تمام وقت خود را صرف تبدیل یک ضعف به یک صفت قوی نکنید. ابتدا سعی کنید راه حل های دیگری مانند کار بر روی مهارت های خود پیدا کنید ، زیرا می توانید آنها را تغییر دهید. سپس می توانید به دنبال روش هایی برای ادامه کار بر روی نقاط قوت خود باشید. این جایی است که شما می خواهید بیشترین برتری را داشته باشید ، زیرا آنها به طور طبیعی در شما هستند.
هشدارها
- در طول مصاحبه هرگز به نقاط قوت خود نبالید و از نقاط ضعف خود شکایت نکنید. سعی کنید مستقیم باشید و روشهایی را برای بهبود مواردی که نقاط ضعف شما هستند پیشنهاد دهید. در مورد نقاط قوت خود ، آنها را واقع بینانه نگه دارید و به اندازه کافی متواضع باشید تا از بالا آمدن از برج بلند نشوید.
- اشتباه نکنید که فکر کنید تا زمانی که نه تنها ویژگی های قوی ندارید و نه ضعف دارید ، محکوم به شکست هستید. همه باید در زندگی با چالش های خاصی روبرو شوند. یک روزنامه نگار را تصور کنید و سعی کنید به این فکر کنید که چه احساسی خواهید داشت اگر فرد مقابل شما فقط به اینکه چقدر کامل است لاف می زند ...
