محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: صمیمانه عذرخواهی کنید
• روش 2 از 3: با عملکرد بهتر نشان دهید که متاسفید
• روش 3 از 3: محترم باشید
• نکات
• هشدارها

همه ما در برهه ای از زندگی ، چه در دوران کودکی ، نوجوانی یا جوان ، کاری احمقانه انجام می دهیم که پدر و مادرمان را از ما عصبانی می کند. این مقاله به طور خاص بر روی چگونگی وادار کردن مادر شما به بخشش شما متمرکز است. بعضی اوقات عذرخواهی به تنهایی کافی نیست و شما باید تلاش بیشتری کنید تا مادرتان شما را ببخشد. با این حال ، می توانید از عذرخواهی خود پشتیبان بگیرید ، احترام بگذارید ، و بهترین عملکرد خود را انجام دهید تا مادرتان سرانجام شما را برای هر کاری که کردید ببخشد.

گام برداشتن

روش 1 از 3: صمیمانه عذرخواهی کنید

1. در مقابل یکدیگر عذرخواهی کنید. صرف نظر از آنچه اتفاق افتاده است ، سعی نکنید از طریق پیام کوتاه یا ایمیل عذرخواهی کنید. صحبت با کسی در شرایطی که احساسات می توانند زیاد شوند کار آسانی نیست ، اما مسئولیت آنچه انجام داده اید را به عهده می گیرید که معنای واقعی آن را نشان می دهید.
2. صادق باشید با احترام و با صدای واضح عذرخواهی کنید. وقتی غر می زنید ، به نظر می رسد که مسئولیت کاری که انجام داده اید را بر عهده نمی گیرید.
   • اگر مطمئن نیستید که چگونه شروع کنید ، جمله ای از این جمله را بگویید: "من واقعاً متاسفم که شما را خیلی ناراحت کردم. من می دانم که نباید با دیگران بحث کنم. نمی توانستم خودم را کنترل کنم اما واقعاً می خواهم روی این موضوع کار کنم. امیدوارم بتوانید ببخشید. "
3. حقیقت را بگو. بعضی اوقات دوست دارید دروغ بگویید ، اما این کار را نکنید تا دچار مشکل دیگری نشوید. فقط به دردسر بیشتری خواهید افتاد و بخشیدن مادرتان را برای مادرتان دشوارتر خواهید کرد.
4. فعلا سعی نکنید با مادرتان صحبت کنید. بگذارید اول اوضاع آرام شود. بعد از اینکه مادرتان کمی فکر کرد ، به نزد او بروید. مهمترین چیز این است که با مادر خود مشاجره نکنید ، زیرا این به وضعیتی کمک نمی کند.
5. زمان مناسبی را انتخاب کنید. سعی نکنید وقتی او به کارهای دیگر مانند آشپزی مشغول است ، عذرخواهی کنید. در یک لحظه آرام به سراغش بروید و از او بپرسید آیا می توانید لحظه ای با او صحبت کنید.
   • اگر او نمی خواهد لحظه ای با شما صحبت کند ، درک خود را نشان دهید. ممکن است او هنوز آماده گوش دادن به شما نباشد. به او کمی فضا بدهید و کمی بعد دوباره امتحان کنید.
6. طولانی منتظر نمانید. یعنی شما باید مسئولیت را در یک بازه زمانی معقول به عهده بگیرید. اگر خیلی منتظر بمانید ، مادر شما احساس می کند که شما واقعاً برای کاری که انجام داده اید متاسف نیستید.
7. به آنچه مادرتان می گوید گوش دهید. واقعاً به صحبت های او گوش فرا دهید و سعی کنید ببینید چه کاری فکر می کند اشتباه انجام داده اید. تنها راهی که می توانید عذرخواهی کنید این است که می فهمید چرا مادرتان از شما عصبانی است. خود را در موقعیت او قرار دهید. سعی کنید از دیدگاه او به آن نگاه کنید ، زیرا او فقط می خواهد شما را به عنوان یک شخص بهتر کند.
8. از درگیر شدن حوادث دیگر در کل موضوع خودداری کنید. به عنوان مثال ، آنچه را که خواهر و برادرتان انجام داده اند و یا آنچه در گذشته اتفاق افتاده است ذکر نکنید. این فقط گاوهای پیر را از خندق خارج می کند ، که احتمالاً مادر شما را بیش از پیش عصبانی خواهد کرد.
   • به عنوان مثال ، چیزی مانند این نگویید: ”اما تریسی هفته گذشته خیلی دیر به خانه آمد و به خاطر آن مجازات نشد! چرا از من عصبانی هستی و از او عصبانی نیستی؟ " ذکر مواردی که در گذشته اتفاق افتاده است فقط باعث می شود احساسات بالاتر بروند. در عوض ، جمله ای مانند این را بگویید ، "من می دانم که تو عصبانی هستی ، و من نباید خیلی دیر به خانه می آمدم. متاسف."
9. برای توجیه آنچه انجام داده اید بهانه نگیرید. بهانه گیری بر صداقت عذرخواهی تأثیر می گذارد زیرا به نظر می رسد شما می خواهید کسی یا چیزی را سرزنش کنید. اگر می خواهید مادرتان شما را ببخشد ، باید بپذیرید که اشتباه کرده اید.
   • به عنوان مثال ، به جای اینکه بگویید ، "من خیلی دیر به خانه نرسیدم ، و علاوه بر این ، فقط کمی دیر کردم زیرا یک دوست را به خانه آوردم" می توانید بگویید ، و متاسفم. من دیگر دیر نخواهم شد و دفعه بعد زودتر مهمانی را ترک خواهم کرد. "
10. سعی کنید اشتباه خود را جبران کنید. عذرخواهی بسیار ارزش دارد ، اما تلاش برای اصلاح اشتباه خود حتی بهتر است.
    • به عنوان مثال ، اگر چیزی را خراب کردید ، سعی کنید آن را اصلاح یا جایگزین کنید. اگر حرف زشتی به خواهر خود گفته اید ، با او بسیار خوب رفتار کنید و نشان دهید که برایتان مهم است.
11. روی کاغذ عذرخواهی کن به نظر می رسد این مخالف "عذرخواهی در حضور یکدیگر" باشد ، اما می تواند علاوه بر عذرخواهی در حضور یکدیگر انجام شود. این کار را در یک پیام متنی یا ایمیل انجام ندهید. درباره اشتباه خود و اینکه در آینده دیگر این کار را تکرار نخواهید کرد ، برای مادر خود نامه ای دست نویس بنویسید. یک نامه دست نویس به کمی فکر و وقت نیاز دارد و مادر شما از آن قدردانی خواهد کرد. اگر نسبتاً خلاق هستید ، می توانید نامه خود را با افزودن برخی نقاشی های کوچک ادویه کنید.
    • می توانید چیزی مانند این بنویسید: "مادر عزیز ، من می دانم که به خاطر دعوا با جین از من عصبانی هستی. من می دانم که شما می خواهید ما رابطه ای را که هرگز با خواهرتان نداشته اید داشته باشیم و من این را بسیار قدر می دانم. من خواهرم را خیلی دوست دارم ، گرچه او گاهی اوقات مرا ناراحت می کند. من بزرگتر از او هستم و باید بالغ تر باشم وقتی که او سعی می کند مرا آزار دهد. من می دانم که ایجاد و نگهداری یک پیوند به کار شما نیاز دارد ، و شما فقط سعی می کنید مرا برای روابط آینده آماده کنید و همچنین با جین پیوندی قوی دارید. سعی می کنم از این به بعد دیگر بحث نکنم ، واقعاً. دوستت دارم و امیدوارم بتوانی مرا ببخشی. عشق ، شادی. "
12. آگاه باشید که گذشت زمان می برد. بعضی اوقات مادرتان به سرعت شما را می بخشد ، اما گاهی اوقات زمان می برد. برخی از روانشناسان استدلال می کنند که هنگام بخشش ، مراحل مختلفی وجود دارد ، درست مانند غم و اندوه. مادر شما ممکن است قبل از پذیرش و بخشش ، انکار ، مذاکره ، خشم و افسردگی را تجربه کند. توالی مراحل ممکن است متفاوت باشد و مادر شما همه مراحل را طی نکند. صرف نظر از روندی که او طی می کند ، تمام تلاش خود را به کار بگیرید تا اعتماد او را جلب کرده و مورد بخشش قرار بگیرید.
13. بدانید که او نیز کامل نیست. مادر شما نیز اشتباهی مرتکب شده است ، و ممکن است بیش از آنچه شایسته شماست از شما عصبانی باشد.
    • بعضی اوقات مادران به دلایل دیگری عصبانی می شوند. همیشه تقصیر شما نیست. همانطور که شما بعضی اوقات روحیه بد خود را به خواهرتان منتقل می کنید ، مادر شما نیز می تواند این کار را در مورد شما انجام دهد وقتی که او روز یا هفته بدی را سپری می کند.

روش 2 از 3: با عملکرد بهتر نشان دهید که متاسفید

1. به قوانین پایبند باشید. شما نمی خواهید با نادیده گرفتن قوانین مادر خود را بیشتر عصبانی کنید. بنابراین به قوانینی که در خانه شما اعمال می شود پایبند باشید و یک قدم جلوتر بروید. اگر فرصتی برای کمک به مادر خود دیدید ، از فرصت استفاده کنید و کمک کنید.
2. با هم کار کنید و علیه یکدیگر کار نکنید. از مادر خود بخواهید تا به شما کمک کند تا برنامه ای تنظیم کنید تا بتوانید در آینده رفتار بهتری داشته باشید.
   • به عنوان مثال ، ممکن است مشکل بوجود آمده باشد زیرا شما همیشه دیر به خانه می آیید. از مادر خود بخواهید تا به شما کمک کند تا راه حل هایی برای حل این مشکل پیدا کنید. شاید بتوانید زنگ ساعت را روی تلفن خود تنظیم کنید. ممکن است سی دقیقه قبل از اینکه به خانه برگردید خاموش شود. از مادر خود بخواهید که به شما یادآوری کند قبل از اینکه از خانه خارج شوید زنگ هشدار را روشن کنید.
3. آرام باش تصمیمات بزرگی مانند بیرون رفتن یا فرار از خانه نگیرید. احتمالاً از اینکه به دردسر افتاده اید ناراحت هستید و ممکن است احساس کنید مادرتان به شما اهمیتی نمی دهد. با این حال ، عصبانیت او نشان می دهد که او به شما اهمیت می دهد و بهترین ها را برای شما می خواهد. او فقط می خواهد شما فرد بهتری باشید. اگر احساس می کنید کنار گذاشته اید ، با یکی از دوستان ، والدین دیگر یا خواهر یا برادر خود صحبت کنید تا بتوانید داستان خود را با کسی در میان بگذارید.
4. دوباره همون اشتباه رو نکن اگر مرتکب همان اشتباه شوید ، مادر شما شروع به زیر سوال بردن صداقت عذرخواهی شما می کند.
5. کارهای اضافی منزل را انجام دهید. سطل های زباله را بدون اینکه از شما خواسته شود خالی کنید. برخی از لباس های شسته شده اضافی را انجام دهید. به کودک پیشنهاد دهید یا به خرید بروید. قبل از اینکه مادرتان فرصتی برای انجام این کار داشته باشد شروع به پختن شام کنید. مادر شما متوجه می شود که همه تلاش خود را می کند تا اشتباه شما را جبران کند.
6. کارهای خوبی برای مادرت انجام بده. صبحانه اش را در رختخواب بیاورید. برای او گلهای زیبا انتخاب کنید. یک کارت یا عکس خوب برای او درست کنید تا بتواند آن را به محل کار خود ببرد. به او نشان دهید که او را دوست دارید.
7. با هم کارهایی را انجام دهید که مادر شما دوست دارد. مادر خود را به پارک ببرید ، حتی اگر این کار را دوست ندارید یا از او بپرسید که آیا او دوست دارد به کتابخانه برود.
8. نزدیکتر شوید ، و آزار دهنده نباشید. با دستیابی به شما نشان می دهید که به او اهمیت می دهید و می خواهید به شیوه ای مثبت تغییر کنید.

روش 3 از 3: محترم باشید

1. نشان دهید که گوش می دهید. اگر او به شما خطبه می گوید یا با شما صحبت می کند ، به او گوش فرا دهید و پاسخ ندهید. بپذیرید که شما اشتباهی مرتکب شده اید و او حق دارد شما را تبلیغ کند.
2. او را نادیده نگیرید. او فقط سعی می کند به شما کمک کند و اگر می خواهد با شما صحبت کند ، باید به حرف های او گوش دهید. به آنچه او می گوید پاسخ دهید و وقت خود را برای تفکر در مورد آن اختصاص دهید. همچنین می توانید در پایان مکالمه با تأکید مجدد بر اینکه چنین اتفاقی دیگر نخواهد افتاد ، به او اطمینان دهید. با این کار مادرتان می فهمد که شما گوش داده اید و عذرخواهی شما صادقانه است.
3. با مادرتان به شکلی محترمانه صحبت کنید. هنگام پاسخ دادن به سوالات او ، این کار را با اتخاذ یک نگرش ناپسند انجام ندهید. با آرامش ، مستقیم و صادقانه به او پاسخ دهید.
   • به عنوان مثال ، اگر مادر شما بگوید "چگونه آن را به ذهن خود وارد کردی؟" "من نمی دانم ، من باید یک احمق باشم" به روشی کنایه آمیز پاسخ ندهید. سعی کنید جملاتی مانند این جمله را بیان کنید: "من فکر می کنم سیاه شدم. دیگر این کار را نمی کنم. "
4. مجازات خود را بدون شکایت بپذیرید. این نشان می دهد که شما به تصمیم او احترام می گذارید.
   • مادر شما سر شما فریاد نمی کشد زیرا شما را دوست ندارد یا از شما متنفر است. او به شما اهمیت می دهد و نمی خواهد شما تصمیمات بدی بگیرید که می تواند بر آینده شما تأثیر بگذارد. او می خواهد شما از خود مراقبت کنید و فرد بهتری شوید.
5. عاقل باش. پست نباشید و زبان خود را تماشا کنید. با در ضربه نزنید. شما فقط مادرتان را عصبانی تر خواهید کرد ، و بعداً از چنین کاری پشیمان خواهید شد.
   • به علاوه ، مادر شما از بلوغ شما قدردانی خواهد کرد و حتی ممکن است بیشتر شما را ببخشد.
   • اگر او گفت ، "شما همیشه این قول را می دهید ، اما هیچ وقت نتیجه ای نمی یابد" ، بحث نکنید. بگویید که او را درک می کنید و از او کمک می گیرید تا بتوانید رفتار خود را بهبود ببخشید.

نکات

• سعی کنید از مادر خود پرهیز نکنید ، اما اگر او واقعاً از شما عصبانی است و مدتی شما را در اطراف خود نمی خواهد ، مطمئن شوید که مدتی از او دور هستید.
• از والدین دیگر یا یکی از خواهر و برادرهای خود کمک بگیرید. گاهی اوقات آنها می توانند با مادر شما صحبت کنند و مادر شما را وادار کنند که شما را ببخشد.
• سر مادرت داد نزن
• درک کنید که مادرتان شما را دوست دارد و نشان دهید که او را نیز دوست دارید.
• با تکذیب روبرو نشوید ، زیرا بخشیدن مادر شما خیلی بیشتر طول می کشد.
• با او خوب باش
• برای مادرتان چیز خوبی بخرید یا برای او کارت عذرخواهی بنویسید.
• همیشه سعی کنید در مواقع سخت به مادر خود کمک کنید. در کارهای خانه نیز به او کمک کنید تا بتوانید اعتماد به نفس او را بازیابید.
• برای مادرتان کاری انجام دهید که او را خوشحال کند ، کاری که او قدردان آن خواهد بود.
• خیلی متأسف نشوید ، زیرا این مسئله می تواند او را آزرده خاطر کند و فکر کند شما صادق نیستید.

هشدارها

• از کلمات زشت در مقابل مادر خود استفاده نکنید.
• سعی نکنید بهانه بیاورید ، این فقط وضعیت را بدتر می کند.
• کارهایی انجام ندهید که پیوند بین شما و مادرتان را بیش از پیش خراب کند (مانند قفل کردن او ، شکستن عینک مطالعه و غیره).
• هرگز از خانه فرار نکنید.