محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 4: پوست سر خود را ماساژ دهید
• روش 2 از 4: برای ماساژ پوست سر خود از روغنهای اساسی استفاده کنید
• روش 3 از 4: با استفاده از برس موی گراز برای تحریک فولیکول های موی خود
• روش 4 از 4: آب پیاز را به پوست سر خود بمالید
• نکات
• هشدارها

تحریک فولیکول های مو یکی از راه های رشد مو است. علاوه بر تغییر رژیم غذایی و مصرف مکمل های غذایی ، تحریک فولیکول های مو می تواند به رشد موهای شما با سرعت کمی بیش از حد متوسط ​​کمک کند. ثابت شده است که همه این روش ها مثر هستند. آنها عمدتا روش های طبیعی تحریک فولیکول مو هستند که می توانید در خانه استفاده کنید.

گام برداشتن

روش 1 از 4: پوست سر خود را ماساژ دهید

1. تصمیم بگیرید که آیا با ماساژ پوست سر خود از روغن استفاده کنید یا خیر. بسیاری از متخصصان ماساژ پوست را با ماساژ پوست سر توصیه می کنند. این امر علاوه بر تحریک فولیکول های مو ، باعث تغذیه پوست سر و ریشه مو نیز می شود. اگر از روغن استفاده نمی کنید ، به احتمال زیاد موهای خود را می کشید و گره می زنید. از جمله ، روغن های زیر توصیه می شود:
   • روغن نارگیل
   • روغن جوجوبا
   • روغن زیتون
   • روغن بادام
   • روغن تخم مرغ
   • روغن آووکادو
   • روغن کرچک
2. تصمیم بگیرید چه موقع به خودتان ماساژ پوست سر بدهید. شما در اینجا گزینه هایی دارید که عمدتا به این بستگی دارد که می خواهید با ماساژ پوست سر خود از روغن استفاده کنید یا نه.
   • در هنگام دوش گرفتن هنگام شامپو زدن به موهای خود (بدون نیاز به روغن)
   • قبل از دوش گرفتن
   • قبل از خواب
3. مقدار کمی از روغن مورد نظر خود را در یک رامکین گرم کنید. اگر می خواهید پوست سر خود را با روغن ماساژ دهید ، مقدار کمی از روغن را گرم کنید. می توانید روغن را با آب جوش یا در قابلمه روی حرارت ملایم روی اجاق گاز گرم کنید.
   • توصیه می شود بیش از یک قاشق غذاخوری روغن استفاده نکنید.
4. نوک انگشتان را روی پوست سر خود قرار دهید و با حرکات دورانی کوچک شروع به ماساژ پوست سر خود کنید. بالشتک های نوک انگشتان شما پوست سر شما را ماساژ می دهند و جریان خون در پوست سر شما را تحریک می کنند.
   • در صورت استفاده از روغن ، قبل از قرار دادن آن بر روی پوست سر ، نوک انگشت خود را در روغن گرم شده فرو ببرید. سپس روغن را با حلقه های کوچک در پوست سر خود ماساژ دهید. فقط از مقدار کمی روغن استفاده کنید تا از چربی بیش از حد موهای شما جلوگیری کند.
5. کل پوست سر خود را تا پنج دقیقه ماساژ دهید. می توانید موهای خود را به چند قسمت تقسیم کرده و هر قسمت را برای حدود یک دقیقه ماساژ دهید ، یا می توانید کل پوست سر خود را به آرامی درمان کنید.
   • پوست سر خود را به روش های مختلف لمس کنید و حرکات مختلفی انجام دهید. سعی کنید پوست خود را ورز دهید ، نوازش کنید ، مالش دهید و ضربه بزنید.
   • برخی از روش ها توصیه می کنند هنگام ماساژ پوست سر ، سر خود را زیر و رو کنید تا جریان خون در پوست سر بیشتر شود. اثبات نشده است که این روش م workثر است ، بنابراین احتیاط کنید ، به خصوص اگر باردار هستید یا به طور منظم دچار مشکلات سلامتی مانند سرگیجه هستید.
6. یک تی شرت یا حوله نازک قدیمی به دور سر خود بپیچید یا یک کلاه دوش بگذارید. پیچیدن چیزی به دور موهای شما باعث می شود روغن به فولیکول های مو و ساقه مو آغشته شود و پوست سر و موهای شما را بیش از پیش تغذیه کند. تیشرت یا پارچه را تا دو ساعت روی سر خود بگذارید تا روغن در آن خیس بخورد.
   • حوله های سنگین حمام اغلب باعث شکستن موهای شما می شوند ، بنابراین یک تی شرت نخی قدیمی و یک پارچه میکرو الیاف سبک گزینه های خوبی هستند.
   • اگر از روغن برای ماساژ پوست سر استفاده نکرده اید ، این مرحله ضروری نیست.
7. اگر از روغن استفاده کرده اید ، موهای خود را کاملا بشویید. هر نوع مویی که داشته باشید ، اگر روغن زیادی به آن بزنید ، موهای شما چرب می شود. این امر به ویژه در صورت داشتن موهای ظریف بسیار صادق است ، زیرا روغن معمولاً برای این نوع موها بسیار سنگین است.
   • موهای خود را مانند معمول با شامپو و نرم کننده بشویید. شاید لازم باشد دو بار موهای خود را شامپو بزنید تا تمام روغن از موهای شما خارج شود.
8. اگر نمی خواهید از روغن استفاده کنید ، ماساژور پوست سر را از فروشگاه خریداری کنید. شما می توانید چنین دستگاه ماساژ را در داروخانه ها و سالن های زیبایی خریداری کنید. با دستگاه ماساژ می توانید پوست سر خود را بدون نیاز به روغن ماساژ دهید. برای بعضی از دستگاه ها به باتری نیاز دارید.
9. هفته ای دو یا سه بار پوست سر خود را ماساژ دهید. توصیه نمی شود روزانه پوست سر خود را ماساژ دهید زیرا اگر مجبور شوید روغن را روزانه بشویید ، موهای شما خشک می شود. در عوض ، هفته ای دو یا سه بار پوست سر خود را ماساژ دهید. وقتی شامپو و نرم کننده را به موهای خود می زنید می توانید پوست سر خود را خشک ماساژ دهید و همچنین زیر دوش ماساژ دهید.

روش 2 از 4: برای ماساژ پوست سر خود از روغنهای اساسی استفاده کنید

1. روغن رزماری و روغن نعناع بخرید. این نوع روغن ها را می توانید از طریق اینترنت و فروشگاه های مواد غذایی سالم خریداری کنید.
   • ثابت شده است که روغن رزماری و نعناع فلفلی باعث رشد مو هنگام ماساژ در پوست سر شما می شوند.
2. 3-4 قطره از هر دو روغن اساسی را به یک روغن پایه اضافه کنید. همچنین می توانید از تمام روغن های فوق که می توانید برای ماساژ پوست سر به عنوان روغن پایه استفاده کنید ، استفاده کنید. هنگامی که پوست سر خود را با روغن ماساژ می دهید ، چند قطره روغن رزماری و روغن نعناع به روغن پایه اضافه کنید.
   • همچنین می توانید به دنبال شامپوها و نرم کننده هایی باشید که حاوی هر دو نوع روغن باشند.
   • از روغنهای اساسی بدون روغن پایه استفاده نکنید زیرا باعث تحریک پوست سر شما می شود.
3. مخلوط را در پوست سر خود ماساژ دهید. پوست سر خود را با نوک انگشتان ماساژ دهید و نه با ناخن های دست. هنگام ماساژ دادن حرکات دایره ای کوچک ایجاد کنید. به مدت پنج دقیقه به آرامی کل پوست سر خود را ماساژ دهید.
   • اگر می خواهید همه قسمت ها را ماساژ دهید می توانید موهای خود را به قسمت های کوچکتر تقسیم کنید.
4. روغن را در موهای خود بگذارید تا موها و پوست سر شما حالت بگیرد. پس از ماساژ پوست سر ، می توانید اجازه دهید روغن تا دو ساعت در آن خیس بخورد.می توانید یک تی شرت نخی قدیمی یا یک حوله نازک به دور سر خود بپیچید ، یا می توانید کلاه دوش بپوشید.
5. موهای خود را کاملا بشویید. شاید لازم باشد دو بار موهای خود را شامپو بزنید تا تمام روغن از موهای شما خارج شود. سپس با نرم کننده مانند معمول رفتار کنید.

روش 3 از 4: با استفاده از برس موی گراز برای تحریک فولیکول های موی خود

1. یک برس با موهای گراز طبیعی بخرید. برای تحریک فولیکول های مو تا آنجا که ممکن است و اطمینان از اینکه پوست سر شما چربی های طبیعی خود را تولید می کند ، توصیه می شود از برس با موهای گراز طبیعی استفاده کنید.
2. موهای خود را مسواک بزنید تا موها از بین برود. از انتها مسواک زدن را شروع کنید و سپس به آرامی به ریشه بروید. می توانید قبل از مسواک زدن از نرم کننده مرطوب یا نرم کننده خشک استفاده کنید تا از تشکیل گره هنگام مسواک زدن جلوگیری شود.
3. از کمر خود را خم کنید تا سر خود را زیر و رو کنید. سر خود را به طور مختصر وارونه آویزان می کنید تا بتوانید پایین موهای خود را به گردن خود مسواک بزنید.
4. موهای خود را با ضربات نرم و طولانی از گردن خود مسواک بزنید. موهای خود را به سمت جلو تاج خود را به سمت جلو و به سمت انتهای خود به سمت کف مسواک بزنید.
   • تمام موها را از پایین گردن خود مسواک بزنید ، سپس از کناره های سر خود به قسمت های کنار گوش خود بروید. همچنین می توانید رشته های مو را کنار بگذارید تا رشته هایی که به سختی به دست می آیند مسواک بزنید.
   • 3-5 دقیقه موهای خود را مسواک بزنید.
5. به آرامی بالا بیایید و دوباره بلند شوید. با افزایش آرام آرام از سرگیجه جلوگیری کنید تا بدن زمان تنظیم شدن داشته باشد.
6. موهای خود را همان روشی که مسواک زده اید مسواک بزنید. از ریشه شروع کنید و تا انتها به سمت پایین حرکت کنید. مجدداً ، موهای خود را به مدت 3-5 دقیقه مسواک بزنید و تمام قسمت بالای سر خود را درمان کنید.
   • با ضربه های آرام و آرام مسواک بزنید تا پوست سر شما تحریک شود و از شکستگی مو جلوگیری کند.
   • در صورت لزوم ، برای مسواک زدن جداگانه ، موهای خود را به قسمت های مختلف تقسیم کنید.
7. این کار را حداکثر سه بار در روز انجام دهید. شما می توانید موهای خود را با برس موی گراز طبیعی تا سه بار در روز مسواک بزنید ، اما توصیه می شود این کار را حداقل یک بار در روز انجام دهید.

روش 4 از 4: آب پیاز را به پوست سر خود بمالید

1. مقداری پیاز بخرید. بهتر است مقدار کمی آب پیاز درست کنید تا آب آن بد نرود ، اما داشتن مقداری پیاز اضافی در خانه مفید است تا بتوانید دسته بعدی را درست کنید.
2. پوست را از پیاز بردارید. پیازها را با انگشتانتان پوست بگیرید یا پیازها را قطعه قطعه کنید تا پوست به راحتی از بین برود.
3. تصمیم بگیرید که چگونه آب پیاز را استخراج کنید. بسته به اینکه کدام وسایل و ابزار آشپزخانه را در خانه دارید ، سه گزینه برای این کار دارید.
   • یک آبمیوه گیری: پیازها را به قطعات کوچک برش دهید و سپس آنها را در مطب قرار دهید.
   • مخلوط کن یا غذاساز: پیازها را تقریباً به چهار قطعه برش داده و در مخلوط کن یا غذاساز پوره کنید. با استفاده از یک صافی فلزی یا یک تکه پارچه پنیر ، مخلوط را روی یک کاسه صاف کنید تا فقط آب آن را بگیرید.
   • رنده: پیازها را از وسط خرد کرده و نیمه ها را روی رنده ریز کنید. تکه های پیاز رنده شده را با یک تکه پارچه پنیر روی یک کاسه الک کنید تا آب آن خارج شود.
4. آب پیاز را روی یک قسمت کوچک و مخفی از پوست آزمایش کنید تا ببینید آیا به آن حساسیت دارید یا خیر. آب پیاز تازه و خالص قدرتمند است و در صورت حساسیت می تواند واکنش ایجاد کند.
   • در صورت حساسیت به ادامه مراحل ادامه ندهید.
5. آب پیاز را بمالید و آن را به پوست سر خود ماساژ دهید. آب را به آرامی روی پوست سر خود بریزید و سپس با استفاده از نوک انگشتان آب را در پوست سر خود ماساژ دهید. با ماساژ پوست سر ، فولیکول های مو حتی بیشتر تحریک می شوند.
6. آب پیاز را حداقل نیم ساعت و بیش از یک ساعت بگذارید تا روشن بماند. برای بهترین نتیجه ، بگذارید آب پیاز حداقل نیم ساعت در پوست سر شما خیس بخورد.
7. موهای خود را مثل همیشه بشویید. وقتش تمام شد ، موهایتان را مثل همیشه با شامپو و نرم کننده بشویید تا بوی پیاز از بین برود.
8. این کار را سه بار در هفته انجام دهید. توصیه می شود این روش را سه بار در هفته و به مدت چند ماه انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

نکات

• همیشه هنگام ماساژ پوست سر خود از نوک انگشتان استفاده کنید تا پوست خود را با ناخن های خود خراشیده و برش ندهید.
• برس موی طبیعی گراز را با عبور از روی آن با یک شانه دندان پهن تمیز کنید. شانه را صاف بگذارید تا عمود بر موها باشد و به آرامی آن را از طریق برس فشار دهید تا موهای به دام افتاده از بین برود. سپس برس را با آب بشویید و صاف آن را روی حوله بگذارید تا موهای آن به سمت پایین خشک شود.

هشدارها

• هر محصول جدیدی را که می خواهید استفاده کنید قبل از استفاده از آن روی سر خود ، روی ناحیه کوچکی از پوست سر خود آزمایش کنید. به این ترتیب می توانید ببینید که پوست شما چگونه به آن واکنش نشان می دهد.