محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 2: نرم کردن موهای خود
• قسمت 2 از 2: جلوگیری از خشکی مو
• نکات
• هشدارها

موهای خشک زیبا به نظر نمی رسند و ناسالم هستند ، اما خوشبختانه به راحتی می توانید در مورد آن کاری انجام دهید. فقط برخی از عادت های جدید را بیاموزید و آنها را جز part برنامه روزانه خود قرار دهید ، دیگر از استفاده از روش های مضر مراقبت از مو استفاده نکنید و از محصولات طبیعی استفاده کنید تا موهای شکننده شما سالم و زیبا به نظر برسند.

گام برداشتن

قسمت 1 از 2: نرم کردن موهای خود

1. انتهای تقسیم شده را ببرید. انتهای شکاف موهای آسیب دیده ای است که به سرعت رطوبت خود را از دست می دهند. اگر مرتباً موهایتان کوتاه نشود ، موهای شما بیشتر به سمت بالا آسیب می بینند. انتهای موهای خود را به آرایشگاه کوتاه کنید تا تمام قسمتهای آسیب دیده کاملاً از بین بروند.
   • تقسیم خود را هر چند ماه یا هر زمان که احساس کردید به پایان می رسانید.
2. روزی یک بار از نرم کننده استفاده کنید. نرم کننده موهای شما را با روغن های مهم تغذیه می کند و آنها را سالم ، لطیف و نرم نگه می دارد.
3. بگذارید موهایتان خشک شود. هوای گرم سشوار موهای شما را خشک می کند و باعث شکاف انتهای آن می شود. در عوض ، موهای خود را با حوله خشک کنید و سپس بگذارید تا هوای شما خشک شود. اگر هنوز می خواهید از سشوار استفاده کنید ، آن را روی حالت سرد قرار دهید.
4. بدن خود را در طول روز آبرسانی کنید. موهای شما مانند سایر اعضای بدن برای نرم و سالم ماندن به آب نیاز دارند. هر روز حداقل چهار یا پنج لیوان آب بنوشید.
   • در طول ورزش ، به ازای هر ساعتی که ورزش می کنید 250-300 میلی لیتر آب اضافی بنوشید.
5. قرص های ویتامینی بخورید که موهای شما را سالم می کند. مکمل های غذایی خاصی مانند اسیدهای چرب امگا 3 ، فسفولیپیدهای تخم مرغ ماهی ، ویتامین E و بیوتین باعث درخشش و رشد سریع موهای شما می شوند. مکمل ها را از داروخانه محلی یا فروشگاه مواد غذایی سالم بخرید و آنها را روزانه مصرف کنید.
6. موهای خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید. روغن را در یک ظرف کوچک در مایکروویو گرم کنید ، فقط به اندازه ای که روغن مایع شود. موهای خود را کمی با آب مرطوب کنید. با استفاده از دستان خود روغن را از وسط موهای خود (نزدیک گوش) تا انتهای خود صاف کنید. اجازه دهید روغن حداقل یک ساعت در موهای شما بنشیند یا اگر ممکن است اجازه دهید روغن یک شب بماند.
   • روغن نارگیل را با شامپو و نرم کننده معمولی از موهای خود بشویید.
   • همچنین می توانید به ریشه های خود روغن بزنید ، اما ممکن است مجبور شوید چندین بار موهای خود را بشویید تا روغن آن خارج شود.
7. هفته ای یک بار روغن زیتون ، بادام یا آلوئه ورا بزنید. این روغن ها درمان های خانگی شناخته شده برای خشکی مو هستند و می توان آنها را از سوپرمارکت خریداری کرد. کافی است روغن را از ریشه تا انتها به داخل موهای خود ماساژ دهید و آن را برای دو تا سه ساعت بگذارید.
   • یک کلاه دوش بگذارید تا از ریزش روغن از موهای شما جلوگیری کند.
   • روغن موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.
8. ماسک مو را با آووکادو ، روغن زیتون و عسل درست کنید تا به صورت ماهانه استفاده کنید. در یک کاسه کوچک ، آووکادوی رسیده ، دو قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن زیتون و دو قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) عسل را با یک لیسک یا مخلوط کن دستی ترکیب کنید. مخلوط را از ریشه تا انتها به موهای خود بمالید. بگذارید مخلوط حداقل به مدت دو ساعت روشن بماند و هر ماه یک بار استفاده شود.

قسمت 2 از 2: جلوگیری از خشکی مو

1. برای صاف ، حالت دادن و فر دادن موهای خود از گرما استفاده نکنید. استفاده منظم از سشوار ، اتو تخت یا فر ، می تواند به موهای شما آسیب جدی برساند. گرما موهای شما را خشک کرده و باعث خشن ، کدر و آسیب رساندن به آن می شود.
2. از رنگ موی طبیعی خود راضی باشید. متاسفانه رنگ مو به موهای شما آسیب می رساند و از نرم ماندن آن جلوگیری می کند. بیشتر داروهای آماده شده برای پیش مو برای رنگ آمیزی حاوی آمونیاک است که باعث ضعیف شدن مو و آسیب رساندن به فولیکول های مو می شود. رنگ آمیزی مرتب مو باعث خشک شدن ، کدر و لنگیدن مو می شود.
3. موهای خود را تا آنجا که ممکن است کم کنید. سایه بلوند تیره را امتحان کنید و بیشتر صبر کنید تا سفید شود. ماده سفید کننده موهای شما را خشک می کند و بهبود آن ممکن است ماه ها طول بکشد.
4. بدون استفاده از گیره های مضر به دنبال روش هایی برای حالت دادن به موهای خود باشید. به جای صاف یا فر کردن موهای خود ، از ژل یا موس بدون الکل برای فرم دادن به موهای خود استفاده کنید. از گیره های مو یا سایر سنجاق های لولایی استفاده نکنید ، زیرا احتمال آسیب رساندن به موهای شما وجود دارد. سنجاق های بابی که به آرامی با اسپری اسپری شده اند جایگزینی عالی برای حالت دادن به موهای شما هستند.
5. فقط هر دو یا سه روز موهای خود را شامپو بزنید. اگر موهایتان را خیلی مرتب می شوید ، تمام روغن های طبیعی موهایتان را می شوید. پس از شستن مو ، همیشه از نرم کننده برای تغذیه مو با روغنهای اساسی استفاده کنید.
6. موهای خود را هنوز خیس نکنید. موهای شما هنگام خیس ضعیف است ، پس از شستشو با مو به مدت 20-30 دقیقه آن را مسواک یا شانه نکنید.

نکات

• موهای خود را به طور مرتب از نظر انتهای شکاف و همچنین موهایی که در انتها به چند قسمت تقسیم شده است ، بررسی کنید.
• شامپو و نرم کننده مناسب خود را پیدا کنید. همه موهای متفاوتی دارند ، بنابراین انواع مختلفی را امتحان کنید تا ببینید کدام محصولات باعث نرم شدن موهای شما می شوند.

هشدارها

• گرفتن دوش آب گرم می تواند به اندازه گرما به موهای شما آسیب برساند ، بنابراین هر وقت ممکن است از آب ولرم یا خنک استفاده کنید.