کمک به شخصی که مشکوک به برش خود هستید

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 5: با فرد در تماس باشید
روش 2 از 5: به دوست خود کمک کنید تا پیش برود
روش 3 از 5: از یک قسمت دیگر جلوگیری کنید
روش 4 از 5: درمان را تشویق کنید
روش 5 از 5: عواقب منفی را توضیح دهید

برش نوعی آسیب دیدگی به خود و بدون قصد خودکشی است. افرادی که مرتباً خود را کوتاه می کنند معمولاً در قلب خود احساس تنهایی یا پوچی می کنند یا روابط آشفته یا ناکارآمد دارند. افرادی که خود را کوتاه می کنند ممکن است نتوانند به خوبی از پس فشارهای روانی برآیند ، ممکن است به دلیل مهارت های ارتباطی ضعیف قادر به ابراز احساسات و احساسات خود نباشند ، تجارب آسیب زا داشته باشند یا در زندگی خود مورد سو ab استفاده قرار گرفته باشند. این سو abuse استفاده می تواند جنسی ، جسمی یا عاطفی باشد. اگر کسی را می شناسید و فکر می کنید که خودش را کوتاه می کند ، روش هایی برای کمک به شما وجود دارد.

گام برداشتن

روش 1 از 5: با فرد در تماس باشید

اطمینان حاصل کنید که از نظر ذهنی آماده کمک هستید. اگر واقعاً می خواهید به شخصی که خود را کوتاه می کند کمک کنید ، مهم است که قبل از شروع کار از نظر روحی و روانی قوی باشید. وقتی به شخصی که به خود آسیب می رساند کمک می کنید ، ممکن است مجبور شوید چیزهای بسیار سنگین و آسیب زا را بشنوید و ببینید. شما باید از ابتدا به این امر متعهد باشید. نمی توانید در نیمه راه تصمیم بگیرید که متوقف شوید. اگر پس از به اشتراک گذاشتن درد و تجربیات خود با او ، او را رها کنید ، می توانید وضعیت را برای او بدتر کنید.
- توجه داشته باشید که کمک به خودآزاری به دیگران نیز ممکن است احساسات جدیدی را برای شما به وجود آورد. ممکن است نسبت به فرد احساس تلخ کنید ، با او احساس همدردی شدید یا بیش از حد ناامید شوید. هنگامی که این احساسات را تجربه می کنید ، به یاد داشته باشید که در تعادل باقی بمانید و احساسات خود را کنترل کنید تا بتوانید حضوری بی طرف و دوست داشتنی برای طرف مقابل داشته باشید.
با مهربانی و عطوفت به دوست خود نزدیک شوید. اگر مشاهده کردید که دوست شما از بازوهایی بریده است ، متوجه تغییر در لباس او می شود ، جایی که او همیشه پوست خود را می پوشاند ، حتی اگر گرم باشد ، یا دلیل دیگری برای فکر کردن به دوست خود دارید خود را برش می زند ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که کمک کنید. وقتی به دوست خود نزدیک می شوید ، این کار را با روشی آرام و عاشقانه انجام دهید. سعی نکنید او را به داشتن اطلاعات متهم کنید ، درمورد رفتارهایش سر او داد بزنید یا به هیچ وجه پرخاشگر باشید. دوست شما به کمک و همچنین پشتیبانی و درک شما نیاز دارد ، بنابراین متهم بودن یا پرخاشگر بودن شما را به جایی نمی رساند. درعوض ، با رأفت و درک به دوست خود نزدیک شوید و به او بگویید که شما در کنار او هستید.
- اگر فرد آماده تصدیق مشکل نیست ، بپذیرید که ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشد. همچنان به او توجه داشته باشید و همچنان كه می توانید از راه های دیگر حمایت كنید تا دوست شما بداند كه به او اهمیت می دهید و آنجا هستید. دوست شما وقتی آماده شود تا در مورد آن صحبت کند ، به شما مراجعه خواهد کرد.
- هرگز به دوست خود اولتیماتوم ندهید. همیشه حامی و مثبت باشید.
احساسات او را تصدیق کنید. از آنجا که اکثر افرادی که خود را کوتاه می کنند این کار را می کنند تا احساسات درونی خود را از بین ببرند ، این به دوست شما کمک می کند تا بداند شما احساسات او را تأیید می کنید و درک می کنید ، یا حداقل نسبت به آنها همدلی دارید. شما باید در سطح شخصی با دوست خود در ارتباط باشید تا به آنها کمک کنید ، با آنها ارتباط برقرار کنید و بخشی از روند بهبودی آنها باشید. به دوست خود بگویید که می فهمید احساسات طاقت فرسا چقدر می تواند باشد و شما نیز گاهی اوقات بیش از حد احساس سر و صدا می کنید.
- همچنین می توانید این زمان را اختصاص دهید و در مورد چگونگی صحبت کنید شما احساسات خود را تخلیه کنید بدون اینکه به دوست خود بگویید چگونه روش خود را تغییر دهد. این پیشنهاد از روشهای مثبت برای ابراز احساسات ، بدون برش ، بدون اینکه به عنوان پیشنهادی پرخاشگرانه برای دوست شما برای تغییر زندگی خود ظاهر شود.
- در حالی که می خواهید به دوست خود نشان دهید که احساس همدردی می کنید ، هرگز در بریدن خود شرکت نکنید تا به دوست خود نشان دهید که احساس او را درک می کنید. این تنها باعث صدمه زدن به خود او می شود.
مقاوم باش. با رویکردی که در مورد صدمه زدن به خود دوستتان دارید ، عقب و جلو نروید. وانمود نکنید که به نیت ، احساسات یا رفتار او مشکوک هستید. اگر به نوعی احساس کردید که نمی توانید به او اعتماد کنید ، آن را نشان ندهید. برای حمایت از دوست خود آنجا باشید و به او بگویید که شما آنجا هستید. جلب اعتماد كامل او زمان بر است. اگر گاهی اوقات با نگرش مفیدی به دوست خود نزدیک می شوید و در بعضی مواقع نگرانی "برای من مهم نیست" را رها می کنید ، می توانید صدمات بیشتری نسبت به کمکتان بیاورید.
کنترل نکن سعی نکنید با تظاهر به کنترل زندگی خود به دوست یا عزیز خود کمک کنید. اگرچه شما می خواهید رفتار آسیب رساندن به او را تغییر دهید ، اما لازم نیست همه چیز را کنترل کنید یا زندگی عزیز خود را کنترل کنید. بیش از حد سختگیر و سرسخت نباشید. این امر می تواند او را چنان بترساند که شما را غیرقابل دسترسی بداند.
- این امر همچنین می تواند رفتار برش وی را بدتر کند ، خصوصاً اگر عزیز شما از برش استفاده کند تا کنترل بیشتری بر زندگی یا بدن خود داشته باشد.
بدانید که هر چقدر هم که می خواهید به دوست یا عزیز خود کمک کنید ، نمی توانید دوست خود را مجبور به بهبودی کنید یا رفتار او را تغییر دهید. برای غلبه بر واقعاً بریدن ، دوست شما باید راهی برای دستیابی به این هدف پیدا کند.
اتصال را باز نگه دارید. ممکن است نتوانید به دوست خود برسید. اگر او از نظر روانی در مکانی نیست که بتوان به او کمک کرد ، در این صورت نمی توانید او را مجبور به آمادگی کنید. اطمینان حاصل کنید که خطوط ارتباطی را باز نگه داشته و به او اطلاع دهید که در آنجا هستید ، اما اگر تمام تلاش خود را کرده اید که بتوانید با او صحبت کنید ، او را تحت فشار قرار نمی دهید تا به شما گوش دهد. اگر خیلی فشار بیاورید ، ممکن است او را دور کنید و به هیچ وجه قادر به کمک به دوست خود نخواهید بود.
- سعی کنید در صورت بدتر شدن رفتار دوستتان ، از نزدیک مراقب او باشید. در این حالت ، ممکن است لازم باشد برای کنترل آسیب دیدگی به خود ، کمک تخصصی را توصیه کنید.

روش 2 از 5: به دوست خود کمک کنید تا پیش برود

ورزش را تشویق کنید. سعی کنید عزیز خود را تشویق کنید تا جایی که ممکن است به حرکت خود ادامه دهد. هنگامی که او ناراحت است یا تمایل به بریدن دارد ، باید یک خروجی مثبت تر و فعال تر پیدا کند تا این احساسات را بیرون بکشد. ورزش های فشرده مانند دویدن ، رقصیدن ، ایروبیک ، شنا ، تنیس یا کیک بوکسینگ را توصیه کنید. این تمرینات می تواند محل غم و اندوه ، پرخاشگری یا احساسات ناسالم دوست شما باشد که منجر به برش می شود. پیشنهاد دهید به دوست خود بپیوندید و با هم حرکت کنید.
- برای کمک به آرام کردن افکار وی ، دوست شما می تواند یوگا ، مدیتیشن یا تای چی را نیز امتحان کند. این تمرینات می تواند به او کمک کند تا با رویکردی تازه ، پرانرژی و با اعتماد به نفس ، فصل جدیدی از زندگی را شروع کند که به او کمک می کند نخواهد خود را کوتاه کند.
- همچنین حرکت باعث آزاد شدن اندورفین در بدن وی می شود. مواد شیمیایی موجود در بدن که باعث می شوند احساس خوبی داشته باشید. وقتی کسی درون خود را برید ، اندورفین ها به محل برش سفر می کنند و در گردش خون آزاد می شوند و باعث احساس آرامش ، خوشبختی و آزاد شدن می شوند. ورزش به دوست شما راهی برای آزادسازی مثبت اندورفین در عوض می دهد.
به دوست خود کمک کنید اعتماد به نفس خود را افزایش دهد. عزت نفس پایین یکی از دلایل کاهش افراد است. شما باید به دوست خود کمک کنید تا درک کند که برش نمی تواند تصویر شخصی او را بهبود بخشد یا نمی تواند ، اما عملکرد این کار را انجام می دهد. به او کمک کنید تا به خودش ثابت کند که بزرگ و موفق است. این می تواند از طریق تحصیل ، کار ، دوستان یا کار داوطلبانه وی باشد. وقتی دوست شما دستاوردهای خود را بفهمد ، عزت نفس او بیشتر می شود و احساس بهتری نسبت به خودش پیدا می کند. این باید منجر به این شود که دوست شما نمی خواهد خودش را کوتاه کند.
- شما می توانید با ذکر و به اشتراک گذاشتن ویژگی ها و دستاوردهای مثبت خود به دوست خود کمک کنید تا بفهمد که موفقیت های زیادی کسب کرده است.
موعظه نکن اگر شما برای او سخنرانی کنید یا از او تمجید کنید دوست شما نمی خواهد رفتار خودآزاری را تغییر دهد. سعی نکنید عزیز خود را با خطبه هایی که مدت طولانی ادامه دارد متقاعد کنید. صحبت خود را کوتاه و ساده انجام دهید. به فرد اجازه دهید مواردی را که به او گفته اید پذیرفته و پردازش کند. به او وقت دهید تا با دقت درباره آن فکر کند.
- صحبت های کوچک گوشت خوک خود را در مکانهایی خوب ، ساکت ، در طبیعت ، دور از جمعیت و خصوصی انجام دهید ، جایی که احتمال کمی برای ایجاد مزاحمت وجود دارد. اگر نمی توانید خارج از منزل خارج شوید ، یک مکان ساکت در خانه یا یک مطالعه خلوت در کتابخانه محلی خود امتحان کنید. مکان دقیق مهم نیست ، به شرطی که جایی باشد که بتوانید یک گفتگوی صادقانه و بدون مزاحمت داشته باشید.
- به دوست خود زمان زیادی بدهید تا با شما صحبت کند. زمانی را که او می خواهد و نیاز دارد به او اختصاص دهید. دوست خود را وادار نکنید که سریعتر صحبت کند و همیشه مکان و زمانی را انتخاب کنید که راحت باشد.
صبور باش. عزیز شما فقط به دلیل گفتن شما یک شبه قطع نخواهد کرد. برای او این روشی است که می داند چگونه با احساسات کنار بیاید. اینکه به دوست شما گفته شود سریعاً متوقف شود بسیار ترسناک است زیرا ممکن است به دلیل فقدان مهارت های مقابله ای جایگزین ، او به این مکانیسم مقابله عادت کرده باشد. این همچنین می تواند اوضاع را برای دوست پسر شما بدتر کند ، زیرا شما سعی می کنید مکانیزم مقابله با درد و ضربه وی را از بین ببرید. صبور باشید و بپذیرید که این روند به طول می انجامد. از این امر دلسرد نشوید و برای کمک به عزیزانتان وقت بگذارید.
- دادن اولتیماتوم بدون کمک یا حمایت از دوست خود در یافتن گزینه ای ایمن گزینه هوشمندانه ای نیست و می تواند مشکلات بیشتری نسبت به تغییرات مثبت ایجاد کند.
خواندن را توصیه کنید. افرادی که خود را کوتاه می کنند معمولاً اجتماعی بودن را دشوار می دانند زیرا ممکن است نگاههای مشکوک و بازجویی های غیر قابل تحمل از دیگران را تحمل کنند. دوست خود را تشویق کنید که بیشتر اوقات بخواند تا افکارش در مورد برش را از بین ببرد و از موقعیت های ناجور اجتماعی جلوگیری کند. کتاب چشم اندازهای جدیدی باز می کند. آنها می توانند به خوانندگان اجازه دهند بدون اینکه واقعاً مجبور به بیرون رفتن شوند ، به دنیای مختلف سفر کنند. همچنین می تواند به دوست شما بیاموزد که روش های بی شماری وجود دارد که مردم برای مقابله با اوقات و تجربه های دشوار استفاده کرده اند.
- کتاب ها همچنین فرصتی را برای درک این موضوع فراهم می کنند که بیش از مکانیسم های مقابله ای مثبت و قابل قبول وجود دارد. به دوست خود کتابهای تأمل برانگیزی بدهید ، مثلاً کتابهایی که به او کمک می کنند تا در مورد خودش تأمل کند و در مورد وضعیت شخصی او تأمل کند.
به توصیه ژورنال فکر کنید. یک راه خوب برای کمک به عزیزانتان در روند رفتارهای برشی خود ، توصیه می کند یک دفتر خاطرات را یادداشت کنید. به دوست خود بگویید که روزانه دفترچه ای نگهداری کند که در آن تمام افکار ، درد و خوشحالی خود را ثبت کند. نوشتن می تواند درد را از بین ببرد و به دوست شما احساس آرامش کند. به دوست خود بگویید در مورد هر چیزی که به ذهن شما خطور کند بنویسد.
- به عزیزانتان توصیه نکنید که به طور خاص در مورد برش بنویسد مگر اینکه او همچنین به یک درمانگر یا روانپزشک مراجعه کند. شما هرگز نمی دانید چه عواملی ممکن است در نتیجه اتفاق بیفتد ، بنابراین پیشنهاد خوبی نیست که دوستتان بر روی رفتارهای مشکل ساز تمرکز کند که ممکن است به عنوان جبران کننده آسیب روحی استفاده شود ، مگر اینکه او برای کمک به متخصص مراجعه کند.
- همچنین یک دفتر خاطرات می تواند به روانشناس ، روانپزشک یا مشاور کمک کند تا علائم فرد موردعلاقه شما را قبل از تشخیص و برنامه درمانی یاد بگیرد.

روش 3 از 5: از یک قسمت دیگر جلوگیری کنید

اشیا trigger محرک را بردارید. دوست شما وقتی در خانه است و به راحتی به وسایلش دسترسی پیدا می کند خیلی زیاد می تواند خودش را کوتاه کند. اینها می توانند چندین شی باشند ، مانند تیغ ، چاقو ، قیچی یا بطری های شیشه ای. دوست خود را تشویق کنید که این اشیا را از محیط خود دور کند تا تمایل به بریدن خود نداشته باشد.
- در حالی که عزیز شما وسایل را از محیط نزدیک خود خارج می کند ، با او بنشینید. اگر او آماده نیست وسایل را دور بریزد ، از او بخواهید وسایل را روی یک قفسه بلند یا در اتاقی در آن طرف خانه بگذارد. این به شما فرصت می دهد تا قبل از انجام این کار به دوستتان فکر کند که چه کاری انجام می دهد ، و این باعث می شود که عزیزتان نتواند خود را کوتاه کند.
دوست خود را تشویق کنید. کمک به دوستتان که ذهنش را از مشکلاتش دور کند راهی خوب برای کمک به او است که نمی خواهد خودش را کوتاه کند. با اجازه دوست خود سعی کنید محیط او را تغییر دهید تا به او کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد. به یک سفر بروید ، چیدمان و تزئینات اتاق او را تغییر دهید ، رنگ دیوارها را تغییر دهید یا پوسترهای جالب ، خنده دار یا الهام بخشی قرار دهید. همچنین می توانید به دوست خود کمک کنید تا درباره تغییراتی که می خواهد در اتاق خود ایجاد کند انتخاب کند و به آنها کمک کند. این می تواند تغییر در بو ، ظاهر یا احساس اتاق باشد.
- از ابتدا تا انتها بخشی از فرایند باشید. با دوست خود به دنبال چیزهای جدید اتاق او بروید و دوست خود را تا زمان اتمام پروژه رها نکنید. به دوستتان کمک کنید تا از روند استقبال از تغییر در زندگی اش لذت ببرد.
حواس پرتی ایجاد کنید. مقابله با اشتیاق برای بریدن وقتی عزیز شما تنها در خانه است و هیچ چیز دیگری برای تأمل ندارد ، یا وقتی فقط به فکر خودشان و احساسات دردناک است ، بسیار دشوار است. به دوست خود بگویید وقتی تمایل به بریدن دارد به شما زنگ می زند یا شما را جستجو می کند. سعی کنید با دوست خود درگیر فعالیت هایی شوید که باعث حواس پرتی وی می شود. به علایق و سرگرمی های او فکر کنید و سعی کنید با آنها کاری انجام دهید.
- اگر دوست شما طبیعت را دوست دارد ، با هم قدم بزنید. اگر دوست دارد نقاشی بکشد ، او را به نقاشی تشویق کنید. دوست شما می تواند کاری خلاقانه برای کمک به شما انجام دهد ، مانند نوشتن داستان ، نواختن ساز یا کشیدن تصویر. او همچنین ممکن است یک برنامه تلویزیونی یا فیلم تماشا کند ، موسیقی گوش دهد ، بازی کند یا هر کار دیگری که دوست دارد انجام دهد.
- اگر عزیزانتان را با فعالیت ها و چیزهایی که از آنها لذت می برد محاصره کنید ، احتمالاً حواس او بیشتر از رفتار و تمایل به کوتاه شدن خود خواهد بود.
- اگر او اغلب بیرون نمی رود ، او را تشویق کنید که با افراد جدیدی ملاقات کند ، ارتباط برقرار کند و روابط را پرورش دهد. این می تواند به دوست شما کمک کند تا اعتماد به نفس خود را بهبود بخشد و به دیگران اعتماد کند.

روش 4 از 5: درمان را تشویق کنید

پیشنهاد کنید به دنبال کمک حرفه ای باشید. هنگامی که برای اولین بار متوجه شدید یکی از دوستان یا عزیزانتان در حال آسیب رساندن به خود است ، بفهمید آیا او آماده است تا از یک روانپزشک ، روانشناس یا مشاور کمک کمکی بگیرد. این متخصصان به طور ویژه آموزش دیده اند تا به مردم در مبارزه با رفتارهای مخرب کمک کنند. اگر دوست شما گفت که او دیوانه نیست ، پس موافقت کنید. به او بگویید که افراد به دلایل زیادی ، اغلب به دلیل رشد شخصی ، از متخصصان بهداشت روان بازدید می کنند. اگر دوست شما نگران کلاله مراجعه به روانپزشک یا روانشناس است ، به او توصیه کنید که به شخصی که خیلی نزدیک کار نمی کند مراجعه کند. این یک سرویس واقعی و مفید است که می تواند به دوست شما در حل مشکل کمک کند. افراد حرفه ای بهتر می توانند درک کنند که چرا دوست شما به خود آسیب می رساند و سعی دارد با آن به چه چیزی دست یابد.
- در صورت جدی بودن در مورد بهبودی عزیز خود ، مشارکت یک متخصص بهداشت روان ضروری است. گاهی اوقات کلاله ای در جستجوی کمک از روانپزشک یا روانشناس وجود دارد ، اما هنوز هم ضروری است که شما عزیزان خود را متقاعد به درمان کنید.
- اگر او هنوز آماده نیست ، به او کمک کنید تا در زمینه خودآزاری و عوامل تحریک کننده آن تحقیق کند. اطلاعات زیادی در مورد موضوعات مختلف از جمله خودآزاری به صورت آنلاین وجود دارد. اطمینان حاصل کنید که اطلاعات و ادبیات را از منابع معتبر ، مانند موسسات روانشناسی یا سایت های خط کمک ، جستجو کنید. برخی از اطلاعات می توانند گمراه کننده باشند یا مانع بهبودی عزیزان شما شوند.
دوست خود را برای پیوستن به یک گروه پشتیبانی تشویق کنید. یک گروه پشتیبانی متشکل از افرادی است که با همان مشکل ، نگرانی های مشابه ، افرادی که با چالش های مشابه روبرو هستند و تجربه های مشابهی داشته اند. اگرچه شما مدتی به عنوان یک گروه پشتیبانی تک نفره کار خواهید کرد ، اما ممکن است دوست شما از شخصی پشتیبانی کند که دقیقاً بفهمد با چه کاری سر و کار دارد. بعد از مدتی با شما ، عزیز شما ممکن است به تدریج شهامت ملاقات با افرادی را پیدا کند که برای شنیدن داستان ها ، ناامیدی ها ، داستان های موفقیت در غلبه بر عادت های برشی و دلایل شکست آنها ، مشکلات یکسانی دارند.
- دوست شما ممکن است مردد باشد یا تمایلی به عضویت در یک گروه پشتیبانی از افرادی که خود را کوتاه می کنند ، نباشد.برای تشویق عزیزتان می توانید با او همراه شوید و به او جسارت و حمایت لازم برای برداشتن گام آخر را بدهید.
در مورد رفتار درمانی دیالکتیکی فکر کنید. رفتار درمانی دیالکتیکی یکی از چندین روش موثر برای درمان شخصی است که خود را کوتاه می کند. این یک نسخه اصلاح شده از رفتار درمانی شناختی است. در رفتار درمانی دیالکتیکی ، درمانگر تجزیه و تحلیل کاملی از شخصی که خود را کوتاه می کند ، انجام می دهد. درمانگر علاوه بر کار با شخصی که به دنبال درمان است ، سعی دارد خانواده فرد را نیز درگیر درمان کند تا بتواند موقعیت ها و تجربیاتی را که منجر به این رفتار شده است درک و شناسایی کند. درمانگر همچنین سعی می کند سازوکارهای مقابله ای سالم و قابل قبولی را به فرد بیاموزد.
یک مداخله انجام دهید. مداخلات با راهنمایی یک متخصص مداخله حرفه ای انجام می شود. این یکی از م mostثرترین راهها برای بحث و گفتگو بین شخصی است که خود را کوتاه می کند و افرادی که در زندگی او مهم هستند. همچنین ممکن است دشوار باشد زیرا احساسات و عواطف دردناک ناشی از رفتار برشی در طی یک مداخله آشکار می شود تا همه افراد مهم زندگی او بتوانند آنها را ببینند. در حالی که به آنها کمک می کند بدون نگرانی در مورد صدمه زدن به یکدیگر درک کنند ، اما شنیدن آنها دشوار است.
- مداخله گر حرفه ای نقش مهمی در متوقف کردن رفتار برش دارد. از یک مداخله گر حرفه ای بخواهید مداخله ای را برای شخصی که خودش و عزیزانش را قطع می کند ترتیب دهد. شما همچنین می توانید یکی از شرکت کنندگان باشید زیرا به شخص نیز اهمیت می دهید.

روش 5 از 5: عواقب منفی را توضیح دهید

جای زخم ها را توضیح دهید. آثار فیزیکی برش باقی مانده است. زخم هایی که می تواند در اثر برش ایجاد شود ، باعث می شود که دوست شما احساس ناامنی کند و همین امر باعث می شود تا او بخاطر ترس و شرم وقت کمتری را با دوستان یا اعضای خانواده بگذراند. این امر می تواند به اعتماد به نفس وی بیشتر آسیب برساند و اعتماد به نفس کمتری در او ایجاد کند که این امر باعث بدتر شدن تمایل به بریدن می شود. این را برای او توضیح دهید و به او بگویید که می تواند برای جلوگیری از ایجاد زخم بیشتر متوقف شود.
به دوستان خود در مورد خطرات سلامتی هشدار دهید. ممکن است زمانی پیش بیاید که برش های سطحی دیگر دوست شما را راحت نکنند ، که باعث می شود با گذشت زمان عمیق تر و عمیق تر برید. این می تواند مشکلات جدی بهداشتی مانند عفونت ایجاد کند. زخم های باز برش که در معرض آن قرار دارند می توانند باعث عفونت و سایر مشکلات جدی سلامتی شوند.
- عزیز شما ممکن است به طور تصادفی خود را در مکان نامناسبی برش دهد ، که می تواند منجر به از دست دادن خون جدی یا حتی مرگ تصادفی شود.
مراقب کم خونی باشید. دوره های برش مداوم می تواند عملکرد اعضای مهم بدن یا اندام را مختل کند. این به این دلیل است که بدن در طی چندین دوره برش خون از دست می دهد ، که می تواند سطح هموگلوبین خون را کاهش دهد و باعث کم خونی شود. کم خونی درمان نشده می تواند باعث تنگی نفس ، تپش قلب ، تورم دست و پاها ، درد قفسه سینه ، دل درد ، تعریق و استفراغ شود.
- در مورد کودکان و بزرگسالان ، کم خونی شدید می تواند مهارت های حرکتی و ذهنی را مختل کند. آنها ممکن است کمتر توجه ، هوشیاری و واکنش نشان دهند.
- بزرگسالان مبتلا به کم خونی درمان نشده ممکن است دچار مشکلات قلبی شوند و حتی ممکن است سکته مغزی و بیماری های قلبی را تجربه کنند. کم خونی همچنین می تواند توانایی های ذهنی را کاهش دهد.