ارزش های خانوادگی را پایه گذاری کنید

ویدیو: ۵ راز داشتن نفوذ کلام و قدرت تاثیر گذاری در حرف زدن

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: به اولویت های خود فکر کنید
قسمت 2 از 3: در مورد آن با تمام خانواده صحبت کنید
قسمت 3 از 3: پیاده سازی ارزشهای خانوادگی خود
نکات

ارزش های شما اصول اخلاقی و اخلاقی شما هستند. ارزش ها اغلب تصمیماتی را که می گیرید و نحوه انتخاب زندگی خود را راهنمایی می کنند. شما احتمالاً درک خوبی از ارزشهای فردی خود دارید. تلاش برای تعریف ارزشهای خانوادگی شما ممکن است کمی پیچیده تر باشد زیرا افراد بیشتری می توانند در نظر بگیرند. با این حال ، با تأمل و برقراری ارتباط می توانید راه های موثری برای تعریف ارزش های خانوادگی خود پیدا کنید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: به اولویت های خود فکر کنید

ارزش های خانوادگی و ارزش های شخصی خود را از بین ببرید. ارزش ها هر دو مهم و شخصی هستند ، اما تعداد کمی از مردم ارزش های خود را انتخاب می کنند. در عوض ، بیشتر مردم از ارزشهای آموخته شده در کودکی پیروی می کنند. برای تجزیه ساختار ارزش های خود می توانید به دوران کودکی خود و اینکه در این مدت چه ارزش هایی را پذیرفته اید ، فکر کنید.
- به ارزش های خاصی فکر کنید. به عنوان مثال ، آیا والدین شما برای دین ، تحصیلات یا ثروت ارزش قائل بودند؟ چقدر در تربیت شما تأثیرگذار بوده است؟
- در نظر بگیرید که با والدین خود در مورد ارزش های آنها صحبت کنید. از آنها بپرسید چه چیزهایی را ارزشهای خانوادگی می دانند و از آنها بپرسید که چگونه این ارزشها را در تربیت شما ادغام کرده اند.
به انتخاب های مهم زندگی فکر کنید. وقتی ارزش های قبلی خود را تأمل کردید ، وقت بگذارید و بررسی کنید که آیا در طول زندگی خود عقاید مشابهی را حفظ کرده اید یا خیر به تصمیمات مهمی که در زندگی ات گرفته اید فکر کنید. آیا زندگی خانوادگی شما نشان دهنده ارزشهایی است که در ابتدا از آن برخوردار بودید؟ یا با بزرگتر شدن تکامل یافته اید؟ س Quesالاتی از این دست می تواند به شما کمک کند ارزش های خود را تعریف کنید.
- همچنین می توانید به انتخاب شغل خود فکر کنید. به عنوان مثال ، اگر مبارزه برای عدالت اجتماعی یکی از ارزشهای اصلی شماست ، آیا شما یک مسیر شغلی مانند کارهای اجتماعی را انتخاب کرده اید که این ارزش را تلفیق کند؟
- یکی از راه های دانستن اینکه ارزش های شما چیست ، تحقیق در مورد چگونگی هزینه کردن پول خود است. آیا بیشتر آن به سرگرمی می رود؟ برای سفر؟ یا کارهای خیریه یا اهداف سیاسی زیادی می کنید؟
مقادیر مشترک را بررسی کنید. تمام مقادیری را که برای شما مهم هستند لیست کنید. این یک روش عالی برای فکر کردن کل خانواده در مورد ارزشها است. از هر یک از اعضای خانواده که می تواند بنویسد ، بخواهید لیستی تهیه کند. سپس می توانید مقادیر هر لیست را رتبه بندی کنید تا به یکدیگر کمک کنید تا مشخص کند کدام یک برای همه شما مهمترین است.
- ارزشهای مشترک عبارتند از: صداقت ، تعادل ، مراقبت ، سخاوت ، سلامتی ، شوخ طبعی ، یادگیری ، خرد ، رهبری و دلسوزی.
- خانواده و نزدیکان خود را در نظر بگیرید که ارزشهایی مانند همکاری ، ثبات مالی ، فروتنی و صبر را در نظر بگیرید.
- به مقادیر از نظر دسته بندی فکر کنید. به عنوان مثال ، برخی از دسته ها می توانند عبارتند از: شخصیت ، شغل ، خانواده ، دوستان ، سلامتی. سعی کنید مشخص کنید که باید لیست مقادیر را در کدام دسته قرار دهید. این سفارش می تواند وضوح بیشتری در مورد مهمترین مورد برای شما ایجاد کند.

قسمت 2 از 3: در مورد آن با تمام خانواده صحبت کنید

سوال بپرس. وقتی به ارزشهای شخصی خود فکر کردید ، وقت آن است که بفهمید چگونه آنها را در خانواده وارد کنید. برای انجام این کار ، همه شما باید به طور موثر با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. با پرسیدن سوال شروع کنید.
- پیشنهاد کنید به عنوان یک خانواده در مورد ارزش ها صحبت کنید. با پرسیدن س questionsالهای باز مانند این که "چه چیزی برای خانواده ما مهمترین است؟" شروع کنید.
- همچنین می توانید چیزی مانند "چه چیزی شما را خوشحال می کند؟" چه تاثیری بر خانواده ما دارد؟ "
- س questionsالات خوب دیگری که باید بپرسید عبارتند از: "چه چیزی باعث افتخار شما می شود وقتی که به عنوان یک خانواده به ما فکر می کنید؟" یا "وقتی به خانه می رسید منتظر چه چیزی هستید؟"
- همچنین می توانید چیزی مانند "آیا در مورد خانواده ما چیزی وجود دارد که از آن خجالت بکشید و آن چیست؟" و "خانواده ما چه پیشنهادی را ارائه می دهد که از دوستان دریافت نکنید؟"
- به یاد داشته باشید که هر یک از اعضای خانواده باید به طور جداگانه به این س questionsالات پاسخ دهند. سپس می توانید پاسخ ها را صریح و منصفانه مقایسه کنید.
- سایر اعضای خانواده را نیز به پرسیدن سوالات تشویق کنید.
شنونده خوبی باشید. در این دیدار خانوادگی مهم است که همه شما با دقت به یکدیگر گوش فرا دهید. برای اینکه گوش دهید ، سالات بعدی را مطرح کنید. به عنوان مثال ، اگر شریک زندگی شما می گوید که او از صداقت ارزش زیادی دارد ، از او بپرسید که چگونه این مسئله می تواند بیشتر باعث نگرانی خانواده شود.
- همچنین می توانید از نشانه های غیرکلامی برای نشان دادن گوش دادن خود استفاده کنید. وقتی شخصی در حال صحبت است سر خود را تکان دهید و لبخند بزنید تا نشان دهد که برای گفته ها ارزش قائل هستید.
- سعی کنید وقفه ها را محدود کنید. در حالی که این مکالمه مهم را دارید ، از همه بخواهید تلفن همراه خود را کنار بگذارند و تلویزیون را خاموش کنند.
ارزشهای خانواده را ملموس تر کنید. وقتی مدتی را صرف بحث در مورد ارزشهای خانواده کردید و اوقات خوبی را در کنار هم گذراندید ، می توانید ارزش های خانوادگی مورد بحث را با وضوح بیشتری تعریف کنید. وقت بگذارید و بنشینید و مهمترین مقادیر را فهرست کنید. شما می توانید این مقادیر را به عنوان رهنمودهای ثابت تصور کنید که همه افراد خانواده متعهد می شوند که از آنها پیروی کنند.
- نوشتن مطالب به خانواده شما کمک می کند ارزشهای مشترک را شناسایی کنند.
- به مواردی مانند "کمک به جامعه" یا "دین / معنویت" یا "ارتباط صادقانه با اعضای خانواده" فکر کنید.
- از هر یک از اعضای خانواده بخواهید 3-4 ارزش را انتخاب کنند که برای آنها مهمترین است. به صورت ترکیبی ، تعدادی از مقادیر قابل کنترل را برای قرار دادن در لیست دائمی شما فراهم می کند.
- به عنوان مثال ، شما می توانید "ایمنی" را به عنوان یکی از مقادیر اصلی خانواده انتخاب کنید. سپس هر یک از اعضای خانواده می تواند نشان دهد که چگونه به این ارزش پایبند است. شما می توانید قول دهید که همیشه محدودیت سرعت را رانندگی کنید. دخترتان می تواند قول دهد که وقتی دوچرخه سواری می کند همیشه از کلاه ایمنی استفاده کند.
فرزندان خود را درگیر کنید. با تعریف ارزش های خانوادگی خود مانند تصمیم خانواده رفتار کنید. اگر بچه های شما مانند نوجوانان کمی بزرگتر هستند ، مطمئن شوید که آنها قسمت مهمی از روند کار را احساس می کنند. جملاتی از این قبیل بگویید: "ما از نظر شما قدردانی می کنیم. احساس شما درمورد قرار دادن آموزش به عنوان یکی از ارزشهای اصلی خانواده ما چیست؟ "
- همچنین می توانید فرزندان خود را تشویق کنید تا دیدگاه خود را توضیح دهند. چیزی مانند این را امتحان کنید: "چه چیزی را در این انتخاب دوست دارید؟" به نظر شما چرا افزودن شوخ طبعی به عنوان ارزش خانوادگی بهترین گزینه است؟ "
- اگر بچه های شما کاملا جوان هستند ، می توانید راه های دیگری برای درگیر کردن آنها پیدا کنید. سعی کنید به آنها وادار شوید تا تصویری از چیزهایی را که درباره خانواده شما دوست دارند ترسیم کنند.
بیانیه مأموریت بنویسید. هنگامی که به ارزش های خود فکر کردید و آنها را با بقیه اعضای خانواده در میان گذاشتید ، باید ایده خوبی در مورد چگونگی تعریف این ارزش های خانوادگی داشته باشید. یک روش برای شکل دادن به آنها نوشتن بیانیه ماموریت است. این سندی است که ارزش های خانوادگی شما را به طور خلاصه بیان می کند و ممکن است اهداف را نیز شامل شود. بیانیه ماموریت بیان رسمی ارزشهایی است که شما به عنوان یک خانواده به اشتراک می گذارید.
- هدف خود را به عنوان یک خانواده و یک راهکار برای حفظ تمرکز خود بر روی آن هدف بنویسید.
- مقدمه ای بنویسید و توضیح دهید که چرا خانواده شما این ارزشهای خاص را انتخاب می کند. می توانید در مورد چگونگی پایبندی خانواده به این ارزش ها صحبت کنید تا به پیشرفت زندگی خوب کمک کند. مقدمه لازم نیست طولانی باشد ، بیش از یک پاراگراف.
- لیست مقادیر را سازماندهی کنید. می توانید آنها را به دسته هایی مانند سلامتی ، شادی ، تعادل و ثبات تقسیم کنید. سپس می توانید استراتژی خانواده را برای پیوستن به هر یک از این مقادیر نشان دهید.
- می توانید بیانیه مأموریت را چاپ کرده و کادر بندی کنید. نگهداری از آن در خانه راهی عالی برای یادآوری هر یک از شما است که واقعاً برای شما به عنوان یک خانواده مهم است.

قسمت 3 از 3: پیاده سازی ارزشهای خانوادگی خود

روزانه به ارزشهای خانواده خود فکر کنید. هر روز چند دقیقه وقت بگذارید تا در مورد آن تأمل کنید. در پایان هر روز می توانید از خود س askال کنید. به عنوان مثال: "چگونه اقدامات من با ارزش شماره 1 امروز ارتباط داشت؟ در مورد ارزش شماره 2 چطور؟ این فقط چند دقیقه از وقت شما را می گیرد ، اما می تواند برای قرار دادن مقادیر و ارزش های شما بسیار مفید باشد.
- از همه اعضای خانواده بخواهید این عادت را قبول کنند. هنگامی که یک بیانیه ماموریت به راحتی در دسترس دارید ، برای هر کسی آسان است که روزانه با لیست مقادیر مشورت کند.
به عنوان یک خانواده در ارتباط باشید. این کار را می توانید با اطمینان از اینکه اوقات واقعی را با هم می گذرانید انجام دهید. هرچه زمان بیشتری را با هم بگذرانید ، تجربیات مشترک بیشتری در خانواده خواهید داشت. با گذراندن وقت با یکدیگر با توجه به یکدیگر می توانید بیشتر یکدیگر را بشناسید. این می تواند به شما کمک کند بفهمید که برای هرکدام از شما به طور جداگانه و به عنوان یک خانواده مهمترین است.
- زمان را برای گذراندن زندگی مشترک کل خانواده در نظر بگیرید. این کار می تواند به سادگی غذا خوردن با هم یا چیزی مثل گذراندن یک شنبه کامل در کارهای خانوادگی باشد.
- به هر یک از اعضای خانواده اجازه دهید در فعالیت های شما شرکت کنند. به عنوان مثال ، اگر دخترتان مایل به ورزش است ، پیشنهاد دهید با هم پیاده روی کنید.
گزینه های مثبت زندگی را انتخاب کنید. ارزش های شما بخش مهمی از فرایند تصمیم گیری شما هستند. قبل از انتخاب های بزرگ زندگی ، ارزش های خانوادگی خود را در ذهن داشته باشید. به عنوان مثال ، فرض کنید ارزش خانوادگی تحصیلات است ، مطمئن شوید که در منطقه ای با مدارس خوب زندگی می کنید.
- در مورد گزینه های زندگی با تمام خانواده مشورت کنید. قبل از ایجاد تغییرات عمده ، یک جلسه خانوادگی پیشنهاد دهید تا در مورد چگونگی همسو شدن تغییرات بالقوه با ارزشهای خانوادگی شما بحث کند.
ارزش های خود را شکل دهید. بهترین راه برای ادغام ارزشهای خانوادگی در زندگی روزمره این است که اطمینان حاصل کنید عملکردهای شما منعکس کننده این ارزشها است. اطمینان حاصل کنید که انتخاب های شما با آنچه مهمترین ارزشهای خانواده می دانید مطابقت دارد.
- اگر ارزش خانوادگی صداقت شماره یک است ، اطمینان حاصل کنید که صریح و صادق هستید. این ارزش را در زندگی شغلی و اجتماعی خود اعمال کنید.
- مدل های نقش بهترین راه برای کمک به کودکان در یادگیری ارزش ها است. به عنوان مثال ، اگر برای احترام ارزش قائل هستید ، به فرزندان خود نشان دهید که چگونه احترام بگذارند ، به عنوان مثال همیشه با احترام با دیگران صحبت کنید.
برای کار در اهداف خانواده از ارزشهای خانوادگی استفاده کنید. ارزش ها از این جهت مهم هستند که می توانند به تعیین انتخابها و اقدامات کمک کنند. هنگامی که به ارزشهای خانوادگی فکر می کنید ، مفید است که اهداف خانوادگی خود را نیز در نظر بگیرید. ارزشهای شما نقش مهمی در چگونگی پیگیری این اهداف خواهند داشت.
- آیا یادگیری یکی از ارزشهای خانوادگی شماست؟ به ترجمه آن به یک هدف مشخص فکر کنید. به مراحلی که می توانید برای یادگیری خانوادگی بردارید ، فکر کنید. به عنوان مثال ، همه شما می توانید زبان جدیدی را با هم یاد بگیرید یا در کلاس آشپزی شرکت کنید. بنابراین ، ارزشها و اهداف خانواده می تواند یکپارچه شود.
- اگر مسئولیت مالی یک ارزش خانوادگی است ، می توانید از این پیش فرض استفاده کنید تا مطمئن شوید هر یک از اعضای خانواده اهمیت پایبندی به بودجه را درک می کند. به این ترتیب می توانید به اهداف خانوادگی مانند پس انداز برای بازنشستگی ، دانشگاه و ... برسید.